2015-2016

Mindfulness y psicoterapia
Título: Máster Universitario en Terapias Psicológicas de Tercera
Generación
Módulo: Aplicación Clínica de las Terapias de Tercera
Generación
Materia: Mindfluness y psicoterapia
Créditos: 6 ECTS
Código: 03MTEG

v1
1 .Organización general

Datos de la asignatura

Aplicación Clínica de las Terapias de Tercera

MÓDULO
Generación

MATERIA Mindfulness y psicoterapia (6 ECTS)

ASIGNATURA Mindfulness y psicoterapia (6 ECTS)

Carácter Obligatorio

Idioma en que se imparte Castellano

Requisitos previos Sin requisitos previos

Guía didáctica
Mindfulness y psicoterapia
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Máster Universitario en Terapias Psicológicas de Tercera Generación
Introducción
La Atención Plena o Mindfulness es una práctica de meditación budista, que cuenta con
más de dos milenios de existencia. El proceso psicológico básico en el que se
fundamenta es la atención. Se trata de una toma de conciencia prestando atención
ecuánime –sin juicio alguno– a lo que se está haciendo, pensando, o sintiendo en cada
momento. Como proceso psicológico básico, es universal y tiene que ver con la
naturaleza de la psique, más que con determinadas ideologías o religiones.
Numerosas investigaciones neurofisiológicas, bioquímicas y clínicas indican que estas
técnicas desencadenan cambios en el organismo que contrarrestan los efectos
negativos del estrés, ya que ayudan a restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente.
El término Mindfulness es una traducción del término pali samma-sati, que significa recta
atención consciente. En la publicación The Miracle of Being Awake (1976), del monje
budista vietnamita Thich Nhat Hanh, se empleó por primera vez el término Mindfulness
para traducir el término samma-sati. En español se traduce como Atención Plena y
como Consciencia Plena.
Paulatinamente, Mindfulness se ha ido incorporando a las Terapias Psicológicas de
Tercera Generación, en las que la aceptación constituye un importante objetivo
psicoterapéutico.

Objetivos generales
Los objetivos propios de la asignatura son:
Proporcionar una base teórica sobre la práctica de Mindfulness en los

contextos budista y de la psicología occidental.

Presentar los principios fundamentales de la práctica de Mindfulness.

Dar a conocer las bases psicobiológicas de Mindfulness.

Presentar las aplicaciones de Mindfulness en psicoterapia.

Ilustrar el papel de la presencia terapéutica en la práctica clínica.

Competencias y resultados de aprendizaje

COMPETENCIAS GENERALES
CG.1.- Conocer las bases teóricas y las aplicaciones prácticas de las Terapias
Psicológicas de Tercera Generación.
CG.2.- Aplicar los conocimientos teóricos y los avances científicos a la
Psicoterapia y a la investigación.
CG.3.- Ser capaz de lograr un adecuado nivel de comprensión de la demanda del
destinatario en cada situación o contexto de aplicación.
CG.4.- Ser capaz de actuar con profesionalidad y comportamiento ético en el
desempeño de la intervención psicológica y en la transmisión del conocimiento y
práctica adquiridos.

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Máster Universitario en Terapias Psicológicas de Tercera Generación
 CG.5.- Ser capaz de comunicar temas de su área de conocimiento con sus
compañeros de profesión, con la comunidad académica en su conjunto y con la
sociedad en general.
CG.6.- Adoptar una actitud favorable hacia el aprendizaje y la innovación en
Psicología, mostrándose proactivo, participativo y con espíritu de superación ante
la adquisición de nuevos conocimientos.
CG.7.- Mantener una actitud reflexiva y crítica ante la realidad social y personal,
relacionada con los problemas psicológicos y poder transmitirla a la comunidad.
CG.8.- Valorar el papel de la Psicoterapia y sus aplicaciones prácticas como
herramientas para fomentar la igualdad entre hombres y mujeres o entre
colectivos minoritarios o tradicionalmente excluidos.
CG.9.- Fomentar el uso de tecnologías de la información y la comunicación en el
campo de la Psicoterapia.

COMPETENCIAS ESPECÍFICAS DE LA ASIGNATURA

C.E.1. El/la alumno/a ha de ser capaz de distinguir el concepto de Mindfulness en
los contextos budista y occidental.
C.E.2. El/la alumno/a ha de ser capaz de conocer y saber aplicar la práctica de la
Atención Plena.
C.E.3. El/la alumno/a ha de ser capaz de reconocer las bases psicológicas del
Mindfulness.
C.E.4. El/la alumno/a ha de saber integrar el Mindfulness en las psicoterapias de
tercera generación.
C.E.5. El/la alumno/a ha de ser capaz de desarrollar una actitud mindful para
desarrollar y mantener una buena relación terapéutica.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE
Al finalizar esta asignatura se espera que el estudiante sea capaz de:
RA.1.- Conocer el marco histórico de Mindfulness en los contextos budista y
occidental.
RA.2.- Reconocer los principios fundamentales para la práctica de Mindfulness.
RA.3.- Identificar las bases psicobiológicas de Mindfulness.
RA.4.- Evaluar críticamente la evidencia, utilidad y eficacia de los tratamientos
basados en Mindfulness sobre la salud psicológica, así como sus ventajas y
limitaciones.
RA.5.- Aplicar estrategias y metodologías de intervención basada en Mindfulness
en trastornos psicológicos específicos.
RA.6.- Elaborar programas y propuestas de intervención basada en Mindfulness
según la demanda presentada.
RA.7.- Desarrollar una actitud mindful para desarrollar y mantener una buena
relación terapéutica.

