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Elija una sola respuesta para cada pregunta y marque con una X. Debe responder todas las preguntas. Recuerde que no
existen respuestas buenas o malas. Lo que interesa es su opinión sobre los contenidos y exigencias de su trabajo.
NOTA:
SI EXITE UN RESULTADO
ALTO EN LA VERSIÓN BREVE,
SE DEBERÁ APLICAR LA
VERSION COMPLETA AL
TRABAJADOR.
PODRIA APLICARSE LA
VERSION BREVE A UNA
EMPRES DE MAS DE 25
EMPLEADOS Y EVALUAR
POSTERIORMENTE A LOS
OBSERVADOS CON LA
VERSION COMPLETA.
6. ¿Qué significan las dimensiones?
Como se vio en el capítulo 2.2 precedente, el Cuestionario posee 5 grandes dimensiones y 19 subdimensiones. El Cuestionario en su
versión breve solo mide las 5 grandes dimensiones. En algunos casos la prevalencia de personas en riesgo (color rojo del semáforo) en el
lugar de trabajo será elevada. ¿Cómo se puede interpretar una dimensión con alta prevalencia de riesgo alto?
Prevenir el riesgo psicosocial laboral (RPSL) significa actuar sobre las condiciones del trabajo que se encuentran en el origen de
dichos riesgos. Esas condiciones tiene que ver con la forma de organizar el trabajo, por ejemplo, con los horarios, carga de trabajo,
métodos, contratación, estructura salarial, jornadas, horarios, sistemas de turnos, otorgamiento de permisos y vacaciones, estilos de
liderazgo (autoritario, no involucrado, permisivo, participativo), procedimientos de asignación de tareas, de resolución de conflictos
cotidianos, entre otros aspectos. El análisis de los resultados del cuestionario realizado por los propios involucrados es el que genera
mejores medidas para modificar los riesgos, mejorar el ambiente de trabajo, disminuir las enfermedades laborales y también aumentar la
productividad.
En las siguientes matrices se proponen algunos orígenes de los factores de riesgo psicosocial presentes en el trabajo, lo que
puede servir como guía para interpretar y discutir los resultados.
Son las exigencias de realizar una cantidad o • ¿Tiene que trabajar muy rápido para Falta de personal, mala estimación de los tiempos
carga de trabajo. Una carga excesiva se percibe entregar tareas solicitadas en poco tiempo? de cada proceso de trabajo, mala planificación.
como trabajo que no se puede realizar dentro del • ¿La distribución de tareas es irregular y
provoca que se le acumule el trabajo?
tiempo asignado. Remuneración por metas (sueldo variable mayor
• ¿Tiene tiempo para tener al día su trabajo?
• ¿Se retrasa en la entrega de su trabajo? que el fijo).
• ¿Puede hacer su trabajo con tranquilidad y
tenerlo al día? Herramientas deficientes, viejas, inadecuadas,
• ¿Tiene tiempo suficiente para hacer su materiales inadecuados.
trabajo?
• ¿Tiene que quedarse después de la hora de Métodos o procesos de trabajo ineficientes que
salida para completar su trabajo?
obligan a realizar tareas extras.
Exigencias psicológicas cognitivas
Exigencia de mantenerse emocionalmente • ¿Hay en su trabajo momentos y/o Principalmente en ocupaciones de atención de
distante en situaciones de trabajo en las que hay situaciones que le producen desgaste público o de cuidado o instrucción de personas.
obligación de relacionarse a nivel personal con emocional?
• En general, ¿considera usted que su
los usuarios, por ejemplo, cuando se espera de No son riesgos que se puedan eliminar dado que es
trabajo le produce desgaste emocional?
estos que algún cambio conductual (pacientes, parte del tipo de trabajo, pero sí es posible capacitar
alumnos, clientes), o cuando estos realizan a los trabajadores, otorgar tiempos o actividades
exigencias personales o de ayuda al trabajador especiales para la recuperación, y afrontar de mejor
(usuarios de servicios sociales, internos en manera estas situaciones cotidianas.
cárceles, usuarios de servicios médicos, sobre
todo en urgencia), o cuando la vida de otro El riesgo también se asocia con la carga de trabajo
depende de las acciones del trabajador (tiempos y ritmo de trabajo) y con la posibilidad de
(rescatistas, funcionarios de urgencia), o incluso controlar los tiempos de exposición por parte del
cuando los usuarios pueden agredir al trabajador.
trabajador (conductores de buses urbanos,
gendarmes, personal de hospitales
psiquiátricos).
