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Carbohidratos, lípidos,
Macronutrientes Productores de energía
proteínas, fibra
Esenciales para el
Nutrientes Micronutrientes funcionamiento normal Vitaminas y minerales
del organismo
COMPOSICIÓN QUÍMICA Y
ASPECTOS NUTRICIONALES DE M. Sc Julián Alfredo López Tenorio
Docente
Fitoquímicos
(Compuestos Bioactivos
Protección contra
enfermedades,
Carotenoides,
antocianinas,
VEGETALES - Antioxidantes)
eliminación de radicales
libre, antimicrobianos
flavonoides
AGUA CARBOHIDRATOS
• El constituyente principal de las frutas y hortalizas es el agua. • El contenido de carbohidratos en las frutas y hortalizas varía del 50%
• Su contenido está asociado con la jugosidad y suculencia. al 80% del extracto seco.
• Menos del 2% del peso fresco (PF) en hortalizas de hoja y frutos secos
• En las frutas y hortalizas frescas el agua comprende valores entre el • Entre el 10%-25% (PF) de algunas frutas
80% y el 95% de su peso. • Mas del 30% (PF) en vegetales de gran síntesis de almidón
• El agua influye directamente en la conservación de los alimentos y es • Mas del 60% (PF) en las legumbres y los cereales
responsable de la turgencia de las células y tejidos, de la actividad • Las funciones de los carbohidratos son: reserva de energía, sabor y
microbiana y de las reacciones bioquímicas como las enzimáticas. componentes estructurales.
• La perdida de agua del vegetal produce cambios indeseables en la • Se encuentran en la pared celular e intracelularmente en los plastos,
textura y sabor. vacuolas o en el citoplasma.
16/02/2018
CARBOHIDRATOS CARBOHIDRATOS
Fuente: Fennema
PROTEINA ENZIMAS
• Las proteínas representan menos del 1% de la masa fresca de los • Gran parte de las reacciones metabólicas de las frutas y hortalizas son
tejidos de frutas y vegetales. Las semillas de leguminosas son ricas en catalizadas por compuestos de naturaleza proteica llamados enzimas.
proteínas, conteniendo entre el 15% y el 30%. • La célula vegetal, presenta sistemas enzimáticos específicos: las
• Las frutas son bajas en proteínas, pero los frutos secos son una buena enzimas que sintetizan y degradan los constituyentes de las paredes
fuente de proteínas de alta calidad. celulares (polisacáridos), las enzimas de la vía de la biosíntesis del
• Las proteínas de las frutas y verduras se construyen a partir de etileno, las enzimas del ciclo de Calvin, enzimas asociadas al
aminoácidos, algunas veces modificado por la adición de grupo hemo, crecimiento, etc.
azucares o fosfatos. • Influyen en el proceso de maduración.
• Las proteínas se encuentran en las plantas fundamentalmente como • Pueden producir cambios marcados en los productos por lo cual se
enzimas catalizadoras en mucho procesos fisiológicos. deben inactivar durante el procesamiento.
• Pectolasas: Producen cambios sustanciales en la textura de las frutas • Clorofilasas: Se encuentran en las hortalizas de hoja. Catalizan el
(pectinesterasa y poligalacturonasa). cambio de la clorofila a clorofilina produciendo modificaciones, en la
• Amilasas: Se encuentran presentes en los tejidos ricos en almidón intensidad del color verde.
como los tubérculos, hidrolizándolo a azúcares y modificando la • Lipolíticas: Están asociadas con los compuestos lipidicos de los
textura y el sabor de los vegetales. vegetales, pueden causar olores y sabores indeseables en los
• Oxireductasas: Son responsables de las reacciones de pardeamiento productos procesados, principalmente en los deshidratados.
enzimático (polifenoloxidasa) y de sabores desagradables en las frutas
y hortalizas (peroxidasas).
