HISTORIA DEL ATLETISMO
profesional. Desde ese momento el Atletismo se ha hecho cada
En 1365 se promulga una ley prohibiendo la práctica de
deporte por motivos militares, pero ya está tan arraigado que
la ley es desobedecida reiteradamente. En 1510 es derogada y
en ese mismo siglo se disputan los Juegos de Costswold, una
especie de festival
deportivo inspirado en
los antiguos Juegos
Olímpicos Griegos.
Todo ello hace que las
competiciones
deportivas de carreras
a pie, saltos y
lanzamientos evolucionen en Reino Unido hasta que en el s.
XVII el puritanismo intenta abolirlos. A esto, el rey Jacobo I
responde recomendando su práctica y editando el “Libro de los
Deportes” para fomentarlo.
Llegamos así al siglo XIX cuando se establecieron los primeros
criterios mínimos para practicar carreras a pie. En 1864
también empezaron a celebrarse las primeras reuniones
atléticas de la mano de las universidades de Oxford y
Cambridge.
En 1866 se celebró el primer meeting nacional en Londres y dos
años más tarde el primero en pista cubierta, que se disputó en
USA donde se fundó el primer club de Atletismo. Todos estos
acontecimientos hicieron crecer enormemente el interés por
este deporte tanto en Europa como en América.
Pero el gran momento del Atletismo llegó en 1896 cuando se
celebraron los primeros Juegos Olímpicos Modernos donde
tuvo el protagonismo. Desde ese momento no hizo más que
crecer. En 1912 hubo dos grandes revoluciones. Por un lado en
los Juegos de Estocolmo se empezaron a cronometrar las
carreras. Por otro 17 países fundaron la Federación
Internacional de Atletismo Amateur (IAAF en sus siglas en
inglés). Hoy en día está compuesta por más de 200.
Y es que con la llegada de los Juegos Olímpicos se trató de
convertir el Atletismo en un deporte amateur, llegando a
descalificar deportistas por cobrar un sueldo. Quizás el caso
más conocido fue el de Jim Thorpe al que se le retiraron las
medallas y récords obtenidos. Finalmente en 1982 la IAAF
cambió su reglamento para permitir la competición Carreras de Resistencia o de Fondo
Las carreras de resistencia son todas aquellas cuya distancia a
vez más universal. recorrer supera los 3.000 metros. En ellas prima la correcta
Reglas del Atletismo gestión de la energía y saber controlar los tiempos. Por
Modalidades y pruebas del Atletismo ejemplo, un inicio de carrera demasiado rápido puede provocar
Podemos clasificar las distintas modalidades del Atletismo en: una caída de rendimiento al final de la prueba.
 Carreras de Velocidad
 Carreras de Medio Fondo
 Carreras de Resistencia
Carreras con Obstáculos
En estas pruebas, además de correr el atleta debe superar una
 Carreras con Obstáculos
serie de obstáculos colocados en la pista. Existen dos tipos de
 Carreras de Relevos
carreras de este tipo: carreras de vallas y carreras de
 Marcha Atlética
obstáculos.
 Lanzamientos
 Saltos
Carreras de Vallas
 Pruebas Combinadas
Se disputan en distancias cortas, 100 metros (mujeres), 110
Carreras de Velocidad metros (hombres) y 400 metros (ambos). Entran dentro de
las carreras de velocidad y por ello la salida se ejecuta de la
misma manera que en estas.
Carreras de Obstáculos
Esta prueba tiene una distancia única de 3.000 metros. Se
disputa dentro de la pista de Atletismo con 7 vueltas y media a
la misma. Durante estas vueltas el corredor deberá saltar un
total de 28 vallas y cruzar 7 veces la ría con agua.
Salida 200 metros.
Son aquellas donde se recorren distancias cortas, de 400
metros o menos, pero a máxima velocidad. Son carreras de
poca duración pero muy explosivas. Las reconocerás
rápidamente porque el atleta empieza agachado y con los pies
colocados sobre unas plataformas destinadas a favorecer la
velocidad en la salida. Esta plataforma se denomina starting.
Valla y Ría en una carrera de obstáculos. Foto:
Las pruebas de velocidad más comunes son: 100 metros, 200
commons.wikipedia.org
metros y 400 metros.
