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A VOZ
A voz se produz na laringe , que � um tubo que cont�m as cordas vocais. Esse nome �
incorreto, pois n�o se trata de �cordinhas� , mas sim de pregas de mucosa com
musculatura; no entanto , � o nome usado popularmente. As pregas vocais est�o em
posi��o horizontal no interior da laringe, isto � , paralelas ao solo.As pregas se
afastam ao inspirar e ar entra nos pulm�es. Ao falar, as pregas vocais se aproximam
e o ar sai dos pulm�es e passando pela laringe, produz as vibra��es, que resultar�o
no som da voz. Assim sendo a voz � resultado do equil�brio entre duas for�as: a
for�a do ar que sai dos pulm�es e a for�a muscular da laringe.
O som produzido pelas pregas vocais na laringe passa por um �alto-falante� natural
formado pela faringe, boca e nariz. Essas estruturas s�o denominadas cavidades de
resson�ncia.
RESSONADORES
Fisiologia
Em primeiro lugar � importante entender como os sons s�o produzidos e como funciona
todo o aparelho fonador na hora do canto. Os �rg�os chamados fonadores t�m como
fun��o prim�ria a respira��o, a mastiga��o e a degluti��o; como fun��o secund�ria
produz os sons da fala humana.
PULM�ES
O ar � o componente b�sico da fala (� ele que fornece a energia necess�ria para a
fona��o). A corrente de ar utilizada na fona��o � posta em movimento pelas paredes
pulmonares, pelos m�sculos intercostais e pelo diafragma. O ar sai dos pulm�es,
passa pela laringe e sai: pela cavidade bucal; pela cavidade nasal, ou por ambas as
cavidades. Normalmente, se produz a fala na expira��o do ar dos pulm�es, mas h�
sons, e maneiras de falar, em certas l�nguas, produzidos na inspira��o.
DIAFRAGMA
O diafragma � um m�sculo estriado esquel�tico extenso que separa a cavidade
tor�cica da abdominal. Ele � muito importante no processo de respira��o dos seres
humanos. Nos seres humanos, o diafragma localiza-se junto �s v�rtebras lombares, as
costelas inferiores e ao esterno. Conta com tr�s aberturas principais que
possibilitam a passagem do es�fago, nervos, art�ria aorta, vasos do sistema
linf�tico e vasos do t�rax. Este m�sculo possui aspecto rugoso e est� voltado para
cima, sendo que sua parte anterior est� mais elevada que a posterior.
Caracter�sticas e fun��es
Quando em estado de relaxamento, o diafragma possui formato de ab�bada. Durante a
inspira��o, este m�sculo se contrai e ao distender-se aumenta a capacidade do
t�rax. Neste processo. o ar tende a entrar nos pulm�es para compensar o vazio
gerado. No momento em que este m�sculo entra em relaxamento, o ar acumulado �
expulso. Outra importante caracter�stica do diafragma � sua ajuda no processo de
digest�o dos alimentos. Ao contrair-se, o diafragma faz press�o sobre o abd�men. Os
movimentos do diafragma tamb�m s�o importantes para: tosse, espirro, parto e no
processo de defeca��o.
LARINGE
A laringe � um �rg�o curto que conecta a faringe com a traqueia. Ela se situa na
linha mediana do pesco�o, diante da quarta, quinta e sexta v�rtebra cervical. A
parede da laringe � composta de nove pe�as de cartilagens. Tr�s s�o �mpares e tr�s
s�o pares. As tr�s pe�as �mpares s�o a cartilagem tireoide, a epiglote e a
cartilagem crinoide. A cartilagem tireoide consiste de cartilagem hialina e forma a
parede anterior e lateral da laringe, � maior nos homens devido � influ�ncia dos
horm�nios durante a fase da puberdade. As margens posteriores das l�minas
apresentam prolongamentos em formas de estiletes grossos e curtos, denominados
cornos superiores e inferiores. A cartilagem crinoide localiza-se logo abaixo da
cartilagem tireoide e antecede a traqueia. A epiglote se fixa no osso hioide e na
cartilagem tireoide. A epiglote � uma esp�cie de "porta" para o pulm�o, onde apenas
o ar ou subst�ncias gasosas entram e saem dele. J� subst�ncias l�quidas e s�lidas
n�o entram no pulm�o, pois a epiglote fecha-se e este se dirige ao es�fago.
PREGAS VOCAIS
S�o duas membranas el�sticas em posi��o horizontal na laringe, � maneira de l�bios,
indo do pomo-de-ad�o na frente da laringe (parte anterior) para as cartilagens
carotenoides atr�s (parte posterior). Na parte anterior, as cordas vocais est�o
ligadas � cartilagem tireoide, e na parte posterior �s duas cartilagens
carotenoides. As cordas vocais podem juntar-se, obstruindo assim a passagem do ar,
ou separar-se, deixando o ar passar livremente, conforme forem guiadas pelas duas
cartilagens carotenoides. As extremidades das cordas vocais fixadas � tireoide
permanecem sempre juntas; movem-se apenas as extremidades ligadas �s carotenoides,
movimentando as cordas vocais. A abertura entre as cordas vocais � a glote, que
possui, quando aberta, a forma de V.
FARINGE
� a cavidade situada entre a boca (raiz da l�ngua), as fossas nasais, a laringe e o
es�fago. O ar, vindo dos pulm�es atrav�s da laringe, passa pela faringe e sai pela
boca, pelo nariz ou por ambos, dependendo da posi��o do palato mole. A faringe pode
mudar de forma e tamanho pelo recuo da raiz da l�ngua, o movimento para cima ou
para baixo da laringe ou a contra��o da parede posterior da faringe durante a
fona��o e a degluti��o. A faringe funciona como ressonador, influindo na
resson�ncia dos sons voc�licos (sons das vogais). A por��o superior da faringe,
denominada parte nasal ou nasofaringe, tem as seguintes comunica��es: duas com as
coanas, dois �stios faringeos das tubas auditivas e com a orofaringe. A parte da
orofaringe tem comunica��o com a boca e serve de passagem tanto para o ar como para
o alimento. A laringofaringe estende-se para baixo a partir do osso hioide, e
conecta-se com o Es�fago (canal do alimento) e posteriormente com a laringe
(passagem de ar). Como a parte oral da faringe, a laringofaringe � uma via
respirat�ria e tamb�m uma via digest�ria. A tuba auditiva tamb�m se comunica com a
faringe atrav�s do �steo far�ngico da tuba auditiva, que por sua vez conecta a
parte nasal da faringe com a cavidade m�dia timp�nica do ouvido.
PALATO
� a parte superior da cavidade bucal. A parte anterior (2/3 do palato), �ssea e
fixa, � chamada palato duro ou ab�bada. A parte posterior, musculosa e m�vel,
chama-se palato mole ou v�u palatino. O palato mole pode abaixar-se, deixando o ar
sair pela cavidade nasal (como na respira��o ou emiss�o de sons nasais). Quando o
palato mole est� levantado e encostado � parede posterior da faringe, fecha a
passagem nasal e o ar sai pela boca (como na fala de sons orais). O palato mole
pode, tamb�m, estar parcialmente levantado, deixando o ar passar pela boca e pelo
nariz ao mesmo tempo (como na articula��o de sons nasalizados).
L�NGUA
Ela � um �rg�o muscular m�vel, feita de numerosos m�sculos e ligada � epiglote e �
laringe. Ela pode e deve executar movimentos extremamente precisos, em diferentes
pontos da cavidade bucal. � o principal �rg�o da articula��o.
NARIZ
O nariz � uma protuber�ncia situada no centro da face, sendo sua parte exterior
denominada nariz externo e a escava��o que apresenta interiormente conhecida por
cavidade nasal. O nariz externo tem a forma de uma pir�mide triangular de base
inferior e cuja a face posterior se ajusta verticalmente no 1/3 m�dio da face. As
faces laterais do nariz apresentam uma sali�ncia semilunar que recebe o nome de asa
do nariz.
TRAQU�IA
A traqueia constitui um tubo que faz continua��o � laringe, penetra no t�rax e
termina se bifurcando nos 2 br�nquios principais. Ela se situa medianamente e
anterior ao es�fago, e apenas na sua termina��o, desvia-se ligeiramente para a
direita. O arcabou�o da traqueia � constitu�do aproximadamente por 20 an�is
cartilag�neos incompletos para tr�s, que s�o denominados cartilagens traqueais.
