Consejos para aliviar la resaca por las

celebraciones de Año Nuevo

Miércoles 1 de Enero del 2014, 12:38 PM

Tras las fiestas de fin de año, son muchas las personas que terminan con una
fuerteresaca que los imposibilita de conciliar el sueño. Recordemos que
el alcohol es una sustancia que al ingerirse en cantidades excesivas produce
signos de intoxicación en el organismo ya que el cuerpo solo tiene capacidad
para metabolizar una cantidad determinada.

Por ello se presentan algunos síntomas como dolor de cabeza, temblores,

náuseas, fatiga, diarrea, entre otras, para lo cual, los médicos recomiendan lo
siguiente:

-Ingerir zumos de frutas para recuperar azucares y el equilibrio hídrico de

nuestro organismo. Es muy importante beber agua durante todo el día ya que se
necesita rehidratarse.

-Si un síntoma es el dolor de cabeza, aconsejan tomar ibuprofeno 400 mg como

máximo cada 6 horas, siempre con el estómago lleno ya que el alcohol también
puede dañar la mucosa gástrica.

-Si es el estómago el que está ocasionándole mayor cantidad de problemas, se

deben consumir alimentos suaves e infusiones como la manzanilla y el boldo,
incluso los antiácidos nos pueden ayudar con la acidez estomacal.