AUTO RESPETO

El auto respeto es la capacidad de

respetarse a sí mismo.

Vivimos en una sociedad en la que no está bien visto estar orgulloso de uno
mismo. Se percibe como arrogancia y se prefiere a la gente modesta que destaca
sus defectos en lugar de sus virtudes.

El auto respeto es muy importante en nuestras relaciones con nosotros mismos

y con los demás. Para poder merecer y obtener el respeto de los demás, primero
debemos respetarnos a nosotros mismos.

Las personas con baja autoestima suelen faltarse el respeto continuamente,

aunque sea de manera inconsciente, con sus continuos pensamientos negativos
y las des calificaciones continuas a sus capacidades y aptitudes. Esto suele
hacer que la gente que está a su alrededor tampoco les respete y está en la base
de muchos problemas en las relaciones.
 El criticarse, el burlarse de uno mismo, el hacer más notorios nuestros defectos
es una forma de no auto respetarse.

Entonces, ¿qué debemos hacer para respetarnos a nosotros mismos?

 Hay que darse cuenta de nuestras propias necesidades y valores y

satisfacerlas. Se suele confundir la defensa de las necesidades propias
con el egoísmo pero no es así. Tenemos el derecho, como todos los
demás seres humanos, a que nuestras necesidades sean escuchadas y
atendidas.

 Hay que saber expresar los sentimientos sin culparse por ello. Estar
enojado o dolido por algo y decirlo no nos convierte en una mala persona.

 Busca las facetas de tu personalidad o acciones que te hagan sentirte

orgulloso de ti mismo, reflexiona sobre ellas y valóralas.

Si mejoramos el respeto que nos tenemos a nosotros mismos, conseguiremos

un mayor respeto de las personas que nos rodean, mejorará nuestra relación
con ellas y nuestra autoestima aumentará.

Los 5 Pasos Para Empezar A Respetarte A Ti Mismo

He aquí algunas sencillas pautas que puedes seguir para empezar a tener un
mayor auto respeto.

1. Trátate Bien: ¿Respetarías a alguien que te trata mal? Por supuesto que no.
Entonces, no te trates mal a ti mismo. NO digas cosas como “soy un idiota” o “no
sirvo para nada”. Esas cosas sólo pueden traerte malas experiencias e ir en
contra de tus sueños.

2. Sé Honesto Contigo Mismo: Normalmente, no confiamos mucho en las

personas que tienden a mentir y a ocultar la verdad. ¿Por qué habríamos de
engañarnos a nosotros mismos? No te engañes, sé sincero y honesto, ¿Estás
en una mala situación? ¡Acéptalo! y comprométete a mejorar. No digas cosas
como: “Nahh, pudiera estar mejor, realmente estoy muy bien en comparación a
otros”. Es bueno ser optimista, pero eso NO implica engañarse. Si tu optimismo
incluye mentiras, estás envenenándote a ti mismo.
3. Rodéate De Personas Que Te Traten Bien: Por lo regular, los seres humanos
aprendemos mediante el modelamiento de comportamientos. Si otros te tratan
mal, aprenderás a tratarte mal a ti mismo. una persona con alto auto respeto,
normalmente sabrá escoger las personas que lo rodean, y conocerá la
importancia de tener un buen trato hacia y de parte de otros.

4. Ocúpate De Ti Mismo: Cuida tu imagen, tu cuerpo, tu aspecto, tu alimentación…

etc. Dedícate tiempo, haz ejercicio, toma mucha agua y date gustos de vez en
cuando. Descansa, diviértete y dedícate a lo que más te gusta.

5. Conócete A Ti Mismo: Es fundamental que tengas presente el

autoconocimiento en tu vida para llegar a respetarte. Muchas veces pasamos
por encima de nosotros mismos, simplemente por no conocer nuestras
motivaciones, deseos, instintos, naturaleza y rasgos de carácter. Empieza desde
hoy a realizar un proceso de introspección y profundiza en tu autoconocimiento.
Así que ahí lo tienes. Es hora de que tomes el control de tu vida, y que dejes de
actuar como la persona promedio. Si no te respetas a ti mismo, todos esos
grandes sueños que alguna vez has tenido, nunca serán realidad, o por lo menos
será más difícil que los logres.

Al final del día, todo depende de ti. Ni las personas, ni las situaciones, ni las
organizaciones, ni las cosas, ni los tiempos pueden hacer que tus sueños se
vuelvan o no realidad. Sólo tú tienes ese poder. Diseñar L