Seminarios RS Alumnos y Padres PDF

PRESENTACIÓN
Probablemente, ya hayas escuchado frases como “creo que ya viví lo suficiente”

“mi vida no es tan importante”, dichas por alguien desanimado o cansado de
cargar los fardos de la vida. A pesar de que situaciones así son comunes, es
necesario estar atentos para distinguir entre un simple comentario, una señal de
disturbio mental o un real deseo de morir.
La campaña “Rompiendo el silencio”, encara un problema que no puede ser

tratado por más tiempo como un tabú: el suicidio. Ya es considerado una cuestión
de salud pública mundial; necesitamos unir fuerzas no solamente para evitar
que más personas atenten contra su propia vida, sino para ayudar a los que
sufren para que vuelvan a sonreír; además de realizar un trabajo de prevención.
Este material “No quiero morir”, tiene el objetivo de proporcionar algunas
técnicas necesarias para trabajar esta temática de prevención. Aquí encontrarás
sesiones para niños, adolescentes y padres.
Agradecemos infinitamente a la Ps. Elizabeth Roca, Ps. Nathaly Vilchez y la Ps.

Rebeca Cruz por la elaboración de las sesiones para niños, adolescentes y padres
respectivamente.
Estamos seguros que este material será de gran ayuda. Juntos podemos
contribuir a la disminución de esos índices y colaborar para que quienes sufren
con sus dramas personales logren tener una vida plena, seamos el hombro amigo
de quien llora y la mano extendida para quien perdió la esperanza. ¡Contamos
contigo para esta lucha por la vida!
Dios te bendiga.
Ministerio de la Mujer
Unión Peruana del Sur
1
Editado e impreso por la UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN
en su Centro de Aplicación Editorial Imprenta Unión Km 19
Carr. Central, Ñaña, Lima, Perú.
Telf. (01) 618-6301 Telefax: (01) 618-6354
E-mail: ventas@editorialunion.com.pe
Hecho el depósito legal en la Biblioteca Nacional del Perú N.°

xxxxxxxx
Impreso en el Perú Printed in Peru
JOB 24411 UNIÓN®
Julio 2018
2
SESIONES
PARA NIÑOS
SESIÓN 01
¡SOY VALIOSO(A)!
I. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
• Fortalecer el autoestima de los niños.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Concientizar acerca del valor de la naturaleza y procedencia de su vida y lo
valioso que ello significa.
• Reconocer las cualidades positivas, experimentando alegría y satisfacción
por ellas.
• Reconocer y reflexionar sobre las características negativas para
transformarlas en motivación positiva.
• Motivar la auto-aceptación de los defectos y virtudes.
• Fortalecer la inteligencia emocional frente a situaciones de humillación,
bullying y hostigamiento.
• Banner u otro material didáctico

para la enseñanza teórica.
• Imágenes del desarrollo del ser
humano en el vientre materno.
• Papelógrafo o pizarra acrílica.
• Plumones.
• Cinta adhesiva.
II. MATERIALES • Plastilina.
• Paleta con carita feliz.
• Paleta con carita triste.
• Hojas Bond.
• Alfileres.
• Espejo.
• Caja de cartón.
• Fotocopias.
• Biblia.
4
III. INTRODUCCIÓN
En esta sesión enfatizaremos acerca de la importancia de fortalecer el
autoestima, la misma que es la base para generar seguridad, a través
del autoconocimiento, autoaceptación, y acciones que permitan al niño
demostrarse a sí mismo que es realmente valioso.
Por lo general, se limita al autoestima al hecho de ser alimentada y

construida por la suma de las acciones de quienes rodean al niño, las mismas
que influyen en él; sin embargo, en esta sesión buscaremos lograr el objetivo
principal, que es el fortalecimiento del autoestima, ayudando al niño a
autoanalizarse, para descubrir que hay muchos aspectos positivos para
valorar y algunos negativos, que pasarán a ser una fuente de motivación
para esforzarse y mejorar.
También, se entrenará las habilidades sociales y la fabricación de

pensamientos positivos, como recurso para el afrontamiento de situaciones
críticas, que son un potencial en el daño del autoestima.
Además en el desarrollo del tema, presentaremos un bosquejo teórico, acerca

del autoestima, el mismo que se encuentra adaptado en un lenguaje dirigido
hacia los niños, para que el impacto sea más efectivo.
Con estas acciones, este taller busca enseñar al niño a no depender solamente
de lo que los demás puedan darle para hacerlo sentir bien, sino a generar
conductas resilientes, para que él pueda seguir avanzando, a pesar de los
obstáculos.
5
IV. PROGRAMA
TIEMPO PROGRAMA MATERIALES OBJETIVOS
• Nombre de cada
Fortalecer la identidad del
3 min. Bienvenida. niño(a), en papel bond.
niño.
• Alfileres.
Realizar expresiones positivas

4 min. Dinámica. • Espejo
sobre sí mismo.
• Banner u otro material

Enseñar fundamentos teóricos
4 min. Tema. didáctico para la
acerca del autoestima.
enseñanza teórica.
Aplicación • Imágenes del Concientizar acerca del valor

Práctica: desarrollo del ser de la naturaleza y procedencia
6 min.
Actividad 01: ¿De humano en el vientre de su vida y lo valioso que ello
dónde vine? materno, plastilina. significa.
Reconocer las cualidades

positivas, experimentando
• Papelógrafo o pizarra alegría y satisfacción por ellas.
acrílica.
• Plumones. Reconocer y reflexionar sobre
Actividad 02:
10 min. • Paleta con carita feliz. las características negativas
¿Cómo soy?
• Carita triste. para transformarlas en
• Caja de cartón. motivación positiva.
• Hojas bond.
Motivar la auto-aceptación de
los defectos y virtudes.
Actividad 03: Fortalecer la inteligencia

• Papelógrafo o pizarra
¿Qué debo hacer emocional frente a situaciones
8 min. acrílica.
cuando siento de humillación, bullying y
• Plumones.
daño y tristeza? hostigamiento.
“Los niños
preguntan”. Verificar el aprendizaje de la
4 min.
“El orientador sesión.
pregunta”.
Comprender que es Dios quien

• Biblia.
3 min. Reflexión. nos ama primero y nos da su
• Fotocopias.
confianza.
Generar un compromiso de
• Tampón, papelote u
3 min. Cierre. auto fortalecimiento del
otro material creativo.
autoestima.
6
V. DESARROLLO DEL PROGRAMA
1. BIENVENIDA
Recordemos que el objetivo principal de esta sesión es
el fortalecimiento del autoestima de los niños. Es por
ello, que debemos crear un ambiente físico y emocional
acogedor, donde cada uno de los niños se sienta
bienvenido, desde el primer momento de la ejecución del
programa.
Empezaremos colocando el nombre de cada niño(a) escrito

correctamente, en el lado izquierdo del pecho; éste debe estar presentable y
hecho con tiempo. Será muy importante que días antes de realizar el taller,
se solicite la lista de participantes a los tutores o responsable de aula, para
preparar este material con anticipación.
Luego, el facilitador dará la bienvenida: “Muy buenos días queridos niños y niñas;
me encuentro muy contento(a) de poder estar con ustedes en este día especial,
porque cada uno de ustedes serán los protagonistas. Sean bienvenidos al taller:
¡Soy valioso! ¡Soy valiosa! Les aseguro que estarán muy atentos, porque lo que
se viene a continuación es realmente valioso”.
2. DINÁMICA
He traído un objeto importante y se los prestaré a cada uno.

Este espejo irá pasando por cada lugar donde se encuentran,
lo cogerás, te mirarás y dirás cosas buenas de ti, y luego se
lo pasarás rápidamente a tu amigo o amiga que está a tu
costado. Te daré un ejemplo:
“Wowww, que bien me veo, soy valioso”.
Orientación para el facilitador: Mientras cada niño esté ejecutando la

dinámica, debes observar sus gestos, escuchar las palabras que dicen, evita
interrumpirlos, deja que fluya de forma espontánea; esto servirá como referente
para cuando hagas el tema y las demás partes del programa.
Termina felicitándolos y haciendo el aplauso lluvia, que consiste en extender una

palma de una mano y luego aplaudir con un dedo de la otra mano, luego con dos y
así hasta llegar a los cinco dedos y por consiguiente las palmas completas.
7
3. TEMA
Concepto
La autoestima es la valoración o agrado que tenemos de nosotros mismos,
incluyendo las cosas buenas y otras que tenemos para mejorar.
Es como un espejo, nos enseña cómo somos.
Huellas en nuestra vida

El autoestima es muy importante en nuestra formación personal.
Es muy importante que no sólo esperemos que otras personas construyan

nuestro valor; también necesitamos construirlo nosotros y ser felices haciéndolo.
Si aprendemos a aceptarnos y a querernos, entonces estaremos bien y en el

colegio nos irá mejor, aprenderemos con alegría nuevas cosas, tendremos buenas
relaciones con nuestros compañeros y muchas energías para jugar y aprender de
cada experiencia.
Cuando tu autoestima está buena, te sentirás seguro, valioso y capaz de lograr

muchas cosas.
También te sentirás feliz, cuando buscas ayuda en los momentos que sientes que
lo necesitas.
Necesidades para fortalecer tu autoestima
Necesito
aceptarme
Necesito Necesito
Conocerme quererme
8
a. Necesidad de conocerse: Necesitamos analizarnos y descubrir cuáles son
nuestras cosas buenas y cuáles necesitamos mejorar. Tan solo empezar
a conocernos ya es un gran paso que nos da seguridad, confianza y
tranquilidad para seguir avanzando y ser mejores cada día.
b. Necesidad de aceptarse: Que grandioso es tener cualidades positivas,
¿verdad? Nos sentimos bien, nos valoramos y queremos, cuando todo
está bien en nosotros, pero necesitas saber que nada es totalmente
perfecto en esta vida, por allí seguro que hay algunas cosas que no te
gustan de ti mismo y tal vez ya las conoces, las haz descubierto; hoy
toca aceptarnos y querernos como somos, esforzándonos para mejorar
esas cosas malas, eso nos da fuerzas para hacer cambios en nuestra
vida; el esforzarte por mejorar te hará feliz con toda seguridad.
c. Necesidad de quererse: Una vez que conocí una parte de mí y me acepté
como soy, ahora me toca realizar acciones para no solamente recibir
el amor de quienes me rodean, sino sentir que también me quiero, y
porque me quiero hago lo mejor para sentirme feliz y hacer feliz a
quienes me rodean.
4. APLICACIÓN PRÁCTICA
Actividad 01
¿De dónde vine?
Descripción:
De forma creativa y utilizando imágenes, les enseñamos a los niños el proceso del
desarrollo del ser humano en el vientre materno; en todo momento resaltamos el
milagro de la vida y la frase: “eres un campeón, porque aquí ganaste la primera
carrera de tu vida”.
Les entregamos a cada uno una porción de plastilina, y les damos la siguiente
consigna: “Moldea con la plastilina a ti mismo; recuerda que eres un campeón,
hazlo con amor y esfuérzate por dar lo mejor de ti, vamos, tú puedes”.
Y mientras lo van haciendo, el facilitador pasará de lugar en lugar alentando

a que lo hagan, y si se oyese frases como “no puedo”, se utilizará el aliento
positivo para estimular a lograr el objetivo.
Finalmente, pedimos que todos muestren su actividad culminada y se les invitará

a decir la frase: “Salí victorioso de mi primera carrera, somos campeones, somos
valiosos”.
9
Actividad 02
¿Cómo soy?
Descripción:
Entregar a los niños una hoja bond, luego se les dará la siguiente consigna:
• “Escribe/dibuja tus cualidades negativas; es decir, todas las cosas malas

que sientes que tienes” (considerar según sus habilidades diferentes y
también si ya están iniciándose en la escritura). Una vez que todos han
concluido, se recoge las hojas y se la coloca en donde se encuentra la paleta
con carita triste.
Luego, se les da otra hoja bond a los niños y se les da la siguiente consigna:
• “Ahora escriban/dibujen sus cualidades positivas; es decir, todo lo bueno

que hay en ustedes”. El facilitador en todo momento puede monitorear, dar
ejemplos en el caso de que surjan complicaciones y motivar a que los niños
realicen la actividad. Luego se recoge las hojas y se las coloca en la paleta
con carita feliz.
En seguida, les explicamos que ambas cualidades son parte de nosotros y nos
acompañarán en nuestra vida y eso nos hace especiales y diferentes, por ello es
muy importante que nos aceptemos como somos, además de que las cualidades
positivas las sigamos conservando y las negativas necesitamos mejorarlas. Por
ello, completaremos a continuación un acróstico (papelógrafo o pizarra acrílica),
con cualidades positivas y por cada palabra que con la participación de cada
niño se logre colocar, se invitará a otro niño a arrugar dos hojas con cualidades
negativas y colocarlas en una caja, como símbolo de que sí podemos esforzarnos
por tener más cualidades positivas que negativas. ¡Trabajemos en nosotros!
10
Actividad 03
¿Qué debo hacer cuando siento daño y tristeza?
Descripción:
En esta sección, haremos un cuadro con frases negativas, les diremos a los niños
mencionándoles que se trata solo de un ejercicio en donde practicaremos dar
respuestas; luego de mencionar cada frase, dejaremos que los niños demuestren
sus respuestas emocionales y verbales.
FRASES NEGATIVAS QUE ALGUNOS PADRES SUELEN DECIR
Respuesta de los Fabricación de

Frases negativas
niños pensamientos positivos
Las personas cuando están enojadas no

“No sirves para nada”
piensan en lo que van a decir.
“Mejor no hubieses Soy un campeón, porque gané mi

nacido” primera carrera.
Yo soy valioso. Dios me creó con

“Eres un tonto”
inteligencia.
FRASES NEGATIVAS QUE ALGUNOS COMPAÑEROS DE AULA SUELEN DECIR
Respuesta de los Entrenamiento de respuestas