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2. Temario
Contenidos
TEMA 1. MINDFULNESS EN LOS CONTEXTOS BUDISTA Y DE LA PSICOLOGÍA
OCCIDENTAL
1.1. ¿Qué es mindfulness?
1.2. Mindfulness en el contexto budista
1.3. Mindfulness en el contexto de la psicología occidental

TEMA 2. LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS

2.1. La postura durante la práctica formal de meditación
2.2. El tiempo
2.3. El soporte de la atención
2.4. La manera en que la atención funciona
2.5. Practicando mindfulness

TEMA 3. PSICOLOGÍA Y PSICOBIOLOGÍA DE MINDFULNESS

3.1. Mindfulness: el proceso psicológico básico de la atención
3.2. Mindfulness: aprendizaje y reestructuración cognitivo-emocional
3.3. Psicobiología de mindfulness
3.3.1. Las redes neurales de la atención: el modelo de Posner
3.3.2. Las redes neurales de procesamiento de la información del mundo
externo
3.3.3. La red neural por defecto de cognición interna: la red neural por defecto
3.3.4. ¿Una red neural mindfulness?
3.3.5. La práctica de mindfulness: cambios neurobiológicos
3.4. ¿Una Psicología sin Yo?

TEMA 4. MINDFULNESS Y PSICOTERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN:

APLICANDO MINDFULNESS EN PSICOTERAPIA
4.1. Mindfulness: concepto y mecanismos de acción
4.1.1. Concepto
4.1.2. Mecanismos de acción
4.2. Las Terapias de tercera generación (TTG)

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4.3. La mindfulness en las TTG
4.3.1. En qué consiste mindfulness en las TTG y sus diferencias con la
meditación budista
4.3.2. El lugar del mindfulness en las TTG
4.4. Efecto de los tratamientos basados en mindfulness sobre la salud psicológica

TEMA 5. LA PRESENCIA TERAPÉUTICA

5.1. Introducción
5.2. La presencia
5.3. Mindfulness y relación terapéutica: muchas cosas en común.
5.4. La presencia terapéutica
5.4.1. La sintonía
5.4.2. La resonancia
5.5. La actitud compasiva
5.6. Las claves de la presencia

GLOSARIO
ENLACES DE INTERÉS
BIBLIOGRAFÍA

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3. Metodología
1. Materiales docentes
El día de inicio de la asignatura, en el menú de herramientas “Recursos y Materiales”, estará a
disposición del estudiante los materiales docentes de la asignatura organizados por carpetas:
• Carpeta “01. Materiales docentes”:
• Manual de la asignatura: manual que recoge los contenidos teóricos de la
asignatura y que ha sido elaborado por el profesor de la materia.
• Documento multimedia (eLearning – SCORM): documento interactivo que
presenta una síntesis de los contenidos más importantes de la asignatura. Permite
dar un repaso general a la asignatura antes de las videoconferencias teóricas con
el profesor.
• Carpeta “02. Materiales del profesor”:
• Carpeta donde el profesor de la asignatura subirá material adicional.
• Carpeta “03. Videos de la asignatura”:
• En este espacio el alumno tendrá a disposición los videos docentes de la
asignatura. Se trata de clases grabadas que podrán visionarse sin franja horaria a
lo largo de toda la materia.

2. Clases teóricas
Durante el transcurso de la materia, el profesor responsable de la misma impartirá clases
magistrales por videoconferencia, donde se profundizará en temas relacionados con la materia.
Estas clases deberán seguirse en el horario establecido en la planificación de cada materia, si bien
quedarán grabadas para un posible visionado posterior.

3. Actividades guiadas
Con el fin de profundizar y de tratar temas relacionados con cada materia se realizarán varias
actividades guiadas por parte del profesor a través de videoconferencia. Estas clases deberán
seguirse en el horario establecido en la planificación de cada materia, si bien quedarán grabadas para
un posible visionado posterior.
> Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo
del alumno asociado a estas actividades.

4. Foro Docente
La herramienta del Foro Docente será empleada de forma asíncrona para tratar temas de debate
planteados por el profesorado de la VIU. Como se indica en el siguiente apartado, esta
herramienta también se empleará para resolver las dudas del alumnado en el hilo denominado
Tutorías.
> Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo
del alumno asociado al foro.

