CRUZEIRO ESPORTE CLUBE

Alimentos/Receitas que contém Colesterol

Descrição Col (mg) Calorias CHO (g) GORD (g) PTN (g)

Creme de banana 150,47 178,77 24,44 6,98 3,57

Camarão com brócolis e cogumelos 150,63 154,79 6,04 6,22 18,65
Quiche de ervilhas com presunto 151,47 261,12 12,89 18,98 9,67
Carne de peixe, bacalhau sal 152,50 272,33 0,00 2,37 62,75
Suflê falsificado 155,60 240,17 36,80 8,09 5,03
Croquete de mesa diferente 155,64 219,06 10,21 13,33 14,57
Fôrma de legumes gratinados 155,76 204,97 6,50 17,66 5,01
Bolo comum de ovos 156,00 314,58 54,57 7,50 7,20
Filé de frango ao molho mousseline 156,89 194,61 1,03 12,23 20,10
Bife á camões 160,54 153,41 0,12 8,52 19,07
Suflê de milho 160,85 170,79 16,23 8,66 6,99
Bacalhau ao forno 161,48 174,77 5,33 7,48 21,53
Carne frutos mar, camarão seco 163,00 231,80 0,00 7,00 42,20
Nishime 166,50 75,00 2,40 3,40 8,70
Carne frutos mar, camarão 171,09 100,43 0,90 1,35 21,17
Carne frutos mar, camarão cozido 171,09 90,60 0,80 1,80 17,80
Carne frutos mar, camarão miúdo 171,09 100,43 0,90 1,35 21,17
Carne de boi, miúdos coração 171,47 103,70 0,70 3,70 16,90
Massa de bombinha 172,57 167,09 18,77 7,15 6,91
Croquete de batata 172,95 178,44 16,91 10,02 5,15
Pudim de presunto holandês 178,78 191,98 1,69 15,06 12,42
Massa básica para massas 178,80 259,26 37,59 7,75 9,80
Ambrosia de laranja 181,78 226,79 43,61 3,91 4,28
Torta banana caramelada 187,66 263,57 45,99 5,58 7,34
Molho de soja 193,00 72,10 9,50 1,30 5,60
Frozen capuccino sem café - mix ® 200,00 7.900,00 1.740,00 60,00 100,00
Mistura básica para à milanesas 201,35 234,37 36,66 5,19 10,26
Rocambole de doce de leite 204,50 299,83 50,49 7,01 8,70
Carne frutos mar, lagostim cozido 213,83 113,75 0,00 1,35 25,40
Carne frutos mar, lagostim 213,83 83,14 1,25 0,50 18,41
Empadinha de queijo 216,32 386,80 23,36 25,91 14,97
Manteiga sem sal 220,00 738,00 0,00 82,00 0,00
Manteiga com sal 220,00 738,00 0,00 82,00 0,00
Pudim de ervilhas 220,37 250,64 15,94 16,22 10,21
Pudim dos namorados 221,51 328,48 36,96 15,70 8,45
Carne frutos mar, ostra 222,35 72,80 5,79 1,60 8,81
Quindim fácil 232,77 292,84 15,07 22,33 7,91
Bolo mesclado 236,85 306,03 45,56 10,84 6,54
Bolo de limão 238,37 270,59 37,84 10,29 6,64
Torta de aniversário 239,04 271,00 36,80 11,05 6,07
Rim ao vinho tinto 243,77 112,47 4,21 6,35 8,86
Sonhos de bacalhau 245,54 212,44 3,87 15,38 14,62
Fígado ao molho champignon 249,12 114,66 4,56 5,91 10,81
Rocambole de laranja 254,50 242,19 30,58 10,53 6,28
Torta paulista 259,70 376,90 23,07 27,78 8,65
Bolo pão-de-ló básico 272,66 329,25 54,34 8,06 9,84
Sopa creme da rainha 278,38 285,14 7,40 22,91 12,33
Ovos mexidos c/ presunto e cogumelo 280,17 130,58 1,69 8,41 12,02
Omelete de presunto e queijo 295,87 235,77 1,22 18,11 16,99
Carne enlatada, enchova 315,00 127,20 0,00 8,00 13,80
Quindim 316,23 397,97 52,17 18,93 4,73
Empadinhas à fronteira 317,35 214,48 14,50 12,73 10,47
Carne de frango, miúdos 318,05 160,20 0,00 7,40 23,40
Omelete de queijo 325,25 212,50 1,11 16,21 15,53
Baba de moça 328,41 296,58 36,04 13,42 7,91
Carne frutos mar, caviar 334,86 200,00 0,00 12,00 23,00
Carne de peixe, ova 334,86 143,89 1,99 6,17 20,10
09/02/2006 Telefones: (31) 3412-2574 ou 8845-7425 Page 1 of 2
 ALIMENTOS/RECEITAS QUE CONTÉM COLESTEROL

Descrição Col (mg) Calorias CHO (g) GORD (g) PTN (g)

Massa de rocambole 336,62 252,59 34,04 9,27 8,25

Suflê com requeijão 339,91 203,49 5,14 14,90 12,21
Pão-de-ló básico 363,55 264,05 36,74 9,15 8,67
Carne de boi, miúdos rim 440,00 111,00 1,20 5,00 15,30
Fios de ovos 469,16 384,12 60,03 13,04 6,66
Ovos mexidos com bacon 471,11 288,32 0,92 26,34 11,89
Carne de boi, miúdos fígado 475,78 131,72 4,03 4,00 19,90
Bife de fígado acebolado 475,78 156,62 5,98 5,73 20,28
Ovo de galinha 545,33 156,80 0,70 11,60 12,40
Ovo frito 545,33 246,80 0,70 21,60 12,40
Carne de caranguejo 565,00 81,76 0,74 1,60 16,10
Maionese caseira mão 750,66 771,55 0,29 80,86 10,66
Ovo de codorna 844,00 156,30 1,00 11,10 13,10
Ovo, gema 1.172,90 361,80 0,45 32,60 16,65
Quantidade de colesterol é maior que 150 Total: 71 alimentos/receitas listados
Informações nutricionais baseadas em 100,00 (g ou ml) do alimento/receita
*Ordenados por quantidade do nutriente (crescente)

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