Frases negativas
niños Socio-emocionales
“Ya no nos juntaremos No fue mi intención amigos, haré las

contigo” cosas mejor, disculpen.
“No te queremos” Dios nos quiere a todos.
“Que feo tu dibujo” Soy feliz, porque me esforcé.
La primera parte del cuadro, se trata solo de enseñarle al niño a fabricar

pensamientos positivos, en medio de situaciones críticas. No se recomienda enseñar
al niño a que verbalice estos pensamientos, porque podría generar que los padres
incrementen su reacción negativa. La segunda parte del cuadro, propone respuestas
socioemocionales, dirigidas para sus compañeros de clases u otros amigos del
entorno, siempre evaluando si son respuestas como consecuencia de alguna mala
conducta o son emitidas sin motivo por parte de sus compañeros ya que, si en
algunas situaciones, el niño víctima inicialmente los provocó, parte de una buena
respuesta socio-emocional es también el reconocer su falta y esforzarse por mejorar;
esto genera aceptación por parte de quienes lo rodean.
11
Luego de que los niños hayan expresado sus respuestas, sea que éstas sean
adecuadas o no, el facilitador brindará un ejemplo de las respuestas adecuadas.
Y nuevamente se hará el ejercicio de decirles frases negativas y que ellos puedan
responder con las que son adecuadas; finalmente concluimos con la pregunta
¿Cómo nos sentimos ahora? Nos sentimos mejor ¿verdad?, recuerda siempre que
no necesitamos hacer daño ni dejar que nos hagan el daño, somos valiosos e
inteligentes y podemos dar buenas respuestas.
5. RETROALIMENTACIÓN
• Los niños preguntan: Dar un espacio de acuerdo al programa, para que los
niños tengan la opción de hacer sus preguntas. Escúchalos con atención y
responde sus preguntas.
• El orientador pregunta: Es necesario realizar algunas preguntas, para

consolidar el aprendizaje de la sesión:
✓✓ ¿Qué es el autoestima?
✓✓ ¿Qué necesitamos para tener una buena autoestima?
✓✓ ¿Qué debo hacer si mis padres me dicen cosas negativas?
6. REFLEXIÓN
“Añadió David: Jehová, que me ha librado de las garras del león y de las garras
del oso, él también me librará de la mano de este filisteo. Y dijo Saúl a David: Ve, y
Jehová esté contigo” (1 Samuel 17:37).
✓✓ Resumir la historia narrada en 1 Samuel 17.

✓✓ Siempre habrán gigantes de humillación, palabras malas, desánimo, tristeza,
miedo, pero Dios te ofrece seguridad y paz.
✓✓ La confianza de David estaba puesta en Dios; eso lo hacía invencible.
✓✓ Imita a David, pon tu confianza en Dios y aún en los momentos difíciles serás
feliz de vivir seguro de que Dios te dará la victoria.
✓✓ David se esforzó y se preparó; así también necesitas prepararte. Recuerda que
Dios también quiere que tú te esfuerces.
12
Entregue a cada niño la hoja de actividades y pedirles que completen a Goliat.
2 4
3
13
7. CIERRE
Pida a los niños que dejen la huella de su dedo índice en un corazón grande,
que tiene en el centro escrito “Soy Valioso”. Puedes mencionar que la huella
que dejaron es única en el mundo, que cada uno es especial. Terminamos juntos
diciendo: ¡Somos Valiosos!
soy
valioso
14
SESIÓN 02
PUEDO CONFIAR EN UN AMIGO
I. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
• Lograr la expresión de los pensamientos y sentimientos negativos a una
persona que le inspire confianza.
• Identificar a las personas significativas de su vida.

• Reconocer las características de una persona confiable.
• Identificar los pensamientos y emociones negativas.
• Enseñar la importancia y los beneficios de expresar sus sentimientos
negativos a un amigo.
• Enseñar a los niños la importancia de recurrir a la oración cuando tienen
malos pensamientos y sentimientos negativos y de soledad.
• Pañuelos o vendas.
• Banderín.
• Banner u otro material didáctico
para la enseñanza teórica.
II. MATERIALES • Papelotes.
• Plumones.
• Fotocopias.
• Tela negra.
• Emoticones (asustado,
preocupado, llorando).
• 2 sillas
• Manitos de oración.
15
III. INTRODUCCIÓN
Considerando que estos talleres apuntan a la prevención del suicidio, es necesario
que como facilitadores, comprendamos la importancia de que el niño tenga un
soporte emocional desarrollando la confianza en un amigo, con la finalidad de
evitar reprimir sus sentimientos negativos, acumularlos y en el momento menos
esperado, pueda desencadenar en conductas potencialmente suicidas.
Se espera que las primeras fuentes de confianza sean los padres del niño; sin
embargo, en varios hogares, éstos se tornan en agentes nocivos en el desarrollo
integral del niño; por ello, en esos casos se debe buscar otras fuentes seguras
de confianza.
En el libro El Poder de la Esperanza, menciona que un recurso de autoayuda

para la depresión, es contar con un amigo o confidente: “Busque a alguien que
lo aprecie y entienda para hablar de forma natural. Meditar a solas en sus
problemas es lo peor para la actividad deprimida” (Melgosa y Borges, 2017).
Considerando ello, en esta sesión enseñaremos a los niños a identificar a fuentes

seguras de confianza, como recurso de prevención, ante la presencia de tristeza
y depresión.
En esta sesión enseñaremos a los niños que puedan confiar de forma segura
en personas adecuadas, siendo el objetivo principal el de poder expresar sus
emociones negativas autodestructivas y por este medio recibir ayuda a través
de la orientación, los consejos y acciones positivas.
También compartimos conceptos y datos teóricos muy importantes acerca de la

confianza, en un lenguaje adaptado para los niños.
16
IV. PROGRAMA
Introducir el objetivo de la
2 min. Bienvenida.
sesión.
Generar un ambiente
• Pañuelos o vendas.
4 min. Dinámica. de confianza entre los
• Banderín.
participantes.
• Banner u otro material Enseñar fundamentos teóricos

5 min. Tema. didáctico para la acerca de la confianza en un
enseñanza teórica. amigo.
Aplicación Práctica:
Identificar a las personas
4 min. Actividad 01:
significativas de su vida.
Detecto personas • Papelógrafo.
importantes para mí. • Plumones.
• Fotocopias.
Actividad 02:
Reconocer las características
6 min. ¡Encontré en quien
de una persona confiable.
confiar!
• Papelógrafo.
Actividad 03:
• Plumones.
Sentimientos y Identificar los pensamientos y
7 min. • Tela negra.
pensamientos malos emociones negativas.
• Emoticones (asustado,
¡los descubrí!
preocupado, llorando).
Enseñar la importancia y los

Actividad 04: ¡Fuera • Papelógrafo. beneficios de expresar sus
7 min.
pensamientos malos! • 2 sillas. sentimientos negativos a un
amigo.
“Los niños
preguntan”.
Verificar el aprendizaje de la
3 min.
sesión.
“El orientador
pregunta”.
Enseñar a los niños la

importancia de recurrir a la
• Biblia.
4 min. Reflexión. oración cuando tienen malos
• Fotocopias.
pensamientos y sentimientos
negativos y de soledad.
Generar un compromiso,
3 min. Cierre. • Manitos de oración. seguridad y confianza de orar y
contar sus problemas a Dios.
17
1. BIENVENIDA
El facilitador dará la bienvenida: “Muy buenos días queridos niños y niñas; una
vez más me siento muy feliz de poder estar con ustedes aquí; hoy aprenderemos
a encontrar a un buen amigo en el que podamos confiar”.
2. DINÁMICA
Ahora vamos a agruparnos de dos en dos, los ojos de uno de ustedes estará
cubierto con un pañuelo o venda y el que no tiene los ojos cubiertos será el guía.
En aquel lugar se encontrará un banderín como símbolo de llegada. El niño guía

debe orientar al otro niño, con su voz, no debe tocarlo, ni direccionarlo con sus
manos, solo podrá orientar diciendo por ejemplo: camina a tu derecha, mejor
para el otro lado, camina de frente, voltea, etc.
Lecciones aprendidas:
✓✓ Cuando te encuentres frente a las dificultades, por un instante podrás sentirte

confundido, pero hay una salida, debes concentrarte y escuchar la voz correcta
y caminar seguro.
✓✓ Dejémonos ayudar por aquel amigo que nos inspira confianza.
✓✓ Confiar en alguien que se interesa en que me vaya bien, me ayuda a avanzar
cuando el miedo me paraliza.
18
3. TEMA
Concepto
La confianza en otra persona nace cuando los niños se sienten respetados,
comprendidos, aceptados y acogidos con diálogo.
Características de un amigo de confianza

• Dice la verdad.
• Sabe escuchar.
• Te respeta.
• No te pide hacer cosas malas.
• Te da buenos consejos.
• No te avergüenza en público.
• Te alienta a seguir adelante.
Beneficios de confiar en alguien

• Nos sentimos acompañados.
• Sentimos confianza.
• Nos sentimos queridos y aceptados.
• El peso de la tristeza disminuye.
• Recibimos aliento.
• Recuperamos la felicidad.
¿Quiénes podrían ser amigos de confianza?

• Dios.
• Padres.
• Abuelos.
• Hermanos.
• Tíos.
• Profesor (a).
• Tutores.
• Otros.
Podemos hacerlos participar, con lluvia de ideas.
19
Actividad 01
Detecto personas importantes para mí.
Descripción:
Entregamos a cada niño una hoja con el formato de la
siguiente tabla. La consigna es la siguiente:
“En esta hoja que está enumerada del 1 al 5, vamos a escribir el nombre de
las personas más importantes de nuestra vida; en el número 1 pondremos a la
persona más importante, en el 2 a la que sigue y así hasta llegar al 5. Los demás
recuadros déjenlos vacíos”. Y mientras lo van haciendo, el facilitador pasará de
lugar en lugar alentando a que lo hagan y orientándolos.
LAS PERSONAS CONFIABLES DE MI ENTORNO SON:
DETECTOR DE CONFIANZA
NOMBRES Y APELLIDOS:
EDAD:
PERSONAS SABE ME DA ME ANIMA SUMAMOS

ME DICE LA
IMPORTANTES ESCUCHAR Y BUENOS A SEGUIR
RESPETA VERDAD
PARA MÍ ENTENDER CONSEJOS ADELANTE
1.
2.
3.
4.
5.
Se aconseja tener este cuadro de forma grande y visible en un papelote, para

que los niños puedan entender con claridad las consignas, y se pueda cumplir el
objetivo de identificar a las personas confiables de su entorno.
20
Actividad 02
¡Encontré en quien confiar!
Descripción:
Ahora seremos como detectives, iniciaremos una aventura de
descubrimiento de las personas más confiables de nuestro entorno.
Para ello necesitamos otra vez mirar la hoja anterior.
La consigna es la siguiente: “Hay 5 cosas importantes que debemos

examinar de las personas en las que queremos confiar. Te
concentrarás primero en el número 1 y dibujarás una carita feliz
en cada cuadrito correspondiente si cumple con esa acción. Luego
harás lo mismo con el 2 y así hasta llegar al 5”.
Mientras referimos la consigna, debemos ir haciendo el ejemplo en el cuadro

grande, para que esté claro y sea hecha correctamente.
Estos son algunos puntos que debemos considerar, al ayudar a los niños a
descubrir quiénes son las personas más confiables:
✓✓ En la suma total, debe acumular entre 3 y 4 caritas felices como mínimo.

✓✓ La persona confiable tendrá si o si carita feliz en el recuadro “ME RESPETA”.
✓✓ Con la ayuda del tutor del aula, recogemos las hojas, y verificamos las
sumatorias y los requisitos principales, para destacar a las personas
confiables.
✓✓ Mientras seguimos con el desarrollo del programa, pedimos a los colaboradores
que nos ayuden a colocar en el recuadro correspondiente los nombres de las
personas confiables, según orden.
✓✓ A continuación mostraremos el ejemplo de cómo deben quedar finalmente los
resultados, a la vez te servirá de guía, para que puedas dar las indicaciones
de tal forma que el niño las comprenda:
21
EJEMPLO
DETECTOR DE CONFIANZA
NOMBRES Y APELLIDOS:
EDAD:
PERSONAS SABE ME DA ME ANIMA SUMAMOS

ME DICE LA
IMPORTANTES ESCUCHAR BUENOS A SEGUIR
RESPETA VERDAD
PARA MÍ Y ENTENDER CONSEJOS ADELANTE
1. Mami 4
2. Papi 4
3. Mamita
4
Gregoria
4. Miss Carlita 3
5. Juan 2
Las personas confiables de mi entorno son:

Mami, papi y mamita Gregoria.
* En este ejemplo, descubrimos que las personas más confiables para este niño son:
su mamá, su papá y su abuelita Gregoria.
Podemos también enfatizar a modo de resumen acerca de cada característica de

una persona confiable, para dejar clara la idea. Luego de culminada la actividad,
recogemos las hojas y les decimos que les ayudaremos a verificar sus respuestas.
Al finalizar todo el taller, entregamos a los niños sus hojas con los resultados y los
felicitamos de haber alcanzado el objetivo.
22
Actividad 03
Sentimientos y pensamientos malos ¡los descubrí!
Descripción:
Emplearemos la metodología de lluvia de ideas, para ello tendremos un papelote
pegado al frente, debe contener en la parte superior: ¡Los descubrí!
Primero pedimos a los niños que todos los que quieren participar levanten
su mano y digan sus pensamientos y sentimientos negativos que se les viene
a la mente, y registramos en el papelote correspondiente lo que ellos van
mencionando, tal como lo van diciendo.
Luego pedimos que se agrupen, de acuerdo a la cantidad de participantes y del

criterio del facilitador y pedimos que dialoguen sobre las siguientes preguntas:
✓✓ ¿Cómo te hacen sentir esos pensamientos?

