Beneficios de la vida al aire libre:

 Perdida de peso promueve la vitamina D que esta asociada con la

obesidad.
 Acceso a espacios verdes asociado con la longevidad larga duración de
vida y disminución de enfermedades mentales.
 Menor sensación de fatiga.
 Beneficio para la salud psicológica.
 Mejora de manejo del estrés.

Tipos y clasificaciones de actividades al aire libre:

Tipos:

Rafting o descenso de ríos

Barranquismo:

Escalada:

Espeleología:
Kayak:

Senderismo:

Yoga:
Clasificación de actividades al aire libre:

Actividades en tierra:

 Con desplazamientos:
 Caza deportiva.
 Senderismo.
 Turismo deportivo.
 Cicloturismo.
 Monuntain bike.
 Paseos a caballo.
 Rutas ecológicas.
 Montañismo.
 Escalada.
 Espeleología.
 Ir de excursiones.
 Ir a la playa.
 Ir a la piscina.

Con permanencias:

 Acampar.
 Campismo.
 Campamentos recreativos.
 Actividades en el medio acuático.
 Natación.
 Natación con aletas.

Náuticas:

 Piragüismo.
 Vela.
 Remo.
 Motonáutica.
 Esquí acuático.

Característica:

El sector de población es amplio ya que no se necesita ser experto para

realizar cualquier de estas actividades en cualquier lugar, hora y con el numero de
integrantes que sea.
Campamento:

Un campamento es una actividad de convivencia al aire libre con fines

educativos y formación de la persona cada campamento dispone de una vivienda
temporal trasportable en un terreno al aire libre con la misión de habitarla
temporalmente.

Tipos de campamentos:

Alta montaña:

Es aquella que se realizas a sitios o cumbres, que por lo general se encuentra en

nevadas, suele ser un campamento ligero donde se necesita de equipo especial,
este debe ser liviano, fuerte y ropa para invierno ya que la altura puede
sobrepasar de los 4000 metros. (Sobre el nivel del mar).

Media montaña:

Son expediciones que se realizan en montañas con altura media por lo general no
superan los 3.500 metros, esta se pueden realizar excursiones ya que tienen la
facilidad de realizarse el mismo día y los climas no son tan fríos.

Baja montaña:

Son aquellos viajes que se realizan en sitios muy bajos con relación al nivel del
mar como por ejemplo: la falda de la montaña, selvas, playas o selvas tropicales
donde los climas son más cálidos.

Nombrar los parques de Venezuela:

Canaima Guatopo
Morrocoy Los Roques

Sierra NevCachamay