TRAINING AUTOGENO de J.H.

Schultz
Aplicaciones del Entrenamiento Autogeno a la Práctica Clínica.

J.H Shultz usó el término Training Autogeno para definir un método de

autodistensión que utiliza la concentración psíquica, para modificar situaciones psíquicas
y somáticas .

La metodología de entrenamiento que enseñamos en la clínica no varía de

la ortodoxa de J.H. Schutlz, seguimos sus exhortaciones y amonestaciones,
que invitan a la cautela.
La población de pacientes que asisten a nuestra institución padecen: Alergia,
asma, hiperventilación, trastornos de ansiedad, depresión, dermatitis atópica,
patologías funcionales, dolor crónico.
Los resultados estan allí, los pacientes mejoran, frente a nosotros, ellos lo
logran de manera autógena, por lo tanto sin forzar un positivismo pseudo-
científico, abrimos nuestro horizonte, alejándonos de una metapsicología
aceptada a priori, decimos no reduccionismo epistemológico y beneficiamos a
nuestro pacientes .
Como nuestros pacientes demuestran en sus protocolos:

Programa de Entrenamiento Autógeno, Clínica de Asma y Alergia. Dr. Juan Herrera Salazar.
Tel . 22781169, 2270 3359, 88825513, 89465022 21/07/2018
Se “ Supera el muro de la biología” .

Aceptamos : Quela persona humana es un compuesto, una

unitotalidad cuerpo espíritu.
Training :
Significa entrenamiento, un aprendizaje gradual de una serie de
ejercicios de concentración psíquica pasiva, estudiados particularmente y
concatenados con el fin de realizar espontaneamente las modificaciones del
tono muscular, de la funcionalidad vascular ( reactividad ), de la
actividad cardíaca y pulmonar, del estado neurovegetativo y del estado de
conciencia.

El entrenamiento es necesario para obtener gradualmente las modificaciones,

cada vez más válidas, precisas y consistentes.

Estas modificaciones con el entrenamiento se manifestarán cada vez más

rápido y se hacen evidentes a los pocos minutos de haber iniciado los
ejercicios.

Programa de Entrenamiento Autógeno, Clínica de Asma y Alergia. Dr. Juan Herrera Salazar.
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Autogeno:

Significa que se genera solo , esta particularidad lo diferencia de

las técnicas autoipnóticas y heteroipnóticas , las cuales inducen activamente
las modificaciones somatopsíquicas desde el exterior, ya sea por el propio
sujeto o por el terapeuta.

El Training se diferencia de la Ventilación Guiada, esta es una

técnica gimnástica que practican mis pacientes con problemas respiratorios,
( asma , alergias, bronquitis crónica ) para obtener algunas modificaciones
somáticas , con el fin de obtener el control del ritmo respiratorio, en el marco
de una rehabilitación respiratoria.

El Training persigue lograr el estado autogeno , una condición de

absoluta pasividad, libre de la propia voluntad, realizada en la contemplación
indiferente, de lo que ocurre espontaneamente en nuestro cuerpo y mente.
( Contemplación del yo fenomenológico en estado de
distensión ).

Nuestra unidad biospíquica ( unitotalidad cuerpo-espíritu ) al ser

estimulada ( Stress ), reacciona según la intensidad del estímulo con tensión
muscular, espasmo visceral, acidez, sensación de frío en el cuerpo, y otras
alteraciones funcionales de los mecanismos neurovegetativos, dificultad
respiratoria, sofocación , tos, cambios endócrinos y de la secreción humoral.

Algunas veces sentimos la sensación de calor en la cabeza , la

impresión que nuestras emociones nos desbordan, y que los pensamientos ya
no caben en nuestra mente.

El Training Autogeno le permite a nuestra unidad biopsíquica a

reaccionar paulatinamente en el sentido opuesto ( tensión- distensión ) ,
pasando por todas las modificaciones somato psíquicas características del
estado de conmutación autógena, para lograr una completa distensión ,
sensación de bienestar y paz interior.

Dividiremos nuestro trabajo en dos etapas o ciclos de entrenamiento:

1) Ciclo Inferior Somático : Concentración mental orientada a

particulares sensaciones somáticas.

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 2) Ciclo Superior Psíquico : Concentración mental orientada a
particulares representaciones psíquicas.

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