✓✓ ¿Qué haces cuándo empiezan a venir a tu mente?
✓✓ ¿A quién pides ayuda?
Para finalizar esta actividad podemos hacer lo siguiente:
Con una tela negra cubrimos emoticones como: cara asustada, preocupada,
llorando, que son las que generalmente expresan las emociones autodestructivas
que algunos niños experimentan cuando sobreviene la depresión infantil.
Luego descubriendo la tela negra, y quedando al descubierto los emoticones,

mencionamos lo siguiente: “Niños, tenemos buenas noticias, acabamos de
descubrir a nuestros malos pensamientos y sentimientos, ellos ya no están más
escondidos, han sido descubiertos, ahora preparémonos, porque en la siguiente
actividad, vamos a aprender a derrotarlos”.
23
Actividad 04
¡Fuera pensamientos malos!
Descripción:
En esta actividad vamos a practicar la respiración, mencionándoles lo siguiente:
“Cada vez que los pensamientos malos vengan a nosotros, recordemos que Dios
nos dio el aire, que es vida para nosotros, y entonces lo usaremos adecuadamente
para sentirnos mejor. Inhalamos de esta forma, contamos en nuestra mente
hasta 3 y luego exhalamos”.
Luego, colocaremos dos sillas al frente; una para el facilitador, y otra para el
niño participante. Esta parte consiste, en que el facilitador hará de consejero e
invitará a los niños a participar. Cada participante se sentará frente al consejero,
y le contará sus pensamientos negativos y lo malo que le sucede y el facilitador
lo escuchará, le aconsejará y le animará.
De esta forma hacemos que los niños aprendan a deshacerse de los pensamientos
negativos.
Puede reforzar el aprendizaje haciendo estas preguntas a los que participaron:
✓✓ ¿Cómo te sentiste?
✓✓ Esos pensamientos malos, ¿siguen molestándote?
Con la seguridad de que aplicamos bien la actividad, podemos decirles que eso
sucede cuando decidimos pedir ayuda, cuando sentimos que esos pensamientos
nos quieren atacar, es una buena opción recurrir a las personas que nos inspiran
confianza.
a. “Los niños preguntan”
Dar un espacio de acuerdo al programa, para que los niños tengan la opción
de hacer sus preguntas. Escúchalos con atención y responde sus preguntas.
b. “El orientador pregunta”
Es necesario realizar algunas preguntas, para consolidar el aprendizaje de

la sesión:
24
✓✓ ¿Descubrieron las personas en las que pueden confiar?
✓✓ ¿Qué harán ahora cuándo los pensamientos negativos los invadan?
✓✓ ¿Cómo son las personas confiables?
6. REFLEXIÓN
“En mi angustia invoqué al señor; clamé a mi Dios, y él me escuchó desde su
templo; ¡mi clamor llegó a sus oídos!” (Salmos 18:6).
✓✓ Todos pasamos por momentos tristes.

✓✓ Incluso el rey David, siendo rey tuvo momentos muy tristes, pero la alegría
regresaba a su vida, luego de cada oración.
✓✓ La confianza de David estaba puesta en Dios; eso le daba tranquilidad.
✓✓ Aunque a veces no había nadie quien lo escuchara, él estaba seguro que Dios
siempre estaba escuchándolo a través de la oración.
Entregue a cada niño la hoja de actividades y pedirles encontrar la ruta de la

oración que conduce a Jesús.
25
7. CIERRE
Entregamos como recuerdo a cada niño una manito de oración. Les hacemos
un llamado a recurrir sin dudarlo a la oración, cada vez que sientan que se
encuentran solos, porque hay alguien que siempre escuchará y es Dios.
Hacemos el siguiente compromiso, el mismo que debe estar escrito en la manito de

oración, para que sea como un recordatorio:
Terminamos haciendo una oración.
Prometo orar cada vez que me

sienta triste, porque mi amigo
Jesús siempre me escuchará.
26
SESIÓN 03
VIVO POR MIS SUEÑOS
I. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
• Concientizar acerca de la importancia de tener sueños y metas.
• Identificar los sueños.
• Clasificar los sueños en alcanzables: a corto y largo plazo.
• Elaborar metas alcanzables y reales, para evitar la frustración.
• Banner u otro material

didáctico para la enseñanza
teórica.
• Hojas de ejemplos de metas
inalcanzables.
II. MATERIALES • Fotocopias.
• Lápices.
• Ganchos de ropa.
• Caja de cartón.
• Circuito.
• Biblia.
• Coronas.
27
III. INTRODUCCIÓN
Esta sesión busca ayudar a que los niños puedan construir sus metas para
alcanzar sus sueños.
Enfatizamos ello, ya que muchos de los niños que pierden las ganas de vivir, es
porque no le encuentran sentido a la vida, no tienen una motivación por la cual
luchar o seguir esforzándose.
Es así, que planteamos actividades que sirvan de guía para que los niños
comprendan la importancia de tener sueños y construyan metas reales y
alcanzables que no desencadenen en frustración.
La función de cada taller es la prevención, se trata de facilitar al niño recursos

que sean útiles para los momentos críticos de su vida, para afrontar los efectos
negativos de un hogar disfuncional, para generar conductas resilientes, aun
cuando todo parece estar sin esperanza.
28
IV. PROGRAMA
Introducir el objetivo de
2 min. Bienvenida.
la sesión.
Estimular la imaginación
3 min. Dinámica.
respecto a los sueños.
• Banner u otro
Enseñar fundamentos
material didáctico
6 min. Tema. teóricos acerca de los
para la enseñanza
sueños y metas.
teórica.
Aplicación Práctica:
• Fotocopias.
7 min. Actividad 01: ¡Si tengo Identificar los sueños.
• Lápices.
sueños! .
• Ganchos de ropa.
• Caja de cartón. Clasificar los sueños en
Actividad 02: Aprendo
7 min. • Hojas de ejemplos alcanzables: a corto y
a agrupar mis sueños.
de metas largo plazo.
inalcanzables.
Actividad 03: Elaborar metas

10 min. Trazo el camino ¡Sí • Circuito. alcanzables y reales, para
llegaré!. evitar la frustración.
“Los niños preguntan”.

Verificar el aprendizaje de
3 min. “El orientador la sesión.
pregunta”.
• Biblia. Motivar la importancia

3 min. Reflexión.
• Fotocopias. de tener sueños y metas.
4 min. Cierre. • Coronas. Generar el compromiso.
29
1. BIENVENIDA
El facilitador dará la bienvenida: “Muy buenos días queridos niños y niñas;

hemos llegado al final de estos talleres que han sido hechos pensando en
ustedes. Estamos seguros que todos llegarán a cumplir los sueños que tienen
y más aún si piden que sea Dios quien los dirija; hoy aprenderemos a encontrar
nuestros sueños, a agruparlos y a luchar por cumplirlos”.
2. DINÁMICA
Ahora vamos a guardar todo lo que tenemos alrededor, vamos a concentrarnos,

y vamos a cerrar los ojos, en estos momentos vas a imaginar todo lo que quieres
hacer en esta vida, siéntete libre de imaginar. Luego les decimos que abran los
ojos.
Qué lindo es soñar verdad, no cuesta nada. Pedimos que todos los que desean
participar levanten sus manos, y les preguntamos: ¿Qué se imaginaron? Y
escuchamos atentamente respuesta tras respuesta.
3. TEMA
En esta sección teórica enseñaremos a los niños acerca de la importancia de

tener sueños en la vida, y además el de trazarse metas para alcanzarlas.
Además, es necesario que tengamos en claro, que las metas deben ser
alcanzables; la frustración en los niños también se puede dar porque tienen la
sensación de no estar siendo capaces para alcanzar sus metas; ello les genera
tristeza, desánimo y podría desencadenar en depresión infantil. Sin embargo,
si se aprendiese adecuadamente a plantear metas, ellos significan un gran
potencial en la motivación de vivir por alcanzarlos. Es muy importante saber
que muchos fracasos llegan porque las metas que emprendemos son imposibles
en sí o imposibles para nosotros.
Empezaremos haciendo una lluvia de ideas, y lanzaremos la siguiente pregunta:

¿Cuáles son sus sueños?
30
Diferencia entre sueños y metas
SUEÑO: META:
Es la imaginación grandiosa Es la acción paso por paso para
de algo que me gustaría ser o lograr los sueños.
lograr.
Requisitos para cumplir nuestros sueños

• Que sean posibles de lograr.
• Debo trazar metas.
• Necesito esforzarme.
• Sentirme capaz de lograrlo.
• Colocarle un tiempo.
• Ser perseverante.
Preguntas claves para hacer realidad los sueños

• ¿Mis sueños son posibles de lograr?
• ¿Estoy dispuesto a hacer todo lo posible para alcanzar mis sueños?
• ¿Cuál es mi plan para alcanzar mi sueño?
• ¿Qué me falta para lograrlo?
• ¿Qué puedo hacer para conseguirlo?
Podemos hacerlos participar, con lluvia de ideas.
Beneficios de soñar
• Vivo feliz.
• Me esfuerzo.
• Mi mente está ocupada.
• Siento mucha energía.
• Tengo siempre algo que hacer.
31
Actividad 01
¡Si tengo sueños!
Descripción:
Entregaremos a cada uno de los niños un lápiz y una hoja bond en forma de
nube y les daremos la siguiente consigna: “En estos momentos harás uso de tu
imaginación, siéntete libre, porque en esta nube dibujarás los sueños que un día
tú quieres alcanzar”.
Mis Sueños
Mi sueño se llama:......................................................................................................
Luego de que hayan concluido con la elaboración de sus dibujos, les pediremos que
le pongan un nombre a su sueño.
32
Actividad 02
Aprendo a agrupar mis sueños
Descripción:
Primeramente, habilitaremos dos cuerdas con ganchos de ropa suficientes (uno
por niño). Una cuerda servirá para poner los sueños a corto plazo y el otro para los
que corresponden a largo plazo.
En esta actividad clasificaremos los sueños que los niños han expresado a través
de sus dibujos. Todos los sueños son válidos. Identificaremos por ejemplo en
sueños lejanos a las profesiones, tener una casa, un carro de verdad, etc. Y en
sueños cercanos, por ejemplo: tener una familia feliz, sacar una buena nota en el
colegio, tener un carro nuevo de juguete, etc. Entonces previamente habiéndoles
explicado y reforzado los conceptos a corto plazo (sueños cercanos) y largo plazo
(sueños lejanos), pedimos que cada niño se acerque con su dibujo y lo cuelgue en
el cordel correspondiente. Primero dejamos que ellos lo identifiquen, y si surgen
dificultades, entonces los ayudamos.
Y en una caja de cartón con una carita de confusión, tendremos listo ejemplos de
sueños imposibles para un niño. Esto tiene la finalidad de evitar la frustración,
por ejemplo:
✓✓ Tener todo el dinero del mundo.

✓✓ Comprarme todos los dulces del mundo.
✓✓ Tener miles de juguetes en este año.
Lo que debemos evitar en esta sesión es calificar alguno de los sueños de los
niños de imposible, y mucho menos en público. Si notase que algún niño tiene
confusiones o no identifica claramente sus sueños, o son casi inalcanzables, se
sugiere una orientación personal y guiarlo a transformar ese sueño en alcanzable.
33
Actividad 03
Trazo el camino ¡Sí
llegaré!
Descripción:
En esta actividad, te
invitaremos a construir un
circuito de obstáculos de
acuerdo a los materiales
con los que cuentas en tu
realidad.
Sin embargo, es necesario
que todos los circuitos
tengan lo siguiente:
✓✓ Un letrero: INICIO
✓✓ Letreros de parada antes de cruzar cada obstáculo, que diga por ejemplo META
1: subir las escaleras, luego META 2 y así hasta pasar todos los obstáculos.
✓✓ Al finalizar debe haber un letrero que diga ¡LO LOGRÉ!
Podemos diseñarlo de tal forma que todos los niños puedan participar, ya sea
de 3 en 3 o 4 en 4, como usted lo haya planificado, considerando el tiempo
establecido en el programa.
Luego les enseñamos las siguientes lecciones:
• La vida es como este juego, habrá obstáculos en el camino.

• Pero cuando nos trazamos metas reales y alcanzables, podremos seguir
adelante.
• Si nos esforzamos y cumplimos cada meta, entonces llegaremos al final,
nuestro sueño se hará realidad.
• “Los niños preguntan”: Dar un espacio de acuerdo al programa, para que
los niños tengan la opción de hacer sus preguntas. Escúchalos con atención
y responde sus preguntas.
• “El orientador pregunta”: Es necesario realizar algunas preguntas, para

consolidar el aprendizaje de la sesión:
34
• ¿Somos libres para soñar?
• Cuando tengo un sueño, ¿debo evaluarlo?
• ¿Cuáles son los dos grupos de sueños?
• Díganme ejemplos de sueños inalcanzables.
• ¿Qué debemos hacer con los sueños inalcanzables?
6. REFLEXIÓN
“Y vi la ciudad santa, la nueva Jerusalén, que descendía del cielo, de Dios,
preparada como una novia para su esposo” (Apocalipsis 21:2).
• El mayor sueño es el de llegar al cielo y estar con Jesús para siempre. Este
sueño es real.
• Necesitamos cumplir metas en la tierra para llegar al cielo, como:
obediencia, esforzarnos, ser perseverantes.
Entregue a cada niño la hoja de actividades y pedirles que encuentren la frase:

