FUNDAMENTOS DE LA GESTALT

FUNDAMENTOS DE LA GESTALT

AUTOR : Dr. Joel Latner.

INTRODUCCIÓN.

La esencia de la concepción holística de la realidad consiste en que toda la naturaleza es un todo

unificado y coherente. Una comprensión holística del hombre, por ejemplo, incluye el

funcionamiento de su cuerpo físico, emociones, pensamientos, cultura y sus expresiones sociales

en un marco unificado. Este enfoque destaca la actividad misma y su contexto evita la historia a

favor del aquí y ahora.

PRINCIPIOS BÁSICOS.

1) AUTORREGULACIÓN DEL ORGANISMO. Las necesidades de los seres vivos se

deben atender para poder vivir. En la terapia gestalt este principio se llama autorregulación del

organismo. El organismo lucha por mantener el equilibrio que continuamente es alterado por sus

necesidades y recuperado por su satisfacción o su eliminación (Perls 1947 pág 7) Para Rank

consistía en la armonía del yo consigo. Esto constrasta con la visión del psicoanálisis, pues el

hombre esta en constante conflicto consigo mismo.

2) LA RELACIÓN DEL ORGANISMO Y EL AMBIENTE. Son ambos una unidad de tipo

interdependiente, donde el organismo busca regularse a sí mismo. En el ambiente participan en su

ayuda dos sistemas. El sistema sensorial y el motor. El primero ayuda a orientar y procesar

información sobre el medio (ojos, nariz, tacto etc.) El segundo organiza la manipulación para

realizar cambios en el ambiente o de la relación con él. Ejemplo. Siento que tengo sed y pienso en

tomar un vaso de agua, voy a la cocina y lleno un vaso, la bebo y vuelvo a mi quehacer. La

interdependencia genera que ambos se acomoden mutuamente que en terapia gestáltica se

conoce como adaptación creadora.

3) LA FORMACIÓN GESTALT: LA FIGURA Y FONDO. La autorregulación permite

que surjan las necesidades en el organismo y los medios para poder satisfacerlas. En la gestalt en

estos casos, el ambiente pasa a ser fondo o campo. Y lo que sobresale se llama figura y este

proceso de formar focos de atención y actividad se denomina formación de Gestalt. La

desaparición se denomina destrucción de la Gestalt.

4) PREDIFERENCIACIÓN O INDIFERENCIA Y ATENCIÓN DIVIDIDA.

Hay que poder distinguir entre una Gestalt dividida y el estado de consciencia prediferenciada. En

el último no se está consciente de nada en especial, pues más bien se está receptivo al ambiente

(se está ocioso) se ubica el ser en el punto cero de la satisfacción (no falta ni sobra nada).

Ejemplo poder escuchar la radio y conducir, comiendo o leyendo, afeitándonos etc. El problema

surge cuando hay cosas que son determinantes y están inconclusas en nosotros pues esas figuras

conviven continuamente con las que poseemos en el aquí y ahora. Esto genera crear gestalts

débiles y difusas.

5) LA DESTRUCCIÓN Y LA AGRESIÓN. La Gestalt permanecerá mientras tenga que

satisfacer la necesidad del organismo, ñuego de cumplir su rol se destruyen. Por tanto es normal

crear y destruir Gestalt en nuestro proceso de existencia, además esto requiere de una

participación activa de nosotros por lo tanto en cierta medida son agresivos. Situación que cuesta

expresar y más aún evaluar en nuestra cultura actual.

6 )EXCITACIÓN. Se puede entender como el elan vital de Bergson o el orgone o energía sexual de

Reich. Es también entendida como la libido de Freud (entendiéndola como fuerza animadora) y la

catexis en acción. Esta energía ayuda a asegurar nuestra supervivencia (buscar alimentos y

respirar)

LA SALUD.

El concepto de lo normal y anormal en la terapia Gestalt no se encuentra en la vida diaria que

llevan la mayoría de los seres humanos. Normal para la Gestalt es una conducta integrada y sana.

