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ber
digo:
 INSTRUCCIONES PARA INTERPRETAR TU RUEDA DE LA VIDA
Cuanto más grande y perfecto sea el círculo que obtienes de tus puntuaciones (ve Tu Rueda de la Vida en la entrando en la pagina 2 abajo de la hoja),
más satisfactoria percibes tu vida en todas las áreas.
Si el dibujo que obtienes es un pequeño círculo significa que tu vida está equilibrada en todas las áreas... pero en insatisfacción general.
Si el círculo presenta picos muy pronunciados, como ocurre en la mayoría de los casos, significa que hay áreas de tu vida a las que debes prestar más
atención. Si tu dibujo es un gran circulo y con pocos picos estas satisfecho y en equilibrio. Las puntuaciones más cercanas al punto central (mas bajas) te
indican las áreas en las que te sientes más insatisfecho. Por tanto son las primeras que debes trabajar para ir directo al éxito. La puntuaciones mas

La Rueda de la Vida
lejanas del punto central (mas altas) indican satisfacción con el area señalada.

© The International School of Coaching. TISOC 21, S.L. Esta hoja esta protegida. Solo inserta en la casilla blanca de puntuación. Pagina 1 La Rueda Pagina 3 Resultados
Todos los Derechos Reservados Después verifica tu Rueda de la Vida en la pagina 2 abajo de la hoja y en la 3 toma medidas para equilibrar tu vida. Pagina 2 Test Pagina 4 Que debo hacer
Pincha aquí o debajo de la hoja en cada pagina
TEST
ÁREA FÍSICA (Salud) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los íte ÁREA PROFESIONAL (Carrera) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Apariencia 80 Posibilidad desarrollo 70
Nivel de energía 90 Puntuación total Área Física: Trabajo estimulante 80 Puntuación total Área Profesional
Peso 70 Trabajo en el lugar deseado 70
Dieta equilibrada 95 85.83 Ambiente de trabajo agradable 70 74.17
Resistencia 90 Se valoran mis capacidades 80
Estado de Salud en general 90 Amplio conocimientos y me reciclo 75

ÁREA PERSONAL (Desarrollo Personal) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los íte ÁREA SOCIAL (Amigos y Servicio) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Soy consecuente 85 Amistades: calidad 80
Dedico tiempo al crecimiento personal 80 Puntuación total Área Personal: Cuido a mis amistades 80 Puntuación total Área Social
Disfruto momentos de tranquilidad 70 Participación comunidad y trabajos sociales 60
Felicidad 90 80.00 Disfruto de compañía estimulante 80 70.83
Imagen de mi mismo y autoestima 80 Practico el ocio interesante con amigos 50
Tengo vida estimulante (controlo el estrés) 75 Satisfacción en general con mi vida social 75

ÁREA FAMILIAR (Familia) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los íte ÁREA OCIO (Entretenimiento) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Tiempo para la familia 60 Dedico tiempo para el ocio y entretenimiento 65
Relación con la pareja 85 Puntuación total Área Familiar Hago deporte de forma continua 50 Puntuación total Área de Ocio
Relación con padres 85 Lectura / Cine / Teatro / Cultura 70
Relación con hijos 100 76.67 Elimino los asuntos de trabajo en el ocio 80 70.83
Relación con otros miembros de la familia 60 Me divierto y participo en el ocio 80
Dar prioridad a la familia 70 Disfruto del tiempo libre en casa y mi soledad 80

ÁREA ECONÓMICA (Dinero) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los íte ÁREA ESPIRITUAL (Realización y Valores) PUNTUACIÓN: Puntua del 1 al 100 (1-Pobre / 100-Excelente) cada uno de los ítems
Ganancias 90 Tengo claras mis metas 75
Presupuesto personal 80 Puntuación total Área Económica Soy congruente en mi vida con mis valores 75 Puntuación total Área Espiritual
Control de compras 80 Actividades para mi crecimiento personal 70
Control de compras 80 81.67 Trabajo mis puntos debiles 65 71.67
Inversiones adecuadas 80 Me preocupo del crecimiento de los mios 70
Balance final mes 80 Soy responsable con el medio ambiente 75

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Evaluación del Equilibrio de Vida Tu Rueda de la Vi En este grafico veras aquellos aspectos desequilibrados respecto a otros.

¿Estas viviendo una vida equilibrada? Stephen Covey, uno de los mayores expertos
mundiales en management y equilibrio de vida, habla sobre un error comun de de la gente
cuando dice "estamos a veces cansados en la vida por lo que paramos para tomar nueva
energia". Si la vida esta equilibrada no es necesario parar porque fluimos de forma
armoniosa. Tomate un momento y reflexiona sobre en que momento estas en tu vida. Aqui
estan los resultados obtenidos en cada area del test que has realizado. Pasa a la pagina "Tu
equilibrio en la Rueda de la Vida" abajo de la hoja.

Grado que te has dado en el Area respectiva

Sinotegustauequilbriodevida eb sponert manosal obra.Empieza tomar medi asenlapgina3mas bajode stahoja.
Area de la Vida de la Vida Ypiensaenlosben ficosquet raei unprocesodeCaoching
(1 Pobre - 100 Excelente) AreaFisca(Salud)
Area Fisica (Salud) 85.83
AreaEspirtual(RealizaciónyValores) 10 .0 AreaPersonal(Desarol Personal)
Area Personal (Desarrollo Personal) 80.00

Area Familiar (Familia) 76.67 50.

Area Economica (Dinero) 81.67

AreaOcio(Entre nimento) 0.AreaF milar(Famila)
Area Profesional (Carrera) 74.17

Area Social (Amigos y Servicio) 70.83 ¿Com vesde quil brad ,

exitosayexclent u vida?
Area Ocio (Entretenimiento) 70.83
AreaSocial(AmigosyServico) AreaEconmica(Dinero)
Area Espiritual (Realización y Valores) 71.67
AreaProfesional(Carea)

Ejemplo de Equilibrio de
vida para aquel que vive
equilibrado, exitoso y con
una vida rica y excelente.
Esta seria una rueda
perfecta.

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 ¿QUE HACER PARA EQUILIBRAR MI VIDA?
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Si no te gustan tus resultados usa este listado para tomar medidas que equlibren tu vida. Pagina 2 Test Pagina 4 Que debo hacer
¿Hecho? Listado inicial de Factores de Equilibrio ¿Cuándo? Pincha aquí o debajo de la hoja en cada pagina
Imprime los resultados de esta evaluación para una referencia futura
Visualiza como seria tu vida si estuviera equilibrada
Haz una lista de las cosas que tienes que mejorar
Haz una lista de las cosas que tienes que eliminar de tu vida YA
Ponte una meta en cada una de las areas que has de mejorar
Crea un Plan de Acción para cada una de las metas y ponlas en marcha
Vuelve a realizar Tu Rueda de la Vida dentro de un mes para comprobar avances

Otro:

Puedes imprimir esta lista y marcar con un aspa cada uno de los factores de la
lista cuando los hayas realizado.

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