TALLER DE

TÉCNICAS DE
ESTUDIO
 IDEAS PREVIAS
Lectura
Lugar de Trabajos
Planificación
estudio
del estudio
Problemas del
estudiante
Preparación
Alimentación
exámenes
Apuntes
Asistencia a
clase

Subrayado Olvido
Material de Actitud del
estudio estudiante

Fases de
Tiempo de Descanso
Memoria estudio
estudio
 PROBLEMAS DEL ESTUDIANTE

 Falta método de estudio.

 Falta de planificación.

 Falta de ambición.
 oMuchas horas que cunden
poco.
oCarencias en un sistema
eficaz de trabajo.
Falta oNo saber como estudiar.
Método de oDesorganización.
oSe pierde mucho tiempo.
Estudio
 o No saber organizar el
tiempo disponible.
Falta de oNo saber planificar las
Planificación semanas de los exámenes.
oNo llevar las asignaturas
al día.
 oContentos con aprobar.
o Ley del mínimo
Falta de esfuerzo.
ambición oSin margen de
seguridad.
 ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

 Afrontar los estudios con optimismo y convicción.

 Hay que poner ilusión.

 Actuar con serenidad y rigor.

 Excelencia.

 Flexible.

 Humilde.
PLANIFICACIÓN DEL -¿Qué material
ESTUDIO hay que dominar
de cara a los
exámenes?
-¿Qué esfuerzo
hay que realizar
Organización para lograr este
nivel de
conocimiento?
-¿De cuanto
Determinar ritmo de tiempo se
estudio dispone?
-¿Qué esfuerzo
diario hay que
Estudio en Profundidad realizar para
llegar a los
exámenes bien
preparado?
Repasos

Agenda Agobios
 ASISTENCIA
A CLASE

Prescindir
Temática en la que se Copiar de tomar
incide literalmente apuntes
No asistencia=pérdida de
tiempo
No repasar

Echar un vistazo antes de…

Tareas resueltas Errores

Dudas
-Se adelanta gran
Después de clase: parte del trabajo.
- Revisar -Si se anota se
-Apuntes
Apuntes retiene + que si
completos solo se escucha.
 Personales y
concisos

Ideas relevantes
Utilidad de
los
APUNTES Enumerar hojas

Utilizar flechas,
señales,
diagramas,…

¿hay que pasar los apuntes a

limpio?
 Cómodo
Mesa amplia
Silencioso y silla
cómoda

LUGAR DE
ESTUDIO Siempre
mismo lugar

Luz y
Temperatura Evitar horas
cómodas o
entretenidas
Ritmo de
Persistencia y
estudio
planificación
DIARIO

TIEMPO Diferenciar
Asimilar DE Dificultad
temáticas ESTUDIO de la tarea

Hábito
Estudio de (siempre a
mañana o la misma
Descansos de noche hora)
CONSEJOS PARA LA GESTIÓN DEL TIEMPO.

 No retrasar el tiempo del estudio.

 La planificación diaria hay que cumplirla
rigurosamente.
 Anticipar el estudio.
 Aprovechar ratos muertos.
 Fijar objetivos diarios.
 Valorar el rendimiento obtenido.
 Alguna actividad agradable para después del estudio.
 Preparar material.
Determinar materia a
trabajar.
Varias vueltas:
1º Toma de contacto.
2º Subrayar ideas
FASES
principales.
DEL
3º Afianzamiento.
ESTUDIO
Conocimiento preciso del
tema.
4º Elaborar ficha resumen
o esquema.
 -Cerebro
Cerebro funciona
Trabajado, mejor con la
organizado y información Apuntes
estructurado trabajada que propios.
. memorizada.

-Completar.
-Hojas
Material de clasificables.
Estudio

-Ideas
Ideas relevantes
y secundarias.
Fichas -Forma escueta,
resumen. -Esfuerzo en flechas,…
la -Utilizar colores.
Mapas Visión global de la
elaboración.
materia.
-
imagen=recuerdo.
¿Qué se puede hacer para LEER más rápido?

-Evitar vocalización.
-Evitar releer.
-Reducir fijaciones de los ojos.
-Centrar atención en palabras que aporten significado.
-Buscar palabras en el diccionario

oIluminación COMPRENSIÓN
Lectura oPostura. DEL TEXTO
rápida oSilencio
 Reglas para el SUBRAYADO

Subrayar tras lectura comprensiva.

Subrayar párrafo a párrafo.

Subrayar palabras claves no frases.

Subrayar con colores y trazados.

Subrayar con otras señales: flechas, esquemas, diagramas.

 MEMORIA

-Capacidad
M. Corto limitada
Plazo -Mantener con
repetición.
-30 segundos.

TIPOS

M. Largo
-Información elaborada.
Plazo
-Capacidad ilimitada.
-Proceso memorización
Registrar.
Retener
Recuperar
 Trabajar bien la información:

-Seleccionar estímulos.
-Reducir interferencias.
-Lugar tranquilo.
Motivación -Interés.
-Control de las emociones.

-Comprender información.
Significado -Ser capaz de desarrollar con palabras
propias.

Organización -Almacenar.
-Recordar.

-Evitar repetición mecánica.

Crear
Repetición -Retención: refrescar periódicamente.
pistas
-Recuperación.
 Memoria

Canales de Utilización
Trucos
información memoria

Asociación
M. Verbal Estudio:
Trocear la
Hemisferio Concentrado información
izquierdo Fraccionado
Agrupar
información
Memorización:
M. Visual Exagerar
Global
Hemisferio Por partes Ritmo y rima
derecho
Recordar
contexto
 OLVIDO

Causas

No Estudiar No
repasar mal descansar
 DESCANSO

Horas
de
sueño

Se acumula
cansancio Se reduce el
rendimiento
intelectual

Técnicas de
respiración y
relajación
 ALIMENTACIÓN

 Alimentación sana.

 Reacciones inesperadas.

 Ejercicio físico.
 EXÁMENES

Preparar Llegar
material con Tranquilidad Distribuir
tiempo momentos tiempo
previos
(relajación)
Leer atentamente las
preguntas
Faltas de
ortografía
Ser
Empezar a responder precisos
preguntas que se dominan
Cuidar presentación,
letra clara, evitar
tachones, …
 TRABAJOS

Definir tema Extensión prevista

Búsqueda de información

Extraer ideas, opiniones, teorías…

¡No copiar
Redactar palabras propias fragmento
literales!
Trabajos Índice, anexos, bibliografía,
en conclusiones….
grupo Importancia tanto del fondo como la
forma
 EXPOSICIÓN EN PÚBLICO

Claridad: No limitar
Mensajes a leer el
cortos texto
Cuidar Cuidar gestos
entonación y movimientos

Apoyo
visual
Dos
momentos Posibilidad de realizar
importantes: preguntas:
-Inicio. ¡Nunca inventar
-Final respuestas!
 Gracias por
vuestra atención

Servicio de Atención a la Comunidad

Universitaria (SACU).
Unidad de Orientación Académica.
Técnica: Mª Ángeles Ortiz González.