Tratamentos Termais

Banho Turco

Consiste em três salas com diferentes temperaturas, sempre crescentes, em

que o ar está saturado de vapor de água, sendo que na divisão mais quente a
temperatura atinge um máximo de 50C.

Efeitos:

 Desintoxica o organismo e contribui para a redução de toxinas

 Descarrega a eletricidade do corpo
 Relaxa os músculos
 Reduz o stress
 Alivia dores musculares

Está indicado por médicos em caso de:

 Alergias de pele
 Bronquites
 Sinusites
 Resfriados
 Rinites
 Doenças reumáticas
 Esgotamento físico e mental
Duche Vichy

Consiste num duche termal onde tapamos o corpo inteiro do utente, em

simultâneo (o corpo está deitado numa marquesa debaixo dos chuveiros) o aquista vai
combinar técnicas de massagem com a pressão exercida pelos jatos de água.

A massagem desenvolve-se nas zonas cervical, dorsal e lombar, fazendo uma

ação superficial que é sedante e antiálgica e produzindo uma descontração muscular e
uma ação tónica mais profunda e estimulante, em que a energia da água que está em
movimento é comunicada ao corpo, fazendo com que haja uma melhor penetração dos
princípios ativos da água. Deste modo vai produzir um relaxamento profundo.

Duração: 15 min.
Temperatura: 38ºC

Efeitos:

 Analgesia (alivio da dor);

 Relaxamento;
 Descontraturante;
 Ativa a Circulação Sanguínea;
Duche Circular

É composto por uma série de tubos circulares.

Temperatura: 37C a 41C

Tempo: 10 a 20 minutos

Efeitos:

 Relaxamento muscular
 Anti-inflamatório
 Analgésico
 Vasodilatação
 Descontraturante
 Anti-stress

Banho de água corrente com duche subaquático

Consiste numa hidromassagem direcionada a determinada zona ou articulação,

sendo a massagem executada por um balneoterapeuta durante o banho e de acordo
com a prescrição médica. Associa o efeito relaxante da água com a ação tonificante da
massagem com jato de água. O estímulo é produzido pela temperatura da água e pela
pressão sobre a zona em que incide.

 Atua ao nível da Vesícula

 Revigora a circulação sanguínea
 Ajuda situações de Patologias Osteo-articulares – especialmente as articulações
 Duração: 15 min.
Temperatura: 38ºC

Banho de Imersão

A imersão simples é efetuada numa banheira com água mineral natural sem
qualquer modificação química ou física para além da temperatura.
Banhos quentes entre 37 a 39C

Banhos frios entre 32C a 34C

Efeitos

 Ação vasodilatadora
 Desintoxicante
 Ação anti-inflamatória
 Calmante
 Auxilia no tratamento da hipertensão

Termas Mais Indicadas

 Termas de Alcafache

 Águas hipossalinas, gasocarbónicas,

bicarbonatadas, sulfurosas, cloretadas
e sulfatadas
 Termas das Caldas da Cavaca

 Águas Sulfúrea, Bicarbonatada sódica

 Termas das Caldas da Saúde

 Águas sulfúricas
 Termas de Cabeço de Vide
 Águas hipotermais, mesotermais,
termais e hipertermais

 Termas de S. Jorge

 Água sulfurada
 Termas de Monfortinho
 Águas hipotermais, mesotermais,
termais, hipertermais

 Termas de Caldelas
 Água Hipossalina, floretada
 Termas de Cró
 Águas hipotermais, mesotermais,
termais, hipertermais

 Termas do Vimeiro
 Água Cloretada bicarbonatada sódica
Sites para a webgrafia (para tirar)
 http://www.termasdeportugal.pt/glossario/#B (14/04/2018)
 https://www.termas-sjorge.com/tratamentos.asp (Dr. Pedro Cantista)
(14/04/2018)
 https://www.termasdemonfortinho.com/ (14/04/2018)
 http://www.termasdeportugal.pt/glossario/ (14/04/2018)
 http://www.termasdogeres.pt/tecnicas-termais/banho-com-massagem--sub-
aquatica.html (14/04/2018)
 http://drervas.com/banho-de-imersao/ (14/04/2018)

Imagens

 http://alivefm.pt/termas-de-alcafache-recebe-ciclo-de-eventos-este-sabado/
 http://www.caldasdacavaca.pt/
 https://voucher.sapo.pt/bemestar/detail/30549
 http://www.termasdeportugal.pt/estanciastermais/Termas-de-Cabeco-de-Vide
 http://aefeira.pt/2016/06/13/termas-de-s-jorge-premiadas/
 https://www.naturtejo.com/es/conteudo.php?opt=o-que-fazer&id=11
 https://www.visitportugal.com/de/NR/exeres/66BF7375-3C35-4A14-B9AD-
383DC84176D3
 https://fr.reserving.com/hotels/europe/portugal/lisbonne/maceira/hotel-das-
termas-do-vimeiro