RELACIONAMENTO

INTERPESSOAL
COMO ELE INFLUENCIA A
NOSSA VIDA SOCIAL
Você sabe quantos tipos de relacionamentos
mantêm durante todo o dia? Seja em casa,
no trabalho ou no lazer, você está cercado,
a todo momento, por diversas relações
interpessoais. Apesar do nome geralmente
não ser muito conhecido, praticamos este
tipo de relacionamento, diariamente. Isso
nada mais é do que a relação entre duas ou
mais pessoas, mostrando como convivemos
com diversos perfis de personalidade.
Por ser algo que temos a imensa
necessidade de usar, ele faz toda a
diferença. Ter bons relacionamentos é algo
de extrema importância e imprescindível na
corrida pelo sucesso profissional e pessoal.
É por esse motivo, que tantas pessoas têm
procurado estudar sobre o assunto. Neste
eBook, veremos como o relacionamento
interpessoal tem papel importante para
a forma que encaramos a vida e para
alcançarmos o sucesso. Boa leitura!

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COMO O RELACIONAMENTO INTERPESSOAL FUNCIONA?
O relacionamento interpessoal
sempre muda, tudo depende
do contexto em que ele está
inserido. Isso significa que o
seu modo de se relacionar no
ambiente de trabalho não será
igual ao seu relacionamento
familiar, do mesmo modo que
você terá comportamentos
diferentes se estiver no meio
de uma comunidade ao invés
de estar entre amigos íntimos.
Por isso, vem crescendo o número
AS HABILIDADES DE de empresas e organizações que
RELACIONAMENTO investem em palestras na área,
INTERPESSOAL GERALMENTE para seus colaboradores. Isso
COSTUMAM SER acontece porque num ambiente de
TRABALHADAS E EXIGIDAS trabalho mais harmonioso e fluído,
NO AMBIENTE PROFISSIONAL, onde os funcionários têm uma
OU SEJA, NO CONCEITO boa comunicação, temos menores
DO RELACIONAMENTO chances de erros e maiores chances
INTERPESSOAL PROFISSIONAL. de crescimento.
ESTA HABILIDADE NO MUNDO
Mas isso, não quer dizer que os
BUSINESS ESTÁ CADA VEZ conceitos de relacionamento
MAIS RELEVANTE. interpessoal pessoal e virtual não
sejam utilizados. Ambos não são
apenas utilizados como também
muito bem aproveitados, trazendo
benefícios para a vida que refletem
em todo e qualquer contexto.
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TIPOS DE RELAÇÕES
Todos os relacionamentos interpessoais
estão divididos em duas vertentes: Relações
Unilaterais e Relações Bilaterais.
Passando para os tipos de relações
interpessoais, temos as relações unilaterais
como a relação onde apenas uma parte sai
“ganhando”, havendo sempre um grande
número de discussões e desconfortos. Por
isso, é fundamental que evitemos esse tipo de
relação. Afinal, ela, provavelmente, irá interferir
diretamente em algumas áreas da sua vida.
Já nas relações bilaterais, predomina a troca
entre pessoas, gerando boas experiências e
bons momentos. Zelar por essas relações, é
fundamental para promover relacionamentos
saudáveis e duradouros.

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FATORES QUE INFLUENCIAM AS
RELAÇÕES INTERPESSOAIS
Dentro desses tipos de relações
interpessoais existem vários fatores
importantes, que definem em qual tipo
essa relação se encaixa e como podemos
melhorá-las e nos beneficiar. Alguns
desses fatores são: empatia, tolerância,
autoconhecimento e amor próprio.
É claro que existem outros diversos
fatores, mas, por hora, podemos focar
nestes. A empatia é um fator de extrema
importância, pois é onde nos colocamos
no lugar do próximo de diversas maneiras,
sem o interesse apenas no que há de
melhor nessa relação, mas também dando
o nosso melhor ao outro.
Com a tolerância aprendemos a
respeitar o próximo, nos deixando
mais abertos a novas descobertas
e novos relacionamentos. O
autoconhecimento também é
importantíssimo, já que temos que
primeiro nos conhecer para depois deixar
que outras pessoas nos conheçam.
A PARTIR DO MOMENTO QUE
VOCÊ CONHECE A SI MESMO,
VOCÊ É CONDUZIDO A TER
AMOR PRÓPRIO, O QUE NOS
FAZ AMAR O PRÓXIMO.
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Ao falar de relacionamento interpessoal,
não podemos esquecer a relação que
este termo tem com o relacionamento
intrapessoal, que muitas vezes foi tido
como o ponto inicial para o relacionamento
interpessoal. É nele, que lidamos com
nosso eu, nosso interior, e isso requer
muita sabedoria e conhecimento
justamente por não ser uma tarefa fácil.
Uma boa estrutura emocional e mental
é extremamente importante para
qualquer relação, pois se tivermos coisas
positivas para dar, muito provavelmente,
receberemos o mesmo. É justamente
nessa ligação que podemos ver como o
fator do autoconhecimento é necessário.