“QUIERO LLEGAR AL CIELO”.
Q U I R O A R I O P
A A Q U I E R O E A
Q U I R L L E G A E
S I L L E G A R A G
F E O L A C I E L I
G B U E A L C I E L
N N I I U L L E G O
K E C I E L O L L E
L U A A C I E L A A
Ñ I L A M E T A O U
35
7. CIERRE
Luego llamamos a cada niño y le colocamos una corona. Luego hacemos el
compromiso
Terminamos haciendo una oración.
Prometo luchar para alcanzar cada

meta y cumplir mis sueños. Soñaré,
y me esforzaré con todo el corazón
para llegar al cielo.
BIBLIOGRAFÍA
• Pope, A.W. (1996). Mejora de la autoestima: técnicas para niños y adolescentes. Barcelona:
Martínez Roca.
• Feldman, J.R. (2002). Autoestima ¿Cómo desarrollarla? Madrid: Narcea.
• Melgosa J. y Borges M. (2017). El poder de la esperanza. Secretos del bienestar emocional.
Brasil: Casa Publicadora Brasileira.
• Santa Biblia. Versión Reina Valera 1960.
• Bella M., Fernández R., Willington J. (2010). Intento de suicidio en niños y adolescentes:
depresión y trastorno de conducta disocial como patologías más frecuentes.
36
SESIONES PARA
ADOLESCENTES
SESIÓN 1
MI ESTADO DE WHATSAPP
Por una Inteligencia Emocional Madura
I. OBJETIVO
Ayudar a los adolescentes a que
aprendan a percibir, expresar y saber
manejar sus emociones de una forma
madura e inteligente.
• Etiquetas en forma del

estado de WhatsApp,
con los nombres de los
participantes al taller.
• Papelógrafos o
II. MATERIALES pizarra.
• Plumones o tiza.
• Cinta adhesiva.
• Imágenes de
emoticones positivos.
• Hojas bond.
• Lapiceros
38
III. PROGRAMA
TIEMPO PROGRAMA MATERIALES RESPONSABLE
• Etiquetas en forma del

estado de WhatsApp,
2 min. Bienvenida.
con los nombres de los
participantes al taller.
Actividad 01 • Imágenes de
10 min. “Actuando con emoticones.
emoticones”. • Cinta adhesiva.
• Hojas Bond.
Actividad 02
• Papelógrafos.
10 min. “Play, Rewind,
• Cinta adhesiva.
Pause”.
• Lapiceros.
Actividad 03 • Lista de frases

10 min. “Frases incompletas.
Incompletas”. • lapiceros.
5 min. Reflexión.
• Papelógrafos.
Conclusión y • Plumones.
8 min.
Cierre. • Imagen de Nelson
Mandela.
IV. DESARROLLO
El moderador da la bienvenida a los adolescentes: Gracias por estar aquí una vez más,
nos sentimos felices de contar con su presencia y les aseguramos que pasaremos un
momento divertido en el cual iremos aprendiendo nuevas cosas que les ayudará en su
vivir diario, deseamos que todos puedan participar y beneficiarse de ello.
39
ACTIVIDAD 01
Dinámica: “Actuando con Emoticones”.
¿Por qué?
Es importante tener un espacio para recapacitar en la
expresión facial de determinadas emociones.
• Imágenes de
emoticones.
• Cinta adhesiva
¿Qué se necesita? • Papelógrafos o
Pizarra
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
El moderador preguntará a los alumnos. ¿Cuántos usan WhatsApp? Es común
escribir con emoticones en esta y otras redes sociales. Ahora se dividirá el
grupo en pequeños grupos de 4 a 5 miembros, el moderador dará a cada
grupo 4 emoticones (dos positivos, dos negativos). Cada grupo deberá pensar
una pequeña historia en la que aparezcan los cuatro estados representados
en los emoticones. Deberán representarla ante el resto, los compañeros al ver
reflexionarán sobre las emociones y sentimientos aparecidos en cada una de las
representaciones.
Introduzca el diálogo sobre la inteligencia emocional con el siguiente texto:

La Inteligencia emocional se refiere a la capacidad para conocer y manejar
nuestras propias emociones, sentimientos y reconocerlos tanto en nosotros
mismos como en los demás. Las personas que poseen una buena inteligencia
emocional, miran la vida con más optimismo y felicidad, creen en sí mismos,
desean dar y se enfocan en las soluciones más no en el problema. Las personas
40
que tienen poco desarrollada su capacidad de inteligencia emocional, aumentan
sus posibilidades de riesgo. Pudiendo ser de riesgo: la depresión, la violencia, los
trastornos alimentarios o las drogas.
Ayude a los adolescentes a comprender más sobre la Inteligencia Emocional con
las siguientes declaraciones: La inteligencia emocional es “la capacidad para
dominar las propias emociones, pero también para comprender la de los demás”.
Según Salovey abarca 5 competencias:
1. Conocimiento de las propias emociones.

2. Capacidad de controlar las propias emociones.
3. Capacidad de motivarse así mismo.
4. Reconocimiento de las emociones ajenas.
5. Control de las relaciones (habilidad para relacionarnos con las emociones
ajenas).
Para eso hay que tener en cuenta también que las emociones son de dos tipos:
Emociones Positivas: Son aquellas cuya experiencia es placentera y agradable;
producen bienestar. Son por ejemplo: alegría, tranquilidad, felicidad, humor,
optimismo, satisfacción, cariño, confianza, amor, diversión.
Emociones negativas: Son aquellas cuya experiencia es desagradable o
displacentera. Son por ejemplo: tristeza, vergüenza, enfado, aburrimiento,
temor, nerviosismo, pena, miedo, furia, preocupación, agresión, ansiedad.
Es preciso potenciar las emociones positivas y minimizar el impacto de las
negativas, no se pretende erradicar las negativas pero si aprender a controlarlas
y no permitir que las emociones negativas nos controlen y se apoderen de
nosotros.
Ejemplo 1: Estoy triste y quizás tenga que estarlo pero no hasta el punto que la
tristeza me dificulte el estar funcionando en la vida cotidiana.
Ejemplo 2: Estoy nerviosa porque tengo un examen muy importante, pero tengo
que aprender a controlar esos “nervios” de forma que no me bloqueen y me
impidan rendir adecuadamente en el examen.
41
ACTIVIDAD 02
Dinámica: “Play, Pause, Rewind” .
¿Por qué?
Es necesario que el adolescente pueda entender el
porqué de sus emociones, identificando la acción que
originó su reacción y analizando si esa emoción fue
positiva para él (ella).
• Hojas Bond
¿Qué se necesita? • Lapiceros
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
El moderador indicará que se junten por parejas, luego de ellos elaborarán una
lista de emociones positivas y negativas que han experimentado el día de hoy,
en el fin de semana o durante la semana pasada. Completarán su lista con: ¿Qué
pasó antes?, ¿Por qué te sentiste así?, ¿Qué paso después?, ¿Qué hiciste? Una o
dos parejas deberán leer su lista.
Luego de este intercambio de experiencias, presente lo necesario que es también

saber expresar nuestras emociones positivas y reconocer también las emociones
positivas en otras personas.
42
Para expresar las propias emociones positivas es preciso:
1. Darse cuenta y notar la emoción positiva poniéndole nombre

¿Qué me pasa? Estoy alegre, encantado, enamorado, feliz, cariñoso.
2. Prestar atención a las sensaciones corporales que acompañan la emoción

positiva
Energía, calor, cosquillas, ganas de saltar, respiración acelerada.
3. Prestar atención a los pensamientos que acompañan a la emoción positiva

¿Qué me digo a mí mismo? , ¿Qué pienso?
4. Descubrir e identificar las razones, las causas y los antecedentes de la

emoción positiva
¿Por qué me siento así? Me siento así porque.
¿Qué me ha ocurrido antes? , ¿Qué hice?, ¿Qué dije?, ¿Qué dijo o hizo la otra
persona?
5. Expresar esa emoción positiva, lo que supone:

a. Buscar el momento y lugar adecuado.
b. Expresión verbal adecuada, describir breve y claramente cómo te sientes,
utilizando mensajes “Yo”.
c. Lenguaje corporal oportuno.
6. Buscar mantener la emoción positiva, pero siempre controlando y siendo

dueño/a de esa emoción.
Para reconocer y responder a las emociones positivas de otras personas, es

preciso:
a. Observar lo que la otra persona hace: ¡Atención a su expresión corporal!

b. Escuchar lo que la otra persona dice: ¡Escucha activa!
c. Ponerte en el lugar de esa persona para entender cómo se está sintiendo.
d. Ayudar a que la persona mantenga esa emoción o sentimiento positivo.
43
ACTIVIDAD 03
Dinámica: “Frases incompletas”.
¿Por qué?
Es de vital importancia que el adolescente exteriorice
sus emociones positivas ya que, está demostrado que
al hacerlo sus beneficios son realmente potentes en
nuestra salud física y mental.
• Lista de Frases
Incompletas
• Lapiceros
¿Qué se necesita?
Duración:
10 minutos.
¿Qué hacer?
Se le proporcionará a cada adolescente una ficha con Frases Incompletas
(Sentimientos Positivos).
Expresar emociones positivas, significa comunicar a otra/s persona/s cómo nos

sentimos, cuál es nuestro estado de ánimo y qué emociones positivas tenemos,
haciendo posible de que la otra persona reaccione adecuadamente.
Para expresar una emoción positiva es preciso poner en juego varias conductas
y habilidades entre las que resaltamos.
1. La identificación de la propia emoción (Me siento alegre, orgullosa,
encantada) prestando atención a las sensaciones corporales.
2. ¿Por qué me siento así?, lo que supone averiguar la causa de la emoción.
3. La expresión propiamente dicha de la emoción, utilizando una expresión
verbal adecuada y lenguaje corporal acorde.
Reconocer emociones positivas en otras personas, significa identificar, detectar

las emociones y los sentimientos positivos que expresan las otras personas,
respondiendo adecuadamente ante ellos.
44
FRASES INCOMPLETAS
Completa las siguientes frases y añade algunas nuevas referidas a emociones

positivas.
Me siento muy feliz cuando......................................................................

Cuando estoy con l@s compañer@s, lo que más me anima es.................
Me enorgullece mi.....................................................................................
Me entusiasma..........................................................................................
Me siento optimista cuando......................................................................
Me motiva mucho......................................................................................
Es importante entonces resumir que: La inteligencia emocional es importante

en nuestras vidas, pues nos ayuda a ser equilibrados ante cualquier reacción
emocional, a controlar las emociones, los sentimientos y conocernos para auto-
motivarnos, también permite a las personas la capacidad de ser mejor en sus
relaciones personales y a la larga en las profesionales. La inteligencia emocional
nos ayuda a ser únicos y originales. Desarrollar este tipo de inteligencia nos hará
mejores estudiantes, y nos ayudará a que los demás lo sean.
V. REFLEXIÓN
La Biblia está llena de consejos para desarrollar una vida emocionalmente
plena. En Proverbios 13:3 dice “El que guarda su boca guarda su alma; Mas
el que mucho abre sus labios tendrá calamidad”. Este versículo nos muestra
que la inteligencia emocional trae descanso y paz a nuestras vidas y la falta
de ésta nos dará una vida llena de conflictos. Es muy claro entender que, si no
frenamos nuestras emociones, tendremos calamidad, pero cuando aprendemos
a controlarlas tenemos paz en nuestro corazón.
Ahora bien el mejor ejemplo de una vida emocionalmente inteligente lo

encontramos en la vida de Jesucristo, quien soportó todas las calumnias,
maltratos sin pronunciar palabra alguna, siempre fue manso, obediente, firme
en su posición de identidad, sin rencor, ni enojo en su corazón, siempre amó a su
prójimo aun aquél que le hizo daño, blasfemó en su contra, lo agredió físicamente,
nunca respondió mal por mal, al contrario los amó hasta sus últimos instantes;
de tal forma que su inteligencia emocional lo hizo cumplir su propósito por el cual
fue exaltado. Que extraordinario ¿no? Hoy en día todos tenemos un propósito
que cumplir y depende en gran parte de nuestra inteligencia emocional el poder
lograrlo. Ser conscientes y tener conciencia de quienes somos en Dios, a través de
la oración y el estudio de la Biblia podemos llegar a desarrollar una inteligencia
emocional sana.
45
VI. CIERRE
Existió una persona muy famosa que fue altamente
inteligente no solo intelectualmente si no
emocionalmente, quizás has escuchado de él, su
nombre es: Nelson Mandela.
Nelson Mandela fue uno de los 13 hijos que

tuvo su padre con cuatro esposas diferentes.
Tuvo una infancia feliz escuchando historias
de su pueblo, cuando éste era libre, antes de la
llegada de los blancos. Estudió para ser abogado y
lideró una organización que llevaba a cabo campañas
pacíficas contra la discriminación y excesiva explotación que sufrían los negros
sudafricanos. En 1943 fundó la Liga Juvenil y organizó cuantiosas protestas
en contra de la segregación racial, denominada como ‘apartheid’. Por su parte,
el gobierno reprimía los manifestantes con sangre y violencia, y entonces fue
cuando Mandela recurrió a la lucha armada.
Al año siguiente fue capturado y condenado a cadena perpetua. Allí pasaría