Exigencia de esconder emociones
Mantener una apariencia neutral o fría ante todo • En su trabajo, ¿tiene usted que guardar sus Puestos de trabajo en contacto directo con
comportamiento de los usuarios o clientes. opiniones y no expresarlas? personas. Son exigencias que forman parte de la
• En su trabajo, ¿tiene usted que guardar sus tarea y no pueden ser eliminadas.
emociones y no expresarlas?
La prevención fundamental es el desarrollo de
habilidades y estrategias de protección para su
manejo y la disminución del tiempo de
exposición.
Exigencia de utilizar los sentidos, en especial la • ¿Su trabajo requiere mucha concentración? La mayoría de los trabajos tienen altas exigencias
vista, con una alta atención y alerta a los detalles. • ¿Su trabajo requiere mirar con detalle? sensoriales, que se pueden agravar si las
• ¿Su trabajo requiere atención constante? condiciones ambientales no son las adecuadas
• ¿Su trabajo requiere un alto nivel de
(por ejemplo, mala iluminación).
exactitud?
Influencia
Margen de decisión o autonomía respecto al • ¿Otras personas toman decisiones sobre Grado de participación del trabajador(a) en las
contenido (lo que se hace) y las condiciones de sus tareas? decisiones críticas de su tarea cotidiana, en
trabajo (cómo se hace), incluye secuencia de la • ¿Tiene poder para decidir sobre el ritmo al particular sobre la cantidad de trabajo que debe
que trabaja?
tarea, métodos a utilizar, tareas a realizar, realizar, los métodos más adecuados, el ritmo al
• ¿Puede escoger a quién tiene como
cantidad de trabajo, horarios, elección de compañero/a de trabajo? que trabaja, los compañeros de labor.
compañeros. • ¿Tiene poder para decidir sobre la cantidad
de trabajo que se le asigna? El grado de autonomía está muy relacionado con
• ¿Tiene poder para decidir sobre el horario la forma en que se afronta la carga de trabajo y
en el que trabaja? con las posibilidades de desarrollo (por ejemplo,
• ¿Tiene poder para decidir sobre la calidad una alta carga de trabajo acompañada de alta
del trabajo que usted tiene?
autonomía en la ejecución no se vivencia como
• ¿Tiene poder para decidir sobre el orden en
el que realiza sus tareas? agobio sino que más bien como desafío y
aprendizaje).
Control sobre el tiempo de trabajo
Posibilidad de interrumpir momentáneamente la • ¿Puede decidir cuándo hace un descanso? Tiene que ver, por ejemplo, con la organización
tarea, sea para un descanso breve, por atender • ¿Puede tomar las vacaciones más o menos temporal de la carga de trabajo y su regulación,
obligaciones personales o para tomar cuando usted quiere? con la inflexibilidad de los horarios, con la
• ¿Puede dejar su trabajo un momento para
vacaciones. Esta dimensión complementa la de cantidad de trabajo asignado o con tener una
conversar con un compañero o
influencia. compañera? plantilla muy ajustada que impide, en la práctica,
• Si tiene algún asunto personal o familiar, que el control teóricamente existente pueda
¿puede dejar su puesto de trabajo al menos ejercerse efectivamente.
una hora, sin tener que pedir un permiso
especial? A veces, tiene que ver con el alargamiento de
jornada o con el incumplimiento o la inexistencia
de un calendario anual.
Oportunidades que ofrece el trabajo para poner • ¿Su trabajo es variado (tareas diferentes y Mayor riesgo asociado a trabajos monótonos,
en práctica y desarrollar los conocimientos y diversas)? repetitivos, sin variedad.
habilidades que tiene la persona, y el grado de • ¿Su trabajo requiere un alto nivel de
especialización (conocimientos específicos,
monotonía de la tarea. Se asocia a la influencia, es decir, a la posibilidad
experiencia)?
• ¿Tiene que hacer lo mismo una y otra vez, de controlar la tarea por parte del trabajador.
en forma repetida? Menor influencia, menores posibilidades de
• ¿Su trabajo requiere que tenga iniciativa? desarrollo.
