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Kundalini Yoga Fortgeschrittene

Intensives Praktizieren der im Mittelstufenseminar gelernten


Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Be-
Informationen
Mahlzeiten
Zwei reichhaltige lacto-vegetarische vollwertige Mahlzeiten
Kundalini
Yoga
wusstseins zusammen mit weiterführender Theorie. (Brunch um 1100, Abendessen um 1800 Uhr) mit Zutaten aus nahezu
Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra­ ausschließlich ökologischem Anbau. Auf Sonderwünsche kann bei
konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, vorheriger Absprache (mindestens 2 Wochen vorher) eingegangen
Kundalini-Yoga-Meditationstechniken. werden.
Theorie: Behandlung und Besprechung von ausgewählten Teilen Daten und Anreise
der Hatha Yoga Pradipika. Auch als Yogalehrer-Weiterbildung ge- Daten und Preise: siehe Beilage.
eignet. Anreise bei den Intensivwochen ab 13:00, Yogastunde 16:00,
Tagesablauf: ähnlich wie Mittelstufenseminar. Abendessen 18:00, Seminarbeginn 20:00, Abreise 13:00. Bei den
Wochenenden und den 2-Tages-Seminaren: Anreise ab Freitag
Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Kundalini-Yoga Mittel- 13:00. Seminarbeginn 20:00. Seminarende ca. 14:00.
stufenseminars oder Yoga Vidya Yogalehrer-Ausbildung.
Bitte mitbringen: Bettwäsche, Hausschuhe, wetterfeste Kleidung für
Ausflüge, Handtücher sowie persönliche Sachen.
Teilnahmevoraussetzung:
Kundalini Yoga Intensivpraxis Der tiefe innere Wunsch, Grenzen zu transzendieren und authen-
tische spirituelle Erfahrungen zu machen. Bereitschaft zu Disziplin
Intensives Praktizieren der im Mittelstufenseminar gelernten
und intensiver Praxis. Die Teil­nahme an allen Seminarpunkten ist
Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Be-
Pflicht. Während des Seminars muss auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol,
wusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit
Rauchen, Drogen, Kaffee und schwarzen Tee sowie Zwiebeln und
Kraft und Energie und fühl dich mit dem Kosmischen verbun-
Knoblauch verzichtet werden. Vorheriger Besuch eines anderen Yoga
den. Eines der großartigsten und machtvollsten Seminare für
Vidya ­Seminars oder grundlegende Kenntnisse von Hatha-Yoga,
die spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag!
Prana­yama, Meditation, Yoga-Philosophie und Mantras.
Ungefährer Tagesablauf: 6:00 längeres Prana­yama, Morgenme-
ditation, Mantra-Singen; ca.9:00 Asanas, Pranayama; 11:00 Brunch;
11:00-14:00 freie Zeit. 14:00 Kundalini-Meditation oder angeleitete
eigene Praxis. 15:00 Asanas, Pranayama, Meditation; 18:00 Abend- Anmeldung und Beratung
essen; 20:00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, eventuell Pranay-
Yoga Vidya Bad Meinberg
ama.
Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg
Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines Kundalini-Yoga Mittel- Tel. 05234 / 87-0 · rezeption@yoga-vidya.de
stufenseminars oder Yoga Vidya Yogalehrer-Ausbildung.
Yoga Vidya Westerwald

Stand: Dezember 2107


Gut Hoffnungstal · 57641 Oberlahr
Tel. 02685 / 80 02-0 · westerwald@yoga-vidya.de
Yoga Vidya Nordsee
Wiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel
Tel. 04426 / 90 41 6-10 · nordsee@yoga-vidya.de

