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APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES

FUNDAMENTACIÓN:

Cuando un ser humano percibe un estímulo (por ejemplo, cuando el maestro le pide a un
niño que se presente frente al grupo o quiera expresar algo, etc), se genera una emoción,
como por ejemplo la alegría, la tranquilidad y el entusiasmo, o el miedo o la vergüenza. Las
emociones son el modo en que respondemos a estos estímulos y definen en cierta forma
nuestros comportamientos. Hay momentos en que afloran emociones tales como el temor, la
ansiedad, la preocupación y la inseguridad, que si bien son normales, los adultos debemos
estar atentos a detectarlas, porque si persisten y son el único modo de respuesta que
encuentra el niño frente a situaciones que le resultan problemáticas, pueden transformarse en
negativas e influir directamente en sus aprendizajes y en su vida social.
Si bien la escuela tiene como función preparar a los niños para la vida, nuestra tarea como
docentes no sólo se limita a transmitir conceptos y conocimientos, sino que también nos
convoca a formar otras competencias y habilidades, como por ejemplo: la gestión de las
emociones para que puedan aprender de ellas.

Las emociones tienen un lugar fundamental en nuestras vidas. Surgen y van dando forma a
nuestras experiencias; aparecen y nos impulsan, o no, a desarrollar nuestros propios
proyectos. Las emociones pueden ser un trampolín que sirve a impulsarnos o convertirse en
trampas que nos dejan inmóviles frente a la vida. Enseñar en la escuela a conocer las
emociones, y gestionarlas, constituye una valiosísima herramienta que, tenemos la
responsabilidad de brindar.
OBJETIVOS:

Hablar de lo que sentimos y expresar lo que nos sucede honestamente,


Partir de la premisa que todas las emociones son valiosas, importantes y
necesarias, y que todas nos dan la oportunidad para crecer,
Lograr el reconocimiento, expresión y escenificación de las emociones,
Aprender a relajarse ante emociones intensas y comenzar a manejar la
resolución pacífica de conflictos,
Expresar y comunicar necesidades y deseos con tranquilidad,
Desarrollar el escuchar y el esperar para cumplir sus deseos,
Desarrollar la empatía,
Desarrollar habilidades para la vida en la relación con los demás.

Desarrollo del proyecto:

Se llevará a cabo a través de la proyección de cortos identificando algunas emociones, fichas


que leeremos y analizaremos con respecto a cada emoción (qué significa, vincularemos lo
explicado con el dibujo y con la experiencia del niño, identificaremos momentos en que han
sentido esa emoción, etc.). Cada niño/a armará la carpeta con sus fichas (la ilustración, la
definición, los ejemplos de cuándo hemos sentido cada emoción, etc.) configurará nuestro
propio EMOCIONARIO de clase, que podremos consultar siempre que necesitemos.

EMOCIONES A TRABAJAR:

Se trabajarán las emociones, no necesariamente en ese orden, sino cómo surjan. Se realizará
un juego para comenzar:
-El ovillo o la tela de araña: Un niño/a con un ovillo de lana sostiene una punta y dice cómo se
siente (en la escuela, en la casa o antes de venir a la escuela).Luego de hacer su comentario
lanza un ovillo a otro compañero/a sin soltar la punta.
Ese niño/a que recibe el ovillo realiza lo mismo que su compañero anterior, obviamente
diciendo lo que siente. Cuando termina lanza el ovillo a otro niño/a (sin soltar el hilo), luego
otro hace lo mismo y así sucesivamente.
Lo importante es que no le pasen el ovillo a alguien que está a su lado, sino al que esté más
alejado. De esa manera quedará formada una verdadera tela de araña o una red.
Se desarma la red comenzando por el último niño/a que se presentó y la consigna es:
DECIR ALGO POSITIVO DE LA PERSONA ANTERIOR.
Así van pasando el ovillo a cada uno que se lo entregó antes, hasta llegar al último.

Ternura - Amor - Odio - Ira - Irritación - Tensión - Alivio - Serenidad -Felicidad


Alegría - Tristeza - Compasión - Remordimiento - Culpa - Vergüenza -
Inseguridad - Timidez - Confusión - Miedo - Asombro -Asco - Hostilidad
Aceptación - Incomprensión - Desamparo - Soledad -Nostalgia -Melancolía
Aburrimiento - Ilusión - Entusiasmo - Euforia - Desaliento - Decepción
Frustración - Admiración - Celos y Envidia - Deseo - Satisfacción - Orgullo
Placer - Gratitud

EVALUACIÓN:
Elaborar nuestro propio Emocionario, con todo el material de las fichas de nuestro proyecto
(la ilustración, la definición, los ejemplos de cuándo hemos sentido cada emoción, etc.)
configurará nuestro propio Emocionario de clase. Se llevará a cabo junto con la Docente del
Área de Plástica, la elaboración de una carpeta personalizada.