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    Peso = 74

    %Graso = %14

    SUPERAVIT CALORICO %10  2500Kcal


    CALORIAS DÍA NO-ENTRENO  2000kCAL

     PROTEINAS  140gr
     CARBOHIDRATOS
     Día de entreno  350gr
     Día de no entreno  225gr
     GRASAS  60gr

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