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DISFRUTA CON
EL
DISCO
FRISBEE VOLADOR
ULTIMATE
Fundamentos teóricos 2ºESO
I.E.S UNIVERSIDAD LABORAL
Índice
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I.E.S UNIVERSIDAD LABORAL
Origen e historia:
Esta modalidad se inició cuando unos chicos comenzaron a jugar, lanzándose unos a otros, los
moldes metálicos de las tartas de un confitero, W. Russel Frisbie, de Estados Unidos, dueño de la
fábrica de pasteles y tartas “Frisbie Pie Company”. Esto ocurría
en el primer tercio del siglo XX. Pronto se convierte en una
actividad practicada por muchos jóvenes del todo el país.
En 1.974 se celebran los primeros campeonatos del mundo y el frisbee se extiende a Europa y a
otros países asiáticos.
ASPECTOS REGLAMENTARIOS
El Ultimate es un deporte de NO-CONTACTO que recoge elementos del fútbol, del baloncesto y
del rugby, sustituyendo el balón por un frisbee o disco volador y el árbitro por el espíritu deportivo
de cada jugador. Es decir no hay árbitro, por lo que la autorregulación, ética y honestidad, son
algunos de los valores que caracterizan a este deporte. Por lo tanto, un aspecto de gran
importancia es que la filosofía del Ultimate está basada en lo que se denomina Espíritu de Juego,
que es algo similar a lo que se promulga en otros deportes como juego limpio. En el Ultimate, una
falta intencionada es considerada un engaño y una fuerte ofensa contra este espíritu de
deportividad.
¿Dónde se juega?
El campo es rectangular de hierba con unas medidas entre 100-110m de largo X 37m de
ancho. Tiene una franja central de 64m de largo y a los extremos se disponen las dos
zonas de gol de unos 18-23m de largo.
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La versión más recreativa del ultimate tiene lugar en la playa, en la arena seca, donde se
juega 5 contra 5 en 75 x 25 metros (zonas de anotación incluidas).
¿Cómo se ataca/avanza?
El disco debe desplazarse sólo mediante pases; no se permite el autopase. Por lo tanto,
no se puede correr con el disco en las manos.
Cuando se recepciona se ha de parar y pasarlo a otro compañero, aunque se permite
pivotar sobre un pie (como en el baloncesto).
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¿Cómo se defiende?
El ultimate es un deporte de gran riqueza táctica, se puede defender con varios tipos de marcaje
individual o en zona, pero nunca defender dos contra uno (double defense o Double-D). Un
segundo jugador si podrá defenderle
más allá de tres metros.
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En casos que hay un/a jugador/a que rompe este comportamiento, son los propios
compañeros quienes se ocupan de explicarle que esto es ultimate, y que su
comportamiento no es procedente (sería inviable seguir jugando). Este es un valor
educativo enorme por este deporte.
Sería falta quitar un disco de las manos (strip), obstaculizar al correr (pick) o doblar el
marcaje al mismo jugador con disco (Double-D). Pero si el contacto físico se interpreta
como “no evitable” y no interfiere el éxito de la acción ofensiva, entonces la falta es
desestimada. Es decir, se aplica la ley de la ventaja (Play on).
Un deporte mixto
El ultimate se caracteriza para ser un
deporte de gran tradición de juego
mixto. Chicos y chicas comparten el
mismo equipo libremente en la
categoría llamada “open”(abierto).
También hay categorías mixta
(proporción 4-3 ó 3-4) o bien
“women”(chicas).
Cuando hay chicos y chicas en el campo,
las defensas se hacen chicas con chicas
y chicos con chicos, normalmente. El número de chicos/chicas en el campo lo determina
el equipo que ataca, y entonces el equipo defensor compensa igualando el número.
El enorme respeto entre jugadores/as hace que chicos y chicas se adapten a sus
diferencias físicas y aprovechen las virtudes de cada cual. Aquí tenemos otro ejemplo
del gran valor educativo de este deporte.
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Los cambios son ilimitados, pero sólo se pueden realizar al final de cada punto (excepto
lesión).
El rodaje o deslizamiento del disco puede ser frenado, pero no puede ser avanzado a
propósito en ninguna dirección.
ASPECTOS TÉCNICOS
Tipos de agarre del disco:
Normal:
Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan la
práctica totalidad de los lanzamientos de revés. El dedo
índice se coloca a lo largo del borde externo del disco, con
el pulgar en la parte superior y el resto de los dedos en la
inferior.
De pulgar:
Se coge el disco como si fuese un abanico, el dedo
pulgar se apoya en el borde interno y el resto de los
dedos en la parte superior.
De Pinza: Se forma una pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón
por el otro, agarrando el borde del disco. El dedo pulgar se apoya en el borde
interno y los otros dos en el
externo.
Invertido: Igual que el agarre normal pero el disco se coge al revés, de modo que el
pulgar esté en la parte inferior, el
índice se dispone en el borde externo y
los demás dedos en la parte superior.
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Backhand flick o Revés: es el lanzamiento natural, agarrando el disco con todos los
dedos, se cruza el brazo por delante del tronco y se saca el disco desde el lateral del
cuerpo. Se coloca el pie de ese mismo lado por delante.
Normal: Llevamos el disco a la cadera más retrasada y desde allí trazamos con el brazo
un arco para terminar con un golpe de muñeca para
que el disco gire. Cuando soltamos el disco, el brazo
está lo más extendido posible, el dedo índice señala
la dirección que seguirá el disco. Es importante llevar
el disco paralelo al suelo, y a la misma altura sin
elevar al final la mano.
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derecha sacamos el disco por encima, como se realiza en un lanzamiento normal; mientras que
en los lanzamientos hacia la izquierda lo sacamos por debajo.
Se agarra el disco con dos dedos para lanzarlo como una piedra al río. Los pies deben estar
separados e igualados. También se puede lanzar con el pulgar:
De pulgar:
Trayectorias curvas:
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Hammer:
Lanzamiento por encima de la cabeza con agarre de los dos dedos colocando el disco en
vertical. Se agarra el disco en uve, lo llevamos hacia atrás, flexionamos el antebrazo para
extenderlo hacia delante y hacia arriba al tiempo que lo lanzamos. Al principio el disco
sale vertical, pero después se coloca paralelo al suelo, aunque de revés.
Tipos de Recepciones:
Existen dos maneras de recepcionar un frisbee. A una mano o a dos manos y se pueden
presentar en carrera o en salto. Éstas a su vez se categorizan así:
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Con el pulgar hacia abajo se harán las recepciones altas, y las recepciones bajas se realizarán con
el pulgar hacia arriba. La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin
perder tiempo. Se debe mantener alejada del cuerpo para, si se falla en la captura del disco,
evitar que el disco nos golpee.
Bibliografía
Tejada Otero, Cristiam Paul (2009). Ultimate Frisbee. Metodología del entrenamiento.
Medellín, Colombia: VIREF Biblioteca Virtual de Educación Física.
Virosta Merino, Alberto (1993) Iniciación al disco volador.Editorial Gymnos. Madrid
Romera Molina, Antonio. U.D. Frisbee ANÓNIMO (Año desconocido. Revisión marzo
2017). Club Ultimate Peixets Barcelona. En Web: www.peixet.org (Autor y fecha
desconocidos)
Vídeos Canal youtube sobre ultimate: https://youtu.be/U26mZQPkl8E
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