27 años de su vida en pésimas condiciones. Aun estando en la cárcel, su lucha
no cesó. Su nombre cada vez se oía más y la lucha contra la ‘apartheid’ era
constante. Llegó a ser conocido como el líder negro más importante de Sudáfrica.
En el año 1990 el presidente Frederik de Klerk liberó a Nelson Mandela, que ya
tenía 71 años y juntos negociaron y derogaron la ‘apartheid’ un año después. Por
ello, en 1993 fueron galardonados ambos con el Premio Nobel de la Paz.
Nelson Mandela pudo haber salido de la cárcel con un deseo de venganza contra
sus carceleros, después de todo le habían robado la mitad de su vida. Pero desde
el momento en que logró su liberación reanudó su compromiso con el cambio
pacífico y la reconciliación nacional de su pueblo.
Mantuvo ese compromiso como primer presidente negro electo en África del Sur
logrando el cambio reconciliatorio necesario para que blancos y negros pudiesen
convivir en paz y disfrutar de la felicidad que brindan la libertad y la igualdad
de derechos de todos los seres humanos independiente de raza, color o credo.
Hoy por hoy Nelson Mandela es y será recordado por sus múltiples logros y sobre
todo por haber tenido inteligencia emocional pues a pesar de estar preso, el
siguió controlando sus emociones y provocando cambios en la vida de los demás,
porque para él eso era el significado de la vida.
Y tú, ¿Aceptas el desafío de tener pensamientos positivos los cuales te ayuden a

mejorar tu inteligencia emocional?
46
SESIÓN 2
DALE “LIKE A TU VIDA”
Reforzando La Autoestima
I. OBJETIVO
Preparar un ambiente donde se pueda reforzar la autoestima de los adolescentes.
Para que ellos puedan:
• Tomar conciencia de la imagen que tienen de ellos mismos.
• Identificar sus características positivas.
• No avergonzarse de sus aspectos negativos.
• Valorar sus acciones y las de los demás de la forma más adecuada.
• Etiquetas en forma de
Like, con los nombres
de los participantes al
taller.
II. MATERIALES • Papelógrafos o
pizarra.
• Cinta adhesiva.
• Ovillo de pabilo.
• Recortes de periódicos.
• Hojas bond.
• Lapicero.
47
III. PROGRAMA
• Etiquetas
en forma
2 min. Bienvenida. de Like con
nombres de los
participantes.
• Papelógrafos o
Actividad 01
15 min. pizarra.
“Tela de Araña”.
Cinta adhesiva.
• Recortes de
Actividad 02
periódicos.
15 min. “La Portada de
• Papelógrafos.
Hoy”.
• Cinta adhesiva.
5 min. Reflexión. • Papelógrafos.
• Cartilla de Like
impreso.
8 min. Conclusión y Cierre. • Imagen de
acuerdo a la
historia.
IV. DESARROLLO
Dar la bienvenida a los adolescentes. Hágales sentir importantes y que el tiempo
que usted dedica a participar en este taller es porque los valora mucho. Motívenlos
a participar de las actividades del taller.
48
ACTIVIDAD 01
Dinámica: “Tela de Araña”.
¿Por qué?
Es importante promover un espacio para oír y decir cosas positivas entre
personas de la misma generación.
• Cinta adhesiva.
• Papelógrafos o
¿Qué se necesita? pizarra.
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
El facilitador deberá invitar a todos a formar un círculo y
explicarles que realizarán una dinámica. Deben lanzar un
ovillo de pabilo a un estudiante, sin soltar la punta, a la vez
que mencionan en voz alta una cualidad que el compañero
posee, señalamos que deben evitar decir cualidades generales
del tipo “eres buena gente”y más bien decir algo específico y
real de cada persona, tipo “juegas fútbol muy bien”, “eres muy
gracioso”, etc. Quien recibe el ovillo de pabilo hará lo mismo:
lanzará el ovillo a otro compañero, sin soltar el hilo, diciendo en voz
alta lo que le gusta o valora en él; y así continuaremos lanzando el ovillo hasta
formar una gran red o telaraña. Debemos cuidar que a todos los adolescentes les
llegue el ovillo, particularmente si hubiera algunos con dificultades de integración
en el aula.
49
Dialogue con los adolescentes sobre la importancia de fijarse en las cualidades
positivas de los demás, pregúnteles ¿cómo se sienten luego de escuchar los
adjetivos que sus compañeros dijeron sobre ellos?
Explique qué es la autoestima y la importancia de tener una buena autoestima

con el siguiente texto.
• ¿Qué es la autoestima? : Es la percepción evaluativa de uno mismo, nadie

puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una
autoestima positiva o negativa, alta o baja. Sin embargo, es importante
desarrollarla de la manera más REALISTA y POSITIVA posible lo cual,
nos permitirá descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y
utilizarlos debidamente, así como nuestras deficiencias, para aceptarlas y
superarlas en la medida de nuestras posibilidades.
• Ser adolescente no es fácil pues atraviesas un período de cambios, entre

esos cambios están los físicos, emocionales, sociales, pero recuerda que eres
tu quien puede sentirte feliz por ello o puedes también sentirte incómodo
y disconforme.
• En la actualidad es difícil encontrar adolescentes sin complejos, inseguridades

y vergüenzas. Lo más normal es que te tome un cierto tiempo adaptarte a
las modificaciones de tu cuerpo y más aún que estas nuevas características
de tu cuerpo te gusten y te hagan sentirte satisfecha(o) contigo misma(o) o
puede que lleguen a ser una gran fuente de estrés, depresión y ansiedades
debido a tus inquietudes que van desde el peso, pasando por la altura, el
tamaño de tus senos, la celulitis, el no tener barba, el tener aun la voz de un
niño y otras angustias que se han transformado en complejos que impiden
llevar una vida relajada y feliz.
• Este es el período de tu vida de grandes desafíos, en el que vas a tener que

pensar en desarrollar lo que llamamos autoestima. No puedes dejar que
los complejos lleguen a disminuir tu sentido de valor personal. Es decir, no
debes dejar abatirte y permitir que nada te haga perder tu seguridad.
50
ACTIVIDAD 02
Dinámica: “La Portada de Hoy”.
¿Por qué?
Es importante analizar la influencia de los medios de comunicación en los
conceptos que se forman de las personas.
• Recortes de
periódicos que
muestran rótulos de
¿Qué se necesita? personas.
• Papelógrafos.
• Cinta adhesiva.
Duración:
15 minutos
¿Qué hacer?
Podemos mostrar a la clase algunas noticias o portadas de diarios
donde se muestren los títulos o referencias que se les asignan a las
personas en portada y preguntarles qué opinan.
Hágales reflexionar en cómo creen que se siente la otra
persona luego de verse titulada de esa forma en el periódico.
Pregúnteles ¿Cómo les gustaría que se refieran a ellos en un
titular de periódico? , ¿Cómo reaccionarían si un periódico les
pusiera un título con alguna cosa negativa?
Dialogue con ellos en lo siguiente:
51
¿Qué puede bajar la autoestima?
La baja autoestima puede venir de la excesiva crítica de los padres. Algunos
padres, con muy buena intención, utilizan la comparación con otros adolescentes,
o la costumbre de dar etiquetas a los hijos. También se olvidan de premiar
las buenas acciones y solo se acuerdan de desaprobar las malas. Esto es una
manera de educar que al final logra efectos contrarios a los deseados y provoca
inseguridad en los hijos.
También es frecuente que otros adolescentes hagan las mismas cosas, como
poner en evidencia algún defecto físico de sus compañeros, o darles apodos,
rechazarlos por ser distintos. Estas actitudes son muy frecuentes entre los
adolescentes, que a veces no se preocupan demasiado por los sentimientos de
los demás.
El problema viene cuando llegas a creerte las críticas y piensas que vales menos
que los demás. Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está
pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad de evitar el
rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran.
¿Cómo mantener tu autoestima en forma?

✓✓ Recuerda con frecuencia tus pequeños éxitos.
✓✓ Identifica tus puntos fuertes y piensa en ellos.
✓✓ Haz una lista de tus cualidades y recítalas en voz alta ante el espejo.
✓✓ Escribe en un papel tus propias etiquetas negativas y al lado de ellas escribe
una afirmación positiva.
✓✓ Recuerda que tú no eres la (el) responsable de que los demás sean felices. Si
se enfadan o se sienten mal, no es tu culpa.
✓✓ Acepta tus debilidades y errores como comportamientos. Los comportamientos
son cosas que se pueden modificar, los errores no afectan tu valor personal. Tú
eres tú y tus errores son acciones que tú puedes corregir y aprender de ellos.
✓✓ No te compares con los demás, tú no eres ni inferior ni superior, tú eres tú
mismo y sigue por tu propio carril.
✓✓ No digas sí a todas las cosas que te pidan para que no se enojen, es mejor
comprometerte solo con las cosas que quieras hacer.
✓✓ Haz lo que tú quieras hacer y no lo que los demás creen que tú debes hacer.
V. REFLEXIÓN
Historia: Una profesora en clase saca de su
cartera un billete de veinte soles y lo muestra a
sus alumnos, a la vez que pregunta: “¿A quién le
gustaría tener este billete?”. Todos los alumnos
levantan la mano. Entonces la profesora coge el
billete y lo arruga, haciéndolo una bola.
52
Incluso lo rasga un poquito en una esquina. “¿Quién sigue queriéndolo?”. Todos
los alumnos volvieron a levantar la mano. Finalmente, la profesora tira el billete
al suelo y lo pisa repetidamente, diciendo: “¿Aún quieren este billete?”. Todos los
alumnos respondieron que sí.
Entonces la profesora les dijo: “Espero que de aquí aprendan una lección
importante hoy. Aunque he arrugado el billete, lo he pisado y tirado al suelo,
todos han querido tener el billete porque su valor no había cambiado, seguían
siendo veinte soles. Así todas las personas somos de gran valor y mucho más
para los ojos de nuestro creador, somos hijos de un gran rey”. Y eso nos dice la
Biblia en Isaías 43:1 “Ahora, así dice Jehová, Creador tuyo, oh Jacob, y Formador
tuyo, oh Israel: No temas, porque yo te redimí; te puse nombre, mío eres tú”.
Quiérete, valórate, dale “Like” a tu vida porque tú lo vales.
A continuación entrégueles a los alumnos el compromiso para que sea llenado

en señal de su decisión.
VI. CIERRE
A veces acostumbramos resaltar más los aspectos
negativos que los positivos. A continuación,
contamos la siguiente historia: En la India,
es costumbre amarrar a los elefantes
cuando son cachorros a un arbusto, o a
algún otro lugar. Al intentar moverse,
descubren que no pueden hacerlo. De esa
manera, aprenden a permanecer en un lugar, cuando el dueño así lo requiere.
Cuando son mayores, pese a contar con la fuerza como para moverse a donde
lo deseen, no lo hacen. El recuerdo de las experiencias primeras, en las que se le
hizo sentir que no era posible, los detiene, más que el propio arbusto.
¿Qué sucederá con las personas si les damos siempre noticias “negativas” sobre
nosotros mismos?, deje que uno o dos alumnos opinen. Si tú mismo no tienes un
concepto positivo de ti mismo ¿Cómo crees que los demás te verán?
Es necesario que destaques siempre tus cualidades positivas que posees, puesto
que no existe en el mundo otro igual que Tú.
Quiérete, valórate, dale “Like” a tu vida porque tú lo vales.
53
A continuación entrégueles a los alumnos el compromiso para que sea llenado en
señal de su decisión
MI
COMPROMISO
Habrá días nublados, como

también soleados, habrá
momentos en los me digan que
no valgo nada, pero recordaré
que hay un Dios que me creó y
me hizo tan único como lo son mis
huellas digitales.
Por eso yo: ...................................
me comprometo a darle like a mi
vida
54
SESIÓN 3
EL FUTURO DE MI VIDA
La Importancia de un Proyecto de Vida
I. OBJETIVO
El objetivo de participar en el taller de proyecto de vida es estimular la reflexión y
visualización de los adolescentes para que programen su guion de vida, logrando
de esta manera que establezcan objetivos y metas claras para su futuro.
• Etiquetas en forma de
nube, con los nombres
de los participantes del
II. MATERIALES
taller.
• Papelógrafos o pizarra.
• Cinta adhesiva.
• Fotocopias del escudo.
• Hojas bond.
• Lapiceros.
55
III. PROGRAMA
• Etiquetas en forma
2 min. Bienvenida. de nube con nombres
de los participantes.
• Escudos impresos.
• Papelógrafos o
Actividad 01 pizarra.
10 min.
“Mi Escudo”. • Plumones o tiza.
• Cinta adhesiva.
• Lapiceros.
• Tijeras.
• Periódicos.
Actividad 02 • Revistas.
15 min.
“Viaje al Futuro”. • Papelógrafos.
• Gomas.
• Cinta adhesiva.
5 min. Reflexión. • Papelógrafos.
• Papelógrafos.
Conclusión
• Hojas bond.
Actividad 3
13 min. • Plumones /
“La serie de mi
lapiceros.
vida en Netflix”.
• Cinta adhesiva.
IV. DESARROLLO
Dar la bienvenida a los adolescentes, recordándoles lo importante que es su presencia
en este taller y lo mucho que aprenderán en este día. Motívenlos a participar de las
actividades del taller.
Hable sobre la importancia de tener un proyecto de vida, puede

utilizar el siguiente texto:
Un proyecto de vida personal sirve para que una persona
pueda alcanzar una serie de aspiraciones o propósitos que
se plantean para mejorar o modificar su estilo de vida. Esta
práctica de planeación del futuro puede ser intencionada y
organizada, pero también puede darse de manera implícita.
56
El planteamiento del proyecto de vida depende de la personalidad y el contexto social
de cada persona. Cada ser humano, de acuerdo a sus experiencias y a la percepción
que tiene de sus propias habilidades, se plantea aquellas metas que considera que
puede alcanzar.
Recuérdeles a los estudiantes que la elección de un proyecto de vida suele darse en
la adolescencia. En esa época el adolescente se encuentra enfrentado a múltiples
decisiones: Profesionales (qué estudiaré, a qué me quiero dedicar), personales
(identidad sexual, búsqueda de pareja estable o no, inicio de las relaciones sexuales)
e ideológicas (religiosidad, tendencias políticas). Esto puede crear una gran inquietud
en el adolescente y hace que ésta sea una etapa complicada en su vida.
Hay personas que ni siquiera se plantean que tienen que elegir un proyecto de vida.
Creen que están determinados por su familia, su lugar de origen, su clase social o el
destino y que no vale la pena preocuparse por intentar cambiarlo, sin embargo este
pensamiento suele esconder el miedo a tomar decisiones y sólo conduce a una baja
autoestima, a convertirse en alguien en manos de los demás y a caer en la depresión
o en conductas autodestructivas como el consumo de drogas o alcohol.
Las personas que no tienen un proyecto de vida claro se sienten desesperadas, se

lamentan por los errores del pasado y las oportunidades perdidas, tienen miedo a lo
que les traerá el futuro y se dejan llevar por los demás. Por ello, muchos adolescentes,
que se encuentran confundidos, buscan un grupo que les diga cómo comportarse,
cómo vestir e incluso cómo pensar, ya que se sienten incapaces de desarrollar una
personalidad individual por sí mismos.
Elegir un proyecto de vida ayuda a planificar metas a corto y largo plazo, a luchar
por ellas y encauzar la energía de forma positiva. Además, el saber a dónde
vamos y cómo vamos a hacerlo, nos hará sentir seguridad en nosotros mismos y
desarrollaremos una alta autoestima. Por eso es importante que los padres ayuden
a sus hijos adolescentes en esta tarea.
Para poder elegir un proyecto de vida es imprescindible que los adolescentes se

conozcan a sí mismos y que se sientan libres para tomar sus decisiones.
Es una tarea importante para los padres que hagan saber a sus hijos que están a su
lado para apoyarlos en lo que decidan.
Este proyecto de vida iniciado en la adolescencia nos guiará toda la vida y deberemos
ir actualizándolo constantemente según las nuevas relaciones y metas que vayamos
consiguiendo
57
ACTIVIDAD 01
Dinámica: “Mi Escudo”.
¿Por qué?
Es importante ayudarlos a conocerse más a sí mismos
y utilizar este momento para que puedan comenzar a
proyectarse en su vida.
• Escudos.
• Cinta adhesiva.
• Papelógrafos o
pizarra.
¿Qué se necesita?
• Lapiceros.
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
El dinamizador señala que uno de los aspectos principales para plantear un

plan de vida es empezar por el conocimiento de uno mismo, tanto en nuestras
fortalezas como debilidades.
El Escudo:
Se les entrega a cada uno de los adolescentes una hoja que se llama “El Escudo”
donde ellos señalarán: 3 cualidades, 3 aspectos a mejorar, 3 logros y 3 metas (1 a
corto plazo, 1 a mediano plazo y 1 a largo plazo), al finalizar se les pide a algunos
de los participantes que compartan lo mencionado en su escudo.
El moderador procesa y generaliza lo mencionado por los adolescentes y señala
la importancia de reconocer nuestras características personales y aspectos
positivos y a mejorar de nosotros mismos, a fin de tener más clara nuestras
metas en la vida.
58
ACTIVIDAD 02
Dinámica: “Viaje al Futuro”.
¿Por qué?
Es importante comenzar a inducirlos a proyectarse hacia
el futuro, para que tomen decisiones asertivas ahora en
el presente.
• Hojas bond.
• Lapiceros.
• Papelógrafos.
• Cinta adhesiva.
¿Qué se necesita?
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
Se les indica a los adolescentes que formen grupos y se les entrega un

papelógrafo, tijeras, de acuerdo a la cantidad que se maneje en el taller, se les
entrega papeles periódicos, revistas, hojas, etc. Y que ellos en grupo tendrán que
responder a la pregunta: ¿cómo me veo en 5 años? y en el papelógrafo diseñar un
collage sobre cómo se ven en el futuro. Posteriormente, expondrán sus trabajos.
A continuación, algunos consejos que usted podría explicar a los adolescentes

para el planteamiento de su proyecto de vida, esta es una parte muy importante
puesto que el adolescente al ser en ocasiones voluble, se deja manipular
fácilmente, por lo cual resalte lo siguiente:
El proyecto de vida de cada individuo es irrepetible ya que, responde a

necesidades particulares. Es conveniente que los familiares, mentores, amigos y
otros aporten con consejos y valoraciones, sin embargo, debe ser el adolescente
quien decida su futuro.
59
El proyecto de vida no es estático, puede ser ajustado y variado de acuerdo a las
circunstancias, situaciones o cambios que se presenten en el camino.
No pretendamos resolver nuestra vida desde ya. Sin duda podemos definir con
tranquilidad y de forma concreta las metas más inmediatas y generales, como
desempeño escolar, recreación, relaciones familiares y de amistad, etc.
Los objetivos de mayor trascendencia deben ser sopesados con detenimiento,

es decir aquellas grandes directrices que definirán el rumbo de la vida, tales
como la elección de la pareja con quien se compartirá la vida, la elección de la
profesión, criar hijos. Es importante tener presente que las decisiones definitivas
de la mayoría de estos objetivos, pertenecen a etapas posteriores de la vida,
aun cuando desde ya podemos ir allanando el camino para cuando ese momento
llegue, de eso se trata el proyecto de vida, el de proyectarnos al fututo.
V. REFLEXIÓN
“Porque yo sé muy bien los planes que tengo para ustedes, afirma el Señor planes
de bienestar y no de calamidad, a fin de darles un futuro y una esperanza”.
Jeremías 29:11
El plan de Dios no siempre es lo que pensábamos que iba a ser. Pero el plan de
Dios es siempre lo mejor mismo, si no lo entendemos en el momento. Sabemos
sin embargo, que en todas las cosas, Dios trabaja en conjunto para el bien de
los que le aman. (Romanos 8:28). Sabemos que cuando Dios cierra una puerta,
se abre otra. Sabemos que Dios está obrando a través, de cada acontecimiento
en nuestras vidas para hacernos más y más dependiente de Él, para todo lo que
necesitamos. Tenemos que darnos cuenta de que el plan de Dios no es siempre el
más fácil desde nuestro punto de vista, pero siempre es lo mejor.
Dios ve nuestro futuro antes de que se conviertan en nuestro ‘hoy’. Él ve el

comienzo de nuestra vida y Él ve el final y todo lo demás.
Salmo 139:16 dice: “Tus ojos vieron mi embrión, y en tu libro se escribieron todos
los días que me fueron dados, cuando no existía ni uno solo de ellos”.
Dios sabe los planes que Él tiene para cada uno de nosotros. ¿Y tú quieres que
Dios cumpla su plan en tu vida?
60
VI. CIERRE
ACTIVIDAD 03
Dinámica: “La serie de mi vida en Netflix”.
¿Por qué?
Es importante porque muchas veces a todos los seres
humanos que seamos recordados de una buena forma,
sobre todo al adolescente que está formándose un concepto
de sí mismo.
• Hojas bond.
• Lapiceros.
¿Qué se necesita? Duración:

13 minutos
¿Qué hacer?
El facilitador preguntará a los adolescentes ¿Alguno de ustedes ha escuchado
sobre la plataforma de videos “Netflix”?. Luego de dejar que contesten, prosigue
diciendo: en dicha plataforma, además de películas también hay series que
están publicadas por capítulos. Cada capítulo tiene un título interesante y una
descripción breve del contenido. Ahora, desarrollarás tu propia serie, para lo
cual te entregaré una hoja bond en donde pondrás de tu proyecto de vida al
estilo “Netflix”. Es decir, con títulos llamativos a cada capítulo que serán las
distintas etapas de tu vida.
Ejemplo
• Capítulo I
0 a 15 años.
• Capítulo II
15 a 30 años.
• Capítulo III
30 a 50 años.
• Capítulo IV
50 a 80 años.
61
Concluimos así que el proyecto de vida es
todo aquello que tiene que ver con uno
mismo, con lo que es, con lo que quiere
ser y hacer, pero sobre todo con aquello
que deseamos para nuestro futuro lo cual,
incluirá los esfuerzos y la disposición para
su construcción, así como los compromisos
y la constancia para su logro.
El proyecto de vida es diferente en cada

uno de nosotros ya que, tiene que ver con
la historia de vida, las ilusiones y deseos
así como con las expectativas que tenemos
para nosotros mismos en el futuro. De
igual manera, los sueños son necesarios
en la construcción del proyecto, pero para
poderlos cumplir debemos enfocarnos
en ellos y fundamentalmente, poner la
acción para que puedan convertirse en
realidad.
Nuestros proyectos pueden constituirse de muchos sueños, sin embargo, para

poderlos llevar a un feliz término deberemos soñar en algo factible, es decir,
ubicarlos en la realidad. Por otro lado, los ideales también son fundamentales
para la construcción del proyecto de vida ya que, se convierten en los principales
motores que nos impulsan a alcanzar las metas que nos hemos propuesto. Sin
embargo, ser un o una idealista sin poner la acción necesaria, nos convierte en
un simple “hacedor de pensamientos”.
¿Puedes imaginar a un ganador del Premio Nobel sin un ideal? Como lo hemos
mencionado en párrafos anteriores, el proyecto de vida tiene mucho que ver con
tu historia, esa que construyes cada día. Por ello es importante que reflexiones
acerca de la influencia de las personas adultas cercanas a ti en tu vida: tus
padres, hermanos, maestros, otros familiares y amigos que han estado cerca
de ti durante tu desarrollo. Las historias de éxito de cada uno de ellos pueden
constituirse en la guía para construir el proyecto de vida deseado.
Es importante que tu proyecto deba estar enfocado en tu realización personal y

que incluya la satisfacción que te produzca transitar por caminos nuevos que te
resulten atractivos. Recuerda: la felicidad no se encuentra al final del camino,
sino en el camino mismo. Disfruta cada segundo de tu vida, viviendo el presente
pero soñando en un futuro mejor. Suelta tu pasado y serás más positivo a la
vida, ¿te animas a vivir una nueva forma de apreciar la vida?
62
ANEXO
Indicaciones:
1. Cualidades: Escribir como mínimo 3 características personales positivas.

2. Aspectos a mejorar: Escribir como mínimo 3 características personales que
piensan que necesitan mejorar.
3. Logros: Escribir como mínimo 3 méritos, logros, algo importante que hayas
conseguido.
4. Metas: Colocar 3 metas, una a corto plazo, una a mediano plazo y una a
largo plazo.
EL ESCUDO
MIS CUALIDADES MIS ASPECTOS A MEJORAR
MIS LOGROS MIS METAS
63
SESIONES
PARA PADRES
SESIÓN 1
¿QUÉ ES SUICIDIO Y CÓMO DETECTARLO?
Concepto y Detección de Ideas Suicidas
I. OBJETIVO
Facilitar a los padres de familia o apoderados conceptos sobre suicidio y maneras
de detectar alguna conducta suicida mediante las señales de advertencia.
Asimismo, los factores de riesgo que existen en los adolescentes.
• Stickers con los nombres

de los participantes al
taller.
• Papelógrafos o pizarra.
II. MATERIALES • Plumones o tiza.
• Cinta adhesiva.
• Cartilla con los gráficos
de las señales de
alarma.
• Cartilla con las frases
de las señales de
alarma.
• Hojas con los casos.
• Lapiceros.
65
III. Introducción
En nuestro país cada vez escuchamos más casos sobre intentos de suicidios y en
muchos casos, éstos se llegan a concretar. Y es muy lamentable escuchar que
entre esas personas existe adolescentes que se quitan la vida.
Consideramos que es necesario conocer este tema ya que, como padres/tutores

no estamos libres que éstas ideas puedan pasar por la mente de nuestros hijos/
apoderados.
Revisando las estadísticas, podemos ver que según datos proporcionados por la
Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 800 mil personas se suicidan en
el mundo cada año, lo cual equivale a decir que cada 40 segundos una persona
se quita la vida en algún lugar del planeta. A esto se suma que el suicidio se ha
convertido en la segunda causa principal de muerte en los jóvenes entre los 15
y 29 años de edad.
En el Perú, la ideación suicida es muy frecuente, según los estudios del

Instituto Nacional de Salud Mental (INSM), revelan que hay un 20 % o 25 % de
adolescentes que tienen deseos de morir y un 10 % o 15 % que intenta llevar a
cabo su intención.
Al explorar las principales causas de suicidio, el 41 % lo hizo por maltrato familiar,

parejas o hijos agredidos por sus padres, el 30 % por problemas sentimentales
y el 28 % por bullying físico, psicológico y a través de las redes sociales como
facebook, twitter, etc.
Lo más llamativo de esto es que el 80 % de los casos, las personas dan claras
señales de auxilio.
Por ello, es de suma importancia conocer las señales de advertencia, los factores
de riesgo y formas de ayuda para poder prevenirlo.
66
IV. PROGRAMA
• Stickers con
Explicar los objetivos de
2 min. Bienvenida. nombres de los
la sesión.
participantes.
Motivar la participación
• Papelógrafos o
Actividad 01 activa de todos los
pizarra.
8 min. Lluvia de ideas - padres /tutores.
Conceptos. Ayudar a definir el
• Cinta adhesiva.
suicidio, en forma grupal.
• Papelógrafos.
• Cartilla con los
gráficos de las Ayudar a esclarecer e
Actividad 02
señales de alarma. identificar a una persona
10 min. Signos de
Cartilla con las con ideas suicidas.
advertencia.
frases de las
señales de alarma.
• Cinta adhesiva.
Identificar los factores

Actividad 03 • Hojas con los casos.
15 min. de riesgo en los
Factores de riesgo. • Lapiceros.
adolescentes.
Reflexionar sobre la
• Papelógrafos.
5 min. Cierre. importancia de los temas
• Plumones.
tratados.
Dar a conocer a Jesús

5 min. Reflexión. como la solución a sus
problemas.
V. DESARROLLO
Inicia el taller dando la bienvenida a los padres de familia, agradezca su presencia
pues es un indicador que están interesados en el bienestar integral de sus hijos.
Y motívenlos a participar de cada una de las actividades del taller. Colocar los
nombres de cada participante a la altura de su pecho.
67
ACTIVIDAD 01
Dinámica: Lluvia de ideas - Conceptos.
¿Por qué?
Motivar la participación activa de todos los padres de
familia.
Ayudar a definir el suicidio, en forma grupal.
• Papelógrafos o
pizarra.
¿Qué se necesita? • Cinta adhesiva.
Duración:
8 minutos.
¿Qué hacer?
Pedir a los padres que con una palabra definan que es suicidio para ellos y
escriba sus respuestas en la pizarra o en el papelógrafo.
Dialogue con los padres, utilice las palabras que ellos dijeron y armen una
definición, concluyendo con las siguientes declaraciones:
Suicidio según la OMS (Organización Mundial de la Salud): Acto deliberado

por el que un sujeto se causa la muerte, con conocimiento o expectativa de
un desenlace fatal, a través del cual, el fallecido pretende realizar cambios
deseados.
No incluye actos realizados por personas que no entienden la potencial letalidad
de sus actos (Ejemplo: paciente psicótico que se precipita desde un sexto piso
pensando que puede volar).
Tentativa suicida (para suicidio): Acto cuyo resultado no es la muerte en el cual,

un individuo de modo deliberado y sin intervención de otros, se causa daño o
ingiere una sustancia a dosis más elevada de la reconocida como terapéutica,
cuyo objetivo es realizar cambios por medio de las consecuencias físicas
esperadas o derivadas de dicho acto.
Incluye actos interrumpidos por otros antes de que el daño ocurra (Ejemplo: ser
apartado de la vía de tren antes de que éste llegue).
No incluye actos realizados por personas que no alcanzan a comprenden el
significado o consecuencias de su acto (Ejemplo: retraso mental severo).
68
ACTIVIDAD 02
Dinámica: Signos de advertencia .
¿Por qué?
Ayuda a esclarecer e identificar a una persona con ideas
suicidas.
• Papelógrafos.
gráficos de las
señales de alarma.
¿Qué se necesita? rótulos de las
señales de alarma.
• Cinta adhesiva.
Duración:
10 minutos.
¿Qué hacer?
Dividir a los padres en dos grupos. A un grupo se le darán los gráficos y al otro
grupo los rótulos con las señales de alarma. Deberán unir los gráficos con el
texto según corresponda.
Entregar a cada grupo cartillas, cinta adhesiva y un papelote para que coloquen
las cartillas. Una vez terminado la actividad, hacer la retroalimentación con el
texto que está descrito líneas abajo.
Los signos de advertencia son comportamientos observables que pueden

