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y Tocino
TIEMPO: 55 min Esta receta de pechugas de pollo en una
DIFICULTAD: Baja cremosa y deliciosa salsa de champiñones con
PORCIONES: 4 porciones tocino es irresistible. Prepárala a la hora de la
comida y no te quedes con el antojo, lo mejor
es que todo se prepara todo en un mismo sartén
Ingredientes
6 rebanadas de tocino picado 4 pechugas de pollo sin hueso ni 1 cucharadita de sal
piel
2 tazas de champiñon blanco
1/4 de taza de vino blanco 1 taza de crema para batir
Preparación
En un sartén a fuego medio, cocina el tocino hasta que esté doradito. INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Reserva y retira el exceso de grasa. Ahí mismo sella las pechugas a fuego Pollo con Salsa de Champiñones y
alto por ambos lados y sazona con sal. Retira. Tocino
*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000
En el mismo sartén cocina los champiñones hasta que estén tiernitos. Añade calorías.
el vino blanco y cocina unos minutos. ¿Qué significa esto?
Regresa las pechugas al sartén e incorpora la crema para batir y el tocino. Calorias 493 kcal 25%
Cocina por 5 minutos a fuego bajo hasta que espese. Sirve. Carbohidratos 6.1 g 2.0%
Proteinas 52.2 g 104%
Lípidos 28.5 g 44%
Fibra dietética 1.5 g 2.9%
Azúcares 3.2 g 3.5%
Colesterol 213 mg 71%
Tips
Puedes usar muslos de pollo en vez de pechuga.
Presentación
Acompaña con arroz blanco o puré de papa.