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Informe
“El estrés”
Autor(es):
Asesora:
Arturo Oloechea
Piura-Perú
2017
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Índice
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Introducción .................................................................................................................................. 3
1. Orígenes ................................................................................................................................ 4
2. Definición .............................................................................................................................. 4
3. Clasificación ............................................................................................................................... 5
3. Causas.................................................................................................................................... 5
4. Consecuencias ....................................................................................................................... 6
5. Respuesta del estrés ............................................................................................................. 7
6. Conclusiones.......................................................................................................................... 8
Anexo ............................................................................................................................................ 9
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Introducción
Muchos han sido los autores que han estudiado el estrés desde las más variadas disciplinas,
llegando a conclusiones muy dispersas, incluso contradictorias, sobre las funciones,
características y, en suma, definición de la misma, como María Crespo, Francisco J. Labrador,
Dr. Daniel López Rosetti, entre otros. De igual manera, el estudio de este fenómeno puede
dedicarse a muchos trastornos relacionados con ella. De tal forma, lo que este informe
persigue como objetivo general, es dar a conocer conocimientos relacionados al Estrés; y
teniendo en cuenta el objetivo específico de explicar las características, causas y consecuencias
de esta compulsión.
En conclusión, ante esta premisa de esta manifestación psicológica, podemos sostener que el
estrés se ha convertido en una epidemia en pleno siglo XXI, ya que es una reacción inmediata
e intensa, que implica la inmovilización general de los recursos el organismo, y que se produce
ante situaciones que supone importantes demandas para el individuo.
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1. Orígenes
En el pasado, el estrés era contemplado como un concepto unidimensional y superficialmente
análogo; sin embargo, aproximadamente durante el siglo XIV, el término estrés fue utilizado
por primera vez en un sentido no técnico para referirse a dificultades, adversidad y luchas. Sin
embargo, a finales del siglo XVII, Robert Hooke, un prominente científico biólogo contribuyó
con su análisis de ingeniería sobre el estrés; donde describió tres conceptos, carga, tensión y
estrés; los cuales a partir del XX, se aplicaron estas ideas a la sociedad, al cuerpo y a la mente
de un individuo, estas nociones se readaptaron a los conceptos básicos en las ciencias de la
psicología, sociología y medicina.
Es importante recalcar que durante un largo tiempo hubo cierto interés en el concepto de
activación, lo que vinculaba una dimensión psicológica que oscilaba desde la somnolencia
hasta la excitación en estado de alerta con una dimensión de inactividad en partes del sistema
nervioso.
2. Definición
El termino estrés es muy utilizado en la actualidad, y no solo en la literatura científica sino
también en el lenguaje cotidiano, siendo objeto en ocasiones de malentendidos y errores, ya
que tiende a confundir la situacion que genera el estrés, o situacion estresante, con la relación
ante ella, y esta con los problemas que acarrea cuando resulta excesiva o inadecuada. (Lopez
Rosetti, 2001)
Por tanto, “se entiende por estrés aquella situación en la cual las demandas externas (sociales)
o las demandas internas (psicológicas) superan nuestra capacidad de respuesta. Se provoca así
una alarma orgánica que actúa sobre los sistemas nervioso, cardiovascular e inmunológico,
produciendo un desequilibrio psicofísico y la consiguiente aparición de la enfermedad” (Lopez
Rosetti, 2001) Por tanto, podemos decir que el estrés es un proceso normal, necesario para
defendernos ante amenazas y prepararnos para la lucha y la huida; no obstante, si esta
activación psicofísica se prolonga en el tiempo, podría llegar a ser incompatible con el
bienestar, la salud y la felicidad.
De esta manera, “el estrés es una reacción inmediata e intensa, que implica la movilización
general de los recursos del organismo, y que se produce ante situaciones que suponen
importantes demandas para el individuo […] La respuesta de estrés en sí misma no es nociva.
Más bien al contrario, se trata de una reacción adaptativa que ha permitido la supervivencia
de la especie” (Crespo & Labrador)
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tanto de ahora en adelante, excepto que lo aclaremos, cuando hablemos de estrés estaremos
haciendo la referencia al estrés malo.
3. Clasificación
Debemos tomar en cuenta lo que Hans Salyed, este científico sostiene que el estrés puede
clasificarse en dos tipos, así encontramos el distrés (estrés malo) o el eustrés (estrés bueno).
Por tanto el Dr. Daniel López Rosetti, comenta que cuando las demandas psicológicas y/o
sociales exceden nuestra capacidad de respuesta la balanza se inclina hacia el distrés o estrés
malo. Este término según Richard S. Lazarus, hace referencia a un tipo de estrés destructivo e
ilustrado por la agresión lo cual es perjudicial para la salud; por otro lado, “claro está que si
nuestra capacidad de responder es aún mayor inclinaremos la balanza, hacia el lado del
eustrés o estrés bueno, aumentando nuestro bienestar y eficiencia.” (Lopez Rosetti, 2001);
Además, Richard S. Lazarus sostiene que “el eustrés es el tipo cognitivo, ilustrado por
emociones asociadas con la preocupación empática por los demás y con los esfuerzos positivos
que beneficiarían a la comunidad, y resulta compatible con la salud del individuo”.
