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BECK
COGNICION ORIGEN PROBLEMAS EXPERIMENTACION MONITOREO
Conjunto de
técnicas de Indicaciones claras
Marco conceptual intervención para el de como conducir el
Sistematización
para cada trastorno tratamiento de proceso
problemas
emocionales
LA AUTOOBSERVACION DE BECK
La auto-observación de sus propios pensamientos
automáticos contribuyó también a la formulación
de la Terapia Cognitiva.
Weishaar (1993) describe cómo el ingreso
hospitalario de Beck debido a una enfermedad le
desencadenó una depresión moderada, esto le
permitió entender este problema y detectar los
pensamientos automáticos que se le suscitaban,
los sesgos negativos que cometía y las creencias
más profundas que se le activaban.
LA AUTOOBSERVACION DE BECK
Sus pensamientos negativos giraban en torno a
contenidos relacionados con:
“no ser bueno en el trabajo” o “posible fracaso
de su relación de pareja”.
Tuvo ansiedad, fobia a la sangre (hemofobia), a las
alturas (acrofobia), a hablar en público (glosofobia), y
su temor profundo al abandono.
Estos eventos le sirvieron para experimentar ,conocer
y describir los procesos fisiológicos y cognitivos que
acompañan a la ansiedad (Beck, Emery y Greenberg,
1985).
Sobre La hipótesis de Freud
Beck diseñó varios estudios
encaminados a contrastar
hipótesis sobre principios
básicos psicoanalíticos
relacionados con la depresión,
como la hipótesis freudiana
de que lo que subyace a la
depresión es un sentimiento
uno mismo, expresada
de hostilidad dirigida haciaen
términos de necesidad de
sufrimiento.
BECK SOBRE LA HIPOTESIS
CONTRUCTO
+
SENTIMIEN
TOS
..
.
Tristeza,
angustia,
ansiedad
[ Ira
enfado l
Adaptado de A.T. A.J. Rush, B.E y G. Emery, Terapia Cognitiva de la Depresión
2.2. Modelos cognitivos explicativos de distintos trastornos
2.2.1. Modelo cognitivo de la depresión
;en'tlca J
•
predispone
a una
•
gen er
esquemas negativo.:
uno mismo
el mundo
ela futuro
•
ac
Depresió
n
tiva •
,
I
•
aumenta
<,
se expresa
en
Adaptado de M.J. Scott (2009) Symply effective Cognitive Behaviour Therapy.A (p.38
Practitioner's Cuide )
LA TRIADA COGNITIVA DE LA
DEPRESION
Como evaluar
• El Inventario CTI (Cognitive
Triad Inventory) o Inventario
de la Triada Cognitiva, de
Beckham, E.E. y otros, es un
instrumento autoaplicado
cuyo objetivo es la
evaluación de los
pensamientos negativos que
tienen las personas
deprimidas sobre sí mismo,
el mundo, o el futuro, según
la teoría de Beck.
Distorsiones cognitivas= errores en el
procesamiento de información
Los esquemas negativos activados en los
individuos depresivos les llevan a cometer una
serie de errores en el procesamiento de la
información o distorsiones cognitivas que por
una parte, facilitan los sesgos que se producen a
la hora de percibir la información del medio y,
por otra, permiten al depresivo mantener la
validez de sus creencias.
ESQUEMAS NEGATIVOS,DISTORSIONES COGNITIVAS, MANTIENEN CREENCIAS ,
Tipos de distorsiones
Beck 1967
Distorsiones de los Pacientes depresivos:
• (1) Inferencia arbitraria,
• (2) abstracción selectiva,
• (3) generalización excesiva,
• (4) maximización/minimización,
• (5) personalización,
• (6) pensamiento absolutista y dicotómico.
Posteriormente, Beck et al., (1979) amplían a 11 las
distorsiones cognitivas
OIST<MISIONES
COGNITIVAS
lalftftocia arbit:r:a.ria ,
I
Prcceso de oorenEr UBa c.on~
OEFINICJÓN
I EJEMPl.O
C~rb~ O~'ar fa 0"\ante.1"III!f' la valia pen.onal f!n ..Ali J'1ICJIIo"io lDe dice que ..soy UI"JoiI
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AcIn.·inaoón PI¡ : :! jIoQ de ~tH:aI" o piedecioo el -es-, sqrur'" de q...... ~UO(" u>8.
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Ejercicio Distorsiones Cognitivas 17
Conjuntamente con su terapeuta, realice un ejercicio
practico identificando sus distorsiones cognitivas.
