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Shotokan Kata

Unsu

Ausführung: Herbert Weißmüller


Shotokan Kata Unsu

Kata Unsu

Shizentai
Musubi- Dachi

Rei
Musubi – Dachi
Musubi – Dachi

Shizentai
Übergang

Heisoku- Dachi Heisoku- Dachi

Heisoku- Dachi Heisoku- Dachi


Chudan Teisho- Uke Übergang

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 2


Shotokan Kata Unsu
Neko- Ashi- Dachi
Heisoku- Dachi Chudan- Keito- Uke
Chudan Tate- Shuto- Uke-
Nagashi

Neko- Ashi- Dachi Neko- Ashi- Dachi


Chudan- Ippon- Nukite Chudan- Keito- Uke

Neko- Ashi- Dachi


Chudan- Keito- Uke Neko- Ashi- Dachi
(Handhaltung beibehalten) Chudan- Ippon- Nukite

Neko- Ashi- Dachi


Neko- Ashi- Dachi Chudan- Keito- Uke
Chudan- Keito- Uke (Handhaltung beibehalten)

Neko- Ashi- Dachi Neko- Ashi- Dachi


Chudan- Ippon- Nukite Chudan- Keito- Uke

Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi


Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 3


Shotokan Kata Unsu
Fudo- Dachi
Chudan Tate- Shuto- Uke Zenkutsu- Dachi
Chudan- Gyaku- Zuki

Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi


Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki

Fudo- Dachi Zenkutsu- Dachi


Chudan Tate- Shuto- Uke Chudan- Gyaku- Zuki

Zum Boden werfen


rechtes Bein gebeugt

Mawashi Geri

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 4


Shotokan Kata Unsu

Kiba- Dachi / Chudan- Übergang


Tate- Shuto- Uke- Nagashi Fuß zurückziehen
ausholen

Zenkutsu- Dachi Übergang


Chudan Keito- Uke und Fuß zurückziehen
Gedan- Teisho- Uke ausholen

Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi


Chudan Keito- Uke und Jodan Haito- Uchi
Gedan- Teisho- Uke

Mae- Geri Beim Zurückziehen Dre-


(ohne Handbewegung) hung um 180°
Ippon Dachi
Chudan- Soto- Uke

Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi


Gyaku- Zuki Jodan Haito- Uchi

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 5


Shotokan Kata Unsu
Mae- Geri Beim Zurückziehen
(ohne Handbewegung) Drehung um 180°
Ippon Dachi
Chudan- Soto- Uke

Zenkutsu- Dachi Heisoku- Dachi


Gyaku- Zuki

Die folgenden Bewegun-


gen sind schwer zu erken-
Normalansicht: nen, deshalb ist in Spalte
(drei und) vier die Seiten- Seitenansicht
ansicht zu sehen

Blick geradeaus Blickwendung

Heisoku- Dachi
Blickwendung

Übergang Halbschritt
Finte 1

(Fehler rechte Hand!


Beim Bild links!)

Übergang
Finte 2

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 6


Shotokan Kata Unsu
Zenkutsu- Dachi
Gedan Jun- Zuki

Von hier ab wieder in


normaler Darstellung

Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi


Gedan Uke- Zuki Gedan Uke- Zuki

Fudo- Dachi
Chudan- Tate- Shuto- Uke Ausholen...

Zenkutsu Dachi
weiter... Chudan Teisho- Hasami-
Uke

Chudan Tsukami- Yose


(Fassen ziehen oder Hand-
Ausholen haltung beibehalten. Bild.)
Gedan Mae- Keri- Ke-
komi. Kiai!

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 7


Shotokan Kata Unsu
Zenkutsu- Dachi Zenkutsu- Dachi
Gyaku- Zuki Oi- Zuki

Kiba- Dachi / Gedan Barai Kiba- Dachi


Jodan Haito- Uke

Kiba- Dachi Kiba- Dachi


Shuto Gedan Barai Jodan Haito- Uke

Kiba Dachi Kokutsu Dachi


Chudan Gyaku- Zuki (evtl. auch Fudo Dachi)
Chudan Tate- Shuto- Uke

Mikazuki Geri
dann Ushiro- Tobi- geri

Wegen der komplexen


Bewegung Darstellung
von vorne und hinten

Erklärender Text und


Schrittdiargramm
Darstellung von hinten Darstellung von hinten
(Enbusen) Normaldarstellung
(1) (2)

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 8


Shotokan Kata Unsu

Landung

Flüssiger Schritt bis


Sanchin- Dachi
Mawashi- Kake- Uke, ...

flüssigem Schritt bis


dann Sanchin- Dachi
Awase- Teisho- Zuki. Mawashi- Kake- Uke,
Weiter mit.... dann...

Sanchin- Dachi
Awase- Teisho- Zuki

Fudo- Dachi oder Zenkutsu- Dachi


Zenkutsu- Dachi Gyaku- Zuki
Kiai!

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 9


Shotokan Kata Unsu
Heisoku- Dachi

Heisoku- Dachi
Übergang

Shizentai
Musubi – Dachi

Musubi – Dachi
Rei Musubi – Dachi

Shizentai

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 10


Shotokan Kata Unsu
Allgemeiner Hinweis zur Kata- Reihe:

1. Die Reihe dient ursprünglich für Karate- Schüler als Lernhilfe und Gedächtnisstütze. Sie
erhebt keinen normativen Anspruch.
2. Die dynamische Form als Internetseite soll die Möglichkeit eröffnen Varianten und Erklä-
rungen auch nachträglich einzuarbeiten. Für Hinweise und Anmerkungen bin ich deswegen
dankbar.
3. Nach Fertigstellung der Reihe sollen Hintergrundseiten mit geschichtlichen Erläuterungen,
Bunkai, mit Tipps für Trainer und vielen anderen Informationen zu den einzelnen Kata erstellt
werden. Diese sind auf der Seite: <karatedo-hausheim.de> zu finden.

Besonderer Dank an meine Freunde und Helfer Herbert Weißmüller, Michael Kern, Erich Bilska, In-
golf Richter und Tassilo Heubeck, die sich als Partner, Mitarbeiter und Fotografen zu Verfügung ge-
stellt und ihre Freizeit geopfert haben. AH.

Ausführung: Herbert Weißmüller © Alfred Heubeck 11