OBJ.

TÉCNICO: HABILIDAD
CATEGORIA: CADETE
OBJ. TÁCTICO: PERDIDA = PRESIÓN
FECHA HORA LUGAR
OBJ. CONDICIONAL:
FUERZA / RESISTENCIA

MATERIAL OBSERVACIONES

Balones, Conos, Petos 2 colores, Petos 3 2ª Sesión de la semana (MIERCOLES).

colores, Porterias pequeñas Ciclo de Trabajo: TRANSICIÓN DEFENSIVA

PLANTILLA
JUGADOR 1 JUGADOR 6 JUGADOR 11 JUGADOR 16 JUGADOR 21
JUGADOR 2 JUGADOR 7 JUGADOR 12 JUGADOR 17 JUGADOR 22
JUGADOR 3 JUGADOR 8 JUGADOR 13 JUGADOR 18 JUGADOR 23
JUGADOR 4 JUGADOR 9 JUGADOR 14 JUGADOR 19 JUGADOR 24
JUGADOR 5 JUGADOR 10 JUGADOR 15 JUGADOR 20 JUGADOR 25

EXPLICACIÓN TIEMPO DISEÑO

NOMBRE EJERCICIO 10´ (2 x 4´x 1´)

Tres equipos, tendran que darse pases con la cabeza

en movimiento (15 metros), y marcar gol en la
porteria correspondiente.
Si se cae el balon, se vuelve a empezar.

NOMBRE EJERCICIO 20´ (5 x 2´ x 2´)

Jugamos un 6x2 en un espacio de 20x15 metros.

Se juega por dentro del espacio marcado. Cuando la
pareja roba, el jugador que lo hace tiene que
conseguir jugar con su compañero. La pareja que ha
perdido el balón tiene que evitarlo. Si hay pase, hay
cambio de roles.

NOMBRE EJERCICIO 20´ (3 x 4´ x 2´)

Jugamos en un rectángulo 20x40m, 3 zonas 2 laterales (20x15) y una
central (20x10). Se dividen a los jugadores en 3 equipos de 5
jugadores. Un equipo de 5 se coloca en un lateral y otro en el otro
lateral, el otro equipo que queda se colocan 3 a robar en un lateral y
2 en la zona central. Se empieza la posesión 5x3, si el equipo de 5
consigue realizar 6 pases se tiene que pasar al otro equipo de 5 por el
suelo o arriba sin que roben los 2 jugadores de la zona central. Si el
equipo de 3 roba se pasa el balón al otro lado, y roban los 5 que
tenían la posesión.
 OBJ. TÉCNICO: HABILIDAD
CATEGORIA: CADETE
OBJ. TÁCTICO: PERDIDA = PRESIÓN
FECHA HORA LUGAR
OBJ. CONDICIONAL:
FUERZA / RESISTENCIA

MATERIAL OBSERVACIONES

Balones, Conos, Petos 2 colores, Petos 3 2ª Sesión de la semana (MIERCOLES).

colores, Porterias pequeñas Ciclo de Trabajo: TRANSICIÓN DEFENSIVA

PLANTILLA
JUGADOR 1 JUGADOR 6 JUGADOR 11 JUGADOR 16 JUGADOR 21
JUGADOR 2 JUGADOR 7 JUGADOR 12 JUGADOR 17 JUGADOR 22
JUGADOR 3 JUGADOR 8 JUGADOR 13 JUGADOR 18 JUGADOR 23
JUGADOR 4 JUGADOR 9 JUGADOR 14 JUGADOR 19 JUGADOR 24
JUGADOR 5 JUGADOR 10 JUGADOR 15 JUGADOR 20 JUGADOR 25

EXPLICACIÓN TIEMPO DISEÑO

NOMBRE EJERCICIO 15´ (3 x 3´ x 2´)

Disponemos de 3 postas:
AZUL.Sucesion de pases para acabar con centro lateral al
area.
ROJO.Sucesion de pases para tras desmarque finalizacion
frontal.
VERDE.Sucesion de pases, para apertura a banda y centro
raso atrs para finalizacion lateral.

NOMBRE EJERCICIO 10´

Tabla de Estiramientos para el final de la sesión de

entrenamiento guiado por el entrenador o
preparador fisico.