No se alcanza la normalidad de forma permanente en el ser. En este estado no estamos en una

tregua incómoda entre las facciones conflictivas de nuestra mente ni existen dominios de la mente

que dictan ordenes. Salud en forma práctica sería la capacidad natural de todo ser humano de

crear y destruir Gestalt. La integración también juega un papel en esta definición, pues también

implica poder estar en contacto con nosotros mismos y con la realidad (ambiente)pues hemos

dejado de lado las estructuras que nos otorgaban seguridad, y podemos ahora aceptar riesgos

típicos de la vida.

El YO; ELLO Y EGO.

El yo tiene por finalidad crear y destruir las Gestalt. A su vez el ello en niveles bajos de excitación

se transforma en una consciencia que flota libremente en asociaciones flojas, sin estructuración.

Nos sentimos que nos mueve el ambiente y reaccionamos frente a él casi en forma automática. Su

función es veleidosa, sin voluntad. El mejor ejemplo del funcionamiento del ello es el sueño. El ego

es el polo opuesto del ello. Mientras este último es pasivo y relajado, el modo del ego es

deliberado voluntarioso y activo. Aquí se divide activamente el campo en elementos que se

identifican con la Gestalt y otros elementos que le son ajenos. Rechaza elementos que son

agresivos o ajenos a la Gestalt por lo tanto actúa como un censurador. El límite entre el organismo

y el campo en el ello es reducido, en el ego esto es muy resaltado. En el ego estamos conscientes

de nosotros mismos y de lo que escogemos, es decir, aquí somos volutivos.

El yo tiene dos dimensiones. Una es el modo (ello y ego) y la otra el contacto. El contacto se

refiere a como nos ponemos en relación directa con nosotros mismos y el ambiente, y también a

la calidad de esa relación. Contacto es mirarnos a nosotros, ver la cara de otro, percibir la textura

de una tela o la náuseas que sentimos de vomitar etc. Un mal contacto repercute en un desinterés

por aquello con lo que nos encontramos o con el temor que eso mismo nos causa. La vitalidad del

contacto es que es una de las bases para formar la Gestalt pues ella implica interacción entre las

necesidades del organismo y la satisfacción con medios del ambiente.

Es importante para el contacto la consciencia, pues implica estar en comunión con el medio y por

lo tanto esto facilita el proceso de la creación de las Gestalt. El no estar conscientes tiene

consecuencias como una conducta inapropiada, además de la creación de prejuicios que no

permiten el fluir natural de las Gestalt. La mejor forma de estar consciente es tener vacía la

cabeza, estar vacío es estar abierto a todas las posibilidades, permitiendo así mayor libertad a la

Gestalt que se inicia.

La madurez consiste en ser capaces de situarnos en este proceso de vivir dentro de él. En terapia

Gestalt, a esto se le llama estar centrado. Estar centrado es sencillamente enfrentarse a las

situaciones de la vida tal como se presentan en un contexto sano.

FUNCIONAMIENTO ANORMAL:

Se produce cuando se pierde la capacidad de formar Gestalt, es decir, cambiamos nuestra posición

en el ambiente por la capacidad de conocer las cosas en forma distinta de a como están en la

realidad actual y de esta forma empezamos a imponernos al medio ambiente. En primer lugar los

trastornos no son mentales sino del organismo. No existe una división arbitraria de cuerpo y alma.
A los trastornos la terapia Gestalt los denomina interferencias con el proceso de formación y

destrucción de la Gestalt. Por otra parte las categorías no son fijas, pues nuestra conducta varía.

TERAPIA: RESTABLECIMIENTO DEL DESARROLLO.

La salud del ser humano en la terapia consiste en recuperar el proceso Gestalt y hacernos capaces

de un funcionamiento libre, además de aumentar nuestro contacto con el ambiente y con una

mayor conciencia del presente. Uno entre las muchas cosas que describe en esta terapia hay

algunas fundamentales como por ejemplo: el paciente encuentra que sus necesidades son más

sencillas y realistas que lo que las frustraciones le han hecho creer. Además puede probar nuevos

modos de pensamiento y de acción para sustituir los que empezamos a encontrar inadecuados