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1. Respira fundo
O medo é algo normal e toda a gente tem medo. Quando somos pequenos
temos medo do escuro, do lobo mau. Quando somos grandes podemos
continuar a ter medo do escuro e também podemos ter medo da mudança, da
perda. E, para além do medo, também resistimos a tudo o que é diferente e a
tudo o que é novo. Porquê? Pois… justamente porque temos medo.
Em relação aos medos dos miúdos, o importante é que possamos ajudá-los a
lidar com esses medos maus, estando seguros que ter medo… é normal! É a
nossa segurança e a nossa serenidade que os vai ajudar
2. Empatia
Não desvalorizes o medo que ela sente porque, como já te disse, ter medo… dá
medo. Na verdade quanto mais negares o que ela diz que vê e sente, mais ela
vai procurar provar que aquilo que vê e sente é verdade.
3. Dá-lhe poder
Naqueles casos em que a criança acredita que há monstros no quarto (isto é
comum aos 4 e aos 6 anos), então dá-lhe um spray mata monstros ou
coloquem uma luz de presença ou um difusor efeito espanta monstros. É o
facto de ser ela a fazer isso que lhe dará mais poder e controlo da situação.
Ela precisa de ter a certeza que está a lidar com isso…
4. Dá-lhe segurança