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- Definición
2- Importancia de la Autoestima
La autoestima nos ayuda a sentirnos mucho mejor con nosotros mismos, lo que
3- Niveles de la Autoestima
- Autoestima Alta
1. El auto-diálogo de desaprobación
2. Compararnos con los demás
3. No poner límites
4. No ser asertivos
5. No respetarnos a nosotros mismos
6. Rodearnos de personas tóxicas
7. No responsabilizarnos de nuestras emociones
8. Establecer relaciones de dependencia emocional
9. No tener objetivos vitales
10. Cultivar pensamientos negativos de uno mismo
1. Vivir el presente
4. Aceptarse a sí mismo