MUSICOTERAPIA

PRESENTACIÓN

A través de la historia del hombre la música ha jugado un papel

muy importante ya que se encuentra inmersa en aspectos sociales,
ideológicos, culturales, económicos y políticos.

El empleo de la música con fines terapéuticos es tan antiguo

como la música misma.

En el siglo XVIII los fisiólogos descubrieron alguna relación entre

los ritmos corporales y la música, el pulso y el tiempo musical además
de que observaron el efecto de la música sobre la respiración, la presión
sanguínea y la digestión.

Actualmente la música se emplea con bases científicas para lograr

cambios físicos, emocionales, de conducta y/o para mejorar la calidad de
vida de las personas de cualquier edad.

No hace falta ser profesionales en la música para saber como

influye cualquier pieza musical en nuestro organismo, basta con sentir
que tipo de emociones despierta en nosotros.

La música actúa dentro de nuestra mente por medio de

vibraciones naturales que se filtran en nuestro cerebro y éste a su vez
envía una respuesta que influye en todo nuestro organismo.

Cualquier pieza musical puede influir ya sea de manera positiva o

negativa, tanto puede causarnos depresión, angustia, estrés ansiedad o
ira, como puede relajarnos, causarnos alegría o ayudar a nuestro
equilibrio psicológico.

Las emociones negativas liberan sustancias químicas en nuestro

organismo que obstaculizan su funcionamiento, las emociones positivas
liberan sustancias que colaboran a su buen funcionamiento de ésta
manera la acción de la música es una eficaz terapia que actúa sobre el
sistema nervioso y en las crisis emocionales, aumentando o
disminuyendo las secreciones glandulares, activando (o disminuyendo)
la circulación sanguínea y por consiguiente regulando la presión arterial.

El principal valor de la terapia con música reside en su influencia

sobre las distintas emociones.

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 La terapia musical puede utilizarse para despertar la atención y
prolongar la duración de la misma, así como para estimular las
facultades de asociación y la potencia imaginativa. Asimismo es
excelente para producir cambios de contexto imaginarios y temporales
estimulando la confianza en cada persona.

La música eleva el nivel emocional de la mente humana,

proyectándola al infinito. Puede ser una oportunidad de recreación, ya
que es la relación entre los sonidos y el ser humano, es el espacio
psicoterapéutico donde facilitamos el espacio personal y transpersonal,
es decir, va más allá de cualquier experiencia pues la música conecta
con aspectos también espirituales.

Se puede disfrutar como entidad artística separada o con letra,

con danza o como parte de un estímulo visual (por ejemplo, la música de
fondo de películas). La música se puede disfrutar privadamente o en
grupo. Todas estas características hacen que la música sea un medio
terapéutico flexible a través del cual se puede promover un crecimiento
y un cambio conductual.

MUSICOTERAPIA
“Un proceso de intervención sistemática,
en el cual el terapeuta ayuda
al paciente a obtener equilibrio emocional o salud psicológica a través
de
experiencias musicales y de
las relaciones que se desarrollan
a través de ellas como las fuerzas dinámicas para el cambio” (Bruscia,
1998).

TIPOS DE MÚSICA:

A partir de diversos tipos de música se pueden inducir diferentes

estados de ánimo, los cuales pueden repercutir en tareas psicomotoras y
cognitivas.
Una de las variables importantes que interviene en estos efectos
se refiere a la clase de música que se escucha, en este sentido existen
principalmente dos tipos:

1.- Música estimulante: la que aumenta la energía corporal, induce a la

acción y estimula las emociones.
2.- Música sedante: la que es de naturaleza melódica sostenida y se
caracteriza por tener un ritmo regular, una dinámica predecible,
consonancia armónica y un timbre vocal e instrumental con efectos
tranquilizantes.
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ÁREAS FUNCIONALES DE LA MÚSICA COMO TERAPIA

 En la comunicación:
comunicación: la música es por excelencia el lenguaje de la
afectividad de lo que no puede ser expresado con palabras. Evita el
aislamiento y la inseguridad.

 Como medio de identificación:

identificación: el hombre ha tratado de imitar e
interpretar sonidos permitiendo que tengan una significación real o
simbólica para que el compositor exprese sentimientos de una situación
específica. La música puede expresar características humanas y revelar
algunos desordenes de la personalidad, así como indagar en los
procesos sociales y culturales.

