OBESIDAD
obesidad?
La obesidad significa tener demasiada
grasa corporal. No es lo mismo que tener
sobrepeso lo cual significa pesar
demasiado. Una persona puede tener
sobrepeso por musculo o agua extra, al
igual que por tener demasiada grasa.
Ambos términos significa que el peso de
una persona es superior a lo que se piensa
que es saludable para su estatura.
CAUSAS
Consumir más calorías de la que usted
quema puede llevar a que se presente la
obesidad. Esto se debe a que el cuerpo
almacena las calorías que no utiliza como
grasa. La obesidad puede ser causada por:
 Comer más alimento de lo que el
cuerpo puede utilizar.
 Consumir demasiado alcohol.
 No hacer suficiente ejercicio
¿Qué enfermedades puede causar la
producción hormonal y hasta puede
Hipertensión: mientras tengamos más peso
en nuestro cuerpo producto de la obesidad
y más edad, la presión es cada vez mayor
y si no se atiende a tiempo podría causar
ataques al corazón, derrames cerebrales,
diabetes, enfermedades renales y más.
Diabetes: la obesidad conlleva a padecer
de diabetes a que hace que las células
sean más resistentes a los efectos de la
insulina.
Enfermedades Cardiacas: la obesidad
puede causar enfermedades cardiacas que
pueden producir derrames cerebrales o
ataques al corazón. Los adultos con
sobrepeso pueden sufrir ataques del
corazón antes de los 45 años, mientras
que los adolescentes pueden sufrirlo antes
de los 35 años.
Cáncer: la obesidad es uno de los
principales factores que pueden llevarnos a
padecer cáncer. Lo recomendable es que
nos mantengamos en nuestro peso ideal y
que cuando nos sobrepasemos volvamos a
nuestro peso limite.
Infertilidad: la obesidad altera la
causar problemas en los ovarios. Las
mujeres con sobrepeso tienen mayor
posibilidad de ser infértiles y además
podrían desarrollar cáncer en los ovarios.
Dolor en la espalda: con todo el peso del
cuerpo, las articulaciones y la espalda
sufren mucho porque son las que llevan
toda la cara producto de la obesidad y
derivan en problemas graves en la espalda
así como también se aumenta el riesgo de
sufrir enfermedades tales como:
osteoporosis y artritis.
PREVENCION
Todas las enfermedades antes
mencionadas causadas por la obesidad las
podemos evitar si mantenemos una
alimentación balanceada y nos cuidamos
de excedernos de nuestro peso ideal. Lo
recomendable es plantearse un límite en
kilogramos y así poder llevar el control del
peso, para que cuando se exceda saber
que hay que bajar nuevamente el peso
inicial.
 CALCULA TU INDICE DE MSA
CORPORAL PARA SAER SI ESAS
CON SOBREPESO

LA OBESIDAD PUEDE DAÑAR

TUS RIÑONES

AL EXISTIR MAYORMASA
CORPORAL EL RIÑON DEBE
FILTRAR DIEZ VECES MAS,
SOBRECARGANDOLO DE O LO QUE ES IGUAL, DIVIDIR TU PESO
TRABAJO, ESTO CON EL TIEMPO ENTRE LO QUE RESULTA
PROVOCA EL AGOTAMIENTO DE MULTIPLICAR TU ALTURA POR TU
ALTURA
SUS CELULAS QUE VAN
MURIENDO POCO A POCO PESO EN KILOGRAMOS

ALTURA EN CENTIMETROS

FERIA DEL
RIÑON SANO
2017