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5. Tutorías
a. Tutorías colectivas
Se impartirán de forma síncrona mediante videoconferencias al inicio y al final de la
materia. En la primera se presentará la materia (profesorado, planificación y material
recomendado) y la segunda estará destinada a resolver las dudas planteadas por el
alumnado, a su valoración sobre el desarrollo de la materia, y a la preparación de la
evaluación. Estas clases deberán seguirse en el horario establecido en la planificación de
cada materia, si bien quedarán grabadas para un posible visionado posterior.
b. Tutoría individual
El alumnado dispondrá del apartado Tutorías dentro del Foro Docente de cada materia para
plantear sus dudas en relación con la misma. De esta manera, el profesorado de la VIU podrá
atender a todos los alumnos y alumnas lo más pronto posible, preparando previamente el
material a trabajar para resolver sus dudas. El profesorado de la VIU responderá a las
dudas en un intervalo de dos o tres días. Existirá, además, un apartado dedicado a preguntas
sobre el material teórico, en el que se recogerán las dudas para que el profesor las
resuelva durante las sesiones de videoconferencia.

6. Seminario
Como complemento a la materia impartida, en cada asignatura se realizarán actividades
participativas sobre revisión bibliográfica, temas de interés y actualidad sobre la materia, temas
de iniciación a la investigación o uso de herramientas TIC, que se impartirán por el profesorado
de la VIU de forma síncrona mediante la herramienta de videoconferencia.
> Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo
del alumno asociado a los seminarios.

7. Trabajo autónomo en grupo

El alumnado, a lo largo de cada una de las materias, tendrá la posibilidad de establecer debates y
puestas en común en torno a los materiales docentes.

8. Trabajo autónomo del alumnado

Es necesaria una implicación del alumnado que incluya la lectura crítica de la bibliografía, el
estudio sistemático de temas, la reflexión sobre los problemas planteados, la resolución de las
actividades planteadas, la búsqueda, análisis y elaboración de información, etc. El profesorado
propio de la Universidad seguirá teniendo una función de guía, pero se exigirá al estudiante que
opine, resuelva, consulte y ponga en práctica todo aquello que ha aprendido.

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4. Evaluación
Sistema de evaluación

El Modelo de Evaluación de estudiantes en la VIU se sustenta en los principios del Espacio

Europeo de Educación Superior (EEES), y está adaptado a la estructura de formación virtual
propia de esta Universidad. De este modo, se dirige a la evaluación de competencias. De acuerdo
con la descripción que se da en la Guía Docente General del título presentamos un resumen de la
distribución de los porcentajes de evaluación.

Evaluación
continua* Evaluación continua de las Asignaturas**
70% (portafolio)
(mínimo 5/10)
Evaluación
Evaluación Examen final
sumativa*
Prueba sumativa y final teórico-práctica (preguntas
30% abiertas, preguntas de prueba objetiva, examen
(mínimo 5/10) truncado, etc.)

*Es requisito indispensable para superar la asignatura aprobar cada apartado.

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5. Bibliografía
Cebolla, A. y Miró, M.T. (2007). Eficacia de la Terapia Cognitiva basada en la Atención
Plena en el tratamiento de la depresión. Revista de Psicoterapia, XVII(66/67), 133-157.
García-Palacios, A. (2007). Mindfulness en la Terapia Dialéctico-Comportamental.
Revista de Psicoterapia, XVII(66/67), 121-132.
Miró, M. T. (2007). La Atención Plena (mindfulness) como intervención clínica para
aliviar el sufrimiento y mejorar la convivencia. Revista de Psicoterapia, XVII(66/67), 31-
76.
Miró, M.T., Perestelo, L., Perez, J., Rivero, A., Gonzalez, M., de La Fuente, J.A. y
Serrano, P. (2011). Eficacia de los tratamientos psicológicos basados en mindfulness
para los trastornos de la ansiedad y depresión: una revisión sistemática. Revista de
Psicopatología y Psicología Clínica, 16(1), 1-16.
Pérez, M.A. y Botella, L. (2007). Conciencia plena (mindfulness) y psicoterapia:
concepto, evaluación y aplicaciones clínicas. Revista de Psicoterapia, XVII(66/67), 77-
120.
Santamaría, M.T., Cebolla A., Rodríguez P.J. y Miró, M.T. (2007). La práctica de la
meditación y de la Atención Plena: Técnicas milenarias para padres del siglo XXI.
Revista de Psicoterapia, XVII(66/67), 157-176.
Simón, V. (2007). Mindfulness y Neurobiología. Revista de Psicoterapia, XVII(66/67),
5-30.
Simón, V. (2010). Mindfulness y Psicología: presente y futuro. Información Psicológica,
100, 162-170.
Simón, V. (2011). Aprendiendo a practicar Mindfulness. Barcelona: Sello Editorial.

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