� Vozes masculinas :
- Tenor
- Bar�tono
- Baixo
� Vozes femininas :
- soprano
- meio soprano
- contralto
� Hidrata��o
� Gritar sem suporte respirat�rio
� Vestu�rio
� Golpe de glote
� Tossir ou pigarrear excessivamente
� Falar em ambientes ruidosos ou abertos
� Cochicho
� Ar condicionado
� Sprays ou pastilhas
� Alimentos gelados ou quentes
� Rouquid�o
� Fumo
� �lcool
� Alimenta��o
VOC� SE CONHECE?
H� muitos cantores que n�o usam a voz com consci�ncia porque n�o fazem id�ia do
limite que o seu pr�prio corpo pode dar. � comum encontrarmos tais erros :
� preciso conhecer nosso corpo e nossos limites, pois s� amamos o que conhecemos. �
importante buscar o aperfei�oamento para uma boa doa��o e entrega . Cuide da sua
voz!
AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO
Nos tempos atuais, sabe-se na import�ncia da prepara��o dos m�sculos envolvidos nas
diversas atividades f�sicas esportivas. No canto, a alta demanda vocal, como em
fortes intensidades e em notas agud�ssimas ou muito graves constituem uma
sobrecarga muscular similar aquela realizada por um atleta mas em setor muscular
diferente.
O aquecimento para o atleta visa a prepara��o dos m�sculos para que estes possam
receber est�mulos que permitam ajustar, potencializar e maximizar os sistemas
funcionais, contribuindo na profilaxia das les�es.
� similaridade do aquecimento do esportista, o cantor, ao aquecer a musculatura do
aparelho fonador, integra os sistemas respirat�rio, lar�ngeo e ressonantal evitando
o esfor�o e a sobrecarga desnecess�rios. Dessa maneira, contribui para a preven��o
de les�es e altera��es que freq�entemente, ocorrem quando n�o existe a prepara��o
adequada. J� o desaquecimento facilitar� o retorno do sangue venoso e recuperar� o
corpo mais rapidamente dos esfor�os do exerc�cio. No caso do desaquecimento vocal,
haver� o retorno ao ajuste fonoarticulat�rio da voz coloquial, al�m de promover o
relaxamento muscular e redu��o da fadiga.
Exerc�cios de aquecimento:
Ex. 1
� Inspire lentamente pelo nariz
� Prenda o ar por alguns segundos
� Solte-o suavemente pela boca �soprando� levemente economizando a sa�da do ar.
Repita este exerc�cio por mais duas vezes
Obs.: Nunca utilize seu ar reserva! Isso prejudica todo o aparelho fonador.
Ex. 2
� Inspire novamente:
� Prenda o ar por alguns segundos
� Solte-o pela boca emitindo o som de SSSSSSSSSSSS
� Em seguida [S] [S] [S]
Ex. 3
� Com os bra�os esticados acima da cabe�a inspirar e expirar de forma curta e
r�pida.
(60 vezes pausadamente)
Ex. 4
� Rota��o de l�ngua no vest�bulo (60 vezes � 10 para cada lado alternadamente)
� Vibra��o de l�ngua sem som TRRRRRRRRRRRRRR (1 min.)
� Vibra��o labial sem som BRRRRRRRRRRR (1min.)
� Vibra��o de l�ngua variando a freq��ncia entre grave e agudo (1min.)
Ex. 5
� Inspire e emita o som de MMMMMMMMMMM (1 min.)
� Imitar o movimento de mastiga��o exagerada associado a emiss�o do som nasal
MMMMMMMM (1 min.)
� Produza o som NNNNNNNN (dentes unidos)
� Passar do NNNNNNNNN para o MMMMMMMMM ( com afastamento dos dentes e l�bios unidos
� Dividir o f�lego em 3 parte com os sons NNNNNNN, MMMMMMM, AAAAAAAA
� Fazer exerc�cios cervicais emitindo o som MMMMMMMMMM
� Inspire e produza o som de �M� acompanhado das vogais A E I O U: Mamamam,Mememem,
mimimim, momomom, mumumum.
