LISTADO DE CHARLAS DE DISERGONOMIA

CONCESIÓN DEL PROYECTO “LÍNEA 2 Y RAMAL AV. FAUCETT - AV.

CLIENTE: CCML2
GAMBETTA DE LA RED BÁSICA DEL METRO DE LIMA Y CALLAO”

ITEM TEMA FINALIDAD FRECUENCIA

Nos da a conocer la mejor postura del cuerpo para

1 Manipulación de cargas hacer manipulación y levantamiento de cargas de MENSUAL
forma adecuada.

Posicionamiento de postura en los puestos de Nos da a conocer la mejor postura del cuerpo para las
2 MENSUAL
trabajo de pie labores que se realizan de pie.
Posicionamiento de postura en los puestos de Nos da a conocer la mejor postura del cuerpo para las
3 MENSUAL
trabajo sentado labores que se realizan sentados.

Nos da a conocer la mejor postura del cuerpo y

Disergonomía en los puestos de trabajo de los
4 posición óptima de los equipos informáticos para MENSUAL
equipos informáticos
evitar problemas de postura.

Nos da a conocer la importancia de los descansos

5 Importancia de los pausas para los descanso lacortos y frecuentes evitando estrés, tensión muscular, MENSUAL
cansancio, etc.

Nos da a conocer recomendaciones que tienen por

objeto mantener bajo control las situaciones de estrés
6 Manejo del estrés laboral en el entorno laboral, así como aquellas prácticas SEMESTRAL
saludables que nos ayudan a minimizar sus
consecuencias en nuestro organismo.

Nos da a conocer la mejor optimización de los tres

7 Ergonomía en oficinas elementos del sistema (humano - máquina - SEMESTRAL
ambiente).