indicar la presencia de pensamientos suicidas. Estos signos podrían ser
considerados “gritos de auxilio” o “invitaciones para intervenir”. Estos signos de
advertencia señalan la necesidad de preguntar directamente si el individuo tiene
pensamientos de suicidio. Si se reconoce este tipo de pensamiento, entonces se
requerirán intervenciones de suicidio.
• Cambios de conducta: A pesar que es frecuente los altibajos emocionales en los

adolescentes, cuando hay una ideación suicida estos cambios emocionales son
mucho más llamativos y distintos a lo habitual. Por eso debemos estar atentos
ante el consumo de drogas; querer “cerrar temas”, hacer cartas de despedida,
etc.
69
• Aislamiento social prolongado: No hablamos aquí del “típico” aislamiento
del adolescente buscando la intimidad de su dormitorio como algo necesario
y habitual en esta etapa, sino del aislamiento en el que no sólo no quiere
comunicarse con sus padres, ni con su grupo de iguales.
• Tristeza: Manténgase alerta si su hijo está triste más de lo normal, tiene

una visión del mundo o de sí mismo negativa y/o tiene una perspectiva muy
pesimista respecto a su futuro.
• Problemas de rendimiento y ausentismo: Estar alerta si está teniendo cambios

significativos en cuanto a la concentración a la hora de hacer sus tareas escolares
y ha bajado su rendimiento o ha tenido conocimiento de que se falta a clases.
• Autolesiones o intentos previos de suicidio: Si saben o vieron que su hijo se

autolesiona. Estos son comportamientos que emplean algunos adolescentes con
el fin de poder dar salida a un malestar emocional que no saben cómo manejar.
Los intentos previos también deben tomarse en cuenta. Ejemplo: Ballena Azul,
hablaremos de este tema más adelante.
• Comportamiento impulsivo y/o agresivo: Aunque, por regla general, los

adolescentes tienden a la impulsividad y no a la reflexión, cuanto más impulsivo
sea un adolescente en su conducta habitual, más posibilidades hay que tenga
ideas suicidas y/o planifique suicidarse.
Es importante resaltar que no sólo por tener uno de estos

comportamientos hay que pensar que el adolescente está
teniendo ideación suicida, se tienen que dar un conjunto de
comportamientos no habituales en él.
Rótulos:
• Cambios de conducta.
• Aislamiento social prolongado.
• Tristeza.
• Problemas de rendimiento y ausentismo.
• Autolesiones o intentos previos de suicidio.
• Comportamiento impulsivo y/o agresivo.
70
Gráficos:
71
ACTIVIDAD 03
Dinámica: Factores de riesgo.
¿Por qué?
Ayuda a identificar los factores de riesgo en los adolescentes.
• Hojas con los

casos.
• Lapiceros.
¿Qué se necesita?
Duración:
15 minutos.
¿Qué hacer?
Primero es necesario presentar la teoría que a continuación se detalla:
✓✓ Entre los factores de riesgo a considerar en esta etapa, tenemos:
• Historial de intentos de suicidio previos
• Historial de suicidio en la familia, un amigo cercano o figuras públicas (fans).
• Alteraciones en el comportamiento sexual como precocidad, promiscuidad,
embarazos no deseados u ocultos, abortos, haber sido víctima de abuso
sexual o violación.
• Variaciones en el comportamiento escolar, como deterioro del rendimiento
habitual, fugas o deserción escolar, desajuste vocacional, dificultades
en las relaciones con profesores, violencia y bullying entre compañeros,
inadaptación a determinadas normas escolares u otras instituciones
(internado por ejemplo).
• Compañeros de estudio y/o amigos con conductas suicidas. (Ejemplo: tribus
urbanas - emos).
• Problemas familiares y económicas.
• Permisividad en el hogar ante ciertas conductas antisociales.
• Falta de apoyo social y familiar.
• Acceso a los medios (Ejemplo: armas de fuego, drogas, cuchillos y/o
medicamentos).
• Aparición de una enfermedad mental, especialmente trastornos del humor
y esquizofrenia.
• Presión del grupo a cometer suicidio bajo determinadas circunstancias y
ante determinadas situaciones.
72
Aplicación
Dividir el grupo en dos y repartir a cada uno de ellos un caso. Deberán debatir en
grupo e identificar los factores de riesgo que exista en el caso asignado. Nombrar
a un representante y éste tendrá que exponer las conclusiones del grupo.
73
VI. REFLEXIÓN
Dios nos aconseja “Escoge la vida” para que vivas tú y tu descendencia.
(Deut. 30:15)
La Biblia ofrece muchos ejemplos de hombres que tuvieron mucho respeto por su
vida y por la vida de los demás, a pesar que pasaron momentos muy duros, al
extremo de perderlo todo y sin embargo no pensaron en quitarse la vida.
Uno de ellos es El patriarca Job, en el primer capítulo de su libro, narra que por
acción de Satanás, perdió todo: sus bienes materiales: terreno, ganados, sobre
todo murieron todos sus hijos (10), por último perdió su salud física; hasta su
esposa se puso en su contra. Le dijo maldice a Dios y muérete. Job contestó.
“Jehová dio (la vida), y Jehová quitó, sea el nombre de Jehová bendito”.
RAZONES QUE LLEVAN AL SUICIDIO REMEDIO
Invitar a Cristo que llene y dirija

nuestra vida, él le da sentido y
también como padres debemos
Las ideas suicidas, proceden de un corazón que
de amar a nuestros hijos
tiene un vacío existencial, pues la vida no tiene
incondicionalmente, hacerlos sentir
sentido para la persona. (Dios está ausente)
que son importantes para nosotros,
que siempre van a contar con nuestro
apoyo y con nuestro amor.
Pedirles perdón por las ofensas,

La acumulación de ira en el corazón, vivimos injusticias, o por no haberles dado
resentidos, enojados, puede ser con nosotros tiempo, preguntarles cómo se sienten,
mismos, o contra otros. escucharlos. El perdón es un bálsamo
para sus heridas.
Enseñarles que pidan perdón a Dios,

El sentimiento de culpa acumulado; el orgullo
quién está siempre dispuesto a
nos impide pedir perdón, o quizá necesitemos
perdonar. Que hagan la paz con su
perdonarnos a nosotros mismos.
pasado.
Aplicación
Así como Job a pesar de las múltiples dificultades, siguió confiando en Dios, así
cada padre puede por su ejemplo enseñar a sus hijos a hacer de Dios su fuente de
consuelo, esperanza, perdón y solución a todos sus problemas.
74
VII. CIERRE
Es importante recalcar que no todos los adolescentes llegan a tener una ideación
suicida pero si se da el caso, es bueno tener en cuenta los factores de riesgo y las
señales de advertencia que podrían mostrar en algún momento nuestros hijos.
Llevemos a reflexionar a los padres con las siguientes preguntas:
1. ¿Qué otras acciones como padres podemos llevar a cabo con el fin de
identificar algunas ideas suicidas en nuestros hijos?
2. ¿Qué factores de riesgo existen en mi hogar que puedan precipitar a que mi

hijo tenga ideas suicidas?
75
SESIÓN 2
¿CÓMO PREVENIR Y AYUDAR?
Prevención y Ayuda a Adolescentes con Ideas Suicidas
I. OBJETIVO
Facilitar a los padres y/o tutores maneras de prevenir y formas de ayuda de
manera oportuna ante alguna conducta suicida.
• Stickers con nombres de

los participantes.
• Figura del juego de la
ballena azul y de la
serie 13 Reasons Why? .
• Paleta que diga Mito.
II. MATERIALES • Paleta que diga
Realidad.
• 3 Papeles con tres
consejos en cada hoja.
• Compromiso de honor.
76
III. PROGRAMA
• Stickers con
Explicar los objetivos de la
2 min. Bienvenida. nombres de los
sesión.
participantes.
• Figura del juego de Concientizar los peligros

Actividad 01 la ballena azul y de que existen en nuestro
8 min.
Riesgos en la red. la serie 13 Reasons medio físico como virtual
Why? . (Internet).
• Paleta que diga

Diferenciar entre los mitos
Actividad 02 Mito.
10 min. y la realidad que existen
Mito y realidades. • Paleta que diga
en torno al suicidio.
Realidad.
Actividad 03
• 3 papeles con tres Saber cómo actuar y
• Juego de roles.
15 min. consejos en cada prevenir una ideación
• Medidas de
hoja. suicida.
prevención.
Generar el compromiso
• Compromiso de del padre/tutor en su
8 min. Cierre y Compromiso.
honor. responsabilidad con hijo/
apoderado.
Dar a conocer a Jesús

4 min. Reflexión. como la solución a sus
problemas.
IV. DESARROLLO
Dar la bienvenida a los padres de familia. Agradezca por su presencia a esta
segunda sesión. Motívenlos a participar de las actividades del taller.
77
ACTIVIDAD 01
Dinámica: Peligros en la red.
¿Por qué?
Concientizar los peligros que existen en nuestro medio físico
como virtual (Internet).
Figura del juego de la

ballena azul y de la
serie 13 razones (13
Reasons Why?)
¿Qué se necesita?
Duración:
8 minutos
¿Qué hacer?
En primer lugar mostrar algunas
imágenes como del juego de la
ballena azul y la serie “Trece
razones”. Preguntar a los padres
si alguno conoce de qué se tratan
esos dibujos. Una vez que se haya
tenido participación de ellos, se
deberá explicar lo siguiente:
El inicio de la adolescencia es una de

las situaciones que los hacen vulnerables a las amenazas en las redes sociales,
donde se presentan un sinnúmero de cuestionamientos con respecto a la vida.
Se asocia con una mayor sensibilidad al rechazo de los pares, a la no aceptación
por modelos sociales y en ocasiones se ve marcada por la presencia distante de
los padres, lo que puede llevar a una disminución de la autoestima y del sentido
de la vida.
78
Además, se ven enfrentados a una gran cantidad de cambios físicos, hormonales
y mentales, que los lleva a refugiarse en las redes sociales en busca de alivio.
Una de las cosas que presenta el internet a modo de juego o desafío para los
adolescentes es el juego de la “Ballena Azul”, que se inició en Rusia el 2014, y
desde entonces ha cobrado la vida de más de 150 adolescentes. Consiste en 50
retos, uno por día, siendo la última prueba el suicidio. Se proponen pruebas como
ver películas de terror durante 24 horas seguidas o dibujarse una ballena en
alguna parte del cuerpo con un objeto cortopunzante.
También está la serie “Por trece razones” ( Inglés: 13 reasons why), la cual se
trata de una popular serie de Netflix, en la cual se promueve el suicidio en
adolescentes. Según especialistas, considera que la ficción tratada en la serie
expone a los espectadores al riesgo del suicido debido a que conduce al contagio
de este tipo de actitudes.
Ambas, son alternativas que están a la disponibilidad de un click para nuestros

hijos. Nuestro papel es estar alerta y tomar medidas de protección para nuestros
menores. Más adelante detallaremos algunos consejos que nos ayudarán a
abordar mejor estas situaciones.
79
ACTIVIDAD 02
Dinámica: Mitos y realidades.
REALIDAD
MITO ¿Por qué?
Ayuda a diferenciar entre los mitos y la realidad que existen
en torno al suicidio.
• Paleta que diga:

Mito.
• Paleta que diga:
Realidad.
¿Qué se necesita?
Duración:
10 minutos.
¿Qué hacer?
Se deberá tener a la mano dos paletas. Se explicará que leerían dos declaraciones
y ellos deberán adivinar si es mito o realidad, levantando la paleta según lo que
ellos consideren. Hacer lo mismo en todos los casos. Al final deberá haber una
retroalimentación entre los participantes.
Para entender por qué las personas mueren por suicidio y por qué tantos otros
tratan de quitarse la vida, es importante conocer los hechos. Lea los datos sobre
el suicidio y compártalos con los demás.
80
MITO REALIDAD
El suicidio se puede prevenir.

