Adicción a la tecnología

Mauro Andrés Carrillo Ozuna.

Abril 2018.

Universidad de Cartagena.
Cartagena, Bolívar.
Fundamentos de Ecología.
 Resumen

El internet representa una herramienta práctica de este siglo proporcionando muchos

beneficios para quienes la usan. Sin embargo, algunas personas suelen abusar de él,
sacando a relucir síntomas de adicción a la tecnología. La adicción es un estado
psicofísico de dependencia hacía una sustancia o cosa siendo los jóvenes los más
vulnerables a cualquier tipo de adicción, esto debido a que se encuentran en pleno proceso
de formación. Las nuevas tecnologías presentan para el joven un escape de lo que ellos
llaman la rutina, este comportamiento de salir de la rutina pasa a ser un uso indiscriminado
de la tecnología donde se ha demostrado que pasar horas usando aparatos tecnológicos
está causando un daño a pequeña escala en las funciones cerebrales.

Palabras clave: Adicción, internet, tecnología.

Abstract

The internet represents a practical tool of this century, many benefits for those who use
it. However, some people tend to abuse him, bringing out symptoms of technology
addiction. Addiction is a psychophysical state of dependence on a substance or thing that
young people are more vulnerable to addiction to a process that is in the process of
formation. The new technologies present for the young man an escape from what they
call "routine", this behavior of getting out of the routine is an indiscriminate use of
technology where it has been recorded that he spends hours using technological devices
is causing harm to the small scale in brain functions.

Keywords: Addiction, internet, technology.

Adicción tecnológica psicológicos que se viven en la

Un reciente estudio realizado por la
Universidad Nacional Kongju (Corea)
realizo un estudio para detectar adicción
a la tecnología en el cual participaron
más de 550 estudiantes de enfermería de
dicha universidad. Los resultados fueron
preocupantes, ya que un 17.5% de
los estudiantes demostraban sufrir
adicción a por lo menos un aparato
tecnológico o se encuentra en riesgo de
sufrirla. (1).
Causas de adicción a las tecnologías
Una de cada cuatro personas padece un
problema relacionado con el abuso de las
nuevas tecnologías, los cambios físicos y
adolescencia convierten al joven en una
persona más vulnerable a nivel
emocional. Por esta razón, el adolescente
puede buscar en ciertos momentos la
seguridad que le falta dentro de sí mismo
en las tecnologías. (2). Hay personas que
debido a su personalidad son más
propensas que otras a caer en estas
adicciones. En general suelen ser
personas un poco compulsivas, con
cambios de humor, dificultad para
enfrentarse a problemas, dependencia
emocional, baja autoestima, falta de
habilidades sociales y dificultad para
enfrentarse a problemas y encontrar
soluciones. (3).
¿Cuándo se convierte en adicción?
Las principales señales de alarma que
demuestran una dependencia o adicción
a la tecnología son:
 Privarse de sueño (<5 horas) para
estar conectado a la red, a la que
se dedica unos tiempos de
conexión anormalmente altos.
 Descuidar otras actividades
importantes, como el contacto
con la familia, las relaciones
sociales, el estudio o el cuidado
de la salud.
 Recibir quejas en relación con el
uso de la red de alguien cercano,
como los padres o los hermanos.
 Pensar en la red constantemente,
incluso cuando no se está
conectado a ella y sentirse
irritado excesivamente cuando la
conexión falla o resulta muy
lenta.
 Intentar limitar el tiempo de
conexión, pero sin conseguirlo, y
perder la noción del tiempo.
 Mentir sobre el tiempo real que
se está conectado o jugando a un
videojuego.
 Aislarse socialmente, mostrarse
irritable y bajar el rendimiento en
los estudios.
 Sentir una euforia y activación
anómalas cuando se está delante
del ordenador.
Tratamiento preventivo
En la adicción a Internet o las redes
sociales la meta de la abstinencia es un
tratamiento sencillo que depende del
individuo que posea la adicción es
necesario que se reconozca que tiene un
problema real de adicción. El tratamiento
consiste en el control de estímulos -un
primer paso siempre necesario durante
las primeras semanas de tratamiento- se
refiere al mantenimiento de una
abstinencia total respecto al objeto de la
adicción (redes sociales virtuales o
juegos interactivos). Y un segundo paso,
en una fase posterior, consiste en la
exposición gradual y controlada a los
estímulos de riesgo. Luego de esto un
individuo, bajo el control de otra persona
debería ser capaz de conectarse a la red,
utilizar aparatos tecnológicos por un
tiempo limitado, o sea, sin perder horas
de sueño o descuidar otras actividades
importantes. Luego permanecer lo
anterior, pero a solas.
Internet una herramienta con
consecuencias
Estas nuevas formas de interactuar han
causado un cambio completo en la
manera en que se relacionan las
personas. La expresión escrita ha
adquirido sus propios códigos de
interpretación. Por tanto, también ha
significado el esfuerzo por saber utilizar
las expresiones correctas para darnos a
entender. Es un mundo virtual que tiene
doble filo. Puede hacer tanto daño como
beneficio. Sin embargo, es muy común
que los individuos se niegan a reconocer
que padecen el problema; otros muchos
no buscan ayuda terapéutica; otras la
solicitan, pero abandonan la terapia al
cabo de una o dos sesiones; otros
muchos, tras el tratamiento, acaban por
recaer; y otros, por último, abandonan
los hábitos adictivos por sí mismos, sin
ayuda terapéutica. (4).
REFERENCIAS

1. De la Serna. (2012). Por qué se produce la adicción a la tecnología. 2018, de

psicología Sitio web: https://juanmoisesdelaserna.es/psicologia/por-que-se-
produce-en-la-adiccion-a-la-tecnologia.

2. Castillo, F. (2014). Causas y consecuencias de la adicción a la tecnología. 2018,

de unComo Sitio web: https://salud.uncomo.com/articulo/causas-y-
consecuencias-de-la-adiccion-a-las-nuevas-tecnologias-47685.html

3. Hospital de dia. (2016). LA ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.

2018, de hospitalinfantamargarita Sitio web:
http://www.hospitalinfantamargarita.es/saludmentalhdia/?p=1397

4. Ramires, O. (2015). adicción a las redes sociales. 2018, de aboutespanol Sitio

web: https://www.aboutespanol.com/ensayo-corto-sobre-la-adiccion-a-las-redes-
sociales-2879505