 Auto expresión:
expresión: la música tiene el poder de evocar, asociar e
integrar, por esta razón es un recurso de autoexpresión y de liberación
emocional. Trae a la conciencia emociones profundamente asentadas y
proporciona la vía de descarga necesaria.
Algunos investigadores tienden a un análisis de los efectos de la música
y la relación que existe entre:
– Ritmo y vida fisiológica
– Melodía y vida afectiva
– Armonía y vida mental

 Música y respiración:
respiración: La respiración es ante todo un proceso
rítmico. El patrón general humano es de 25 a 35 respiraciones por
minuto. Un promedio bajo, profundo y sostenido contribuye a calmar,
controlar emociones, estimular el pensamiento y generar un mejor
metabolismo del cuerpo. Al contrario, una respiración rápida nos puede
llevar a pensamientos dispersos, conductas impulsivas, a cometer
errores y sufrir accidentes. Así, la música de altos niveles, es decir más
de 60 “golpes” por minuto, puede producir malos efectos, de la misma
manera en que una dieta desordenada produce mala salud.

 Música y presión arterial.

arterial. El corazón humano está particularmente
sintonizado con la música, las pulsaciones responden a todas las
variables musicales como: frecuencia, tiempo y volumen. Por ello los
ritmos lentos crean menos tensión y estrés, calmando la mente y
ayudando al cuerpo.

 Música, tensión y coordinación muscular.

muscular. La coordinación y la
flexibilidad del sistema muscular son poderosamente influenciadas por
el tono, el sonido y la vibración musical. la música con frecuencias entre
40-66 hertz, reduce la tensión muscular y relaja a las personas. Hoy en
día este efecto se conoce como terapia vibroacústica, de gran poder
curativo en procesos de dolores musculares.
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OBJETIVOS

► Generar diversas emociones que contribuyan al incremento de la

salud mental a través del autoconocimiento y manejo de
sensaciones.
► Sensibilizar al paciente para que pueda generar alternativas de
solución.
► Reducir el estrés a través de escuchar o crear música.
► Aumentar la creatividad y la capacidad de resolver problemas.
► Explorar la gama de sentimientos y el autoconocimiento para que
logre estructurar y expresar.
► Disminuir la ansiedad.
► Mejorar las habilidades de socialización.
► Influir en cambios positivos en el estado de ánimo y en el estado
emocional de los pacientes.
► Incrementar la autoestima.
► Generar acciones, actitudes y nuevos hábitos.

CASOS EN LOS QUE SE APLICA

 La música como terapia de apoyo se puede utilizar con las personas

que tengan alguna problemática emocional, social, cultural, etc. pero
también se utiliza para mejorar el bienestar físico, para desarrollar la
creatividad, mejorar el aprendizaje, las relaciones interpersonales o
para el manejo de estrés.
 En los niños principalmente se utiliza esta técnica para mejorar la
atención, la concentración, la coordinación, el aprendizaje y la
socialización entre otras.
 En adultos mayores se utiliza principalmente para disminuir las
secuelas y/o los síntomas de algunos padecimientos, como
enfermedades mortales, soledad o angustia.
 Asimismo ayuda a superar depresiones, aliviar el insomnio, la tensión
nerviosa y a generar códigos compartidos a través de la socialización,
por ejemplo, si algún paciente tiene pocas relaciones interpersonales
o la comunicación con su grupo primario le resulta poco importante.

APLICACIÓN

EN CONSULTORIO:
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 1. En algunas sesiones de la psicoterapia previamente planeadas se
puede utilizar la música como apoyo o conjuntamente con alguna
otra técnica de relajación o reflexiva.
2. Se le pide al paciente que en la sesión psicoterapéutica siguiente
acuda con la música que sea de su agrado, se escucha en la
sesión de preferencia con los ojos cerrados, posteriormente se
retroalimentan las emociones o sensaciones que tuvo el paciente
mientras escucho la música.
3. A través de la portavocia se ayuda al paciente ya que muchas
veces se le dificulta expresar lo que realmente esta sintiendo y
hay que ayudarle a encontrar las palabras que reflejen sus
emociones y sentimientos y hablar por el si resultará necesario
para lograr una identificación en sus propias expresiones
4. El tiempo de duración para aplicación completa de la técnica es de
10 a 15 minutos aproximadamente.
5. La música también se puede usar para evocar imágenes. Estas
imágenes pueden ayudar al paciente a reducir la tensión y a
centrarse en pensamientos y sentimientos positivos.

FUERA DEL CONSULTORIO:

1. Se le indica al paciente que busque un momento adecuado y un
tipo de música que sea de su agrado, para que la escuche y
mientras lo haga piense de manera positiva creando imágenes en
su mente que le permitan mejorar su estado de ánimo.

EN GRUPO:
1. El terapeuta necesita conocer el diagnóstico de cada paciente; su
nivel de desarrollo, edad, entorno cultural, tratamiento, el nivel de
funcionamiento y las necesidades terapéuticas. El trabajo en grupo
con la técnica musical de apoyo da la posibilidad a los integrantes
de afirmar su autoestima y de sentirse parte de un grupo en el que
son aceptados. El practicar - y aun escuchar - música en grupo
crea un sentimiento de pertenencia y de solidaridad.

