EL PODER INTERIOR

Mientras más conectes con el Poder que hay dentro de ti, más libre estarás
en todos los ámbitos de tu vida.
¿Quiénes somos? ¿Por qué estamos aquí? ¿Qué creencias tenemos sobre la vida?
Durante miles de años, encontrar las respuestas a estos interrogantes nos ha
exigido «volvernos hacia dentro». Pero, ¿qué significa eso?

Yo creo que hay un Poder en el interior de cada uno de nosotros capaz de

orientarnos amorosamente hacia la salud perfecta, las relaciones perfectas,
la profesión perfecta, y que nos puede ofrecer prosperidad de todo tipo.
Para obtener estas cosas, primero tenemos que creer que son posibles.

El segundo paso es estar dispuestos a «aflojar» las pautas o hábitos que

nos crean situaciones que decimos que no deseamos. ¿Cómo? Entrando
dentro de nosotros y llamando a nuestro Poder Interior, que sabe lo que nos
conviene. Si estamos dispuestos a volvernos hacia ese Poder que llevamos
dentro, que nos ama y nos sustenta, lograremos que nuestra vida sea
próspera y esté llena de amor.

Pienso que nuestra mente está conectada con la Mente Única e Infinita; por
lo tanto, todo el conocimiento y toda la sabiduría están siempre a nuestra
disposición. Estamos conectados a esta Mente Infinita, a este Poder
Universal que nos ha creado, por medio de una chispa de luz que hay
dentro de nosotros: nuestro Yo Superior o Poder interior.

El Poder Universal ama a todas sus creaciones. Su objetivo es el bien y, lo

dirige todo en nuestra vida. No sabe odiar ni mentir ni castigar. Es puro
amor, libertad, entendimiento y comprensión. Es importante que nos
volvamos hacia nuestro Yo Superior porque por medio de él recibimos
nuestro bien.

Es preciso que comprendamos que podemos emplear este Poder de

cualquier forma.
Si elegimos vivir en el pasado y recordar continuamente todas las situaciones y
circunstancias negativas que hemos experimentado, entonces nos estancaremos. Si
tomamos la decisión consciente de no ser víctimas del pasado y de emprender la
tarea de crearnos una vida nueva, contaremos con el apoyo de este Poder interior y
empezaremos a tener experiencias nuevas y más felices.
Yo no creo que existan dos poderes. Creo que existe Un Espíritu Infinito. Es
demasiado fácil echar la culpa al demonio o a «ellos». En realidad sólo
somos nosotros: o empleamos sabiamente el poder que poseemos o lo
empleamos equivocadamente. ¿Tenemos al demonio en nuestro corazón?
¿Condenamos a los demás por ser diferentes de nosotros? ¿Qué es lo que
escogemos? ¿Responsabilidad o culpa?

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 LA COMUNICACIÓN CON TU SER

Sanando tu niño interior herido

Con el niño interior herido encontrar la felicidad, equilibrio y estabilidad
emocional es totalmente imposible.
Con el niño interior herido solo se pueden tener relaciones emocionalmente
inestables, basadas en la carencia y el dolor.
El niño interior es un Ser que vive dentro de nosotros, hacernos responsables
de él, ayudarlo a sanar y a recuperar la autoestima, seguridad, alegría,
inocencia.
Sanando la herida del niño interior podemos mantener una buena relación con
la vida.

Como saber si tienes el niño interior herido:

¿Tienes relaciones de pareja con mucho dramatismo?

¿Te cuesta tener un equilibrio en pareja?

¿Sientes que vives encima de un volcán a punto de estallar?

¿Vives cambios de humor constantes?

¿Sientes vergüenza, culpa, miedo?

¿Te cuesta comprometerte? ¿Tomar decisiones?

Qué encontrarás en este taller:

Se realizarán dinámicas, ejercicios para conectar con el niño interior

Se trabajarán y abordarán las diferentes heridas recibidas en la niñez

Trabajos de recuperación del alma del niño y energía perdida

Recuperación de dones que quedaron bloqueados

Beneficios

Sentirnos capaces, seguros y felices

Saber cuidar de nuestro niño

Tener una buena relación de pareja basada en el equilibrio y no en la

dependencia
Saber comprometernos sintiéndonos seguros

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PARTE 1

ORACIÓN Y EJERCICIOS PARA SANAR TU NIÑO INTERIOR

LOS SIETE SINTOMAS DEL NIÑO HERIDO:
• ¿Reaccionas de forma exagerada, pierdes los estribos o te sumes en la tristeza ante
situaciones sin importancia, ahogándote en un vaso de agua, sin conseguir hallar la
salida o una solución?

• ¿Tropiezas una y otra vez con la misma piedra, repitiendo conductas que no te
convienen o interesan, cometiendo errores que creías ya superados o recayendo en
ideas obsesivas?

