Institución Educativa “San Lorenzo” - Alis

EXAMEN DE EDUCACION FISICA

NOMBRES Y APELLIDOS :.......................................................................

01. Los juegos olimpicos comienzan a reali- d) Carl Diem, y se realizaba en el Cuzco.
zarse en forma organizada a partir:
05. En el Decatlón Masculino ¿Cuáles son las
a) Del 880 antes de cristo en Grecia. pruebas que se realizaban en el primer dia de
b) Del 776 antes de cristo en Grecia competencia?
c) Del 468 después de cristo en la
China. a) 100 m. planos, S. de longitud, L. de
Peso, S. de altura y 400 mts.
02. ¿Qué pruebas se realizaban en Olimpia? b) 110 mts. vallas, L. de disco, S. de Pérti
ga, L. de Jabalina x 1500 mts.
a) Lanzamiento de disco, jabalina, c) S. de Longitud, L. de Jabalina, 200 mts,
carreras pedestres, salto largo y L. de disco y 800 mts.
otras pruebas. d) Ninguna.
b) Lanzamiento de bala, martillo,
1500 m., salto triple y otras prue 06. En el Heptatlón Femenino ¿Cuáles son las
bas. pruebas que se realizaban en el segundo día de
c) Lanzamiento de martillo, competición?
800 mts., salto de altura, Pértiga,
Lucha y otras pruebas. a) 100 mts. vallas, Salto de altura,
d) Ninguna Lanzamiento de peso y 200 mts.
b) S. de longitud, L. de Jabalina y 800 mts.
03. ¿En qué año, lugar se realizaron los pri- c) 100 mts., L. de disco, S. con Pértiga, L.
meros Juegos Olimpicos de la era moderna y de Peso.
¿Quién lo impulso? d) Ninguna

a) 776, China, y fue impulsado por el empe 07. El atletismo en la Escuela puede practicarse
rador romano Teodosio desde temprana edad puesto que se trata de:
b) 472 .a.c., Olimpia y que fue impulsado
por el Rey de Elida. a) Una preparación física especial del gesto
c) 1896, Atenas y fue impulsado por el Ba técnico
ron Pierre de Coobertain b) Gestos y acciones naturales como la ca
d). Ninguno rrera, lanzamiento y el salto.
c) Una preparación muscular y táctica del
04. ¿Quién era el estudioso que nos habla gesto técnico.
de una tradición en la que se cuenta sobre una d) Ninguna.
carrera de relevos y donde se realizaba?
08. El atletismo en la Escuela puede practi
a) Gutierrez de Santa Clara y se realizaba carse desde temprana edad con:
en Grecia.
b) Polo de Ondegardo y se realizaba en a) Miras competitivas, sometimientos rigi
Atenas dos o severos programas de entrenamiento.
c) El Padre Cobo y se realizaba en la China

Profesor: Fajardo Ferrer Fernando Frits
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b) Una buena preparación física, téc a) Establecer una trayectoria que minimice
nica y táctica. la altura sobre la valla
c) Sin miras competitivas, ni someti b) Establecer una trayectoria que maximice
mientos rigidos ni severos la altura sobre la valla.
programas de entrenamiento. c) Establecer la pérdida de velocidad y tiem
d) Ninguno. po sobre la valla.
d) Ninguno.
09. Según los aspectos biomecánicos, la ve
locidad de carrera esta determinada por: 17. ¿Cuál es el objetivo de la fase de pasaje
de la valla?
a) La fase de apoyo y la fase de vuelo
b) La resistencia, fuerza y la velocidad. a) Maximizar la pérdida de velocidad y
c) Las carreras cortas y largas. tiempo en el aire.
d) La amplitud y frecuencia de zancada b) Minimizar la pérdida de velocidad y tiem
po en el aire.
10. Según los objetivos de la carrera, la velo c) Maximizar una rápida transición hacia la
cidad de carrera está influenciada por: carrera.
d) Ninguno.
a) La fuerza, potencia, movilidad y
tecnica de carrera. 18. En la carrera de 400 mts con vallas, la
b) La tecnica, tactica, resistencia y técnica del paso de obstáculos es:
velocidad.
c) La preparación Psicológica y mo a) Más económica, los movimientos son de
ral del corredor. menor amplitud e intensidad.
d) Ninguno. b) Menos económica, los movimeintos son
de mayor amplitud e intensidad..
11. Según las caracteristicas técnicas en la po- c) Más intermedia, sus movimientos de
sición de “Listos“, la rodilla de la pierna delantera mayor amplitud e intensidad.
estará en un ángulo de: d) Ninguno.

a) 80º y 100º. 19. ¿Cuántos pasos de obstáculos y saltos se

b) 90º. realizan sobre el foso de agua en la carrera de
c) 70º 3,000 mts.?
d) 120º - 140º
a) 18 pasos y 5 saltos
12. En la Posta 4x100,(Intercambio no visual), b) 20 pasos y 8 saltos
en la fase de preparación el corredor entrante c) 28 pasos y 7 saltos
mantiene una: d) Ninguno

a) Minima velocidad y el saliente asu 20. En los 100 mts. con vallas: ¿Cuál es la altura
me una posición estatica. máxima, distancia entre la salida y 1ra valla, entre
b) Posición de salida y el saliente valla y valla y entre la última valla y la llegada?
asume una posición de espera
c) Maxima velocidad y el saliente asu a) 83.7 - 12.00 mts - 7.50 mts y 11.50 mts.
me la posicion de salida. b) 1.07 - 13.00 mts - 10.14 mts y 13.02 mts.
d) Ninguna. c) 91.7 - 35.00 mts - 40.00 mts y 45.00 mts.
d) Ninguna.
16. En la técnica de pasaje del testimonio en
4x100 mts, de la tecnica descendente, segun las
caracteristicas tecnicas, la mano del corredor
saliente esta extendido hacia:

Profesor: Fajardo Ferrer Fernando Frits