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¿Qué es el autoconocimiento?
Autoconocimiento.-
• Es la visión de nuestra persona y cómo ésta se va modificándose a lo
largo de la vida, de acuerdo a las experiencias, las circunstancias y el
contexto que nos rodea.
• Es un proceso reflexivo, mediante el cual la persona adquiere noción
de su yo y de sus propias cualidades y características.
• Es el estudio personal de sí mismo en el que se intentan analizar los
aspectos tanto positivos como negativos y que resultan vitales para el
desarrollo integral de la persona.
• El autoconcepto, la autoestima, la autoaceptación son tan importantes
para llegar al autoconocimiento y poder fomentar las habilidades y
potencialidades que ayudan a la persona a vivir mejor consigo mismo y
en sociedad.
Autoconocimiento.- dicen que en cada persona podemos
encontrar tres personas :
La importancia de este
aforismo atemporal
radica en que orienta
a los seres humanos a
que exploremos
nuestra realidad
interior, donde se
encuentra todo lo que
necesitamos para
poner fin a nuestro
sufrimiento y alcanzar
la plenitud que tanto
anhelamos.
El conocimiento de uno mismo
(self awareness)
• constituye una importante dimensión de la
inteligencia emocional.
• una persona emocionalmente inteligente, además de
relacionarse bien con los demás y comprenderlos
(habilidades interpersonales), se conoce y se
"relaciona" bien consigo misma (atributos
intrapersonales).
Errores para llegar al autoconocimiento
Autoestima.
autorrealización
Algunos estudiosos del autoconocimiento son:
• Bar-On.
• Salovey.
• Mayer.
• Daniel Goleman (inteligencia emocional).
• Boyatzis.
• Caruso.
•
Cooper, Sawaf, Parker, Handley, Higgs, Dulewicz
Algunos (no pocos) creemos que somos de una determinada
manera y que hacemos las cosas bien, pero a veces se nos
escapa la realidad. No parece gratuito que en los últimos años
se haya extendido el feedback multifuente o feedback de 360º
en las empresas.
Un buen directivo identifica sus mejores fuentes (rigurosas y
Fedback
sinceras, aunque respetuosas) y promueve especialmente el
feedback procedente de ellas; sabe que entre las mismas pueden
estar sus colegas, sus superiores jerárquicos, sus
colaboradores... y aun su pareja.
Si no somos suficientemente autocríticos, por lo menos
hemos de ser receptivos al feedback, propiciando que este sea
sincero y edificante.
La verdad es que para un subordinado puede resultar
complicado manifestar face-to-face a su jefe la opinión que le
merece (su comportamiento o su conducta profesional): por eso
se recurre a veces a la anonimia de los cuestionarios.
Uno puede naturalmente equivocarse al formular opinión
sobre una persona, ya sea colega, jefe o subordinado, pero ha de
procurar ser objetivo, respetuoso y sincero cuando se la pidan.
La inteligencia emocional se puede alimentar, desarrollar y aumentar, no
se trata, pues, de una cualidad que se tiene, o no se tiene.
• Confianza en uno mismo Certeza sobre los valores y facultades que uno
tiene.
Plantea que las personas dotadas de esta aptitud: