HEPATITIS

La hepatitis es un virus serio que puede atacar el hígado. El hígado es el motor de tu cuerpo.
sin él, morirías. Los tipos de virus de la hepatitis más comunes son la hepatitis A, hepatitis B y
hepatitis C. La hepatitis D y E son menos
comunes. Cada virus es diferente.

La Hepatitis A: La hepatitis A (HAV siglas en

inglés), se transmite (se pasa) por contacto con
agua o comida contaminada con materia fecal
(“caca”o “pupu”) de una persona infectada.
También se transmite por contacto de boca con
el ano de una persona infectada. Un bebe
también puede infectarse durante el parto, al
entrar en contacto con heces fecales de la
madre.

La Hepatitis B: La hepatitis B se transmite a través del sexo y por compartir agujas que se
inyectan u otro equipo que se usa para inyectarse drogas o medicinas como la jeringa, el
algodón contaminado y lo que se usa para cocinar la droga. La hepatitis B vive en los líquidos
del cuerpo como la sangre, el semen (líquido que sale del pene) y las secreciones vaginales
(liquido en la vagina de la mujer).

La Hepatitis C: La hepatitis C también se transmite por compartir jeringas o agujas utilizadas

para el uso de drogas o medicinas pero también se puede transmitir (pasar) por la actividad
sexual. La hepatitis C generalmente se encuentra en la sangre de una persona infectada. Hay 4
millones de Norteamericanos infectados con la hepatitis C, (este es un numero bastante alto si
se compara con el millón de Norteamericanos que actualmente están infectados con el VIH
(virus que causa SIDA.) en comparación se estima que casi 1 millón de Norteamericanos están
infectados con el VIH.

La Hepatitis E: La hepatitis E se transmite por el contacto de la boca con las heces.

Generalmente esto ocurre por agua contaminada y por condiciones sucias. Contrario a la
hepatitis A, la transmisión de la hepatitis E de persona a persona (como por el contacto de
boca a ano) no es común.

CAUSAS

Esta enfermedad se transmite por el virus de la hepatitis A. Las principales causas que pueden
provocar el contagio son:

Comer o beber alimentos contaminados por heces con el virus.

Las frutas, las verduras, los mariscos, el hielo y el agua son
fuentes comunes del virus de la hepatitis A.

Estar en contacto con las heces o la sangre de un enfermo con

hepatitis A.
No seguir hábitos higiénicos adecuados. Por ejemplo, una persona que no se lava las manos
después de ir al baño puede transmitir el virus a un objeto o alimento.

Practicar sexo oral o sexo anal con una persona infectada.

SÍNTOMAS

 Cansancio.
 Náuseas.
 Fiebre.
 Pérdida del apetito.
 Dolor de estómago.
 Diarrea.
 Oscurecimiento de la orina.
 Excrementos de color claro
 Color amarillento de ojos y piel
 Insuficiencia Hepática Aguda

PREVENCIONES

 Algunas formas de prevenir la hepatitis ya la hemos enumerado más arriba, pero

nunca está de más tenerlas bien en claro:
 No consuma agua que no sea potable
 Relaciones íntimas con protección, sobre todo si es con personas que no sabe muy
bien su estado de salud.
 Mucho cuidado con la realización de tatuajes, piercings, etc. asegurarse que los
materiales estén debidamente esterilizados.
 No comparta jeringuillas, agujas, etc. utilizar material descartable o esterilizado. Los
adictos deberían reclamar este material en distintos centros sociales.
 Existen vacunas contra la hepatitis A y B, muy recomendable para personal médico en
riesgo, usuarios de drogas, personas que trabajan en condiciones insalubres, etc.

TRATAMIENTO

La hepatitis aguda por virus B tampoco se trata, siguiendo su evolución para evitar
complicaciones y valorar su posible cronificación.

La hepatitis aguda C, dada su alta tasa de cronificación, se trata con interferón alfa.

Las hepatitis crónicas, debido al potencial desarrollo de cirrosis, habitualmente se tratan

siempre bajo supervisión del especialista.

La hepatitis crónica B se trata con fármacos antivirales.

La hepatitis crónica C también se trata con

medicamentos antivirales. Actualmente el tratamiento
indicado es la combinación de dos medicamentos.
 HIPERTENSIÓN
La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. Cada
vez que su corazón late, bombea sangre hacia las
arterias. Su presión arterial es más alta cuando su
corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama
presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo,
entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama
presión diastólica.

La lectura de su presión arterial usa estos dos

números. Por lo general, el número sistólico se coloca antes o por encima de la cifra diastólica.

CAUSAS DE LA HIPERTENSIÓN

Las causas exactas de la presión arterial alta no se conocen con exactitud, pero varios factores
y condiciones pueden desempeñar un papel en su desarrollo, incluyendo:

 Fumar
 Tener sobrepeso u obesidad
 Falta de actividad física
 Demasiada sal en la dieta
 Demasiado consumo de alcohol (más de 1 a 2 bebidas por día)
 Estrés
 Diabetes
 Enfermedad del riñón
 Enfermedad renal crónica
 Trastornos de la glándula
suprarrenal
 Apnea del sueño
 Edad avanzada
 Genética
 Antecedentes familiares con
hipertensión arterial

SÍNTOMAS DE LA HIPERTENSIÓN

La hipertensión arterial tiene pocos síntomas evidentes. Sin embargo puede ser identificada
con chequeos regulares y tratados a través de una medicación adecuada y con cambios en su
estilo de vida.