Ex. 6
� Renove o ar e juntamente levante os bra�os, esticando-os acima da cabe�a
� Prenda o ar por alguns segundos
� Solte-o ao som da vogal �O�, controlando o ar at� acabar o mesmo
Ex. 7
� Fazer vocalises
Obs.: Vocalises s�o exerc�cios que desenvolvem a voz. Cantados com as vogais, todas
as escalas ascendentes e descendentes, quer sejam crom�ticas ou n�o, acordes e
intervalos, exercitam o canto com objetivos art�sticos. Os vocalises devem
continuar a cada meio tom e condizentes com a tessitura de cada voz.
Exemplos de vocalizes:
Exerc�cios de desaquecimento:
Ex. 1
Permanecer em sil�ncio por 5 min.
Ex. 2
Continuar cantando e ir reduzindo a intensidade, fazer sons nasais e vibra��o
sonorizada em escalas descendentes.
Ex. 3
Fazer rota��o de cabe�a com vogais escuras �A� , �O�, �U� (3 vezes cada)
Ex. 4
Fazer voz �salmodiada� e fala espont�nea.
Ex. 5
Provocar bocejos e espregui�ar-se.
RESPIRA��O
Exerc�cio 1
Em p�, postura correta, corpo relaxado, m�os na cintura: Soprar, como quem apaga
uma vela; Pequena pausa; Inspirar, leve e rapidamente - fungando, narinas
dilatadas, garganta bem aberta (a garganta, n�o a boca) como que aspira um perfume
de flor, sentindo que o movimento inspirat�rio se faz na parte baixa do tronco e no
abd�men; Pequena pausa; Soprar, como quem apaga uma vela (bochechas, maxilar
inferior e l�bios RELAXADOS).
Exerc�cio 02
Idem exerc�cio n9 01 at� a letra "d";
Soprar em "SSS" (como um pneu esvaziando) soltando o ar levemente.
Repetir 3 vezes.
NOTA - alterar os exerc�cios, depois de bem dominados, no lugar de "S5S", pode-se
fazer com "ZZZ", bem sonoro, como de uma abelha, "FFF", maxilar superior encostando
no l�bio inferior.
Exerc�cio 03
Procurar imitar um cachorrinho cansado, ou com calor, com pequenas contra��es do
diafragma. Tomar um m�nimo de ar. Ritmar as contra��es.
Exerc�cio 04
Inspirar o m�ximo de ar; reter, segurar o ar e contar: 1 - 2 - 3 - compassadamente,
baixinho, economizando o m�ximo do ar; e verificar at� quando aguenta.
Exerc�cio 05
Respirar o m�ximo de ar; reter e cantar a vogal �A� num tom agrad�vel, at� acabar o
ar.
Exerc�cio 06
Diafragma �
a) Soprar com energia, dando impulsos com o diafragma para baixo.
Explorar consoantes - com energia: PTS - PPP - TTT - SSS.
Exerc�cio 07
Controle do Som - Expirar, prender o ar, emitir uma nota longa, (piano*) em
MU ou s� M.
� uma emiss�o que n�o � forte nem � fraca.
AFINA��O
Para um canto afinado, � necess�rio antes aprender a ouvir, conhecer as notas e at�
conhecer teoria musical. Tocar um instrumento tamb�m pode ser muito �til nesse
processo.
Para come�ar � v�lido um piano, teclado ou teclado virtual e solfejar as notas, de
prefer�ncia a partir do d� central, onde a maioria das vozes fica confort�vel. Fa�a
esse exerc�cio repetidas vezes inicialmente, lembrando-se sempre do uso do apoio e
postura adequados a laringe deve estar sempre baixa, prestando aten��o na
resson�ncia das notas e persistindo em cada uma delas at� que o som produzido seja
o mesmo da tecla do instrumento em quest�o.
Ouvir a pr�pria voz � importante para o cantor, assim, gravar o que � cantado � uma
maneira de identificar os erros cometidos e corrigi-los.
A laringe deve estar estabilizada no momento do canto, sem subir muito. A voz n�o
deve apresentar tens�o.
REGISTROS
1. REGISTRO MODAL
Nele a laringe est� numa posi��o baixa e as pregas vocais vibram mais lentamente
fazendo vibrar os ossos do t�rax, da� o termo VOZ DE PEITO. � nossa voz natural.