Las vallas puede pasarlas como prefiera siempre que sea por
encima (saltando, apoyando un pie encima…) y no puede eludir
la charca en ningún momento. Pasar este obstáculo por un
Carreras de Medio Fondo costado supone la descalificación inmediata.
Las carreras de medio fondo van desde los 400 hasta los 3.000
metros. Las distancias más comunes son 800 metros, 1.500 Es una carrera de medio fondo y por eso la salida se ejecuta de
metros y 3.000 metros. la misma manera que en estas.
Carreras de Relevos
Aunque las carreras de relevos son en realidad carreras de
velocidad hemos preferido separarlas para explicarlas más
detenidamente porque cuentan con sus propias
características.
Marcha Atlética
En esta disciplina la distancia de la prueba se debe realizar
caminando en vez de corriendo. Para determinar que la
técnica de marcha empleada por el atleta es correcta se toman
en cuenta dos criterios: Uno de los pies debe estar siempre en
contacto con el suelo (a simple vista) y la pierna de avance
debe mantenerse recta, sin flexionar la rodilla, desde el
momento en que se adelanta y apoya en el suelo hasta que
vuelve a estar en posición vertical.
Palas de advertencia en la Marcha Atlética. Foto:
commons.wikipedia.org
Lanzamientos
A los lanzamientos se les denomina “Concursos” y se llevan a cabo en
la zona interior de la pista de Atletismo. Debido a esta ubicación
algunos también los denominan “pruebas de campo” para
diferenciarlos de las carreras que serían “pruebas de pista”.
Los lanzamientos incluyen 4 modalidades: Disco, Peso (o Bala),
Martillo y Jabalina. En los 4 la finalidad es la misma: mandar el
objeto en cuestión lo más lejos posible dentro del área de caída
delimitada según la disciplina. Si el elemento lanzado cae fuera
de esa zona se considera un lanzamiento nulo. En el caso de la
jabalina, lo habitual es que quede clavada en el suelo, pero si
no lo hace el lanzamiento se considera igualmente válido.
El lanzador se coloca dentro de un círculo para ejecutar el
lanzamiento (excepto en la jabalina donde recorrerá un
pasillo). Si pisa fuera del mismo antes de que el elemento
lanzado toque el suelo se considerará un lanzamiento nulo y no
se tendrá en cuenta. Si una vez haya tocado el suelo pisa la
parte delantera del círculo, igualmente se considera
lanzamiento nulo.
“AÑO DEL DIALOGO Y LA RECONCILIACION
En las 4 pruebas la dinámica de competición es la misma: NACIONAL”
1. Eliminatoria. Todos los atletas tienen derecho a 3
lanzamientos para tratar de alcanzar una distancia mínima
previamente establecida o, en caso de no lograrla, intentar
marcar la mejor distancia posible.
Saltos
Igual que ocurre con los lanzamientos, los saltos son
considerados “concursos” y no pruebas. También se suelen
realizar en la zona interior de la pista de atletismo.
De las 4 disciplinas que hay 2 de ellas consisten en saltar una
altura y las otras 2 una distancia, es decir, saltar en vertical y
horizontal respectivamente.
NOMBRE Y APELLIDOS: carlos alberto
Salto de Altura y Salto con Pértiga (o Salto Alto y Salto con
Garrocha) santamaria llauce
En ambos casos la finalidad de la competición es saltar un
listón, pasando por encima, y tratando de hacerlo con GRADO Y SECCION: 4º “E”
él colocado a la mayor altura posible.
TEMA: EL ATLETISMO
CURSO: EDUCACION FISICA
PROFESOR: RAMON LEONARDO
COLEGIO: INCA GARCILASO DE LA VEGA
Nº DE ORDEN: 23
Salto con Pértiga. Foto: commons.wikipedia.org
La gran diferencia entre ambas pruebas es que en el salto de
altura no se utiliza ningún elemento para saltar mientras que
en el salto con pértiga se utiliza una barra flexible que permite
alcanzar alturas mucho mayores. 2018
Salto de longitud (o Salto Largo) y Salto Triple
En estas dos pruebas el objetivo es saltar horizontalmente
alcanzando la mayor distancia posible. Para ello al final de la
pista de salto existe un banco de arena donde los atletas se
dejan caer y donde se mide la distancia desde la parte más
atrasada de la marca dejada en ella (sin importar la parte del
cuerpo con que se haya hecho) hasta la línea de salto.