El suicidio no se puede prevenir. La mayoría de las personas que
Si alguien desea quitarse la vida, no contemplan el suicidio realmente
hay nada que se pueda hacer para no quieren morir. Están buscando
detenerlo. un fin al dolor mental o físico. Las
intervenciones pueden salvar vidas.
Cuando intuyes que alguien que

conoces está en crisis o deprimido,
pregúntale si está pensando en que el
Preguntarle a alguien si está pensando
suicidio puede ayudarle. Darle a una
en el suicidio le va a poner la idea en
persona la oportunidad de abrirse
la cabeza y hacer que actúe en él.
y compartir sus problemas puede
ayudar a aliviar su dolor y encontrar
soluciones.
Personas que hablan de suicidio o

expresan pensamientos sobre el deseo
de morir, están en riesgo de suicidio y
requieren su atención. La mayoría de
Alguien que hace amenazas suicidas
las personas que mueren por suicidio
realmente no lo hará, lo hacen para
dan alguna advertencia. Tome todas
buscar la atención.
las amenazas de suicidio en serio.
Aunque usted piense que son sólo
“gritos de ayuda,” demuestre su apoyo
y ayude.
Desafortunadamente, este no es el
caso de la mayoría de las familias.
Es fácil para los padres/tutores
Por ello, es importante que los padres/
determinar cuando su hijo está
tutores, estén atentos a los signos de
mostrando signos de advertencia del
advertencia, factores de riesgo, hacer
suicidio.
preguntas directas y estar abiertos a
dialogar sobre el tema.
81
ACTIVIDAD 03
Dinámica: Juego de roles - Medidas de prevención.
¿Por qué?
Nos ayudará a saber cómo actuar y prevenir una ideación
suicida.
• 3 papeles con tres

consejos en cada
hoja.
¿Qué se necesita?
Duración:
15 minutos
¿Qué hacer?
Se deberá presentar la teoría y luego dividir a todos los participantes en 3 grupos
y repartir los consejos a los grupos y luego deberán dramatizar el consejo que
ellos elijan.
Estos son algunos de los consejos para actuar ante la ideación suicida de un
adolescente con el fin de prevenirlo:
• Hacer caso y dar importancia si verbaliza o se descubre que el adolescente

tiene una idea suicida:
Ante una ideación suicida o signos de que pudiera haberla, no se debe tomar
a la ligera o pensar que es pasajero, ni tampoco reprenderlo, ni enfadarse
puesto que su intención no es desafiar. Tener en cuenta que en este tipo de
problemas la detección precoz puede evitar graves consecuencias.
• Validar sus emociones:

Permitir que se exprese emocionalmente y darle una respuesta empática y
comprensiva. No confrontarlo con la idea suicida, ni minimizar la situación
o el sentimiento. Acompañar, acoger y brindarle soporte en esos momentos
porque, aunque no lo exprese, necesita que le transmitamos seguridad y
que cuenta con nuestro apoyo.
82
• Evitar momento de tensión familiar:
Se necesita estar en un ambiente que le devuelva la estabilidad y
tranquilidad que él mismo no tiene. Debemos evitar peleas familiares o
momentos de tensión que puedan afianzarle la idea negativa del mundo
que le rodea.
• Hablar con el adolescente para encontrar las causas de esa ideación:

Buscar momentos de tranquilidad para hablar con el adolescente a fin
de encontrar las posibles causas que lo están conduciendo a tener ideas
suicidas. Además, tener presente que detrás de una ideación suicida hay
otro problema que hay que solucionar.
• Enseñar la temporalidad de las situaciones:

Enseñarle que los problemas tienen solución pero que hay que buscarla en
el lugar, forma y tiempo apropiado. Hacerle saber que los problemas no
duran eternamente.
• Compartir los problemas nos ayuda a solucionarlos:

Los adolescentes tienden a pensar que lo que están viviendo no le sucede a
nadie más, que nadie les puede comprender y por eso se aíslan. Enseñarle
que hablar de nuestros problemas con sus seres queridos o con un
profesional de la salud mental, aporta posibles soluciones que nosotros no
habríamos descubierto solos.
• Cuidar que el adolescente no pase muchas horas conectado a las redes:

Para estos casos es importante la negociación con él, no prohibir. Es
necesario saber que estar en contacto con páginas en las que aparecen
chicos que han intentado el suicidio como manera de solucionar problemas,
es perjudicial y puede aumentar la probabilidad de que lo haga.
• Promover la práctica de actividades saludables:

Fomentar la práctica grupal de aficiones saludables (deporte, música, cine
etc.). Algunas veces los padres pueden pensar que ya no los necesitan y
tendemos a dejar de “acercarnos” a ellos. Sin embargo, ellos necesitan
sentirse queridos y aceptados, por eso importa expresarles que su
compañía les agrada y proponerles hacer cosas en común. Esto influirá en
el incremento de una sana autoestima.
• Tratar que esté acompañado el mayor tiempo posible:

Si descubrimos señales o comportamientos de una posible ideación
suicida, tratar que el adolescente esté acompañado y retirar de su alcance
cualquier medio lesivo (objeto punzante, medicamentos, etc.) y salvarlo de
situaciones en la que pueda hacerse daño. Si es necesario, llame o acuda al
servicio de emergencias.
83
• Buscar ayuda psicológica:
Los padres/tutores no podemos hacer de psicólogos del adolescente, se
debe buscar ayuda profesional. También es bueno buscarla para nosotros
como padres/tutores, porque es posible que las emociones derivadas de las
circunstancias nos superen y afecten personalmente, impidiendo ver con
claridad lo que está sucediendo para ayudar al adolescente.
V. REFLEXIÓN
Vivimos en un tiempo tan peligroso, donde la vida pareciera no tener ningún valor
para muchos. Con facilidad muchas personas acaban con su vida, agobiados por
deudas, decepciones, depresión, ansiedad, etc.
Todo esto tiene un solo trasfondo, hay un enemigo: Satanás, que está interesado
destruir al hombre o hacer que éste mismo se destruya; haciendo que saque de
su corazón al autor de la vida, a Dios. Y sin Él, el hombre no es nada.
Recordemos el caso de Judas, un hombre que habiendo transitado por algún
tiempo con el autor de la vida, se fue alejando de Dios paulatinamente, llevado
por la avaricia, el amor al dinero, hasta traicionar a Jesús por 30 piezas de
plata, después del cual; lejos de arrepentirse y pedir perdón, presa de un gran
remordimiento de conciencia fue y se ahorcó, se suicidó.
Aplicación
Queridos padres de familia, lejos de Dios sólo hay muerte, recurramos a
Jesús que nos puede dar vida. Si estamos enojados, con sentimientos de culpa
porque no hemos sabido tomar nuestro rol de padres: no dándole el tiempo que
requieren nuestros hijos para jugar, conversar y expresarles amor. He inclusive
hemos transgredido el mandamiento de (Efesios 6:2) “provocándoles a ira”, es
hora de perdonarnos o pedir perdón según sea el caso. El hacerlo es una forma
de prevenir de alguna medida el suicidio.
Jesús es la solución, es la fuente de amor y de esperanza . Él dijo, yo he venido para
que tengan vida y vida en abundancia. (San Juan 10:10). Llevemos “esperanza” a
nuestros hijos, amigos, vecinos, que quizá ni lo sabemos están con ideas suicidas.
Tomemos “el rol del padre del hijo pródigo” y recibamos a nuestros hijos tal
cual son, heridos, frustrados, decepcionados o hambrientos del afecto que no le
supimos dar, rodeémoslo con nuestros brazos llenos de amor. Ese es el bálsamo
que curará en parte sus heridas emocionales. Pero antes nosotros vayamos a
Dios para beber de su amor, de su misericordia de su perdón, de su comprensión.
A todos, nuestro PADRE CELESTIAL nos recibe con los brazos abiertos, él dijo
hace mucho: “Venid a mí, yo os haré descansar”. (Mt. 1:28,29). Si así lo hacemos,
veremos cumplida la promesa de (Mal. 4:6). Él hará volver el corazón de los
padres hacia los hijos, y el corazón de los hijos hacia los padres.
84
VI. CIERRE
Es de suma importancia el rol que cumple como padre/tutor al abordar este
tema. Por ello debo
recordar lo siguiente, con el fin de evitar que el adolescente caiga en situaciones
como éstas:
SEA MODELO
ESCUCHE • Mantenga la calma.
• Evalúe el riesgo de suicidio. • Establezca un entorno seguro para hablar sobre
• Escuche sin juzgar. el suicidio.
• Haga preguntas abiertas. • Sea consciente de sus pensamientos,
• Muéstrele empatía. sentimientos y reacciones a medida que escucha
sin juzgar.
CONECTE
• Comuníquese y colabore con el personal de
PROTEJA
la escuela de administración, salud mental, o
• Actúe de forma inmediata.
consejería para apoyo.
• Supervise, no deje que su hijo/a esté
• Póngase en contacto con el Departamento
solo.
de Salud Mental, la policía o servicios de
• Considere el desarrollo de un plan
protección, si es necesario.
de seguridad en la escuela y en el
• Ayude a su hijo/a a identificar adultos que
hogar, si es necesario.
confían en el hogar y en la escuela.
• Tenga a su alcance números telefónicos de
ayuda o auxilio.
ENSEÑE
• Aprenda los signos de advertencia y factores de riesgo para poder proveer información y
educación sobre el suicidio y la autolesión.
• Fomente comportamientos como buscar ayuda y ayúdele a identificar a los adultos que
pueden confiar en el hogar y en la escuela.
• Busque opciones para recursos de la escuela y la comunidad, incluyendo referencias a los
servicios profesionales de salud mental, según sea necesario.
• Muestre a Jesús como el amigo que nunca falla y que está siempre dispuesto a solucionar
todos sus problemas y necesidades.
85
Realice la retroalimentación del taller, de manera que los padres reflexionen
sobre lo aprendido en el taller y hagan decisiones de cambio.
Escriba en la pizarra o en un papelote estas preguntas, luego pida a los padres
que hagan un círculo y tomados de la mano busque a voluntarios para que
respondan a éstas preguntas:
1. ¿Qué nuevos aprendizajes me llevo de este taller?

2. ¿Qué cambios haré de ahora en adelante en mi hogar?
3. ¿Qué aspectos de mi carácter y trato hacia él debo mejorar?
COMPROMISO
Motive que cada padre/tutor haga el compromiso de apoyo hacia el adolescente.

Entregue el formato de compromiso para que lo firmen. Aconsejar que coloquen
el Compromiso en una parte visible de manera que puedan recordar siempre de
la responsabilidad con su hijo/apoderado.
86
Compromiso
de Honor
YO
Me comprometo a apoyar a mi
hijo/apoderado demostrando amor,
afecto y dándole el tiempo que él
necesite.
Asimismo, escucharlo e interesarme
en sus preocupaciones, problemas y
necesidades para fortalecer los
vínculos familiares y su autoestima.
Firma del Padre/Tutor
87
BIBLIOGRAFÍA
Colegio de Psicólogos del Perú. (2015). ¿Cómo reconocer a un presunto suicida?. Psicología de Hoy,
Vol.1, 6.
Comunidad de Madrid. (2013). Guía para la detección y prevención de la conducta suicida. ¡No estás
solo. Aunque sientas tristeza, desesperanza, culpabilidad, cansancio y apatía.
Instituto Nacional de Salud Mental, Estudio Epidemiológico de Salud Mental en Lima Metropolitana
y Callao Replicación 2012, Informe General in Anales de Salud Mental, v. XXIX, año 2013, Suplemento
1, Lima, p. 205.
88

Seminarios RS Alumnos y Padres PDF

Hochgeladen von

Dokumentinformationen

Originaltitel

Copyright

Verfügbare Formate

Dieses Dokument teilen

Dokument teilen oder einbetten

Freigabeoptionen

Stufen Sie dieses Dokument als nützlich ein?

Sind diese Inhalte unangemessen?

Copyright:

Verfügbare Formate

Seminarios RS Alumnos y Padres PDF

Hochgeladen von

Copyright:

Verfügbare Formate

PRESENTACIÓN

Probablemente, ya hayas escuchado frases como “creo que ya viví lo suficiente”

La campaña “Rompiendo el silencio”, encara un problema que no puede ser

Agradecemos infinitamente a la Ps. Elizabeth Roca, Ps. Nathaly Vilchez y la Ps.

Hecho el depósito legal en la Biblioteca Nacional del Perú N.°

Impreso en el Perú Printed in Peru

JOB 24411 UNIÓN®

• Banner u otro material didáctico

Por lo general, se limita al autoestima al hecho de ser alimentada y

También, se entrenará las habilidades sociales y la fabricación de

Además en el desarrollo del tema, presentaremos un bosquejo teórico, acerca

TIEMPO PROGRAMA MATERIALES OBJETIVOS

Realizar expresiones positivas

• Banner u otro material

Aplicación • Imágenes del Concientizar acerca del valor

Reconocer las cualidades

Actividad 03: Fortalecer la inteligencia

Comprender que es Dios quien

Empezaremos colocando el nombre de cada niño(a) escrito

He traído un objeto importante y se los prestaré a cada uno.

“Wowww, que bien me veo, soy valioso”.

Orientación para el facilitador: Mientras cada niño esté ejecutando la

Termina felicitándolos y haciendo el aplauso lluvia, que consiste en extender una

Es como un espejo, nos enseña cómo somos.

Huellas en nuestra vida

Es muy importante que no sólo esperemos que otras personas construyan

Si aprendemos a aceptarnos y a querernos, entonces estaremos bien y en el

Cuando tu autoestima está buena, te sentirás seguro, valioso y capaz de lograr

Necesidades para fortalecer tu autoestima

Y mientras lo van haciendo, el facilitador pasará de lugar en lugar alentando

Finalmente, pedimos que todos muestren su actividad culminada y se les invitará

• “Escribe/dibuja tus cualidades negativas; es decir, todas las cosas malas

• “Ahora escriban/dibujen sus cualidades positivas; es decir, todo lo bueno

FRASES NEGATIVAS QUE ALGUNOS PADRES SUELEN DECIR

Respuesta de los Fabricación de

Las personas cuando están enojadas no

“Mejor no hubieses Soy un campeón, porque gané mi

Yo soy valioso. Dios me creó con

FRASES NEGATIVAS QUE ALGUNOS COMPAÑEROS DE AULA SUELEN DECIR

Respuesta de los Entrenamiento de respuestas

“Ya no nos juntaremos No fue mi intención amigos, haré las

“No te queremos” Dios nos quiere a todos.

“Que feo tu dibujo” Soy feliz, porque me esforcé.

La primera parte del cuadro, se trata solo de enseñarle al niño a fabricar

• El orientador pregunta: Es necesario realizar algunas preguntas, para

✓✓ Resumir la historia narrada en 1 Samuel 17.

• Identificar a las personas significativas de su vida.

En el libro El Poder de la Esperanza, menciona que un recurso de autoayuda

Considerando ello, en esta sesión enseñaremos a los niños a identificar a fuentes

También compartimos conceptos y datos teóricos muy importantes acerca de la

TIEMPO PROGRAMA MATERIALES OBJETIVOS

• Banner u otro material Enseñar fundamentos teóricos

Enseñar la importancia y los

Enseñar a los niños la

En aquel lugar se encontrará un banderín como símbolo de llegada. El niño guía

✓✓ Cuando te encuentres frente a las dificultades, por un instante podrás sentirte

Características de un amigo de confianza

Beneficios de confiar en alguien

¿Quiénes podrían ser amigos de confianza?

Podemos hacerlos participar, con lluvia de ideas.

PERSONAS SABE ME DA ME ANIMA SUMAMOS

Se aconseja tener este cuadro de forma grande y visible en un papelote, para

¡Encontré en quien confiar!