Dedicatoria

A mis profesores y compañeros del

curso básico I de entrenadores de
voleibol 2017. COPEV.
 INDICE

Introducción 1

 El ataque y sus fases 2

 Ejercicios individuales de ataque 3

 Gráfico de ataque (remate) 4

 Momentos de ataque (remate) 5

 Grafico fases del ataque 6

 Características del rematador 7

 Movimientos durante un ataque 8

 Opciones de ataque mediante un encuentro de voleibol 9

 El balón durante un encuentro de voleibol 10

Bibliografía 11
 INTRODUCCIÓN

El presente trabajo es una investigación detallada de uno de los

fundamentos del voleibol.

Fundamento de ataque:
Donde podemos apreciar el proceso pedagógico, ejercicios de
entrenamiento de ataque y desarrollar las capacidades de los atacantes. Su
despliegue motriz durante un partido, decidir y elegir el destino del balón caiga
en campo contrario y lograr su máxima efectividad.

La exigencia de esfuerzo y desempeño máximo del deportista, dependerá

de la acción pedagógica y disciplinada que los profesores puedan realizar con
una buena enseñanza de los fundamentos del voleibol, y lograr el éxito del
espectáculo de alto rendimiento y competencia.

El autor
EL ATAQUE Y SUS FASES

EL ATAQUE

Es el gesto de ofensiva por excelencia, por lo tanto, el movimiento mas

complejo dentro del vóleibol, encierra muchos movimientos separados: hay que
resolver en cuestión de milésimas de segundo la acción a efectuar.

Existen ataques de habilidad y de fuerza, el objetivo del ataque es provocar

el puntos o recuperación del balón.

La progresión del remate durante el aprendizaje debe ser de lo fácil a lo

difícil, de forma lenta pero con gran seguridad.

Fases del remate.

 Carrera
 Impulso
 Salto
 Golpe
 Caída

La Carrera: La carrera debe ser uniforme generalmente consta de 3 pasos, los

dos primeros son más pequeños y lentos y el ultimo es mayor y más rápido.
Desde el primer paso, los brazos se llevan hacia atrás, estirados y paralelos al
suelo (al acabar la carrera).

Impulso: Se comienza con el pie contrario al brazo que remata, el último paso
se utiliza talón – planta – punta.
A partir de esa posición impulsa con un movimiento enérgico de los brazos abajo
– adelante – arriba - impulso, estirado, la mirada no se aparte nunca de la bola
o balón.
El Salto: A principio el cuerpo va recto (en el momento de la elevación tratando
de ganar la máxima altura) el brazo que va a rematar se dobla hacia atrás, el
codo un poco lateral, el otro brazo sube recto para buscar un buen equilibrio, el
tronco entra en tensión, el cuerpo comienza arquear hacia atrás.

El Golpe: Todos los movimientos sucesivos tienen que ser muy veloces, El
tronco deshace la flexión para volver a recuperar la vertical, la muñeca realiza
un movimiento de flexión con el objetivo de que la trayectoria del balón sea lo
más decente posible, la cabeza hace un movimiento corto hacia adelante, para
que el peso de cuerpo pase a la mano que ataca.

La Caída: Tiene que ser muy elástica, piernas ligeramente dobladas, el jugador
cae tocando primero, punta – planta – talón, regresando para una nueva
intervención en el juego.
 EJERCICIOS INDIVIDUALES DE ATAQUE

 Golpear a la pared con la mano sin tensión

 Golpear a la pared con la mano en tensión
 Lazar el balón al aire y golpearlo
 Igual que el ejercicio anterior, pero con salto
 atacar sin balón – mano derecha - mano izquierda
 atacar en la red con autoalzada
 atacar con autoalzada
 en linera de zona 4 a las diferentes zonas del campo 6 – 5 – 4 – 1
 atacar con autoalzada de saguero
 atacar con armadora sobre la red, de zona 4 a zona 1
 de zona 4 en diagonal larga zona 5
 de zona 4 en diagonal corta zona 4
 de zona 3 en diagonal a zona 1 – 5
 de zona 2 a zona 5
 de zona 2 en diagonal larda zona 1
 de zona 2 en diagonal corta zona 2
 realizar ataques de habilidad con loqueo de uno, hacia fuera de zona 4 – 2
 realizar ataques de potencia con 1 – 2 bloqueos de las diferentes zonas de
ataque
 GRÁFICOS DE ATAQUE (REMATE)

Momentos de ataque

Gráficos de fases del ataque

Carrera, impulso, salto, golpe y caída

Movimiento durante el ataque

Tipo de armado para los ataques.
Primer tiempo: Bolas rápidas y cortas
Segundo tiempo: Bolas medianas en condición de ataque
Tercer tiempo: Bolas normales o altas

Ataques (diferentes momentos durante un encuentro de voleibol)

Se presentará diferentes circunstancias y el atacante debe elegir la mejor opción

y hacer efectivo su ataque.

Bibliografía

Educación, deporte y voleibol

Por: Naum Velasco Ortega

Voley Basico
Por: Enrique Briceño
Curso básico de entrenadores I
Por: COPEV