• ¿Te gustaría comunicarte mejor con tus padres, hijos y hermanos y que hubiera más
armonía en tu familia, pero las relaciones son explosivas y parecéis hablar en distintos
idiomas?

• ¿Si tu jefe o un compañero de trabajo te piden que corrijas o cambies la forma de

realizar una tarea o te hacen una crítica sientes que es una ofensa, te ofuscas y pones
a la defensiva?

• ¿Tienes dificultades para encontrar pareja, pero cuando mantienes una relación
amorosa, no dura mucho porque surgen los conflictos, entra en crisis, se rompe y
vuelves a la soledad?

• ¿Descuidas a menudo tu salud física, comiendo de forma desequilibrada, no

descansando lo suficiente, llevando una vida sedentaria o siguiendo costumbres que
perjudican tu organismo?

• ¿Quisieras ganar más dinero o mejorar tu situación económica, pero sientes que no
te lo mereces, no perseveras en tus esfuerzos o los auto-saboteas y tienes
resistencias a lograr la prosperidad?

Si tus respuestas a algunos de estos interrogantes son afirmativas, ello es señal de

que necesitas sanar tu Niño Interior, esa parte nuestra que simboliza nuestro ser
emocional, que creció en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana
edad, empezó a ser condicionado a través de la culpa, la crítica, el miedo, el
rechazo…

ORACIÓN PARA RECUPERAR Y SANAR A NUESTRO NIÑO (A) INTERIOR:

“Divinidad, que hay en mi, amado Padre, Madre Dios, te pido por favor que borres las
memorias tóxicas, dolorosas que hay en mi, en mis células que son las que impiden

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que yo sea libre. Ya que el dolor es tan grande por no poder verme como tu me ves,
como tu me creaste, una alma pura y libre.

Te pido con todo mi amor, que vuelva a sonreír, a ser espontáneo (a), que la frescura
de mi sonrisa vuelva para que de esta manera se manifieste en mis acciones.

Se que al recuperarme a mi mismo (a) recupero la alegría por la vida.

Se que me he fragmentado en miles de versiones que no soy, para agradar a los

demás, para sentirme aceptado (a), valorado (a), reconocido (a), amado (a).

Te pido que abras mi corazón para que mi Yo adulto, sepa cuidar a mi Yo más joven, a
mi niño (a) que necesita de ser escuchado, cuidado, amado, protegido, respetado,
valorado.

Se que con la fuerza que TI ,Mi amada Divinidad que me provee será posible que por
fin me pueda integrar con dulzura y suavidad para siempre.

Se que todos tenemos un niño (a) que está buscando desesperadamente cubrir sus
necesidades para manifestar en este plano la felicidad, la plenitud y sobre todo la
libertad.

Gracias por haber escuchado mi plegaría que se que con convicción esta ha sido
escuchada, y todo esta dado y concedido.”

Amen.

AFIRMACIONES PARA DESPERTAR AL NIÑO INTERIOR:

Antes de realizar estas afirmaciones toma una foto tuya de cuando eras niñ@…
Observala detenidamente… cada detalle, trae a tu memoria el momento exacto de
cuando te tomaron la foto… si no lo recuerdas, imaginalo… Intenta recordarte… que te
gustaba, que disfrutabas… solo los recuerdos felices… Reencuentrate a traves de esa
imagen con tus partes felices…

Ahora afirma mirando la fotografia:

“Yo Te amo profundamente.

Yo te libero del encierro para que seas libre y compartas conmigo el secreto de la
inocencia y me ayudes a disfrutar.

Te acepto en mi como una parte de mi Ser Libre y Esencial.

Recibo con el Alma y el Corazon abiertos los dones de la alegria, el asombro, el

entusiasmo y la sorpresa.

Libero mis emociones, las acepto y las dejo fluir guiadas por la Paz y el Amor.

Disfruto del juego de la vida, porque se que soy un participante… y que lo importante
es jugar y divertirse.

Hoy quito de mi mente las preocupaciones, se que todas mis necesidades estaran
cubiertas porque una Energia Superior a mi se encarga de eso a cada instante.

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Hoy pongo alegria en todo lo que hago, me divierto en mi trabajo, con mi familia, en la
calle… ¡¡todo sera hoy una gran aventura para mi.”

Volver a establecer una relación con nuestro niño desde la alegria, el amor y la
comprensión nos ayudara a sanar nuestra dañada autoestima. Es la única manera de
realizar cambios positivos en nuestra vida: establecer relaciones sanas, cuidar nuestro
cuerpo, trabajar en algo que nos gusta, ser prósperos, amar incondicionalmente y
llegar a sentirnos plenos y feliz.

Cuando cambiamos desde el AMOR todo nos sale bien.

-¿Cómo recuperar el contacto con este niño interior?

