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INFORME DE INDAGACIÓN

I - PLANTIAMIENTO DEL PROBLEMA

¿ EN QUE MEDIDA EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN


VITAMINA B CONTRIBUYE A FORTALECER EL SISTEMA NERVIOSO ?
II- PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS.

Si consumimos alimentos ricos en vitamina b entonces se fortalecerá


nuestro sistema nervioso

VARIABLE INDEPENDIENTE.

Consumo de alimentos ricos en vitamina b

VARIABLE DEPENDIENTE.

Fortalecimiento del sistema nervioso

HACER
EJERCICIOS
AYUDA AL
SISTEMA
NERVIOSO
¿QUE RELACIÓN HAY ENTRE EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS
EN VITAMINAS B Y EL SISTEMA NERVIOSO?

Libro y autor .

Biología Integrada ´´ Gabriel Roldan ´´ Bogotá Colombia


IV CONCLUSIÓN

Comer alimentos ricos en vitamina b fortalece el sistema nervioso.

V - VALIDACIÓN DE HIPÓTESIS

VARIABLE INDEPENDIENTE

Nos pone bravucones y de mal humor

VARIABLE DEPENDIENTE

Comer alimentos en vitamina b ayuda al sistema nervioso

III - INDAGACIÓN
vitamina Enfermedades por Origen
deficiencia
A Ceguera nocturna Leche , mantequilla, aceite de
hígado de pescado, zanahoria ,
tiamina ´´b 1-´´ Beriberi daños en el sistema Levadura carne granos de
nervioso y el corazón pérdida cereales con cascara yema de
de apetito huevo hígado
Riboflabina - b 2´´ Inflamación de la lengua Hígado, carne huevos,quezo y
daños en ojo debilidad leche
general.
Acido nicotínico Pelagra daños en la piel Carne , levadura , leche ,
paredes del intestino y hígado, trigo
posiblemente en el sistema
nervioso
Acido fólico Anemia crecimiento lento en Verduras hojas verdes
pollo huevo , levadura
B 12 o cobalamina Anemia perniciosa falta de Hígado, carne, huevos, leche,
maduración en los lobulosa pescado, ostras
rojos
Acido ascórbico o vitamina c Escorbuto tendencia a Cítricos tomate pimientos
sangrar y aparición de verdes hojas de vegetales
cambios patológicos en verdes
dientes y encillas
D Raquitismo desarrollo Aceite de hígado de pescado
anormal de huesos y dientes mantequilla
e El hombre no se conoce bien Yema de huevo ensaladas
en animales produce verdes aceite vegetales leche
distrofia muscular y muerte carne
fetal
K Coagulación lenta de la sangre Espinacas y verduras en
general
biotina Inhibe el crecimiento de Yema de huevo hígado
hongos y bacterias tomate cereales frutas secas
enfermedades de la piel y melaza de caña .
diarreas
Acido patogénico Enfermedades de la piel y Huevo hígado levadura y
caída del pelo leche
Pirodoxina o Anemia y convulsión Carne huevo nueces
Vitamina b 6 cereales frijol hígado