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Escuela de Humanidades
CARRERA DE EDUCACION
ASIGNATURA
Ciencias de la naturaleza
TEMA
Tarea 4
PARTICIPANTE
Mary Esther Fernández Ruiz
Matricula
15-3494
FACILITADOR
Licda. Eligia Reyes
FECHA
16/2/2016
Tarea No.4
El principal objeto de estudio de la genética son los genes, formados por segmentos de
ADN (ácido desoxirribonucleico), una molécula que codifica la información que existe en
las células. De esta forma, el ADN controla la estructura y funcionamiento de cada célula,
con la capacidad de crear copias exactas de sí mismo.
La importancia de la herencia genética consiste en que es el mecanismo por medio del que
los progenitores dan origen a descendientes semejantes a ellos, pero con cierta variabilidad
producto de la meiosis
c) Importancia de la nutrición para la preservación de la salud. Incluir descripción de
una dieta balanceada que contenga la pirámide alimenticia.
La salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa.
En este sentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona, o
de un animal, mantenga buenos estándares de funcionamiento y pueda así realizar las diferentes
actividades que están en su rutina diaria. La salud es un fenómeno que se logra a partir de un sinfín
de acciones y que puede mantenerse por mucho tiempo o perderse debido a diversas razones. La
salud es algo que se puede recuperar también pero muchas veces puede costar lograrlo. Cuando
hablamos de importancia de la salud estaremos entonces refiriéndonos al valor que la salud tiene
para que una persona pueda llevar una buena calidad de vida en todos sus diversos aspectos.
Todas estas acciones hacen que una persona lleve una vida lo más saludable y segura posible y
aquí notamos entonces la idea de cuán importante la salud es para que un individuo pueda
enfocar sus días con un mejor estado de ánimo, con más vitalidad y energía, con mejores
expectativas a futuro, etc. Normalmente, aquellas personas que no cuidan su salud o que se
encuentran en un estado constante de enfermedad no se detienen a pensar en lo importante que
la salud es y, por lo tanto, suelen mostrar afecciones causadas por ese constante estado de
ausencia de salud: malos estados de ánimo, falta de energía, estados depresivos, complicaciones
del organismo secundarias, etc.
Lo primero que deben hacer y tomarlo como parte de su rutina de todos los días es,
inmediatamente se levanten, ingerir 2 ó, por lo menos , 1 vaso con agua para mejorar la
hidratación y ayudar a los mecanismos de limpieza de nuestro organismo. Además así, de una u
otra forma "preparamos" nuestro sistema digestivo para los alimentos sólidos que vamos a
consumir. Luego de beber el agua dejan pasar unos 10 a 15 minutos y toman o ingieren el primer
desayuno. Digo primer desayuno porque hay que aprender a alimentarse varias veces al día en
porciones pequeñas o moderadas, para mantener los niveles de glucosa sanguínea constantes y No
elevados, para que ésta no se almacene en nuestro tejido adiposo (evitando engordar) y para que
no vaya a desencadenar algún tipo de patología como hipo o hiperglucemia y la temida diabetes o
anemia. Se deben consumir frutas, vegetales, cereales, lácteos, nueces, carbohidratos.