• ¿Su trabajo permite que aprenda cosas
nuevas? Trabajos complejos, de mayor exigencia,
• ¿La realización de su trabajo permite que permiten desarrollo personal siempre que vayan
aplique sus habilidades y conocimientos?
asociados a capacitación y mayor influencia.
• ¿Su trabajo le da la oportunidad de mejorar
sus habilidades técnicas y profesionales?
Relación que establece el trabajo con valores o • Las tareas que hace ¿tienen sentido para Trabajos en los que no se percibe un sentido
fines que trascienden el fin más inmediato usted? trascendente, tareas en las que no se aprecia un
(ingreso económico). • Las tareas que hace ¿le parecen objetivo, o que tienen valor solo para una
importantes?
determinada persona y no para otras.
• ¿Se siente comprometido con su profesión
u oficio?
Suele estar asociado al valor social del trabajo
(“mi trabajo sirve a otros”).
Claridad de rol
Grado de definición de las acciones, • ¿Sabe exactamente qué margen de Falta de definición de las tareas y
responsabilidades y recursos disponibles en la autonomía (decisión personal) tiene en su responsabilidades de un(a) trabajador(a), tanto
tarea asignada. trabajo? del trabajo propio como del de los compañeros y
• ¿Su trabajo tiene objetivos o metas claras? superiores.
• ¿Sabe exactamente qué tareas son de su
responsabilidad?
• ¿Sabe exactamente qué se espera de usted
en el trabajo?
Conflicto de rol
Exigencias contradictorias que se presentan en el • ¿Debe hacer o se siente presionado a Afrontar tareas con las que se está en
trabajo que pueden generar conflictos de carácter hacer cosas en el trabajo que no son desacuerdo, realizar dos tareas contrapuestas,
profesional o ético, cuando las exigencias de lo aceptadas por algunas personas? recibir órdenes contradictorias, estar obligado a
• ¿Se le exigen cosas contradictorias en el
que hay que hacer son diferentes de las normas tareas que se perciben en contradicción con la
trabajo?
y valores personales. • ¿Tiene que hacer tareas que usted cree ética o la moral.
que deberían hacerse de otra manera?
• ¿Tiene que realizar tareas que le parecen
innecesarias?
• ¿Tiene que hacer cosas en contra de sus
principios y valores en el trabajo?
Calidad del liderazgo
Conductas y atributos del jefe o supervisor • Sus jefes directos, ¿se aseguran de que cada uno Jefes con escaso liderazgo, liderazgos
directo que permiten juzgar su valor como de los trabajadores/as tiene buenas oportunidades autoritarios o desapegados (“dejar hacer”),
líder. Incluye la capacidad de dirimir de desarrollo profesional? (perfeccionamiento, escasa planificación del trabajo, favoritismo,
educación, capacitación)
conflictos, planificar y distribuir el trabajo en mala comunicación de los jefes con los
• Sus jefes directos, ¿planifican bien el trabajo?
forma ecuánime, preocupación por el • Sus jefes directos, ¿resuelven bien los conflictos? trabajadores.
bienestar de sus subordinados y habilidades • Sus jefes directos, ¿se comunican (bien) de buena
de comunicación. forma y claramente con los trabajadores/as?
Dimensión vinculada al apoyo social de • Sus jefes directos, ¿le dan importancia a que los
superiores. trabajadores/as estén a gusto en el trabajo?
• Sus jefes directos, ¿asignan bien el trabajo?
Atributos tanto del jefe directo como de la • ¿En su empresa o institución se le informa con Falta de información, comunicaciones
organización en general que posibilita recibir el tipo suficiente anticipación de los cambios que centradas en cuestiones superfluas,
de ayuda e información que se necesita y en el pueden afectar su futuro, tanto laboral como comunicación de temas irrelevantes para
personal?
momento adecuado para realizar el trabajo. el trabajo cotidiano. Falta de apoyo y de
• ¿Recibe toda la información que necesita para
Significa disponer de la información adecuada, realizar bien su trabajo? direcciones claras sobre el trabajo que se
suficiente y a tiempo para poder realizar de forma • ¿Su superior habla con usted acerca de cómo realiza. Falta de apoyo y de preparación
correcta el trabajo y para adaptarse a los cambios lleva a cabo su trabajo? para afrontar cambios.
(futuras reestructuraciones, nuevas tecnologías, • Su superior directo, ¿está dispuesto a escuchar
nuevas tareas, nuevos métodos y asuntos sus problemas en el trabajo?
parecidos). • ¿Recibe ayuda y apoyo de su superior directo?
