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Cuando te permites lo que mereces, atraes lo

que necesitas
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loheriva February 14, 2018

Empezaremos proponiéndote una pequeña reflexión…


¿Qué es lo que crees que te mereces a día de hoy?Puede
que hayas pensado en un descanso. En permitirte que el
tiempo discurra un poco más despacio para poder así,
apreciar todo lo que te rodea. Disfrutar del “aquí y ahora”,
sin estrés, sin ansiedad.

Es posible que hayas pensado también que “mereces alguien


que te quiera”, que te reconozcan un poco más. Sueles
esforzarte mucho por los demás y no siempre ven todo aquello
a lo que has llegado a renunciar.

Todos, en nuestro interior, sabemos qué es lo que


merecemos. No obstante, el reconocerlo es algo que a veces
nos cuesta porque pensamos que puede llegar a ser una actitud
egoísta.
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¿Cómo decir en voz alta cosas como “necesito que me
quieran”, “merezco ser respetado/a”, “merezco tener
libertad y tener las riendas de mi vida”? En realidad, basta
con decírnoslo a nosotros mismos.

No debemos equivocarnos, porque priorizarnos un poco más


no es una actitud egoísta, es una necesidad vital, es poder
crecer interiormente para ser felices. Te invitamos a reflexionar
con nosotros.

Cuando eres consciente de lo que mereces, y por fin, te lo


concedes, y aprendes a priorizarte un poco más a ti mismo,
llegará lo que necesitas en realidad. No es magia, ni es el
universo tejiendo sus leyes de atracción. Es nuestra propia
voluntad para ser felices, para tomar las riendas de nuestra
vida…

Las actitudes limitantes

Muchos de nosotros solemos desarrollar a lo largo de


nuestra vida muchas actitudes limitantes. Son creencias en
ocasiones inculcadas durante nuestra infancia, o incluso
desarrolladas posteriormente en base a determinadas
experiencias. Son esos pensamientos expresados en frases
como“no valgo para nada”, “yo no soy capaz de hacer eso,
fracasaré”, “¿Para qué intentarlo si siempre me salen las cosas
mal?”…

Una infancia complicada con unos progenitores que nunca nos


dieron seguridad, o incluso relaciones afectivas basadas en la
manipulación emocional, suelen limitarnos casi de un modo
determinante. Nos volvemos frágiles por dentro y vamos
poco a poco, deshilachando nuestra autoestima.

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Reestructura tus creencias. Tú eres más que tus experiencias,
no eres quien te hizo daño o quien alzó muros para privarte de
tu libertad. Mereces avanzar, mereces leer en tu interior y
reconocer tu valía, tu capacidad para ser “apto” en la vida y
sobre todo, feliz…

Lo que mereces, lo que necesitas

Lo que merecemos y lo que necesitamos está tan unido como


el eslabón de una cadena.Te pondremos un ejemplo: “Necesito
a alguien que me quiera”. Es un deseo común. No obstante,
empezaremos cambiando la palabra “NECESITO”, por
“MEREZCO”.

Te mereces a alguien que sepa leer tus tristezas, alguien que


atienda tus palabras, que sepa descifrar tus miedos y ser el eco
de tus risas. ¿Por qué no? Al cambiar la palabra necesidad
por merecer, eliminamos ese vínculo de apego tóxico que
en ocasiones, desarrollamos en nuestras relaciones
afectivas.

Si necesitamos algo para ser felices nos volvemos cautivos de


nuestras propias emociones

Empieza por ti mismo/a. Sé tú la persona que quisieras tener


a tu lado… La que merece caminar los pasos de tu vida. Al
final, llegará alguien que se reflejará en ti. No obstante,
empieza también con estas importantes dimensiones:
Libérate de tus miedos.
Disfruta de tu soledad, aprende a leer en tu interior,
a empatizar más contigo a la vez que con los demás.
Cultiva tu crecimiento personal, disfruta de tu presente,
de lo que eres y de cómo eres.
Aprende a ser feliz con humildad, desactivando el ego,
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madurando emocionalmente.

Priorizarse uno mismo no es ser egoísta

Muchas veces seguimos siendo prisioneros de esos


pensamientos limitantes explicados al inicio. Hay quien
encuentra su felicidad dándolo todo por los demás: cuidando,
atendiendo, renunciando a ciertas cosas por los demás. Es
posible que nos educaran así. Ahora bien, siempre llega un
momento en que hacemos balance y algo falla. Aparece el
vacío, la frustración, el dolor emocional…

Como todo en esta vida, existe la armonía, la conjunción de


tu espacio y mi espacio, de tus necesidades y nuestras
necesidades. La vida en familia, en pareja o en cualquier
contexto social, debe construirse mediante un adecuado
equilibrio donde todos ganen y nadie pierda.

En el momento que hay pérdidas, dejamos de tener el


control de nuestra vida, dejamos de ser protagonistas para
convertirnos en actores secundarios.

Reflexiona durante un instante en estas breves ideas:


Merezco un día de descanso, para mí mismo, en
soledad. Esto me ofrecerá lo que necesito: pensar,
liberarme del estrés y relativizar las cosas.
Merezco ser feliz, tal vez sea el momento de “dejar ir”
determinadas personas, o aspectos de mi vida.Ello me
permitirá conseguir lo que necesito: una nueva oportunidad.

Todos merecemos dejar de ser cautivos del sufrimiento, de


nuestras propias actitudes limitantes. Abre los ojos a tu
interior, descifra tus necesidades, escucha tu voz. En el
momento que te permitas lo que mereces, llegará lo que
necesitas.
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Fuente: Valeria Sabater (Psicóloga y
escritora) lamenteesmaravillosa.com

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