Así mismo, el Dr. Lazarus en su obra diferencia tres tipos de estrés psicológico: Daño/perdida
el cual se entiende como el perjuicio que se ha producido. El segundo tipo es la amenaza, el
cual trata de relacionar el daño con la perdida que no se ha producido aún, pero que es posible
o probable que en un futuro cercano. Y finalmente el tercer y último tipo es el denominado
desafío consiste en la sensibilidad de que, aunque las dificultades se interponen en el camino
del logro, pueden ser superadas con entusiasmo, persistencia y confianza en uno mismo.
3. Causas
Las condiciones propicias que generan la aparición de factores estresantes constituyen un
grupo de ítem que abarca el origen de múltiples causas de este fenómeno traumático. Se trata
de las seis fuentes del estrés los cuales tienen la única finalidad de ubicar en la práctica el área
a la cual pertenecen la o las problemáticas individuales que dan nacimiento a este término y
prestarles, en consecuencia, la atención necesaria para superar los problemas.
Inteligencia intrapersonal
Inteligencia interpersonal
Amor
Proyecto
Trabajo
Salud
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Así mismo, (Lopez Rosetti, 2001) indica que para que se origine este cuadro de estrés es
necesario considerar el tipo de reactor físico el cual determina la manera en que nuestro
cuerpo reacciona, se evidencian dos tipos de reactores físicos: los tensos y los calmos. En
suma, los primeros presentan respuestas físicas extremas por ende estos tienen más
predisposición a contraer enfermedades relacionadas a la hipersensibilidad; por otro lado, en
el segundo tipo se entiende que el sujeto tiene más resistencia a las situaciones
potencialmente estresantes.
Por tanto, la determinación del tipo de reactor físico se realiza a someter a la persona a test de
estrés estandarizado y medir la respuesta física, al mismo tiempo que se establece el perfil
psicobiologico del estrés y sobre esa base abordar el tratamiento. (Crespo & Labrador)
(Lopez Rosetti, 2001) Supone otra postura que determina el factor causante del fenómeno
abordado en la cual describe que existe una personalidad A o personalidad estresadora.
4. Consecuencias
Para tener en cuenta las diversas consecuencias o efectos que pueden originarse de este
trastorno, tenemos que tener en cuenta la cadena del estrés; la cual se compone de eslabones
o etapas más o menos consecutivas. La primera fase tiene que ver con las percepciones que,
cuando son distorsionadas o erróneas, originan el inicio del proceso como estímulos. La
segunda se relaciona con los posibles cambios de conductas y comportamientos habituales
que se hacen menos evidentes durante el estrés. En el tercer escalón se evidencias la aparición
de síntomas no vinculados con alguna enfermedad específica. Y en el cuarto y último eslabón
es el de la enfermedad, que se ve facilitado por el estrés y de acuerdo, con los agentes
externos adecuados, se contraerá tal o cual patología. (Lopez Rosetti, 2001)
Así, el estrés puede generar enfermedades tanto físicas como psíquicas; en suma, de este
fenómeno pueden desembocar infinidad de enfermedades o síntomas relacionados a estas;
entre las afecciones cardiovasculares encontramos los infartos, la hipertensión, taquicardia e
incluso la muerte súbita. (Lopez Rosetti, 2001)
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autoestima, el abatimiento, irritabilidad y cambios de apetito. Así mismo, es síntoma de fatiga
crónica. (Lazarus)
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6. Conclusiones
El estrés es una respuesta normal que se produce cuando la persona se haya en una
situación demandante, se condiciona así una reacción aguda provocada por la
adrenalina, originada por las alteraciones emocionales que surgen cal momento de
desenvolverse en el entorno.
Así mismo, debemos tener en cuenta que pueden registrarse dos tipos de estrés, el
primero es el denominado Eustrés (estrés bueno), el cual es el que nos ayuda a
mantenernos alertas y en condiciones de enfrentar los desafíos; y el segundo tipo el
Distrés (estrés malo), el cual se entiende como la tensión crónica que resulta
complicada de manejar e incluso puede conllevar a originar enfermedades tanto físicas
como psicológicas.
El perfil psicobiologico del estrés define nuestra predisposición psicológica y la forma
en que enfrentamos este fenómeno, también se tiene en cuenta el tipo de actor físico,
cual determina la manera en que nuestro cuerpo reacciona ante el estrés.
Las principales causas que generan el fenómeno descrito son muchas veces la
influencia de los conflictos emocionales, el agotamiento, hipersensibilidad, entre
otros, es necesario resaltar que este es un fenómeno que se ha implantado en pleno
siglo XXI, en estudiantes, profesionales, amas de casa, etc.
Por otro lado, desde el punto de vista jurídico, el estrés puede producir ciertos efectos,
como por ejemplo el realizar delitos, faltas, entre otros que van en contra del
ordenamiento jurídico.
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Anexo
Grafico de Barras 1s
Hombre
Mujeres
Nivel de estrés
Grafico de porcentajes
9
Grafico 3
250%
200%
150%
100%
50%
0%
Situación Problemas de Victimas de Problemas de
económica pareja violencia los hijos
Nivel de estrés
Encuesta:
Si siento que estoy en lo cierto, lo digo , aunque no les guste a los demás Si
Algunas veces
No
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Si
Si la atención o la comida no me resultaron buenas , se lo
manifestó al mozo. Algunas veces
No
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Referencias Bibliográficas
Lopez Rosetti, D. (2001). Estres, epidemia del Siglo XXI. Buenos Aires, Argentina: Lumen.
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