La Reserva Nacional de Junín (RNJ)

está ubicada en los Andes centrales (en la meseta de Bombón), en los distritos de
Carhuamayo, Ondores y Junín del departamento de Junín y en los distritos de Ninacaca y Vicco del
departamento de Pasco. Este importante lugar se sitúa en la pampa de Junín (también conocida como
altiplano de Bombón), en las inmediaciones del lugar de la histórica batalla de Junín a 4,100 m.s.n.m.
Tiene una extensión de 53,000 hectáreas.
La mayor parte de su superficie está ocupada por el lago Junín (Chinchaycocha o de los
Reyes) y en su área de influencia por pequeñas lagunas como Lulicocha, Chacacancha, Tauli,
Cusicocha, Ahuascocha y Rusquicocha. El lago Junín es el segundo lago más extenso del Perú y uno
de los principales tributarios de la cuenca del Amazonas. Cumple además una serie de servicios
ambientales entre los que resaltan la regulación hídrica, la captación de agua, la generación
hidroenergética y la conservación del equilibrio ecológico.
La diversidad biológica de la RNJ se enmarca en aquella del paisaje alto andino o puna de
los Andes centrales. Las principales comunidades vegetales son el pajonal denso de altura con
humedales y el césped de puna. Por influencia del lago, el área alberga una especial y diversa
población de aves; entre las que se encuentran especies residentes y migratorias. De gran relevancia
es la presencia del zambullidor de Junín (Podiceps taczanowskii), el cual es un importante objeto de
conservación del área.
Adicionalmente, el lago Junín es reconocido por la Convención Ramsar desde 1997 como
un humedal de importancia internacional, especialmente por ser un importante hábitat de aves
acuáticas. Estos lugares son estaciones biológicas relevantes para varias especies donde los espejos
de agua son los principales factores que controlan el ambiente y la vida de la fauna y flora asociada.
El lago Junín, como un reconocido humedal, es un lugar que debe ser conservado por
encontrarse entre los ecosistemas más productivos del mundo, la calidad y cantidad de agua que
provee, los recursos de vida silvestre, por la belleza escénica; por consiguiente por las oportunidades
para la recreación y ecoturismo.
El área de la RNJ y de su zona de amortiguamiento se enmarca en un gran paisaje
dominantemente montañoso en el que se insertan ambientes dispersos pertenecientes a los paisajes
de planicies. En este lugar se puede conocer la belleza e de la serranía del país y observar aves; por
lo que visitarlo es una experiencia única que debe ser tomada en cuenta.
 ¿Cuáles son las Principales Vías de Eliminación de Agua en el Ser Humano?

Las principales vías de eliminación de agua en el ser humano son la uretra, en el sistema
urinario; el ano, en el digestivo y los poros en la piel. El mecanismo de eliminación de agua en humanos
es un acto de regulación interna de líquidos que mantiene el equilibrio de electrolitos en concentraciones
saludables para el cuerpo, como también de mantener el volumen de agua necesario. El principio de este
balance de fluidos en el cuerpo humano funciona de la siguiente manera: la cantidad de agua que expulsa
una persona debe ser la misma cantidad de agua que la persona debe ingerir. La sed y las ansias por
ingerir sales minerales actúan como mecanismo indicador de que se necesita beber agua y reponer
electrolitos. Teniendo en cuenta que la eliminación de agua es un proceso, o bien fisiológico imposible
de eludir o totalmente involuntario, tomar agua para los humanos es una de las actividades voluntarias
más importantes y necesarias para la buena salud y la vida misma, si no es la de mayor importancia. Un
ser humano puede sobrevivir hasta cinco semanas sin alimentos que comer, pero sólo unos cuatro o
cinco días sin agua. Líquidos y alimentos son las principales maneras de consumir la preciada agua para
el cuerpo.

Las vías más comunes para la eliminación del agua en seres humanos

1-Miccion---Es el acto o proceso de eliminación de la orina y el mecanismo de mayor

regulación y expulsión de agua que tiene el cuerpo. Los riñones son los responsables de filtrar la sangre

de impurezas que luego dirige como desperdicio en forma de líquido a la vejiga. Una vez esta se llena,

la persona siente la necesidad de liberarla de la carga tóxica, y lo hace por la uretra. La mayoría de los

desperdicios en la orina vienen en forma de proteínas nitrosas como la urea y la creatinina. Son

eliminadas por vía de la orina luego de un proceso de filtración, reabsorción y secreción que ocurre en

los riñones. El cuerpo tienen aproximadamente tres litros de sangre y los dos riñones filtran alrededor

de 180 litros de sangre al día (125 ml/min). Este volumen es filtrado entre 50 y 60 veces por día, pero

sólo uno o dos litros son eliminados por la orina cada día. De esta manera, los riñones son esenciales

para mantener el equilibrio del volumen de agua en el cuerpo y la composición salina de los líquidos en

el interior; expulsando el exceso de agua junto con las toxinas filtradas de la sangre.

