Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
1. 1.
Cada uno de nosotros hemos sentido dolor en las articulaciones, sobre todo en las
rodillas, los hombros o los codos, por lo menos una vez en nuestras vidas.
El dolor en las articulaciones puede ser causado por lesiones, fracturas, trabajo duro,
la artritis y el reumatismo y muchos otros factores saludables.
Si tienes dolor en las articulaciones, pruebe este remedio. Esta receta casera viene de
algunos libros médicos rusos viejos y se demostró ser muy beneficioso.
Está hecha de ingredientes simples que se pueden encontrar en todos los hogares.
Usted puede incluso hacer esto mientras usted está durmiendo.
Receta:
Ingredientes:
– Miel
– Mostaza caliente
– Sal marina
– Bicarbonato de sodio
Preparación:
Utiliza una cuchara de plástico / cerámica o madera. Mezclar todos los ingredientes
juntos hasta obtener una buena combinación homogénea.
Póngalo en un recipiente vacío de crema o algún otro tipo de envase y eso es todo
has terminado con la preparación de este increíble recurso.
Como se usa:
Ponga un poco de crema casera en la zona afectada, cubrir la zona con una bolsa de
plástico y envolver con un paño de lana, de ser posible una bufanda. Deje la crema
actuar por aproximadamente 2 horas.
Pero si no lo sabías! Existen antiinflamatorios 100% naturales los cuales nos pueden
ayudar a aliviar los dolores de la articulación. Claro está, esto no indica que dejaras
de usar la prescripción hecha por tu médico, pero si estas en casa y sientes alguna
dolencia, en lugar de tomar algo de la farmacia, puedes usar algunos de estos
antiinflamatorios naturales.
• 1. El romero
Es una hierba medicinal y aromática muy usada en las dietas mediterráneas, la cual
aporta un sabor único en los platos que la contienen, además es usada para la
preparación de muchos remedios caseros. Sin contar que tienen las propiedades y
funciones de un calmante.
Ingredientes
Haremos una infusión, cuando el agua este hirviendo, pondremos las ramitas de
romero y esperamos durante 20 minutos. Luego dejaremos que repose hasta que
enfrié y tomaremos dos tazas al día.
• 2. Cola de caballo
Su origen es asiático y es muy usada también para darle color a las comidas.
También sus propiedades medicinales son excelentes para tratar el dolor articular.
Por lo que no dudes usarla antes de probar algún medicamento de la farmacia. Pues
la cúrcuma te sentara mejor en tu organismo.
• 4. El jengibre
Es por esto que te vamos a mostrar cómo preparar esta receta, para cuando tengas
esos molestosos dolores articulares.
Ingredientes
2 cucharadas de miel.
200 gramos de raíz de jengibre rallado.
Dos vasos de agua (400 ml).
Al igual que las demás recetas, esta requiere de una infusión. Cuando el agua
comience a hervir entonces echaremos el jengibre y lo dejaremos por 20 minutos.
Luego lo apagas y dejas que repose alrededor de diez minutos y claro está debes
colar el contenido.
A continuación añadiremos dos cucharadas de miel, luego tomaremos nuestra
infusión dos veces al día. Recuerda siempre tener miel en casa, pues es vital para
cualquier remedio y para tu salud.
• 5. Linaza o lino
Recuerda, siempre que vayas a tomar el Omega 3, trata de hacerlo que sea de forma
vegetal, pues si su procedencia es de grasas de animales, estaremos haciendo todo lo
contrario a lo que queremos lograr; y esto es inflamarnos.
¿Cómo vamos a tomar las semillas de linaza o lino? Lo ideal es tomar dos
cucharadas diarias, en total unos 40 gramos. Puedes tomarlas naturalmente como
colocársela a tus ensaladas, pero recuerda, jamás debes cocinarlas, ya que perderán
casi la totalidad del omega 3 que buscamos en ellas y de paso no la vamos a digerir
bien.
Por lo tanto, si tienes la posibilidad de recurrir a remedios naturales para aliviar tus
inflamaciones hazlo, pues es mejor que utilizar el ibuprofeno u otros medicamentos.
Pero claro está sí ya es grave tu situación, debes llevar las indicaciones de tu médico.