EJERCICIOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DEL TONO

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DESCUBRA SUS DEFECTOS.

La autocrítica es el primer paso de la superación. El oído será el mejor juez de su voz y de su dicción. Tome
una grabadora y registre tres minutos de lectura de noticias, tres minutos de lectura de un libro, tres minutos
de charla improvisada sobre cualquier tema, dos minutos de narración imaginaria (puede ser deportiva, dos
minutos de animación de un espectáculo artístico supuesto, un poema y una canción.

En total serán 10 a 15 minutos diarios, k te parece no es tanto eh!!

Al grabar y al escucharse descubrirá lo esencial: dónde están sus mayores dificultades, dónde se oye mal.
¡Vamos a superar esas fallas! (Guarde esa grabación como un recuerdo). Pero, por favor, tenga mucha
PACIENCIA. No se hace locutor en un día.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no sé respirar correctamente. El
aire es la materia prima de la fonación
¿Se cansa al leer mucho en alta voz?
¿Su voz es débil?
¿Le sale temblorosa, le falta firmeza?
A lo mejor le falte el aire. La única solución a estas deficiencias está en aprender a respirar correctamente.

La respiración correcta se denomina DIAFRAGMATICA, porque depositando el aire en el abdomen se logra

que el músculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que hará vibrar sus cuerdas vocales.

Aspire profundamente y mida el tiempo que puede leer hasta necesitar aire nuevamente, o, también,
prolongue una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa...) y cronometre su duración hasta que se quede sin aire.
Probablemente serán 10, 15 o 20 segundos los que duró su aire.

EJERCICIOS DE DICCIÓN

Más allá de la vocalización (articulación), la dicción se refiere a la forma global de expresión del idioma. En
términos generales, a su locución.
Lea diariamente, en voz alta, párrafos de artículos selectos, poesías, fragmentos de narraciones, etc. Hágalo
sin prisa. ¡Ojo! la prisa es mala consejera en la locución.
Con la indicada práctica usted se familiariza con diferentes estilos de redacción y se familiarizará con
términos nuevos. Ponga especial énfasis en repetir las palabras que le resulten de difícil pronunciación.
Cuando lea, hágalo de pie y levante el texto a la altura de su cara (no incline la cabeza): respirará mejor.
Atención especial: seleccione temas bien redactados, con los debidos signos de puntuación y de preferencia,
comience con frases cortas.

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EJERCICIOS PARA HABLAR EN PÚBLICO:

1.- El primer paso es leer, espero que te guste hacerlo. Debes leer en voz alta cualquier texto, de la manera
como lo harías comúnmente, sin modificar el tono de voz o esforzarte de más.

2.- En segundo lugar, deberás repetir dicha lectura, sólo que esta vez lo harás con la boca cerrada con los
dientes unidos. Enfócate en el sonido de tu voz y trata de darle tono al texto mientras lo lees de esta manera.

3.- Ahora, después de hacer lo anterior, deberás leer por tercera vez el texto, pero esta vez vas a articular tus
palabras de una forma muy exagerada, intenta abrir lo más posible la boca, pronunciar de una manera lenta y
realizar las pausas necesarias.

4.- Ahora, incorpórate, ponte de pie y coloca tu barbilla unida a tu tórax, al hacer esto, lee el texto por cuarta
ocasión. Al leerlo, notarás cómo tu tono de voz suena más profundo, con mayor presencia. (Recuerda que esto
es sólo un ejercicio, esto no se debe hacer para que la voz suene más grave deliberadamente)

5.- Para terminar, deja la posición del paso número 4, relaja tu cuerpo y lee de nuevo el texto de la misma
forma natural con que lo hiciste al inicio. Observa cómo tu voz es diferente, tiene un mejor tono y es más
profunda y grave.

Puedes determinar tu rango de tono natural con la ayuda de un piano o una guitarra. Canta el sonido “aah” en
el tono que te sea más cómodo. A partir de ahí, canta la siguiente nota inferior en la escala musical. Continua
cantando una nota menos cada vez hasta que no puedas cantar más grave sin lastimarte. Después canta hacia
arriba hasta que alcances la nota más alta sin que te lastimes. El número total de notas de arriba abajo
representa tu rango tonal. Una vez que conozcas tu rango, aplícalo a los siguientes ejercicios para extender y
controlar tu tono. Al realizar estos ejercicios debes recordar mantener siempre la garganta relajada y respirar
desde el diafragma o abdomen.
1. Canta el sonido “aah” con un volumen normal. Aumenta el volumen hasta que sientas que estás
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esforzán dote demasiado o que pierdes la claridad del sonido. Repite este ejercicio varias veces en segmentos
más cortos hasta que alcances el volumen más alto adecuado para ti.

2. Canta el sonido “aah” como en el ejercicio anterior, pero esta vez hazlo en distintos niveles altos y
bajos de tono. No realices este ejercicio más de unos minutos cada vez y detente cuando sientas que te estás
esforzando de más. Descansa de forma periódica tu voz realizando ejercicios de respiración y relajación de la
garganta. No realices estos ejercicios si tienes un resfriado, la garganta irritada u otra afección de la voz.

3. Repite los dos ejercicios anteriores, pero esta vez recita las letras del alfabeto, números, días de la
semana o meses del año. Intenta siempre alcanzar la relajación total del aparato vocal.

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