Las carencias, limitaciones y faltantes que tengamos en nuestra vida no podrán se
llenados si antes no empezamos por llenarnos a nosotros mismos, nada allá afuera
podrá compensar el amor hacia lo que somos, ni la fortuna más fabulosa puede
hacerlo. Los seres que nos rodean pueden ayudarnos acercarnos a él, pero si
nosotros no estamos dispuestos, la aventura quedara frustrada, y lo que ocurrirá
entonces es que nos volveremos dependientes de todo eso que nos brinda lo que no
tenemos.La importancia de recuperar este niño interior es uno de los puntos claves
para la realización de todo ser humano. Aquí te damos una forma muy creativa de
acercarte a él.

Lo que necesitas es: Un estuche de colores y una hoja en blanco.

Pon el papel en blanco encima de la mesa y selecciona los colores que se mencionan
abajo.

Ahora, dibuja tu niño interior procurado usar toda la hoja. Debes dibujarlo a mano, y
tratar antes de empezar a hacer el dibujo, de imaginar como es ese niño. El dibujo ha
de hacerse a mano y a lápiz en principio. Luego, con los ojos cerrados y con la mano
opuesta a la que escribes, revuelve los colores de enfrente y elije uno. Y colorea la
primera parte, en este caso la cabeza. Una vez que acabe dicha parte, coloque el
color en el mismo sitio y con los ojos cerrados remueva de nuevo y seleccione de
nuevo (no importa si vuelve a repetirse el mismo color. Ve sacando colores 7 veces,
hasta que acabes de dibujar todas las partes. Una vez ha finalizado de dibujar, mira
atentamente tu dibujo y los colores que has utilizado.

Ahora vamos a explorar lo que significa cada color y su relación con cada parte
dibujada.

ROJO: indica enojo, falta de confianza, y quizá envidia, celos y/o reclamos guardados
que se han quedado en esta parte de tu cuerpo. Si pintas de rojo la cabeza, puedes
padecer de dolores de cabeza o problemas asociados al sistema nervioso, así como
problemas oculares, de oído, etc. Si pintas de rojo las manos o los brazos, puede
indicar que estas enojado con las cosas que has intentado detener o manejar en tu
vida, y podrías padecer de artritis o dolores musculares. Si es en el área del corazón,
entonces puedes sentir resentimiento con alguien o algo de tu pasado, eres
impaciente, quizá celoso y no confías en ti. Si pintaste las piernas con este color, de
alguna forma la ira no te deja avanzar o puede ser un obstáculo también tu falta de
confianza y amor por ti.
AMARILLO: si es en la cabeza indica que hay comprensión, sabiduría e ideas
lucidas. En la parte media representa la habilidad o alegría o comprensión con la que
se realizan las tareas cotidianas. Por lo general, indica sabiduría en cualquier parte del

