Código PROC – 002

PROCEDIMIENTO
DE MANIPULACIÓN Revisión 2

MANUAL DE CARGA
Fecha 06/12/2011

Elaborado por: Aprobado por:

Departamento de Prevención de Gerencia General Constructora SC 1
Riesgos Profesionales

PROCEDIMIENTO DE
MANIPULACIÓN MANUAL DE
CARGA

TABLA DE CONTENIDOS

1.- OBJETIVO
2.- ALCANCE
3.- RECURSOS PARA LA TAREA
4.- GENERALIDADES
5.- RESPONSABILIDADES
6.- DEFINICIONES
7.- CONSIDERACIONES DE LA TAREA
8.- ANALISIS DE SEGURIDAD DEL TRABAJO “AST”
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1- OBJETIVO

Establecer un procedimiento de trabajo o metodología que nos permita realizar

Manipulación Manual de Carga, con el objetivo principal de evitar riesgos de
accidentes y pérdidas en seguridad, salud, medio ambiente y calidad.

2.- ALCANCE

Manipulación Manual de Carga

3.- RECURSOS PARA LA TAREA

 Partes corporales del cuerpo tales como:

 Brazos
 Manos
 Piernas

Adoptar siempre una posición ergonómica del cuerpo.

4.- GENERALIDADES

Todos los trabajadores deben hacer uso obligatorio de los EPP necesarios e
indispensables para la tarea tales como: casco de seguridad, lentes de seguridad,
mascarilla, guantes de cabritilla, overol, chaleco reflectante, zapatos de seguridad.
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5.- RESPONSABILIDADES

El Administrador de Obra es responsable de:

Designar y autorizar los recursos necesarios para la ejecución de la actividad,
además coordinará con el cliente las acciones a ejecutar en este procedimiento.

El Supervisor a cargo del trabajo es el responsable de:

Velar por el cumplimiento del Procedimiento de Trabajo, asignar los recursos
humanos, técnicos y de los equipos que se requieran, tomando las acciones
necesarias para el cumplimiento de lo establecido.

El trabajador es responsables de:

Cumplir y respetar el procedimiento como así mismo obedecer las instrucciones
impartidas por la Supervisión, además, deberá participar en la charla de 5 minutos
y registrarse con el nombre, RUT y firma de su participación en la tarea.
Todo trabajador nunca deberá poner su vida en riesgo ni la de sus
compañeros de trabajo y deberá detener todo trabajo riesgoso que no sea
posible de realizar de manera segura.

Asesor Prevención de Riesgos es responsable de:

Asesorar a la línea de mando en la gestión del control de los riesgos
operacionales asociados para éstas actividades.
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6.- DEFINICIONES

La manipulación manual de carga es cualquier operación de transporte o

sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que
por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe
riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores.

7.- CONSIDERACIONES DE LA TAREA

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7.- CONSIDERACIONES DE LA TAREA

La manipulación manual de cargas es una tarea bastante frecuente que puede

producir fatiga física o lesiones como contusiones, cortes, heridas, fracturas y
lesiones músculo esqueléticas en zonas sensibles como son los hombros, brazos,
manos y espalda.

Es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20 - 25% del
total. Las lesiones que se producen no suelen ser mortales, pero originan grandes
costos económicos y humanos ya que pueden tener una larga y difícil curación o
provocar incapacidad.

Control de riesgo

 Lesiones en la espalda (a nivel cervical, dorsal y lumbar) por sobreesfuerzos.

 Caídas al mismo nivel.
 Golpes contra objetos.
 Cortes en las manos.
 Caídas de objetos en manipulación.
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Medidas Preventivas en la Manipulación Manual de Carga

Como norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una
altura comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta forma
disminuye la tensión en la zona lumbar.
Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del mismo,
se utilizarán las técnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los músculos
de las piernas más que los de la espalda.
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Planificar el levantamiento

• Utilizar las ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea posible se deberán
utilizar ayudas mecánicas.

• Seguir las indicaciones que aparezcan en el embalaje acerca de los posibles

riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad inestable,
materiales corrosivos, etc.

• Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando

especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles
puntos peligrosos, etc. Probar a alzar primero un lado, ya que no siempre el
tamaño de la carga ofrece una idea exacta de su peso real.

• Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben

adoptar posturas incómodas durante el levantamiento y no se puede resolver
por medio de la utilización de ayudas mecánicas.

• Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del

levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso.

• Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.

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Procedimientos de Seguridad

Para levantar una carga se pueden seguir los siguientes pasos:

• No todas las cargas se pueden manipular siguiendo estas instrucciones. Hay

situaciones (como, por ejemplo, manipulación de barriles, manipulación de
enfermos, etc. que tienen sus técnicas específicas).

SEPARAR LOS PIES

Separar los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.

ADOPTAR LA POSTURA
DEL LEVANTAMIENTO

Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y

mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas.
No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.
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AGARRE FIRME

Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El

mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero también puede depender
de las preferencias individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea
necesario cambiar el agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que
incrementa los riesgos.

LEVANTAMIENTO SUAVE

Levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda

derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida.

EVITAR LOS GIROS

Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse
en la posición adecuada.
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CARGA PEGADA AL CUERPO

Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.

DEPOSITAR LA CARGA

Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo

la altura de los hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder
cambiar el agarre.
Depositar la carga y después ajustarla si es necesario.
Realizar levantamientos espaciados.

PROPÓSITO
Las actividades han sido analizadas, siguiendo una secuencia lógica para que el
procedimiento sea “Seguro”. Si usted recuerda cada uno de los pasos, se alcanzará
máxima eficiencia y evitará lesiones personales, daños a instalaciones y a los equipos.
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8.- ANALISIS DE SEGURIDAD DEL TRABAJO “AST”

SECUENCIA DE RIESGOS ASOCIADOS CONTROL DE RIESGOS
TRABAJO
1.- Realizar charla diaria de 1.-No instruir al personal de los
1.- Comunicar en forma clara y
seguridad de 5 minutos. riesgos asociados a su trabajo.
precisa los análisis de riesgos,
1.1.-No chequear los equipos procedimientos de trabajo etc.,
involucrados durante todas lasdando a conocer en forma detallada
actividades. sobre los riesgos que involucra la
operación y sus medidas de control.
2.-Firmar la hoja de charla 2.-No evaluar los riesgos antes 2.- Firmar siempre la hoja de charla
de seguridad de 5 minutos. de comenzar el trabajo. para detectar los puntos críticos.

3.-Firmar la hoja de toma 3.-No comprender los riesgos 3.-Preguntar siempre a la jefatura
de conocimiento de éste descritos en éste procedimiento. sobre los pasos a seguir para
procedimiento de trabajo. realizar un trabajo seguro.
4.-Firmar la hoja de 4.-Firmar la hoja de derecho a 4.-Dar a conocer en forma clara y
Obligación de informar, saber sin haber comprendido en detallada los riesgos asociados al
conocida como “derecho a un 100% los riesgos asociados a trabajo y aclarar todas las dudas a
saber” para todo el los trabajos generales y críticos los trabajadores que permitan
personal de la obra y para en la obra. realizar un trabajo 100% seguro.
el personal nuevo.
5.-Realizar una inspección 5.-No revisar el área de trabajo 5.-Dar aviso a la jefatura en forma
visual del área de trabajo antes de comenzar las tareas inmediata en caso de derrames de
para verificar las asignadas. aceite u otros que puedan
condiciones del entorno. ocasionar una caída..
6.-Uso obligatorio de todos 6.-No utilizar los elementos de 6.-Utilizar casco, lentes de
los elementos de protección personal antes de seguridad, guantes, overol o
protección personal (EPP). iniciar los trabajos. chaleco reflectante, mascarilla
dependiendo de las condiciones
ambientales, protector auditivo sólo
si el ruido supera los 85 decibeles,
zapatos de seguridad.
7.-Manipulación manual 7.- Tropiezos. 7.-Adoptar las posturas correctas
de carga. 7.1-Caídas. de trabajo descritas en éste
7.2-Resbalar procedimiento en todo momento.
8.-Mantener las áreas de 8.-No retirar objetos del suelo 8.-Mantener las áreas de trabajo
trabajo limpias y ordenadas que puedan ocasionar tropiezos limpias y ordenadas “antes, durante
en todo momento. tales como cables u otros. y después de cada trabajo”.
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REGISTRO TOMA DE CONOCIMIENTO DE

PROCEDIMIENTO DE TRABAJO

NOMBRE RUT FIRMA FECHA

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14

15

16

17

18

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20