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MAPA DE LAS EMOCIONES

Realice este ejercicio siguiendo las instrucciones siguientes:

1º.- Coja lápices de colores. (al menos 6, uno por cada una de las emociones auténticas).

2º.- Sombree con un color la emoción auténtica que elija. A continuación vaya sombreando con ese mismo color los

adjetivos que correspondan a como usted se siente cuando tiene esa emoción.

3º.- Ahora coja otra emoción, otro color y haga lo mismo que con la anterior. Así con cada una de las emociones.

4º.- Como probablemente habrá sentimientos que experimente en relación con distintas emociones, es por lo que le dejamos

casillas en blanco, para que usted escriba en ellas los adjetivos que estén ya sombreados de otro color y que

también se correspondan con esta otra emoción.

5º.- Cuando termine se va a encontrar con un verdadero mapa emocional. Estudielo con detenimiento y seguro encontrará

que muchos de los sentimientos que experimenta en relación con una emoción son más propios de otra, en cuyo caso, es

muy probable que se trate de rebusques.

AMOR - AFECTO CONTENTO PENSATIVO

PREVISOR RELAJADO

INTIMO RESPONSABLE
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CARIÑOSO SERENO

CONFIADO TIERNO

NUTRITIVO AGRADECIDO

ALEGRIA - PLACER ENTUSIASMADO ATREVIDO

SEXUAL FASCINADO

ENERGICO ESTIMULADO

JUGUETON DIVERTIDO

CREATIVO DIFERENTE

CONSCIENTE ENCANTADO

PODER CON FE CONFIDENTE

AYUDADOR INFLUYENTE

ESPERANZADO VALIOSO

APRECIADO VALORADO
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RESPETUOSO SATISFECHO

ORGULLOSO ANIMADO

TRISTEZA CULPABLE TIMIDO

AVERGONZADO ESTUPIDO

DEPRIMIDO DESGRACIADO

SOLO INADECUADO

ABURRIDO INFERIOR

SOÑOLIENTO APATICO

RABIA DAÑINO CELOSO

HOSTIL EGOISTA

ENFADADO FUSTRADOR

SAÑA FURIOSO

ODIO IRRITADO

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CRITICA ESCEPTICO

MIEDO RECHAZADO ATURDIDO

CONFUSO DESANIMADO

ABANDONADO INSIGNIFICANTE

SOMETIDO DEBIL

INSEGURO TONTO

ANSIOSO APURADO

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