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CONTÁGIO SOCIAL: COMO ELE FUNCIONA?
A boa utilização das técnicas
de relacionamento interpessoal
– e intrapessoal também – é
fundamental em todas as áreas da
vida. Por isso, para começar a ter
relações saudáveis no dia-a-dia, é
preciso estar disposto a expandir sua
mente e seus relacionamentos.
Você já parou para pensar quais
são seus ciclos de amizades? Eles
são parecidos com seus objetivos?
Todos nós estamos constantemente
passando o que somos e recebendo
o que o outro é. A essa sincronia,
chamamos de Contágio Social,
processo em que os sentimentos,
comportamentos, hábitos e
costumes de uma pessoa se
transferem para outra.
Você tende a buscar grupos com
características semelhantes às suas,
pois com eles esta sincronia é alcançada
com mais facilidade. Isso explica
porque fumantes tem muitos amigos
fumantes, obesos tem amigos obesos,
solteiros tem amigos solteiros etc.
Quando você entra em um grupo
com características diferentes das
suas, a tendência é a influência
mútua até que se chegue à sincronia.
Se um não fumante entra em um
grupo de fumantes, a tendência é
que ele também se torne fumante.
Se um obeso entra em um grupo de
pessoas magras, a tendência é que ele
perca peso. Ou seja, nossas relações
podem nos influenciar positiva e
negativamente.
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Segundo estudos dos norte-americanos
Fowler e Christakis, uma pessoa
feliz aumenta em 15% as chances de
felicidade de seus amigos, em 10% as
chances de felicidade dos amigos dos
seus amigos (conexões de 2º grau) e em
6% as chances dos amigos dos amigos
dos seus amigos (conexões de 3º grau).
Já a obesidade pode influenciar até
conexões de 4º grau (o amigo do amigo
do amigo do amigo).
O Contágio Social é um processo de
três passos em que os sentimentos de
uma pessoa se transferem para outra:
Pela comunicação
O primeiro estágio envolve uma mímica
inconsciente, durante a qual sutilmente
copiamos os sinais não verbais uns dos
outros, incluindo postura, expressões
faciais e movimentos.
Pela presença frequente
O segundo contato consiste em
imitar a expressão de alguém,
inconscientemente. Por exemplo, se
você imitar uma expressão triste, você
se sente triste.
Pela intensidade emocional
Durante a última fase de contágio as
pessoas compartilham experiências até
que suas emoções e comportamentos
estejam sincronizados.
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EM QUAIS PERFIS DE COMPORTAMENTO ESTAMOS INSERIDOS?
Nos relacionamentos profissionais
e pessoais, percebemos que as
pessoas assumem tipos distintos de
“NA VIDA, NÓS VIVEMOS PAPÉIS,
comportamentos. Há pessoas que se
NÓS NOS POSICIONAMOS, NÓS
preocupam tanto com os outros que
TEMOS CONEXÕES HUMANAS.
se esquecem dos próprios sonhos e
CONEXÕES QUE PODEM NOS
projetos. Outras pessoas não buscam
LEVAR A CRESCER OU A TER UMA
contribuir com a vida das demais
VIDA MEDÍOCRE. CONEXÕES
pessoas, pensando apenas na sua vida.
QUE VÃO DAR SUSTENTAÇÃO
Para compreender melhor esses OU TALVEZ ROMPER NOSSOS
tipos de comportamentos e fazer RELACIONAMENTOS, QUE PODEM
as mudanças necessárias para nos NOS FAZER FELIZES OU INFELIZES.”
tornarmos pessoas melhores, foi - PAULO VIEIRA
desenvolvido o mapa do sucesso. Esse
mapa abre as perspectivas para que
todos possam refletir sobre o estágio
de vida em que se encontram e onde
pretendem chegar.

