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Resultado:
La ingesta media de calcio en la dieta fue alrededor de 510mg/día.
A excepción de la proteína de soya, la cual fue ligeramente superior
en el grupo de intervención, el consumo de energía y otras variables
dietéticas fueron similares entre los dos grupos
Conclusión:
Llegamos a la conclusión de que 375ml de leche de soya fortificada
con calcio, o un equivalente a cerca de dos vasos, es una de las es-
trategias eficaces para la adquisición de hueso y la optimización de
la masa ósea pico en adolescentes.
Fuente:
Suzanne. C. Georgia S, Jean W. Ruby Y. Mandy M, Aprille Sham and Jack Cheng. Estudio
prospectivo efectos del consumo de la leche de soya fortificada con calcio en la salud ósea
de niñas adolescentes entre 14 y 16 años de edad. Osteoporosis int Dic 2015, volumen 16,
edición 12, pp 1907-1916.
BG C C
C C
BG C
BG C C
C Colesterol
Aumenta la eliminación de C Ácidos biliares
ácidos biliares y colesterol
en heces
BG Betaglucano
Fuente: Ángeles Carbajal Azcona, Profesora Titular de Nutrición, Departamento de Nutrición Universidad Complutense de Madrid
Propiedades nutracéuticas
y funcionales de la leche
de soya
La soya es un alimento de excelente valor nutricional, de sus nutrientes se destaca la calidad de su
proteína, la misma que muchos autores no dudan en compararla con la calidad nutritiva de la proteína
de origen animal.
Estudios científicos indican que el consumo de soya también ayuda a reducir
los síntomas de la menopausia gracias a su contenido de fitoestrógenos.
Una intervención dietética con extracto de soya enriquecido en
isoflavonas en mujeres posmenopáusicas, que en general muestran un
fuerte incremento del riesgo cardiovascular debido a la dismunición
de producción de estrogeno, dio lugar a alteraciones significativas en
los niveles de estado estacionario de proteínas a partir
de células mononucleares de sangre. Las proteínas
identificadas por análisis de proteoma revelaron
que las isoflavonas de soya pueden aumentar
la respuesta anti-inflamatoria en las células
mononucleares de la sangre, contribuyendo
así a la prevención de la aterosclerosis con
una dieta rica en soya.(5)
Ingredientes
Elaborado con Es buena fuente Enriquecida con
Leche entera, estabilizante (SIN 339 (ii))
y vitaminas A, C y D.
leche 100% de de CALCIO y Vitaminas A Y D.
vaca. FÓSFORO.
Ingredientes
Leche entera, emulsificante: lecitina de
Elaborada con Contiene CALCIO Enriquecida con soya, estabilizantes (SIN 339 ii) (SIN
leche 100% de y FÓSFORO. Vitaminas A Y D.
407) y vitaminas A, C y D.
vaca.
Ingredientes
Elaborada La mantequilla Crema de leche pasteurizada, sal y
a partir de pura es un alimento Elaborado con colorante (SIN 160 a (i)).
crema de leche energético por leche de vaca.
pasteurizada. excelencia.
Queso Fresco
Gloria
Porción
Nutriente %RD*
100 g
Energía (Kcal) 230
Grasa Total (g) 18 28%
Grasa Saturada (g) 11 55%
Grasas Trans (g) 1
Colesterol (mg) 40 13%
Sodio (mg) 550 23%
Carbohidratos totales (g) 2 1%
Fibra dietaria (g) 0 0%
Azúcares (g) 2
Proteína (g) 15
Empaque Empaque Vitamina A 25%
de 1 kg de 400 g
Calcio 80%
* Porcentaje de Valor Diario están basados en una dieta de 2000
kcal. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos
dependiendo de sus necesidades calóricas.
Ingredientes
Elaborado con Contiene
Leche fresca estandarizada y pasteuriza-
da, sal, cloruro de calcio y cuajo
leche de vaca, con Buena fuente de proteínas de
el punto adecuado CALCIO. alta calidad.
de sal.