2-Defecacion--Es el acto o proceso de eliminación de las heces, con el cual el cuerpo se

deshace de la parte no digerida del material sólido que fue comido previamente como alimento. El bolo
alimenticio, una vez procesado y liberado por el estómago pasa en forma de masa pastosa semisólida
(llamado quimo) al duodeno, donde las secreciones de bilis del hígado le descomponen de sustancias
nocivas y procesa las grasas. Luego el quimo sigue su camino por todo el resto del intestino delgado el
cual le absorbe los nutrientes necesarios en el recorrido. La masa cada vez más sólida es transportada
al intestino grueso como desecho. Finalmente llega al recto, donde ya está listo para ser expulsado como
materia fecal por el ano. Todo este proceso requiere de líquidos para ayudar tanto a transportar los
alimentos por todo el tracto digestivo e intestinal, como también para la secreción de sustancias
esenciales de digestión, descomposición y trasformación. Por lo tanto en las heces, que son semisólidas,
se eliminan al día unos 100 a 200 mililitros de agua del cuerpo humano, que sumado al volumen
eliminado por la orina equivalen entre unos 1.200 a 2.200 ml de agua diariamente. Este volumen de
agua eliminada por las heces puede aumentar drásticamente en caso de diarrea, de 5 a 7 veces más.
Por esta razón es altamente recomendado el mantener la ingestión de agua y sales minerales y así
ayudar a cuerpo a mantener ese balance mencionado anteriormente.

3TRANSPIRACION--Es el proceso de producción de sudor como mecanismo del

cuerpo humano de regulación de su propia temperatura. También se le llama sudoración. El sudor es

usualmente 99% agua con un PH de entre 5 y 7, 0,5% de minerales como potasio y sales, y un 0,5% de
sustancias orgánicas como la urea. Es producido en la dermis de la piel por las glándulas sudoríparas y
expulsado por los poros de piel. Este líquido viene del agua localizada entre las células de los tejidos
internos del cuerpo, llamado líquido intersticial, que es filtrado por el ovillo de las glándulas sudoríparas.
Para personas sedentarias su producción es muy baja en temperaturas ambientales moderadas,
alrededor de 300 ml al día, pero puede subir a varios litros al día por actividades físicas intensas,
temperaturas altas en el ambiente y/o niveles altos de humedad, sobrepasando los 2,6 litros. Tanta agua
como sales minerales son eliminadas en este proceso, por lo tanto es muy importante mantener la
hidratación del cuerpo y el consumo de alimentos tras haber sudado por largo tiempo, y así mantener el
equilibrio ya descrito al inicio del artículo. En el proceso de liberación de energía en forma de calor
durante el ejercicio físico, la evaporación del sudor producido es la manera más eficiente del cuerpo para
regular la temperatura y liberarlo de calorías. Un litro de sudor evaporado a 30° C equivale a 580 kcal
quemadas. En condiciones normales, un ser humano elimina unos 300 ml de agua al día en forma de
sudor. Sumado a los eliminados por la orina y las heces colocan la eliminación promedio de agua
aproximado en unos 2500 ml al día, que debería ser la misma cantidad de agua que debería ser ingerida
diariamente por una persona.
Las consecuencias de un aumento del
pH sanguíneo en el cuerpo
LAS CONSECUENCIAS DE UN AUMENTO DEL pH
SANGUINEO EN EL CURPO

Por tanto, el pH de un líquido es igual a 1 partido el logaritmo de

la concentración de iones de hidrógeno. En este sentido, un
aumento de la concentración de iones de hidrógeno produciría un
pH bajo, constituyendo un estado de Acidosis. Por el contrario, un
pH alto produciría Alcalosis como consecuencia de una baja
concentración de hidrogeniones.
Es necesario, no obstante, señalar que cuando hablamos de pH
nos referimos al que corresponde al líquido extracelular que es el
que se puede determinar con fiabilidad.
Es fundamental mantener el estado de equilibrio en la
concentración de hidrogeniones, es decir, del equilibrio ácido-
base, pues un desajuste hacia uno u otro lado puede traer serias
consecuencias en nuestro organismo. El efecto más importante
de la acidosis es la depresión del sistema nervioso central.
Cuando el pH de la sangre cae por debajo de 7.0 el sistema
nervioso central se deprime tanto que la persona sufre
desorientación y luego cae en coma. Por su parte, una alcalosis
extrema produce hiperexcitabilidad del sistema nervioso, tanto el
central como el periférico, pero sobre todo en éstos últimos. Los
nervios resultan tan excitables que automática y repetidamente
desencadenan corrientes incluso en ausencia de estímulos
normales. En consecuencia, los músculos entran en un estado de
tetania o espasmo tónico.