Aquela que utilizamos na fala. S�o subdivis�es do �Registro modal� voz de peito,
mista e de cabe�a. Conhecido como �voz plena�.
2. REGISTRO BASAL
Assemelha-se a um ranger de porta abrindo. Pode ser usado como indicador de
musculatura relaxada. � apelidado de frai (fry), vem da palavra em ingl�s cujo
significado literal � �fritar�, sugerindo semelhan�a entre o som de alimentos
fritando e o registro em quest�o.
3. REGISTRO ELEVADO
Tem por caracter�stica a eleva��o da laringe e por vibra��es mais r�pidas das
pregas vocais. Segundo Claire Dinville, ele se caracteriza, tamb�m, �por uma
energia transmitida sob forma de sensa��es vibrat�rias nas cavidades buco-faringo-
nasais, ou seja na caixa craniana.� S�o subdivis�es desse registro o assobio
(whistle/ flauta) e falsete (falsetto).
Esq. Pregas vocais durante a fona��o - Dir. Pregas vocais durante a respira��o
As pregas vocais (m�sculo revestido por mucosa) s�o respons�veis pela nota entoada
e pelo tipo de registro emitido. Quando elas est�o vibrando por todo o comprimento
e profundidade do m�sculo vocal (TA), voc� est� com som dominantemente de �peito�
(esque�a resson�ncia aqui, apesar desse termo ser utilizado por muitos como voz que
ressoa no peito), se voc� contrai os m�sculos CT, inclinando a cartilagem tire�idea
para frente e para baixo (movimento de b�scula), voc� est� alongando e afinando as
pregas vocais apertando-as e as colocando para vibrar apenas em suas extremidades
superiores, o que da ao som uma qualidade mais leve e � chamado de registro
"cabe�a", ou se a a��o de CT for mais forte, iremos para o registro elevado, ou
falsete..�
Ou seja, acionando mais o m�sculo vocal, ou TA, a prega vocal tem uma �rea de
vibra��o mais grossa, com mais massa, acionando menos esse m�sculo, o CT vai
sobressair e a massa e a espessura da �rea de vibra��o da prega vocal ser�o
menores.
Muitas pessoas atribuem o nome dos registros ao local onde o som vibra, mas
resson�ncia tem a ver com o resultado de como voc� manipula o som feito, e n�o onde
ele � gerado.
Observe no gr�fico do Dr. Donnald Miller como o corpo da prega vocal em contato �
maior no registro mais pesado e menos no registro mais leve
� a mistura dos comportamentos dos m�sculos TA e CT, podendo ser Misto-Peito, com
prioridade do m�sculo TA sobre CT ou Misto-Cabe�a, priorizando a utiliza��o do CT
sobre TA.
Como uma balan�a podemos pensar que eles se mesclam 55% para um lado, 45% para o
outro, 27% / 73%, ou 34% / 66%, e por a� vai, o importante � saber que usando mais
TA o som fica mais potente, usando menos, fica mais suave.
Por muito tempo se acreditou que falsete feminino n�o existia, e isso est� certo e
est� errado. O termo "falsete", vem de falsa voz feminina, ou seja, homens imitando
mulheres, ent�o, mulheres n�o precisam imitar ningu�m e o som sai naturalmente, n�o
tem falsete, certo? N�o � bem assim. Pela configura��o fisiol�gica a mulher faz o
mesmo que os homens, a diferen�a � que nos homens a diferen�a no som desse registro
� mais percept�vel. Ent�o, mulher faz falsete, mas essa nomenclatura fica estranha,
da� a necessidade de se usar outro termo para esclarecer, como registro elevado.
Existe ainda um registro acima do falsete, que voc� ouve aos montes nos trabalhos
da cantora Mariah Carey, ou David Lee Roth do Van Halen, Eric Martin do Mr. Big,
etc. chamado de Registro Flauta, ou Apito, ou Asssobio, mas ainda h� muito a ser
estudado sobre ele. � sabido que emite um som extremamente agudo e cristalino e com
pouca press�o a�rea com as pregas vocais bastante tensionadas, quase sem contato
entre elas, e muitas vezes elas nem vibram, apenas param e recebem o ar que passa
sibilando no seu v�o.