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A partir dessas conexões, PARASITA
é possível estabelecer uma
métrica simples com 3 A pessoa parasita que se aproveita de todos ao seu
perfis de comportamento: redor. A pessoa parasita é aquela que sempre se
parasita, autofagista e beneficia. O animal parasita, por exemplo, é aquele
abundante. que, literalmente, alimenta-se do outro. Ele absorve
a vida do inimigo, sem retribuir nada ou quase nada.
O que significam esses
perfis de comportamento? Ele absorve muito mais do que dá. Pessoas assim,
às vezes, já receberam tudo no mundo: tem uma
Cada perfil de ótima casa, vida, escola, tem toda uma forma de
comportamento tem ganhos, de benefícios, mas não retribuem ao
características próprias. mundo nada parecido com isso.
Vamos explicar um a
um para que você possa Assim sendo, a pessoa parasita é aquela
compreendê-los bem: que absorve muito mais dos outros e do
mundo do que dá aos outros e ao mundo.
É aquele que pensa muito em si e não se
preocupa com as pessoas ao seu redor
que podem estar em uma situação difícil.

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AUTOFAGISTA
Além dos parasitas, há a categoria
daqueles que são autofagistas. Aqueles
que não se classificam como autofagistas
nem parasitam, nem doam, ficam no
meio termo.
São pessoas fechadas dentro de
si mesmas. São pessoas que não
absorvem o mundo ao seu redor e
nem doam nada para ninguém. Essas
pessoas estão simplesmente morrendo.
Aqui entram aquelas pessoas que são
“neutras” do mundo. São aqueles que
não se posicionam, não tem ideias ou
brilho próprio, optam por não fazer a
diferença nem definir o que esperam para
o seu futuro. Com isso, se automutilam,
podando qualquer perspectiva de uma
vida de sucesso e felicidade.

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ABUNDANTE
Há ainda uma última classificação: o
abundante. Os abundantes não só ajudam
as pessoas intensamente, como também
absorvem do mundo intensamente, sempre
dando mais do que recebem.
O abundante conhece o equilíbrio entre o
seu crescimento profissional e pessoal e o
quanto é preciso doar às pessoas. É muito
importante ser uma pessoa interessada,
estudiosa, que vise o progresso diariamente,
mas sem esquecer de que há milhares de
pessoas que precisam de ajuda.
Muitas pessoas não tem a saúde que você
tem, ou não tiveram condições de frequentar
boas escolas, ou sequer tiveram acesso a um
livro – mesmo que quisessem. O abundante
faz a diferença na sua vida, mas espalha o
que possui de bom para os outros.

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Se você já se encontra na abundância,
excelente! Mas não esqueça que esse
é um trabalho constante, que sempre
haverá muito para aprender e que sempre
podemos ser melhores. Se você não está no
quadrante da abundância, fique tranquilo
pois sempre podemos mudar nosso padrão
de comportamento e ser uma pessoa melhor
a cada dia. Para isso, tenha atitude. Comece
hoje mesmo a transformar sua realidade e a
realidade das pessoas que o cercam.
Quer começar o quanto antes a fazer a
diferença na realidade de quem está a sua
volta? Não perca mais tempo e participe
do Método CIS, o maior treinamento de
Inteligência Emocional da América Latina,
que vai ajudá-lo a eliminar obstáculos
emocionais para que você alcance seus Temos certeza que podemos ajudar você
objetivos. a ter uma vida abundante e plena!
Em nossas unidades, espalhadas por todo o
Brasil, você pode fazer a diferença para sua Entrar em contato
vida e de todos ao seu redor.

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