LA TOLERANCIA MUSICAL

El comportamiento musical refleja las actitudes de casi todos los

pacientes hacia ellos mismos y hacia los otros. Esta actitud quizás revele
también necesidades insatisfechas de las cuales quizás la persona no es
consciente: el retraído, el retrógrado, el perfeccionista, o el egocéntrico
reaccionan de diferente manera en una situación de grupo. Aunque el
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grupo musical es en esencia un grupo tolerante que se propone
disfrutar, resistirá cualquier comportamiento indeseable que pueda
perjudicar su funcionamiento y no tolerará elementos disolventes. Esto
produce un efecto entre los miembros del grupo.

Cabe señalar que en los tres casos es necesario investigar

previamente que tipo de música resulta importante para cada paciente
por alguna época de mayor agrado o por alguna otra razón importante
que les recuerde o que les haga revivir situaciones positivas y
satisfactorias, es decir recoger datos sobre canciones significativas en su
vida, instrumentos y estilos musicales favoritos, sonidos, ambiente
sonoro en el que creció, cultura en la que ha vivido etc.

CLASIFICACIÓN GENERAL DE LA MÚSICA Y EFECTOS

La clasificación de la música proporciona información acerca de

algunos efectos que se han demostrado a través de investigaciones
realizadas de forma individual y grupal.

MÚSICA DE CHOPIN
Tiene un efecto relajante pero en algunos casos puede reforzar el acto
de soñar despierto y la distracción que a menudo están presentes en
niños con problemas en la escuela.

MÚSICA DE MOZART:
Las partituras de Mozart parecen lograr el más perfecto equilibrio entre
los efectos relajantes y vigorizadores del sonido ya que existe una
combinación perfecta de notas musicales armonizadas, con ritmo y
frecuencia en equilibrio.

MÚSICA DE PAGANINI, WAGNER O MARCHAS MILITARES:

Tienen un efecto vigorizador que pueden aumentar las tendencias
hiperactivas y agresivas así como la irritabilidad en ciertas personas.
Estas también son características que observamos en niños con
problemas de adaptación en la escuela.

ROCK:
El sonido sumamente rítmico y de baja frecuencia del rock, disco y otros
tipos de música moderna tienen el mismo efecto que la música de
marchas militares sobre la gente joven. Les atrae porque aumenta el
nivel de sensación corporal pero la calidad del sonido reduce la habilidad
del oído para escuchar.

CANTOS GREGORIANOS:
El canto gregoriano es una técnica musical con un ritmo compatible con
el de la respiración y los latidos cardiacos de una persona calmada y
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relajada. En otras palabras el ritmo del canto gregoriano es comparable
al "ritmo" fisiológico de una persona tranquila, se usa para tranquilizar a
personas impulsivas, irritables, tensas o inquietas.

CANCIONES INFANTILES:
El rol de las canciones con números, los versos y otras canciones
infantiles son la invitación al lenguaje.
Se usa una selección de estas canciones durante la fase pre-lingüística.
Primero escuchan las canciones, más tarde, cuando así lo desean,
comienzan a cantarlas y entonces trabajan la memoria e imaginación.

MÚSICA ROMÁNTICA:
Actúa sobre los afectos directamente induce a la creatividad y evoca al
acercamiento físico o sexual. Se utiliza principalmente en mujeres
embarazadas, parejas con dificultades de comunicación o personas
nerviosas. Es importante aclarar que en este caso estamos hablando de
música que no contiene ningún tipo de letra.

MÚSICA PRIMITIVA:
Actúa sobre los instintos: principalmente se utiliza como parte de
coreografías y se trabaja en grupo para obtener datos acerca del
comportamiento de la gente y de las reacciones de los integrantes
formando dinámicas y expresiones viscerales.

MÚSICA FOLKLÓRICA:
Actúa sobre la comunicación: principalmente tiende a comunicar a
través de los movimientos, bailes y sobre todo a través de la letra, ya
que principalmente es creada gracias a la inspiración en leyendas,
vivencias y emociones de un grupo muy cercano o alguna comunidad.
Su efecto es socializador mejora el aspecto emocional, y fortalece el
sentido de pertenencia e identidad.

CONTRAINDICACIONES

Este tipo de terapia también tiene sus limitaciones y no hay reglas

establecidas, es decir, una pieza musical que puede ser de beneficio
para una persona puede ser perjudicial para otra.

Siempre debe ser aplicada profesionalmente y no debemos olvidar

que cualquier actividad musical por si misma no es terapéutica sino
simplemente actividad musical, para que contenga el valor terapéutico
es necesario que forme parte de todo un proceso psicoterapéutico.

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