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SESIÓN Nª O7 o “Promover comportamientos y hábitos saludables”

I. DATOS INFORMATIVOS:
Institución : “Casa Hogar José Leonardo Ortiz”
Dirigido a : Pacientes del “casa José Leonardo Ortiz”
Nº participantes aprox. : 15
Tiempo de sesión : 45 minutos.
Fecha de aplicación :
Responsable : Alarcón Bustamante Jeni
Ps. Supervisor : Delgado Vega Paula Elena

II. FUNDAMENTACIÓN:

Pastor J.C. en 1993, dice que La promoción de estilos de vida saludables


Aumentará a la probabilidad de controlar y reducir la demanda de consumo
de alcohol. En esta misma línea de planteamientos teóricos, los modelos de
influencias sociales y psicosociales consideran la existencia de tres factores
de riesgo que son imprescindibles considerar para el desarrollo de programas
preventivos. Los factores de riesgo ambientales de la personalidad y los de
tipo conductual. Estos argumentos parten de la argumentación de que
diversos factores socio-estructurales y socio-normativos, están vinculados
con el consumo de alcoholismo.

La sesión se ejecutara de una manera en la que todos los participante logren


entender y para ello se les pide la participación de cada uno, que opinen
acerca del tema, así como también incentivarlos para que puedan mejorar su
calidad de vida.

Este programa se realiza para enseñar comportamientos y hábitos


saludables, actitudes favorables al propio cuidado, promover una
comunicación fluida y un clima familiar afectivo positivo, donde prevalezcan
las actitudes de reconocimiento y respeto, son algunas pautas generales de
actuación que nos pueden ayudar

III. OBJETIVO:

 Exponer, a través de la educación y la formación, la necesidad de


fomentar un consumo moderado, responsable y sensato de bebidas
alcohólicas.
 Dar a conocer de forma objetiva los hábitos saludables que existen,
para así tener una mejor calidad de vida.
IV. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES:
(Tiene dos opciones: describir en el cuadro toda la actividad o sólo citarlas,
para que posteriormente en anexos del taller o sesión las describa
específicamente, por ejemplo:)

Objetivos ACTIVIDAD Tº MATERIALE


S
Dar a conocer la PRESENTACIÓN – BIENVENIDA: 02 No se
importancia de la min requieren
asistencia y Palabras de Bienvenida materiales
participación.
Dinámica de presentación: “juego de los
aspectos destacados de la vida”: se trata
de un juego adaptable, consiste en hacer que
todos los participantes piensen acerca de las
prioridades de la vida y la motivación
personal, mediante un sencillo ejercicio, pedir
que todos consideren los 30 segundos de su
Crear grupos y vida que quisieran volver a vivir, en el
se genere hipotético caso de que solo les quedase ese
confianza, Se tiempo de existencia. No se trata de incordiar
requiere la a nadie, ya que las personas pueden No se
participación de mantener sus pensamientos privados o 7mi requieren de
todos. compartir opciones con el grupo. Lo n. materiales
importante es que el monitor del juego realice
una serie de preguntas que ayuden a
proporcionar pistas a cada persona. “Que
dice tu elección acerca de ti como persona” o
“Que pasiones o talentos estas
descuidando”.

Obtener los 10 Plumones y


Lluvia de ideas: se les pedirá a los
saberes previos min. papel sabana
participantes que opinen acerca del tema a
de cada
tratar.
participante.
Evaluar las EVALUACION ANTES DE LA SESION
10
actitudes de los
min. PRE – TEST
participantes PRE-TEST
DESARROLLO DEL TEMA:

Dar a conocer el ¿Está listo para cambiar? 10 Papelotes,


tema y que este min. plumones e
sea aprendido. Usted puede haber intentado dejar de beber imágenes.
alcohol muchas veces en el pasado y sentir
que no tiene ningún control sobre éste. O tal
vez esté pensando en dejar de beber, pero
no está seguro de si está listo para
comenzar. El cambio tiene lugar en etapas y
con el paso del tiempo. La primera etapa es
estar listo para cambiar. Las etapas
importantes que siguen abarcan:

 Pensar en las ventajas y desventajas


de dejar de beber.

 Hacer pequeños cambios y pensar en


cómo enfrentar las partes difíciles,
como qué hacer cuando esté en una
situación en la que normalmente
bebería.

Hábitos Saludables:

 Estar en constante actividad físicas:


realizar algún deporte que más le
guste.

 Alimentación saludable.

 Educación y seguridad vial.

EVALUACION DESPUES DE LA SESION 10


Evaluar lo
min
aprendido de la
POS TEST-TEST
sesión.
AGRADECIMIENTO No se
03 requiere de
Tras darse a conocer todo el tema expuesto, min materiales.
se dará el respectivo agradecimiento a las
personas presentes.

V. EVALUACIÓN:
(Citar cómo se evaluará, precisando las técnicas a utilizar y los instrumentos
para la evaluación)

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