Ingredientes
Leche, agua, azúcar blanco, harina de avena
extruida, almidón modificado, emulsificante
Fácil digestión (SIN 471), ESTABILIZANTES: (SIN 407), (SIN 412
Gran aporte Aporte de fibra de porque no (SIN339ii), (SIN 331iii), fuente de calcio: fosfato
energético. la Avena. contiene lactosa.
de calcio lácteo, enzima lactasa, saborizantes
artificiales a canela y vainilla, fuente de hierro:
sulfato ferroso, fuente de zinc: sulfato de zinc y
vitamina D.
Ingredientes
Cuida tu Corazón, Por su naturaleza Es buena fuente Leche de Soya (grano de Soya y agua), malto-
No contiene la soya no de Vitamina A dextrina, grasa vegetal, azúcar, glucosa, fosfato
tricalcico, lecitina de soya, estabilizantes SIN
Colesterol. contiene lactosa. y D. 399ii y SIN 407, sabor artificial al leche, vitaminas
A y D.
Ingredientes
Cuida tu corazón, Por su naturaleza Es buena fuente Leche de Soya (grano de Soya y agua), azúcar,
No contiene la soya no de Vitamina A maltodextrina, emulsificante (SIN 471), fuente
Colesterol. contiene lactosa. y D. de calcio: fosfato tricalcico, sal, estabilizantes:
(SIN 339ii) y /SIN 407), sabor artificial a vaini-
lla, vitaminas A y D
Ingredientes
Es buena fuente Aporta Calcio y Con vitamina A
FRESA:
Leche parcialmente descremada, azúcar, pulpa
de Proteína de Vitamina D. y Zinc. de fresa, estabilizantes: (SIN 1442) (SIN 440),
alta calidad. colorante natural (SIN 160bii), esencia artificial
de fresa, sulfato de zinc, vitaminas A y D; y
cultivos lácticos.
Ingredientes
Elaborado con Fuente de Calcio Fuente de Leche parcialmente descremada, azúcar blanco,
leche parcialmente y fósforo. proteínas de alta pulpa de durazno, estabilizantes: (SIN 1412) Y
(SIN 440), saborizante artificial, colorante (SIN
descremada. calidad. 120), cultivos lácticos.
Gloria Licuado
Porción
Nutriente %RD*
200 g
Ingredientes
Leche de Soya (grano de Soya y agua), azúcar
blanco, pulpa de fresa, grasa vegetal de palma,
Cuida tu Corazón, Bajo contenido de
Buena fuente grasas saturadas
estabilizantes: gelatina, almidón, (SIN 1422) y
(SIN 440), fuente de calcio: fosfato tricálcico,
No contiene de Calcio y colorante: (SIN 120); saborizantes artificiales a
Colesterol. y No contiene
Vitamina D. Colesterol.
leche y fresa; vitamina D y cultivos lácticos.
Bibliografía
1. Pizarro S, Ronco A, Gotteland M. β-glucanos: ¿Qué tipos existen y cuáles son sus 4. Análisis de la Situación del Cancér en el Perú. Ministerio de Salud del Perú. 2013.
beneficios en la salud?. Rev. chil. nutr. [online]. 2014, vol.41, n.4 [citado 2016- 5. Wenzel U, Fuchsb D, Daniel H. Los efectos protectores de las isoflavonas de soya,
08-12], pp.439-446. y la enfermedad cardiovascular. Identificación de dianas moleculares.Hamosta-
2. Reporte Cáncer Colorectal. Instituto Americano del Cáncer. 2011. seologie. 2008 Feb;28(1-2):85-8.
3. Dong JY, Zhangl, Hek, Qinlq. Dairy consumption and risk of breast cancer: a
meta-analysis of prospective cohort studies. Breast Cancer Res Treat. 2011
May;127(1):23-31. doi: 10.1007/s10549-011-1467-5. Epub 2011 Mar 27.
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