Intensiv-Seminare

Yoga Vidya Allgäu
Lärchenweg 3 · 87666 Oy-Mittelberg / Maria Rain
Erwecke deine schlafende Energie
 Tel. 08361 / 92 53 00 allgaeu@yoga-vidya.de
und entfalte dein volles Potenzial
www.yoga-vidya.de
Intensives Üben von Asanas,
Pranayama und Meditation,
um dein Energieniveau erheblich zu erhöhen, dein Bewusstsein zu
erweitern und tiefe innere Erkenntnisse zu erlangen.
Kundalini-Yoga ist die alte erprobte Wissenschaft von der Erweckung
des schlafen­den Potenzials im Menschen. Die Kundalini-Yogameister
haben erkannt, dass der Durchschnittsmensch nur einen winzigen
Bruchteil seiner Fähigkeiten entwickelt hat. Der Schlüssel zur vollen
Entfaltung ist die Erweck­ung der Kundalini. Die Kund­alini verkörpert
all unsere verborgenen Kräfte. Im Kundalini-Yoga lernst du, zu-
nächst das Energiesystem des Astralkörpers (Prana, Nadis, Chakras)
zu reinigen und zu kräftigen. Auch der niedere Geist wird gereinigt,
umgewandelt und transzendiert. Anschlie­ßend wird die Kundalini
entweder spontan, plötzlich oder langsam schrittweise erweckt und
die Chakras hochgeführt.
Eine fehlerhafte oder unvollständige / einseitige Anwendung der
Techni­ken kann gefährlich sein. Wenn du sie jedoch korrekt, voll-
ständig und unter Beachtung aller Prinzipien unter kompetenter An-
leitung lernst und praktizierst, wirst du schon bald von der schnellen, Kundalini Yoga Einführung ­Kundalini Yoga Mittelstufe
positiven Wirkung überrascht sein. Es gibt verschiedene Traditionen Gründliche Einführung ins Kundalini-Yoga in Theorie und Praxis Intensives Seminar zur Erweckung der inneren Energie und
im K­ undalini-Yoga. Wir unterrichten nach der klassischen Lehre nach Entfaltung des vollen Potentials.
Vorträge und Workshops zu den Themen: Wege des Yoga. Kundali-
ni-Yoga. Shiva-Shakti-Philosophie. Tantra. Physiologie des Astral­körpers: Praktizierte Übungen:
Prana, Nadis, Chakras. Hatha Yoga Pradipika: Die höheren Aspekte des » Asanas – Yogastellungen: Längeres Halten mit speziellen Atem-
Ein Kundalini Yoga Seminar Hatha Yoga. Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini. Astralwelten, und Konzentrationstechniken (vormittags), Erlernen fortgeschrit-
ist ein intensives Erlebnis, das dein Leben verändern kann. Du be- Geister, Reinkarnation und Leben nach dem Tod. tener Variationen (nachmittags)
kommst ein tiefes Verständ­nis der Kundalini-Yoga-Philosophie, des Praxis: Genaue Erklärung und Üben von Pranayama (Atemübungen): » Pranayama – Atemübungen
Astralkörpers und der spirituellen Entwicklung. Durch die intensive Tiefe Bauchatmung, Volle Yogaatmung, Schnellatmung (Kapalabhati), » Tiefenentspannungstechniken
Praxis werden schlafende Energien erweckt, die Chakras geöffnet Wechselatmung (Anuloma Viloma). Einfache Variationen von Bandhas, » Bandhas und Mudras – Lenkung und Erhöhung der Lebensenergie
und deine spirituelle Entwicklung beschleunigt. Du erlernst Übun- Mantras, Energie-Meditationen. Yoga-Asanas in Verbindung mit beson- » Mantras – Energie des Klanges
gen, die du anschließend zu Hause weiter praktizieren kannst. Das deren Energietechniken. » Yantras – Bildmeditation
Seminar ist intensiv und verlangt Disziplin. Es ist kein entspannter » Puja, Arati – Rituale zur Reinigung der Astralebene
Ungefährer Tagesablauf: 7:00 Atemübungen, Meditation, Mant- » Kriyas – körperliche Reinigungsübungen
Yoga-Urlaub, sondern hat einen strikten Tages­ablauf, an den sich alle ra-Singen, Vortrag; 9:15 Asanas, Pranayama; 11:00 Brunch; 11:00–
Teilnehmer halten müssen. Das Seminar ist jedoch so aufgebaut, dass » Yoga-Meditationstechniken: Energie-Meditation, Ujjayi-Medita-
14:30 freie Zeit; 14:30 Workshop; 16:15 Asanas, Pranayama; 18:00 tion („kleines Kriya Yoga“), Mantra-Meditation, Chakra-Meditation
auch Anfänger mit Vorkenntnissen daran teilnehmen können. Bereite Abendessen; 20:00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag. » Wahrnehmungsübungen und Versuche zur Entwicklung der para­
dich darauf vor, innere Wider­stände, die eventuell auftauchen wer-
Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse nötig – auch für psychologischen Fähigkeiten
den, zu überwinden. Das Seminar kann ­zwischendurch körperlich,
­Anfänger geeignet. Bereitschaft zum intensiven Üben. » Vorträge und Workshops zu den Themen: Wege des Yoga. Kundali-
emotionell und geistig anstrengend sein. Am Ende wirst du dich
ni-Yoga. Shiva-Shakti-Philosophie. Tantra. Physiologie des Astral-
jedoch voll von Energie und Lebensfreude fühlen, erholter als nach
körpers: Prana, Nadis, Chakras. Hatha Yoga Pradipika: Die höheren
einem mehrwöchigen Urlaub.
Aspekte des Hatha Yoga. Erfahrungen beim Erwecken der Kunda-
Je nach deiner Erfahrung kannst du aus den folgen­den 4 Seminar- lini. Astralwelten, Geister, Reinkarnation und Leben nach dem Tod.
arten auswählen. Ungefährer Tagesablauf: 6:00 Pranayama, Morgenmeditation, Man-
tra-Singen, Vortrag; 9:15 Asanas, Pranayama; 11:00 Brunch; 11:00–
14:30 freie Zeit; 14:30 Workshop; 16:00 Asanas, Pranayama; 18:00
Abendessen; 20:00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag