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  • Warm-Up: Lunge Twist Knee To Chest High Kick

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    Frrancesca Leoni
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    warm up guide

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    How to warm up

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    Warm-up

    FitnessBuilder

    Lunge Twist Knee to Chest High Kick


    Combo

    Hip Stretch with a Twist Push Up to T Squat Jump


    Chest Legs

    Alt Split Squat Jump


    Legs

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