Relaciones con los compañeros de trabajo • ¿Con qué frecuencia habla con sus compañeros/as Relaciones competitivas entre
que se expresan tanto en formas de sobre cómo lleva a cabo su trabajo? compañeros, prácticas de gestión de
comunicación como en la posibilidad de • ¿Con qué frecuencia sus compañeros/as están personal que favorecen la competencia
dispuestos a escuchar sus problemas en el trabajo?
recibir ayuda para realizar el trabajo en el entre compañeros, arbitrariedad o falta de
• ¿Con qué frecuencia recibe ayuda y apoyo para el
momento adecuado, así como el sentido de trabajo de sus compañeras/os? transparencia en la asignación de
pertenencia a un equipo. • ¿Hay un buen ambiente entre usted y sus permisos, premios, bonos, que favorecen
compañeros/as de trabajo? a algunos trabajadores en desmedro de
• Entre compañero/as ¿se ayudan en el trabajo? otros.
• En su trabajo, ¿siente usted que forma parte de un
grupo o equipo de trabajo?
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Estima
Reconocimiento y apoyo de los superiores y • Mis superiores me dan el reconocimiento Gestión de personal, arbitrariedad e inequidad en
compañeros por el esfuerzo realizado para que merezco las promociones, en la asignación de tareas,
desempeñar el trabajo. Incluye recibir un trato • Mis compañeros de trabajo me dan el horarios, falta de política de reconocimientos, de
reconocimiento que merezco
justo. claridad en la asignación de premios o bonos.
• En las situaciones difíciles en el trabajo
recibo el apoyo necesario
• En mi trabajo me tratan injustamente
• Si pienso en todo el trabajo y esfuerzo que
he realizado, el reconocimiento que recibo
en mi trabajo me parece adecuado.
Preocupación por las condiciones del contrato, • ¿Está preocupado por si le despiden o no le Amenazas de despido, contratos a plazo fijo,
estabilidad o renovación, variaciones del sueldo, renuevan el contrato? cargos a contrata de la administración pública,
formas de pago del sueldo, posibilidades de • ¿Está preocupado por lo difícil que sería trabajos a honorarios.
encontrar otro trabajo en el caso de que se
despido y ascenso. El riesgo es diferente según las condiciones del
quedara cesante?
• ¿Está preocupado por si le varían el sueldo mercado laboral (es menor si hay altas
(que no se lo reajusten, que se lo bajen, que probabilidades de obtener un nuevo trabajo), y
introduzcan el salario variable, que le también según las responsabilidades familiares
paguen en especies)? que tenga el(la) trabajador(a) (es menor si el(la)
• ¿Está preocupado por si no le hacen un trabajador(a) tiene menos responsabilidades
contrato indefinido? familiares).
• ¿Está preocupado por si no le ascienden?
Inseguridad sobre las condiciones en que se • ¿Está preocupado por si le trasladan contra Amenaza de empeoramiento de las condiciones
realiza el trabajo, incluye la definición de su voluntad a otro lugar de trabajo, obra, de trabajo, asignación arbitraria de tareas (por
funciones (cambios de tareas), los cambios funciones, unidad, departamento o sección? ejemplo, porque no estaban en el contrato
• ¿Está preocupado por si le cambian de
geográficos (cambios de lugar de trabajo, de original), exigencia arbitraria de cambios de
tareas contra su voluntad?
sucursal, región), cambios de jornada y horario. • ¿Está preocupado por si le cambian contra horas, de turnos.
su voluntad los horarios (turnos, días de la
semana, horas de entrada y salida)?.
Doble presencia
Intranquilidad provocada por las • Cuando está en el trabajo, ¿piensa en las exigencias Jornadas extensas, horarios incompatibles
exigencias domésticas que puedan domésticas y familiares? con la vida personal o familiar (fines de
afectar el desempeño laboral. Es más • ¿Hay situaciones en las que debería estar en el trabajo semana, feriados), turnos nocturnos,
y en la casa a la vez? (Para cuidar un hijo enfermo, por
frecuente en las mujeres, por lo que se horarios rígidos, normas rígidas para
accidentes de algún familiar, por el cuidado de abuelo o
produce una inequidad de género. por algún compromiso respecto de actividades de hijos permisos o vacaciones.
escolares, etc.)