FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

TERAPIA CONDUCTUAL RACIONAL EMOTIVA

TITULO
ACTIVIDAD N° 10: CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE LA TERCERA
UNIDAD

AUTORES:
CARCASI CHIPANA FREDY
GARCIA BALLADARES MERLY
SEMINARIO YAMUNAQUE CARMEN

CURSO
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

DOCENTE TUTOR
MG.VIOLETA HURTADO CHANCAFE

TUMBES-2017
 TERAPIA CONDUCTUAL RACIONAL EMOTIVA

Albert Ellis formulo el primer sistema de terapia cognitivo conductual, denominado

Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), cuyo objetivo es modificar los
núcleos cognitivos disfuncionales (ideas irracionales) que subyacen a los estados de
perturbación psicológica.

La TREC considera al ser humano como organismo biopsicosocial con tendencia a

establecer metas y propósitos. Las 2 metas básicas son:

 Permanecer vivo
 Obtener el mayor bienestar posible y evitar el malestar innecesario
 TECNICAS DE INTERVENCIÓN PARA PACIENTES CON ANSIEDAD
GENERALIZADA SEGÚN LA TREC

Se sigue el esquema A-B-C para la ansiedad generalizada:

 Insight-Racional-Emotivo: son las creencias irracionales que se activan en

cada situación, responsables del malestar emotivo. Si cambiamos estas

creencias, también cambiará el problema.

 Aprendizaje de una base de conocimiento racional: creencias racionales.

 Nueva filosofía de vida: se pretende afianzar las creencias racionales y

fortalecer el hábito de cuestionar creencias irracionales (exigencias

absolutistas, creencias catastrofistas, autodescalificaciones y baja tolerancia a

la frustración)

TECNICAS UTILIZADAS DURANTE LAS SESIONES:

TECNICAS COGNITIVAS

Discusión y debate de creencias: son las más relevantes. Las técnicas de

discusión/persuasión que destacan son:

 Análisis y evaluación lógica, partiendo de que la premisa mayor de la que se

parte no es universalmente verdadera
 Reducción al absurdo de la creencia para que vea la necesidad de reformularla
 Análisis y evaluación empírica
 Contradicción con el valor apreciado
 Apelar a consecuencias positivas
Estilos durante la discusión:

1) Socrático, con preguntas abiertas

2) Didáctico, le enseña a detectar las creencias irracionales
3) Metafórico, utilizando metáforas ilustrativas
4) Humorístico, utilizando el sentido del humor
5) Teatral, para evidenciar la irracionalidad de alguna creencia

Entrenamiento en auto-instrucciones
Distracción cognitiva e imaginación, en situaciones de alta intensidad emocional

TECNICAS CONDUCTUALES
 Ensayo de conductas racionales
 Inversión del rol racional
 Refuerzo y castigo
 Entrenamiento en habilidades sociales
 Entrenamiento en solución de problemas

TECNICAS EMOTIVAS
 Imaginación Racional Emotiva
 Técnicas humorísticas

TECNICAS PARA CASA:

TECNICAS COGNITIVAS

 Auto registros ABC (formulario de auto ayuda RET)

 Auto instrucciones racionales

TECNICAS CONDUCTUALES
 Tarea de toma de riesgos

 Ejercicios de metas

 Auto-refuerzo y auto-castigo

TECNICAS EMOTIVAS
 Ejercicios de ataque de vergüenza

 Uso del sentido del humor