DISTORSIONES COGNITIVAS Ejemplo
Inferencia arbitraria
catastrofismo
Pensamientos automáticos
1)AFECTIVOS
2)MOTIVACIONALES CONSEGUIR LA
3)COGNITIVOS MODIFICACION DE LAS
COGNICIONES DEL
4) CONDUCTUALES PACIENTE
5) FISIOLOGICOS
Una vez mostrada al paciente la relación entre sus emociones negativas y sus
pensamientos,es necesario, seleccionar algún tipo de problema ante el que se pre
senten uno O varios síntomasobjetivos (motivacional, fisiológico, conductual, etc.) y
perfilar juntos, terapeuta y paciente, estrategiasconcretas para manejarlo con éxito
durante la sesión y fuera de ella.
PRINCIPALES TECNICAS DE
INTERVENCION
• TECNICAS COGNITIVAS
• TECNICAS CONDUCTUALES
• TECNICAS EMOTIVAS
• TECNICAS DE AFRONTAMIENTO
• PAGINAS 383
TÉCNICAS CONDUCTUALES
1)Programacion de actividades : planificar las actividades diarias
con el paciente.
2) Role-playing:
3)Técnicas de afrontamiento:
1. Técnicas de control de estímulos
2. Relajación
3. Exposición graduada
4. Control de la Respiración o técnicas de
hiperventilación
5. Entrenamiento asertivo :
Técnicas emotivas
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Técnicas cognitivas
1. Autorregistros
2. Descubrimiento guiado A)Técnicas de re atribución
3. Técnicas cognitivas B)Técnica de conceptualización
alternativa
específicas
a) Parada de imágenes
b) Repetición continuada
1. Técnicas basadas en la c) Proyección temporal
d) Imaginar metáforas.
imaginación e) Parada de imagen catastrofica
f) Imaginación inducida
g) Repetición de metas
h) Imaginación positiva.
i) Imaginación como estrategia de
coping.
TECNICAS PARA PROMOVER CAMBIO DE
PENSAMIENTO AUTOMATICO
Técnicas para identificar y modificar esquemas cognitivos y
supuestos básicos subyacentes
Son similares a los que utilizan para identificar y modificar los pensamientos
automáticos ,incorporan otras técnicas especificas para identificar y cambiar creencias
nucleares y supuestos básicos subyacentes .
Dobson Y Dobson (2009) señalan algunos requisitos importantes para iniciar el cambio de los
esquemas cognitivos subyacentes del cliente:
a) Que se haya reducido notablemente el malestar emocional, las conductas
disfuncionales y los pensamientos negativos.
b) Que sus creencias disfuncionales supongan un riesgo para posibles
recaidas;
c) Que tenga la capacidad de establecer un debate mas abstracto;
d) Que no tenga riesgo psicótico
e) Que conozca y estar dispuesto a llevar a cabo un tratamiento de mayor
duración con resultados a mas largo plazo.
CREENCIAS
Las creencias son los contenidos de los esquemas, las
creencias son el resultado directo de la relación entre la
realidad y nuestros esquemas.
Podemos definir a las creencias como todo aquello en lo
que uno cree, son como mapas internos que nos permiten
dar sentido al mundo, se construyen y generalizan a través
de la experiencia.
Existen diferentes tipos de creencias, clásicamente
hablamos de:
CREENCIAS NUCLEARES: son aquellas que constituyen el self de la persona, son
difíciles de cambiar, dan el sentido de identidad y son idiosincrásicas,valores, Ej.:
Yo soy
varón.
CREENCIAS PERIFÉRICAS: se relacionan con aspectos más secundarios, son más fáciles
de cambiar y tienen una menor relevancia que las creencias nucleares. Ej.: La vida
siempre te da una segunda oportunidad.
Supuestos básicos subyacentes
• Los supuestos básicos subyacentes (SBS) son las
concepciones básicas sobre el hombre, la sociedad, el
mundo, y la educación que el ser humano se forma a
partir de sus experiencias, sus prejuicios, sus creencias,
su posición social, su ideología política, etc.
SUPUESTOS PORQUE NO PUEDEN SER DEMOSTRADOS.
Básicos porque están en la base de las teorías y las
practicas que ejecutamos y subyacentes por que no se
hacen explícitos ni aun para quien sostiene esas ideas.
Albert Ellis *Terapia Racional Emotiva
Conductual
EXPERIENCIAS
INFERENCIAS,VALORACIONES
O INTERPRETACIONES
CONSECUENCIAS
A acontecimientos activadores
1. Catastrofismo
2. Baja tolerancia a la frustración
3. Depreciación o condena global de la
valía humana
4. Demandas o exigencias (para Wescheler
se deriva de los tres anteriores)
325 pag
Por favor no ponga su nombre en el documento
Lectura , para refutar la construcción de ideas
irracionales.
Tendencias biológicas básicas
SEGUNDA TENDENCIA BIOLÓGICA.