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La etiqueta es el método que despierta mayor interés entre los consumidores. Ésta se
puede considerar como un documento que proporciona al consumidor una información
muy útil sobre el producto que se va a comprar, al tiempo que le facilitará elegir de
acuerdo con sus gustos y preferencias.
Una información completa y veraz permite comparar los productos y elegir los más
competitivos. Por ejemplo, la exigencia de que en todos los envases figure el contenido
neto de un producto permite calcular el precio por unidad de peso.
La etiqueta debe ser lo más clara posible para el consumidor y fácil de localizar. Según
el Codex Alimentarius, esta información no puede ser falsa, inequívoca o engañosa.
Según la norma general del Codex para el etiquetado de los alimentos pre-envasados,
en la etiqueta han de mostrarse obligatoriamente siempre los siguientes elementos:
nombre del alimento,
lista de ingredientes,
contenido neto y peso escurrido,
nombre y dirección del fabricante,
envasador,
distribuidor,
importador,
exportador o vendedor del alimento,
país de origen,
identificación del lote,
marcado de la fecha de caducidad o de consumo preferente, según el caso,
indicaciones para la conservación del alimento e instrucciones para el uso.
Ejemplo de etiquetas:
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Esta información debe aparecer en una etiqueta colocada sobre el envase, de forma
que no se separe del mismo, o bien unida al producto como, por ejemplo, en el caso de
los embutidos.
1
http://www.ocu.org/vacuno/
2
http://www.colanta.com.co/index.php?option=com_content&task=view&id=144&Itemid=114
3
http://www.alimentoseguros.com/2009/06/marcado-y-etiquetado-de-los-huevos/
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5. Marcado de fechas. Se incluyen las “fechas abiertas”, que son las que pueden
leer los consumidores, y los “códigos”, que solo pueden ser interpretados por el
fabricante. Las fechas abiertas comprenden, por ejemplo, el último día en que un
producto se puede vender y las fechas de consumo preferente, de envasado y
de caducidad.
4
http://actbiologia.blogspot.com/2009/10/tema-5b-nutricion-y-alimentacion-ii.html
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ETIQUETADO NUTRICIONAL
En los últimos años, se han dado a conocer numerosos estudios científicos que
relacionan la aparición de enfermedades cardiovasculares o el cáncer, con la ingestión
de determinados alimentos. Se considera que las dietas bajas en grasas y de alto
contenido de fibra, así como el consumo de frutas y hortalizas, reducen estos riesgos.
Por ello, los consumidores deben saber cuáles componentes de la dieta disminuyen el
riesgo de padecer ciertas enfermedades, así como el contenido de nutrientes de los
alimentos para elaborar dietas más saludables. Un ejemplo de este tipo de dietas es la
que se muestra en la figura 5.
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5
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
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Todos los nutrientes que aparecen en los datos nutricionales (ver Figura 6) hacen
referencia al tamaño estándar de una ración (cantidad de alimento que por lo general se
consume de una vez). La mayor parte de los nutrientes se expresan en % de la ingesta
diaria recomendada para ese nutriente y es calculada sobre la base de una dieta de
2.000 calorías. Así por ejemplo, en una dieta de 2.000 calorías se recomienda, que
como máximo, un 30% procedan de la grasa, lo que representa un total de 600 calorías
(0,3 x 2000).
Además de los datos nutricionales, también están regulados los términos que se
pueden utilizar en las alegaciones nutricionales que aparecen en la etiqueta, así como
su significado, algunos se explican en la Tabla 1 y Tabla 2.
6
https://www.medicalcardsystem.com/NR/rdonlyres/292D8E2B-6EC9-4EFE-85A7-6EBAE0ADF93C/2450/datos_nutricionales.jpg
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Declaración Definición
Libre de grasas o libre de azúcar Menos de 0.5 g. de grasas o grasas
saturadas por porción.
Bajo contenido de grasas 3 g. o menos de grasas totales.
Contenido reducido o menor 25% menos de grasa que la versión
contenido de grasas común, como mínimo.
Libre de colesterol Menos de 2 mg. por porción
Contenido reducido o menor 25% menos de colesterol que la
contenido de colesterol versión común, como mínimo.
Libre de calorías menos de 5 calorías por porción
Bajas calorías 40 calorías o menos por porción.
Light 1/3 menos de calorías o 50% menos
de grasas.
Declaración Definición
Libre de sodio o de sal Menos de 5 mg. de sodio por porción.
Bajo contenido de sodio 140 mg. de sodio o menos.
Contenido reducido o menor 25% menos de sodio que la versión
contenido de sodio común, como mínimo.
Light 50% menos de sodio que la versión
regular.
Sin sal o sin sal agregada No se agrega sal al producto durante
su procesamiento.
Por ejemplo, para etiquetar un alimento como “bajo en grasa”, tiene que aportar menos
de 3 g. de grasa por ración. El término “light” significa que un producto contiene menos
de una tercera parte de las calorías que aportaría el producto de referencia. También se
han definido expresiones como “buena fuente de”, “más”, “contiene o suministra” y
“modificado”. Las alegaciones que sugieren que un nutriente es importante en el
7
http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=9401
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Así mismo, el término “fresco” sólo se puede utilizar en productos que no se han
congelado, tratado por calor o conservado por otro procedimiento. Expresiones como
“congelado fresco”, significa que es un alimento fresco que se ha congelado
rápidamente.
8
POTTER, Norman y HOTCHKISS, Joseph. Ciencia de los Alimentos. Editorial ACRIBIA. España: 1999.
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Resolución número 288 de 2008. Por la cual se establece el reglamento técnico sobre
requisitos de rotulado o etiquetado nutricional que deben cumplir los alimentos
envasados para consumo humano.