16/02/2018
• El contenido de grasa de las frutas y verduras (lípidos polares) es por lo general • Son componentes metabólicos primordiales en la respiración y como
inferior al 1% peso fresco y varía con el producto. Ejemplos de contenido de grasa sustancias de almacenamiento en frutas y hortalizas.
sobre una base de masa seca son:
• Aguacate: 4-20% • Los vegetales contienen pequeñas cantidades de ácidos los cuales
• Aceituna: 15-40%
• Uva: 0,2%
alifáticos (cadena lineal) o aromáticos.
• Banano: 0,1% • En términos generales la frutas son mas acidas que las hortalizas, ya
• Manzana: 0,06% que en esta ultimas los ácidos orgánicos aparecen en forma de sales.
• En la mayoría de los cultivos, los lípidos se encuentran formando parte de las
• Los ácidos son importantes en el sabor y la conservación.
membranas celulares, de la cutícula y de la epidermis; y están presentes • En las frutas tienden a disminuir a medida que maduran.
principalmente como triglicéridos (ésteres de glicerol y tres ácidos grasos) o
fosfolípidos (en los cuales un ácido graso ha sido reemplazado por un grupo • La presencia de éstos en las hortalizas es menor que en las frutas,
fosfato). haciéndolas más susceptibles a la alteración por microorganismos.
Carotenoides Flavonoides
• La mayoría de los colores anaranjado, rojo y amarillo de las frutas se debe a los
carotenoides, compuestos estables aun cuando la planta se encuentre en un • Las antocianinas son los pigmentos, de tonos azules y morados presentes en
estado senescencia avanzado hortalizas como el repollo rojo, berenjena y remolacha y en frutas como las uvas,
• Por su carácter lipofílico no se solubilizan en el agua de cocción, por esto las cerezas, moras y fresas.
pérdidas son bajas durante los procesos de industrialización; sin embargo, se • Además de ser pigmentos, las antocianidinas tienen gran relevancia debido a su
afectan por la oxidación. contribución a la capacidad antioxidante de frutas y verduras
• Los carotenos contribuyen de gran manera a las características sensoriales y son • Son pigmentos solubles en agua por lo que los vegetales que las contienen
de importancia nutricional por ser precursores de la vitamina A. (provitamina A.) pueden sufrir pérdidas durante el procesamiento; son sensibles a los cambios de
• Los carotenoides de las plantas tienen funciones relacionadas con la pH, intensificándose el color rojo en medio ácido y el azul en medio alcalino. El
interceptación de radiación, principalmente en la región azul-verde del espectro, oxigeno también es responsable de la degradación.
que puede transferirse a los centros fotosintéticos. Además, estos pigmentos
protegen las estructuras fotosintéticas de la energía excesiva
TAREA BIBLIOGRAFÍA
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Para complementar el conocimiento del valor nutricional de frutas y
• Lozano, J.E. Fruit Manufacturing: Scientific Basis, Engineering Properties, and Deteriorative
hortalizas, leer el siguiente documento: Reactions of Technological Importance. Springer, 2006.
• Sinha, N., J. Sidhu, J. Barta, J. Wu, and M.P. Cano. Handbook of Fruits and Fruit Processing. Wiley,
2012.
Chapter 5 - Nutritional Quality of Fruits and Vegetables • Sinha, N., Y.H. Hui, E.Ö. Evranuz, M. Siddiq, and J. Ahmed. Handbook of Vegetables and Vegetable
Processing. Wiley, 2010.
Vicente, Ariel R.; Manganaris, George A.; Sozzi, Gabriel O.; Crisosto, Carlos H. • Vicente, Ariel R., George A. Manganaris, Gabriel O. Sozzi, and Carlos H. Crisosto. "Chapter 5 -
Nutritional Quality of Fruits and Vegetables A2 - Prussia, Edited Bywojciech J. Florkowskirobert L.
Shewfeltbernhard Bruecknerstanley E." In Postharvest Handling (Second Edition). 57-106. San
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• http://www.escet.urjc.es/~isierra/Tema12.pdf
• http://datateca.unad.edu.co/contenidos/30167/Modulo_30167._Poscosecha.PDF
• http://datateca.unad.edu.co/contenidos/215080/CORE/Modulo/exe_215080_Mod/index.html
• http://es.slideshare.net/monicaglezglez/frutas-y-hortalizas-6965719