 Dolores de cabeza
 Dificultad para respirar
 Mareo
 Dolor de pecho
 Palpitaciones del corazón
 Sangrado de la nariz
 Dolor de estómago
  Fiebre
 Visión borrosa

TRATAMIENTOS

Hay varias cosas que su médico considerará al decidir la mejor manera de tratar la
enfermedad. Éstas incluyen:

Su edad

Cualquier condición médica que ya tenga

Qué riesgo tiene la enfermedad cardíaca y el

accidente cerebrovascular

Las posibles causas de su hipertensión arterial

Qué tan alta es su presión arterial

TIPOS DE PRESIÓN ARTERIAL

Hay dos tipos principales de presión arterial alta: Primaria y secundaria.

Primaria o esencial: Es el tipo más común de presión arterial alta. Por lo general se desarrolla
con el tiempo a medida que envejece

Secundaria: Es causada por otra condición médica o el uso de ciertos medicamentos. Por lo
general, mejora al tratarse la causa o al dejar de tomar los medicamentos que la provocan

PREVENIR LA PRESIÓN ARTERIAL

Comer una dieta saludable: Para ayudar a controlar su presión arterial, debe limitar la cantidad
de sodio (sal) que come y aumentar la cantidad de potasio en su dieta.

Hacer ejercicio regularmente: El ejercicio le puede ayudar a mantener un peso saludable y a

bajar la presión arterial.

Tener un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de hipertensión

arterial. Mantener un peso saludable puede ayudarle a controlar la presión arterial alta y
reducir su riesgo de otros problemas de salud

Limitar el alcohol: Beber demasiado alcohol puede aumentar

su presión arterial.

No fumar: El fumar cigarrillos eleva su presión arterial y lo

pone en mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente
cerebrovascular.

Controlar el estrés: Aprender a relajarse y manejar el estrés

puede mejorar su salud emocional y física y disminuir la
presión arterial alta.
 ANEMIA
Es la falta de hierro en la sangre para fabricar la hemoglobina, esta proteína les permite a los
glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. Cuando la
hemoglobina se encuentra por debajo de los valores considerados como normales hablamos
de anemia.

SÍNTOMAS

Los signos y síntomas de la anemia

varían según la causa de la a
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99BE7C39280D.png?resize=737%2C350fección. Algunos de ellos son:

 Fatiga
 Debilidad
 Piel pálida o amarillenta
 Latidos del corazón irregulares
 Dificultad para respirar
 Mareos o aturdimiento
 Dolor en el pecho
 Manos y pies fríos
 Dolor de cabeza
 Al principio, la anemia puede ser leve y pasar
inadvertida. No obstante, los síntomas
empeoran a medida que la anemia empeora.

CAUSAS

 La anemia ocurre cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede
suceder si:
 El cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos
 Un sangrado provoca que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que se pueden
reemplazar
 El cuerpo destruye glóbulos rojos

FACTORES DE RIESGO

 Una dieta carente de ciertas vitaminas. Tener una dieta que sea consistentemente baja
en hierro, vitamina B12 y folato incrementa tu riesgo
de anemia.

 Trastornos intestinales. Tener un trastorno intestinal

que afecta la absorción de nutrientes en tu intestino
delgado, como la enfermedad de Crohn o la
enfermedad celíaca, aumenta tu riesgo de anemia.
  Menstruación. En general, las mujeres que no han experimentado la menopausia tienen
un riesgo mayor de anemia por
deficiencia de hierro que los
hombres y las mujeres
posmenopáusicas.

 Embarazo. Si estás embarazada y

no tomas un suplemento
multivitamínico con ácido fólico,
tienes un gran riesgo de anemia.

 Afecciones crónicas. Si tienes

cáncer, insuficiencia renal u otra
afección crónica, tendrás riesgo de
anemia por enfermedad crónica.

 Antecedentes familiares. Si tienes

antecedentes familiares de anemia hereditaria, como anemia falciforme, también tienes
un gran riesgo de padecer esta afección.

 Otros factores. Los antecedentes de ciertas infecciones, enfermedades de la sangre y

trastornos autoinmunitarios, alcoholismo, exposición a químicos tóxicos

 Edad. Las personas mayores de 65 años tienen mayor riesgo de anemia.

PREVENCIÓN

 Hierro. Entre los alimentos ricos en hierro se incluyen carne de res y otras carnes,
frijoles, lentejas, cereales fortificados con hierro, vegetales de hojas verdes oscuras y
frutas secas.

 Folato. Este nutriente y su forma sintética (ácido fólico) se encuentran en frutas, jugos
de frutas, vegetales de hojas verdes oscuras, guisantes verdes, frijoles, maníes y
productos integrales, como pan, cereal, pasta y arroz.

 Vitamina B-12. Entre los alimentos ricos en vitamina B-12 se incluyen carne, productos
lácteos y productos de soja y cereales fortificados.

 Vitamina C. Entre los alimentos ricos en vitamina C se incluyen frutas y jugos cítricos,
pimientos, brócolis, tomates, melones y frutillas. Estos alimentos ayudan a aumentar la
absorción de hierro.