LAS 5 PRUEBAS DE PISTA MÁS IMPORTANTES DEL ATLETISMO

En el atletismo, llamamos pruebas de pista a aquéllas que se realizan dentro de un

circuito cerrado, es decir, en una pista, la cual tiene generalmente forma ovalada, y
está formada por dos rectas unidas en cada uno de sus extremos por una curva.
Cuando hablamos de pruebas de pista de atletismo, estamos hablando de las
siguientes:

–Carreras de velocidad: Éstas son las pruebas más espectaculares, según los
aficionados, de las incluidas dentro del atletismo, siendo la más destacable la de
los 100 metros lisos, que se disputa en línea recta, obteniendo la victoria el atleta
que primero cruza la meta con el tronco, no con la cabeza. A continuación, se
relacionan las carreras de velocidad que se disputan en pista.

 60 metros
 100 metros
 200 metros
 400 metros
 –Carreras de media distancia, o carreras de medio fondo. Los atletas que
compiten en estas carreras tienen que poseer, no sólo una gran fuerza y
resistencia, sino que también deben cumplir una serie de requisitos
técnicos.
 800 metros
 1500 metros
–Carreras de larga distancia, conocidas también como carreras de fondo.
Los atletas que participan en estas pruebas tienen que poseer una gran
resistencia, y la mayoría de ellos suelen ser delgados y de baja o mediana
estatura.
 5000 metros
 10000 metros
 –Carreras de vallas: Durante estas pruebas, además del recorrido, los
atletas tienen que saltar 10 vallas. Es preciso que sean, además de
buenos corredores, muy flexibles. Los 100 metros vallas se distingue
básicamente de los 110 metros vallas en que la primera es para mujeres,
mientras que en la segunda son los hombres quienes compiten.
 60 metros vallas
 100 metros vallas
 110 metros vallas
 400 metros vallas
 3000 metros obstáculos
–Carreras de relevos: Son las únicas pruebas de pista en atletismo que tiene lugar
por equipos. Es preciso que los atletas tengan, además de velocidad y fuerza,
una buena coordinación. En todas ellas el testigo deberá pasar de mano en
mano, sin que pueda ser lanzado.

 Relevos de 4×100
 Relevos de 4×400

–Pruebas combinadas
Las pruebas combinadas es una disciplina de la que forman varias modalidades que
están divididas en varias pruebas, ya que las pruebas combinadas consisten en distintas
pruebas de careras, lanzamientos y saltos normalmente que se realizan en una o dos
jornadas consecutivas y por el mismo atleta.
Dentro de las pruebas combinadas podemos encontrar cuatro tipos diferentes de
pruebas combinadas que son:
-El triatlón
-El Pentatlón
-El Heptatón
-El Declatón

–carreras de obstáculos
La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3.000 m, en la que hay
que superar una serie de vallas y una ría o fosa llena de agua que por lo general
se encuentra por el lado externo de la pista de atletismo.

Cualidades físicas: Resistencia, coordinación.