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cuerpo, o también puede indicar un fuerte deseo de comprender las cosas y de salir
adelante.
VERDE: el verde representa la sanación y la creatividad, pero puede además
representar perfeccionismo o ganas fuertes de sanar. En el área de la cabeza, indica
que tienes habilidades creativas en las áreas de tu vida, y que te sabes adaptar a las
circunstancias, que eres alguien flexible. La cantidad de verde en el dibujo puede
indicar también la esperanza, o que tanta fe hay en tu niño interior. Si tu dibujo carece
de verde o tiene muy poco, lo más seguro es que tiendas a sentir desesperanza o
tengas una profunda desilusión.
AZUL: indica frialdad o una vida muy razonada y pensada que puede estar conducida
únicamente por patrones aprendidos. En la cabeza, puede indicar un intelecto muy
elevado. En el área del corazón, significa que puedes tener experiencias dolorosas
que has congelado para poder vivir y que eres frío o que mantienes distancia
emocional con las cosas y personas. Mucho azul en el dibujo puede indicar que eres
poco comunicativo o tímido pero quizá con muchas ganas de comunicarte o
expresarte o decir lo que quieres y piensas. Een algunos casos, podría indicar que
eres muy tajante en tus decisiones. Si dibujaste tus manos de azul indica un carácter
muy detallista e incluso obsesivo con las cosas que hace, puedes ser inflexible cuando
se necesita que seas flexible. Si pintaste tus pies de azul, puede representar que te
cuesta trabajo para avanzar en la vida y ver proyectos a futuro.
ROSA: representa la calidez emocional, el amor no pasional, la ternura y la
comprensión. Rosa en tu cabeza indica que te esfuerzas siempre por comprender a
los demás. En el corazón, puede significar que estas desarrollando un nuevo amor por
todas las cosas o que quizá necesitas dártelo a ti mismo. Si tienes mucho rosa en tu
dibujo, puede que estes en un proceso profundo de transformación o de amor por ti. Si
pitaste tus pies de rosa, indica que el camino que quieres seguir esta relacionado con
el amor y el engrandecimiento de tu vida.
NEGRO: es el color de la ausencia, de que no estas presente en tu vida como un
amigo o compañero, que te dejas a un lado por atender otros asuntos. En la cabeza,
indica que no tienes claro lo que quieres ni a donde vas, o que eres muy crítico y
enjuicias con severidad a los demás. En el corazón, significa resentimiento, violencia o
sentimientos de amargura, no te sientes libre y quizá te sientas atrapado en
condiciones que no te agradan y que incluso detestas. Si es en otra parte del cuerpo,
indica que te desagrada las cosas que haces y que sientes que no te llevan a ningún
lado, lo que puede provocarte mucha soledad y sentimientos de incomprensión y
confusión. Si es en tus pies puede indicar un carácter pesimista, y si es a la altura de
los órganos sexuales, indica muy poco o nulo gozo en la vida. Es urgente que trabajes
con tu niño interior! Que le hables y entables un contacto con el poco a poco.
MARRÓN: es el color de la indiferencia o de no estar muy motivado o desganado. Si
es en la cabeza indica que puedes tener pensamientos de resistencia a crecer. Si el
marrón predomina en el dibujo es que tiendes a ser depresivo o tener alteraciones con
el sistema nervioso.
NARANJA: representa la necesidad de cambio, de transición y de lo nuevo. De un
nuevo nacimiento. Cuando hay mucho naranja en el dibujo, puede indicar un gran
anhelo de cambio o ya estar en el proceso, por lo que necesitaras mucho apoyo de ti
mismo para que puedas llevarte a donde quieres.
Esta es una breve guia de como puedes saber en que áreas tu niño esta dañado o
necesta que lo apoyes. Recuerda que una faceta de la madurez emocional es
aprender a hacernos responsables de nuestra felicidad, y comprender que aquellos
que nos lastimaron o nos causaron algun daño hacian lo que mejor podian, actuaron
con ignorancia, y sin embargo, pelear o tener sentimientos de enojo contra ellos no
soluciona nada sino que solo nos causa enojo y tensión. Dejar ir el resentimiento
consiste en volvernos padres amorosos de nosotros mismos, apoyarnos y encontrar el
lugar donde nos sentimos en paz y alegres, niños amados, para que podamos

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entonces no exigir la felicidad sino aprender a compartirla.
Ejercicios para sanar a nuestro niño interior:

Ejercicio 1
Busca una fotografía tuya de cuando eras niño y analízala ¿Qué ves en ese niño?
¿Qué refleja su rostro? Ves en el alegría o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad
¿Qué te transmite? ¿lo amas o rechazas? ¿podrías relacionarte con el?

Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que logres percibir. Si es necesario,

puedes ampliar la fotografía.

Ejercicio 2
En una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras niño, expresa
todo lo que quieres proyectar y elige el material con el que te sientas más cómodo,
lápices de colores, crayones, plumones, etc.

¿Qué logras percibir del dibujo que hiciste? ¿Qué está haciendo el niño? ¿Qué colores
utilizaste?

Ejercicio 3
En un lugar tranquilo, siéntate cómodamente y elige música suave y entabla una
charla con tu niño interior. Platica con tu niño interior e intenta conocer todos sus
sentimientos y emociones pregúntale: ¿Qué te gusta? ¿Qué no te gusta? ¿A que le
temes? ¿Qué sientes? ¿Qué necesitas? ¿cómo puedo ayudarte a sentirte seguro?
¿Cómo puedo hacerte feliz?.

Este ejercicio funcionará mejor con los ojos cerrados.

Mientras conversas con el ten compasión, apóyalo, demuéstrale que lo amas, que lo
proteges y que puedes atender todas sus necesidades, hazle saber que estás ahí para
ayudarle siempre.

Vivir una vida donde no haya conflictos es lo ideal, pero para lograr ese estado
tenemos que sanar los conflictos que forman parte del crecimiento personal y
colectivo. Debemos aprovechar cada dificultad que encontramos en el camino para
ahondarla más, para conectarnos con más profundidad con nuestra condición de estar
vivos. Perdemos el tiempo cuentionándonos ¿por qué a mí? En lugar de utilizar
nuestra energía para observar la lección detrás del suceso. El por qué es reactivo, nos
lleva a la melancolía de reciclar el pasado, de culpar a algo, a alguien, o a uno mismo
por lo que está sucediendo.

El encontrar la lección o el para qué sucedió lo que sucedió nos saca del pasado y nos
trae al presente, donde no hay a quien culpar y si estamos dispuestos a aprender,
encontraremos la solución más rápido de lo que imaginamos. Entonces, partiendo de
esta premisa vamos a ver cómo podemos amarnos más para no seguir reciclando
sufrimientos innecesarios y aprovechar cada situación por difícil que aparente ser.

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